Involucro di senape

Sebbene la polvere di semi di senape (pianta Sinapis alba della famiglia delle crocifere) sia stata a lungo utilizzata per scopi medicinali - per ridurre il dolore articolare o muscolare, non esistono indicazioni ufficiali per una procedura come un impacco di senape.[1]

Ma sono i vari impacchi che continuano ad essere considerati uno dei metodi più efficaci quando si tratta di cercare di perdere peso o migliorare il tono della pelle.

Impacco alla senape per dimagrire

Dovrebbe essere noto che la senape è irritante, un irritante locale. I semi di senape (e la polvere di senape ottenuta dalla loro frantumazione) contengono l'aminoglicoside sinigrina che, se miscelato con acqua calda, si decompone per formare allilisotiocianato - olio di senape allilica, il cui effetto bruciante è causato dal rilascio di composti volatili di zolfo caustico.

Pertanto, l'allilisotiocianato irrita i recettori nervosi della pelle e le terminazioni delle fibre nervose sensibili e vasomotorie (vasomotorie) del sistema nervoso simpatico situate nella pelle. L'irritazione porta ad una risposta riflessa sotto forma di iperemia locale (arrossamento) e aumento della temperatura cutanea, che si verifica a causa della vasodilatazione (vasodilatazione) e del flusso sanguigno nei capillari cutanei, nelle venule e nelle anastomosi arteriolo-venulari.

La domanda principale è: questo fa scomparire i depositi di grasso in eccesso sulla vita o sulle cosce? Ahimè, non scompaiono! Perché il metabolismo non cambia e il tessuto adiposo sottocutaneo non reagisce all'aumento locale della temperatura. Semplicemente con un riscaldamento rapido aumenta la frequenza degli impulsi dei termorecettori termici della pelle e la regolazione della sua temperatura garantisce l'evaporazione del sudore.

Certo, perdere liquidi con il sudore può dare l'impressione di perdere peso, ma non è la stessa cosa che perdere grasso.

Quindi l'avvolgimento di senape su addome, cosce, glutei e altre parti "problematiche" del corpo non aiuterà a perdere peso in modo sostenibile: grammi e centimetri persi con il sudore torneranno rapidamente - dopo l'uso di acqua e cibo.

Impacco alla senape contro la cellulite

Se l'impacco con polvere di senape non porta ad una reale perdita di peso, l'impacco anticellulite alla senape funziona! Il flusso sanguigno migliora il metabolismo intracellulare e il trofismo del tessuto dermico.

E la combinazione di tali procedure con l'uso di prodotti anticellulite e massaggi darà risultati ancora più tangibili.

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Preparazione

Poiché nella maggior parte dei casi l'avvolgimento della senape viene effettuato a casa, la preparazione della procedura consiste nel preparare la miscela.

Ricetta base: due cucchiai di senape in polvere si mescolano con uno o due cucchiai di farina, si aggiunge acqua (tiepida) e si mescola il tutto fino a renderlo omogeneo (consistenza di panna acida densa).

L'impacco al miele e senape prevede l'aggiunta di un cucchiaio di miele liquido alla miscela.

In caso di cellulite, oltre al miele, è possibile aggiungere alla miscela argilla cosmetica, cacao in polvere, sale marino, olio vegetale (preferibilmente d'oliva), succo di aloe. Parte dell'acqua tiepida può essere sostituita con aceto di mele o succo di pompelmo, siero di latte, decotto di rosa canina, equiseto o camomilla in farmacia

Tecnica Impacco di senape

La miscela risultante viene applicata uniformemente sulla pelle delle cosce, dei glutei, dell'addome, sopra - mediante avvolgimento - chiusa con diversi strati di pellicola in PVC alimentare, e quindi isolata con gli indumenti.

La durata massima della procedura è di 20-25 minuti. Si consiglia di eseguire non più di due trattamenti a settimana.

Controindicazioni alla procedura

Controindicazioni per gli impacchi di senape includono: alta temperatura corporea, sanguinamento (incluso sanguinamento mestruale), gravidanza e allattamento, malattie dermatologiche, ipertensione, vene varicose, malattie infiammatorie degli organi riproduttivi, tubercolosi, neoplasie maligne di qualsiasi localizzazione.

Impacco alla senape controindicato per i bambini.

Conseguenze dopo la procedura

Tra le conseguenze e le complicanze più comuni di questa procedura vi è la comparsa di prurito persistente (con possibili eruzioni cutanee), che indica un'eccessiva irritazione della pelle.

Potrebbe verificarsi un arrossamento persistente della pelle con formazione di vesciche dolorose, segno di un'ustione chimica.

Si nota anche la possibilità che si formino zone di iperpigmentazione sulla pelle (nei luoghi di avvolgimento).

Cura dopo la procedura

Una volta completata la procedura:

• la miscela viene rimossa dalla pelle (con tovaglioli inumiditi);
• fare una doccia (moderatamente calda);
• la pelle viene asciugata con un asciugamano (movimenti assorbenti);
• la crema idratante viene applicata sulla pelle.

Testimonianze

La maggior parte delle recensioni sull'efficacia degli impacchi di senape per la perdita di peso, di cui Internet è piena, non ispira fiducia, perché non si sa quali altri metodi di perdita di peso (diete, esercizi) siano utilizzati dai loro "autori". E le affermazioni secondo cui la senape spalmata sul corpo "brucia i grassi" sono semplicemente aneddotiche.

Qualsiasi ricetta e metodo letto che non provenga da professionisti medici dovrebbe essere preso in modo critico e una quota di sano scetticismo aiuterà ad evitare possibili conseguenze negative.

Ad esempio, nel 2017, un gruppo di dermatologi tedeschi di Mannheim ha pubblicato un rapporto sul trattamento delle ustioni di grado II in una giovane donna che ha fatto un impacco di senape e miele (basato su una descrizione presa da Internet) e poi ha dovuto rivolgersi a un medico..

Libri sugli involucri di senape

• "Manuale di medicina complementare di Oxford" - A cura di Jeremy SA Edwards, Kate Thomas e Trevor A. Sheldon (2008).
• "Medicina complementare e alternativa: un approccio basato sull'evidenza" - A cura di John W. Spencer e Joseph J. Jacobs (2002).
• "Le basi scientifiche della medicina integrativa" - A cura di Leonard A. Wisneski e Lucy Anderson (2009).
• "Libro di testo di medicina naturale" - Joseph E. Pizzorno Jr. E Michael T. Murray (2012).
• "Medicina alternativa: la guida definitiva" - John W. Anderson (2002).
• "Terapie complementari in medicina: dalla panchina al capezzale" - A cura di Marcello A. Nicoletti e Giuseppe N. Giuseppe (2012).
• "Medicina integrativa: principi per la pratica" - A cura di Benjamin Kligler e Roberta Lee (2004).
• "Le nuove erbe curative: la guida essenziale a oltre 125 dei rimedi erboristici più potenti della natura" - Michael Castleman (2009).
• "Guarire con cibi integrali: tradizioni asiatiche e nutrizione moderna" - Paul Pitchford (2002).
• "Medicina energetica: le basi scientifiche" - James L. Oschman (2000).
• "Il potere curativo della mente: semplici esercizi di meditazione per la salute, il benessere e l'illuminazione" - Tulku Thondup (1996).
• "La soluzione HeartMath: il programma rivoluzionario dell'Istituto HeartMath per sfruttare il potere dell'intelligenza del cuore" - Doc Childre e Howard Martin (2000).

Letteratura utilizzata

• Genrikh Zeligov: Medicina popolare. 10.000 ricette per 500 malattie. 2015.
• Irina Savelyeva: La senape è una cura per cento disturbi. 2006 г