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Procedure idriche contro le vene varicose
Ultima recensione: 23.04.2024
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Se hai lavorato tutto il giorno e i tuoi piedi sono appena ronzanti, dovresti eseguire le procedure di irrigazione per le gambe. Queste procedure saranno un ottimo strumento contro le vene varicose o la sua prevenzione.
Wet wrapping
Il complesso delle procedure idriche include l'involucro bagnato - un rimedio molto efficace per le vene varicose. Sulle loro calze bagnate dovrebbe anche indossare lana. Dopo queste azioni, sdraiati comodamente sul letto e avvolti in una coperta più calda. Prendere precauzioni, liberarsi delle correnti d'aria prima della salute per evitare il raffreddore.
Se c'è un desiderio, puoi applicare l'involucro delle gambe fino alle coppe del ginocchio. Inumidire la benda in acqua, dovrebbe essere la temperatura ambiente. Avvolgi i piedi con questa benda e sdraiati sotto la coperta. Questo aiuta a rimuovere gonfiore, gonfiore, allevia lo stress dai vasi e dai muscoli delle gambe.
Doccia curativa
Con doloroso affaticamento delle gambe, peculiare per le persone con vene varicose, viene applicata una doccia terapeutica. Prima di andare a letto, immergere le gambe in una bacinella o in una specie di bagno e versarle abbondantemente con un forte getto d'acqua. Le gambe dovrebbero essere versate dalle dita e alle ginocchia.
Rispettare i regimi di temperatura, la temperatura dell'acqua può variare da 16 a 20 gradi Celsius.
Sanguina l'acqua alternativamente nella parte superiore e inferiore delle gambe, rotula - poi caviale. L'acqua dovrebbe massaggiare i tuoi piedi stanchi. Un flusso ampio e regolare coprirà i tuoi piedi, diffondendosi in modo uniforme, offrendo un vero piacere dalla procedura di bagnatura. I tuoi piedi godranno e caricheranno energia.
Massaggio e automassaggio con acqua
Ricorda che questo massaggio ai piedi dovrebbe essere alternato ad altre procedure. Oggi massaggia i polpacci, le rotule. Domani, versa i piedi per tutta la loro lunghezza. Ripeti la procedura per diversi giorni per ottenere il massimo effetto. Questo metodo è una palestra eccellente per rafforzare le tue navi e aumentare la loro forza. Migliora il flusso sanguigno e le condizioni generali del corpo.
Pediluvi
Questo è un metodo eccellente per prevenire raffreddori e malattie associate all'affaticamento delle gambe. Un pediluvio freddo è quando la temperatura dell'acqua è al massimo di 20 gradi Celsius e inferiore. Non fare questo bagno per più di 5 minuti. Altrimenti, rischi di prendere freddo. Un pediluvio caldo è quando la temperatura dell'acqua raggiunge i 40 gradi o più. Il bagno caldo dovrebbe essere usato entro 10-15 minuti.
L'effetto più desiderabile per le gambe stanche è ottenuto dai bagni di contrasto. Per ottenere questo, alternare un bagno caldo con uno freddo. Entro 10-15 secondi, fare un bagno con acqua fredda, e viceversa, 30-40 secondi - con un caldo. Ripetere la variazione della temperatura dell'acqua almeno 5 volte, completare la procedura con un bagno freddo. Questo allevia la fatica dai piedi, riduce l'irritabilità della pelle. Tempera i vasi e rafforza le pareti delle vene.
[Bagni con erbe per le gambe
Per far riposare le gambe e alleviare il dolore, fai dei bagni di salvia. La temperatura di questi vassoi varia da 35 a 37 gradi Celsius. Due volte a settimana si applica questo trattamento. Il periodo di trattamento per varicose è di 12-15 procedure. 250 ml di salvia versare in una bacinella del volume con acqua, questa quantità di salvia sarà necessaria per un vassoio.
Bagni con sale
Se le gambe si stancano rapidamente, se hanno vene gonfie e gonfie, è molto utile fare il bagno ai piedi con sale. La cosa principale è che la tromboflebite in questo momento non era nella sua fase acuta. Dopo questa fase, puoi fare bagni di sale dopo 3 mesi. Quindi, per trattare le vene varicose, è necessario sciogliere una manciata di sale in un sacco di tela. Fallo in questo modo. Il sale viene posto in una sacca, un bagno caldo è preso e un flusso di acqua è diretto al sale. Il sale si dissolve ed entra nel tuo bagno. Allo stesso tempo, la temperatura dell'acqua nel bagno raggiunge i 38 gradi Celsius.
Tieni le gambe fino a 20 minuti, se non in condizioni molto buone - sufficienti e 10 minuti. I bagni con sale devono essere assunti ogni 2-3 giorni. Quindici bagni di questo tipo saranno sufficienti per alleviare i sintomi delle vene varicose e ridurre la presa.