Procedure idriche contro le vene varicose

Se hai lavorato tutto il giorno e le tue gambe sono un po' stanche, dovresti sottoporti a trattamenti idrici. Questi trattamenti saranno un ottimo rimedio contro le vene varicose o per prevenirle.

Impacchi bagnati

Il complesso di procedure idriche include impacchi umidi, un rimedio molto efficace contro le vene varicose. Si consiglia inoltre di indossare calzini di lana sopra quelli umidi. Dopo queste procedure, sdraiarsi comodamente sul letto e avvolgersi in una coperta calda. Prendere precauzioni, eliminare in anticipo le correnti d'aria per il bene della salute, per evitare raffreddori.

Se lo desiderate, potete applicare una benda sulle gambe fino alle rotule. Immergete la benda in acqua a temperatura ambiente. Avvolgete le gambe con questa benda e sdraiatevi sotto la coperta. Questo aiuta ad alleviare gonfiore, tumori e allevia il carico sui vasi e sui muscoli delle gambe.

Irrigazione terapeutica

Per le gambe stanche e doloranti, tipiche di chi soffre di vene varicose, si ricorre al lavaggio terapeutico. Prima di andare a letto, immergete le gambe in una bacinella o in una vasca da bagno e versateci sopra un forte getto d'acqua. Le gambe devono essere lavate dalle dita dei piedi alle ginocchia.

Mantenere le condizioni di temperatura, la temperatura dell'acqua può variare dai 16 ai 20 gradi Celsius.

Versate l'acqua alternativamente sulla parte superiore e inferiore delle gambe, dalle rotule ai polpacci. L'acqua dovrebbe massaggiare le gambe stanche. Un flusso ampio e fluido le avvolgerà, diffondendosi in modo uniforme, regalando un vero piacere durante l'immersione. Le vostre gambe ne trarranno piacere e una sferzata di energia.

Massaggio e automassaggio con acqua

Ricordate che questo massaggio con acqua alle gambe dovrebbe essere alternato ad altre procedure. Oggi massaggiate i polpacci e le rotule. Domani versate acqua sulle gambe per tutta la loro lunghezza. Ripetete la procedura per diversi giorni per ottenere il massimo effetto. Questo metodo è un'eccellente ginnastica per rafforzare i vasi sanguigni e aumentarne la resistenza. La circolazione sanguigna migliora, così come le condizioni generali del corpo.

Pediluvi

Questo è un metodo eccellente per prevenire raffreddori e malattie associate ai piedi stanchi. Un pediluvio freddo si effettua quando la temperatura dell'acqua è al massimo di 20 gradi Celsius o inferiore. Non prolungare questo tipo di bagno per più di 5 minuti, altrimenti si rischia di prendere un raffreddore. Un pediluvio caldo si effettua quando la temperatura dell'acqua raggiunge i 40 gradi o più. Un bagno caldo dovrebbe durare 10-15 minuti.

L'effetto più desiderabile per le gambe stanche si ottiene con i bagni di contrasto. Per ottenere questo risultato, alterna un bagno caldo con uno freddo. Fai bagni con acqua fredda per 10-15 secondi e viceversa, con acqua calda per 30-40 secondi. Ripeti il cambio di temperatura dell'acqua almeno 5 volte, terminando la procedura con un bagno freddo. Questo allevia la stanchezza delle gambe, riduce l'irritazione cutanea, indurisce i vasi sanguigni e rafforza le pareti delle vene.

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Pediluvi alle erbe

Per dare sollievo alle gambe e alleviare il dolore, fate dei bagni di salvia. La temperatura di questi bagni varia dai 35 ai 37 gradi Celsius. Eseguite questo trattamento due volte a settimana. La durata del trattamento delle vene varicose è di 12-15 sedute. Versate 250 ml di salvia in una grande bacinella d'acqua: questa quantità è necessaria per un bagno.

Bagni con sale

Se le gambe si stancano facilmente, se le vene sono gonfie e dilatate, è molto utile fare pediluvi con sale. L'importante è che la tromboflebite non sia in fase acuta in questo momento. Superata questa fase, è possibile fare pediluvi con sale dopo 3 mesi. Quindi, per trattare le vene varicose, è necessario sciogliere una manciata di sale in un sacchetto di tela. Procedere in questo modo: mettere il sale nel sacchetto, riempire la vasca da bagno calda e dirigere un flusso d'acqua verso il sale. Il sale si scioglie e penetra nella vasca. La temperatura dell'acqua nella vasca raggiunge i 38 gradi Celsius.

Tenete le gambe immerse fino a 20 minuti; se la condizione non è ottimale, 10 minuti saranno sufficienti. I bagni con sale dovrebbero essere fatti ogni 2-3 giorni. Quindici bagni con sale saranno sufficienti per alleviare i sintomi delle vene varicose e ridurne la pressione.

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