Sindrome da aumentata labilità emotiva

Osservando persone diverse in situazioni diverse, si può notare che reagiscono in modo diverso allo stesso evento. Alcune valutano adeguatamente la situazione e la loro reazione corrisponde a essa. Altre reagiscono agli stessi stimoli in modo diverso, le loro emozioni hanno una colorazione pronunciata, spesso negativa, che spaventa persino gli estranei. In psicologia, questo comportamento, caratterizzato da violenti scoppi d'emozione e frequenti sbalzi d'umore, è chiamato labilità emotiva ed è associato a un certo tipo di temperamento (tali reazioni caratterizzano i collerici). Ci troviamo di fronte a una caratteristica innata della personalità che si manifesta sotto l'influenza dell'ambiente.

Lo stesso concetto, ma già in relazione ai disturbi neuropsichiatrici, è utilizzato in fisiologia e psichiatria. Non tutte le persone con un temperamento collerico sono caratterizzate da bruschi sbalzi d'umore e scoppi di aggressività, tipici delle persone emotivamente labili. Tali caratteristiche comportamentali possono essere causate da vari fattori, che vanno dalla mancanza di attenzione durante l'infanzia a lesioni organiche delle strutture cerebrali.

Epidemiologia

Una condizione come la labilità emotiva non ha limiti di età o di genere. Tuttavia, le statistiche relative alle diverse fasce d'età sono piuttosto contraddittorie. Pertanto, durante l'infanzia, la labilità emotiva è più tipica dei maschi che delle femmine, mentre in età adulta si osserva la dipendenza opposta.

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Le cause labilità emotiva

Quindi, la labilità emotiva non è solo un disturbo comportamentale causato dalla protesta o dalla riluttanza a compiere determinate azioni. È, prima di tutto, un'alterazione del normale funzionamento del sistema nervoso con disturbi dei processi di eccitazione e inibizione.

La causa di tali disturbi può essere dovuta a vari fattori non sempre correlati alla fisiologia. Pertanto, una delle cause della labilità emotiva può essere considerata lo stress mentale prolungato. I disturbi emotivi possono insorgere in presenza di:

• eccesso o mancanza di attenzione (ad esempio, questa patologia è spesso associata a una diagnosi controversa come disturbo da deficit di attenzione e iperattività, abbreviato ADHD),
• situazioni che traumatizzano la psiche (morte di una persona cara, divorzio, trasloco, ecc.),
• frequenti situazioni di stress e conflitti sul lavoro e a casa,
• fallimenti,
• errori nell'educazione (cattivo esempio da parte dei genitori, stile genitoriale autoritario o permissivo, divieti costanti e schemi comportamentali che causano proteste persistenti).

La causa della labilità emotiva è spesso una violazione delle funzioni fisiologiche del corpo (disturbi somatici):

• cambiamenti nei livelli ormonali durante l'adolescenza, la gravidanza e la menopausa,
• disturbi della secrezione ormonale legati all'età e fisiologicamente condizionati (una causa comune di labilità emotiva che si sviluppa nella vecchiaia),
• avitaminosi, anemia sideropenica, ipopotassiemia, iponatriemia e altre patologie associate a una carenza di importanti vitamine e complessi minerali nel corpo umano.

Fattori di rischio

Anche alcuni vasi sanguigni e il sistema nervoso centrale possono essere considerati fattori di rischio per lo sviluppo di disturbi emotivi. Pertanto, lo sviluppo di labilità emotiva può essere conseguenza di:

• pressione sanguigna persistentemente alta (ipertensione),
• pressione bassa (ipotensione),
• processi tumorali nel cervello,
• aterosclerosi dei vasi cerebrali,
• forma cerebrale di tromboangioite obliterante (malattia di Winiwarter-Buerger),
• una delle forme di danno cerebrale organico,
• patologie vascolari del cervello,
• lesioni alla testa,
• sindrome astenica, considerata un disturbo organico emotivamente labile, caratterizzata da calo delle prestazioni, dell'attenzione e disturbi nella sfera emotiva,
• patologie infettive croniche, sullo sfondo delle quali si sviluppa la sindrome astenica con la sua caratteristica labilità emotiva.

Da questo punto di vista, la labilità emotiva agisce come uno dei sintomi delle patologie sopra elencate e il suo trattamento viene effettuato come parte della terapia complessa della patologia di base.

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Patogenesi

Gioia, piacere, rabbia, tristezza, paura e altre emozioni sono tipiche di una persona che sperimenta quasi ogni giorno. E non c'è nulla di riprovevole in questo. Sono le emozioni, considerate uno dei processi mentali che avvengono nel cervello, a essere la forza trainante dei nostri sentimenti e delle nostre azioni.

Il concetto stesso di "emozione", tradotto dal latino, significa "shock, eccitazione, eccitazione". Il fatto fisiologico è che le emozioni hanno un effetto eccitante sulla corteccia cerebrale, che a sua volta induce una reazione mentale.

Le emozioni nascono sotto l'influenza di stimoli esterni o interni, ma la reazione ad esse è controllata solo dal sistema nervoso centrale. Se il sistema nervoso centrale è in buone condizioni, una persona è in grado di tenere sotto controllo le proprie emozioni, il suo background emotivo è relativamente calmo e non viene turbato da sciocchezze.

Se il sistema nervoso centrale si indebolisce per qualche motivo, qualsiasi emozione provoca una reazione violenta immediata. E poiché una persona prova più emozioni negative che positive (e secondo la teoria dell'accademico Anokhin, tutte le emozioni sono inizialmente considerate negative fino al raggiungimento di un risultato positivo), allora le reazioni nella maggior parte dei casi hanno un carattere negativo, e talvolta distruttivo.

La parola "labilità", tradotta dal latino, significa "scorrimento, instabilità". Da ciò possiamo concludere che in questo caso si tratta di instabilità emotiva, ovvero di un disturbo dei processi di eccitazione del sistema nervoso verso la sua iperattività.

Pertanto, la labilità emotiva è un disturbo del sistema nervoso centrale, caratterizzato da sbalzi d'umore, reazioni violente e inadeguate agli eventi, spesso accompagnate da esplosioni di aggressività dovute a un controllo insufficiente della sfera emotiva e, di conseguenza, da un ulteriore esaurimento del sistema nervoso. Sebbene un eccesso di emozioni sia meno pericoloso per il sistema nervoso centrale rispetto alla loro assenza (rigidità o appiattimento emotivo), la mancanza di un trattamento adeguato influisce negativamente sulla salute del sistema nervoso.

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Sintomi labilità emotiva

La manifestazione di sentimenti ed emozioni è una caratteristica distintiva di una persona, che la distingue dagli altri rappresentanti della natura vivente. Ogni persona, prima o poi, può provare gioia o rabbia violente, ridere con gioia o essere triste. Questo è un comportamento normale di una persona sana. Tuttavia, se queste emozioni si manifestano troppo spesso, sostituendosi bruscamente l'una con l'altra e assumendo una colorazione vivida, che ricorda le manifestazioni della nevrosi, allora c'è qualcosa su cui riflettere.

Le persone caratterizzate da labilità emotiva difficilmente passano inosservate, anche in un gruppo numeroso, perché sono eccessivamente emotive, eccessivamente sentimentali e, in alcune situazioni, eccessivamente aggressive.

I primi segni di labilità emotiva possono essere rappresentati da frequenti e bruschi sbalzi d'umore e da una maggiore tendenza al pianto. Una persona del genere può versare lacrime per la perdita di qualcosa di "importante", versare lacrime guardando un melodramma a lieto fine, provare tenerezza guardando bambini che giocano o cuccioli. Ma in meno di cinque minuti, le lacrime di gioia e tenerezza possono essere sostituite da aggressività o sconforto.

Un aumento della tendenza al pianto può essere osservato se la labilità emotiva è causata da distonia vegetativa-vascolare o altre patologie vascolari cerebrali. Lo stesso sintomo spesso caratterizza le persone con danni cerebrali organici e condizioni asteniche. L'instabilità emotiva associata all'astenia diventa spesso causa di depressione e tendenze suicide. Tuttavia, di solito non si giunge al suicidio, poiché l'umore depressivo viene presto sostituito da uno gioioso-eccitato o sereno.

Gli scoppi d'ira nelle persone caratterizzate da una spiccata labilità emotiva non richiedono un fattore scatenante particolarmente sensibile. A volte, anche una grave stanchezza fisica o emotiva è sufficiente perché una persona del genere inizi ad arrabbiarsi e irritarsi. Incapace di controllare le proprie emozioni e di affrontare un'irritazione improvvisa, una persona emotivamente instabile riversa tutta la sua negatività sugli altri, inizia a trovare difetti negli altri e a provocare scandali. E solo la comparsa di lacrime negli occhi dell'interlocutore è in grado di placare un po' le sue emozioni.

Un altro sintomo importante della sindrome da labilità emotiva è l'intolleranza alle critiche, alle obiezioni e alla maleducazione verso se stessi. Qualsiasi critica può causare un'ondata incontrollabile di emozioni, un desiderio insaziabile di dimostrare la propria ragione a qualsiasi costo. In preda alle emozioni negative, le persone con un comportamento emotivamente labile raramente ricorrono alla forza bruta, ma possono lanciare oggetti e cose, rompere piatti, ecc. Non sono particolarmente timide nelle espressioni, ma percepiscono la maleducazione altrui con "ostilità", cercando di evitare le persone maleducate. Gli scoppi d'ira spesso finiscono in pianto e lamenti.

Una persona emotivamente labile mostra sempre una notevole impazienza e intolleranza verso le opinioni altrui. Scoppi affettivi di irritazione o di gioia incomprensibile si verificano indipendentemente dallo stress o da fattori e situazioni climatiche. Una persona del genere può ridere istericamente a un funerale o piangere senza apparente motivo.

Le persone con instabilità della sfera emotivo-volitiva sono caratterizzate da un aumento della stanchezza, la cui causa è ancora una volta la labilità emotiva. Le esplosioni emotive portano gradualmente all'esaurimento emotivo, da cui derivano debolezza e calo delle prestazioni.

A volte le persone emotivamente instabili iniziano a cercare attivamente di mettere a frutto i propri punti di forza e le proprie capacità, ma non riescono a concentrarsi su nulla di specifico, poiché i loro interessi cambiano quasi con la stessa rapidità del loro umore. L'eccessiva preoccupazione di trovare il proprio posto nella vita e l'incapacità di concentrarsi su un solo aspetto causano nuove esplosioni di emozioni negative (irritazione, disperazione, rabbia), che non fanno che peggiorare la situazione. La labilità emotiva provoca lo sviluppo di tratti della personalità come mancanza di fiducia in se stessi e in se stessi, segretezza, sospetto, fissazione sui fallimenti, ecc.

Le persone con labilità emotiva volitiva sono caratterizzate da mancanza di concentrazione, mancanza di perseveranza e coerenza, mutevoli interessi e preferenze, instabilità dell'umore. Tutto ciò, unito all'aggressività e al rifiuto delle critiche, porta a costanti situazioni di conflitto sul lavoro e in famiglia. E anche se una persona si rende conto in seguito di essere stata eccessivamente irascibile e sfrenata, le sue azioni in un'altra situazione, sotto l'influenza di un altro (o persino dello stesso) fattore irritante, saranno altrettanto emotive.

Dall'esterno, un simile comportamento suggerisce che una persona semplicemente non controlla se stessa e le proprie azioni, il che è vero in una certa misura. Tuttavia, in assenza di fattori irritanti, le persone emotivamente instabili non sono molto diverse dalle persone con un sistema nervoso forte.

Come si manifesta la labilità emotiva nei bambini e negli adulti?

Ricordiamo le cause della labilità emotiva che possono influenzare il carattere di una persona a qualsiasi età. Tra queste, deficit di attenzione o cure eccessive, situazioni psicotraumatiche, errori educativi. Non stiamo ancora prendendo in considerazione le malattie, sebbene anch'esse non possano che influenzare lo stato psico-emotivo di una persona.

Quindi, deficit di attenzione. Un bambino privato dell'attenzione di familiari e amici non riesce ad accettare una situazione del genere ed è costretto ad attirare l'attenzione su di sé in modo non convenzionale. Mostrando capricci, facendo capricci, facendo cose per dispetto, il bambino cerca semplicemente di attirare l'attenzione su di sé. Ma col tempo, questo comportamento può diventare un'abitudine, perché gli sfoghi emotivi influenzano negativamente il sistema nervoso del bambino, scuotendolo gradualmente.

Un'attenzione e una cura eccessive possono anche far crescere un bambino capriccioso che non sa più cosa vuole, perché ha già tutto. Combattere i capricci è un compito ingrato, perché qualsiasi divieto può dare origine a scontri. Assecondarli significa provocare nuovi attacchi di isteria. Alla fine, entrambi portano all'esaurimento del sistema nervoso del bambino e allo sviluppo di labilità emotiva.

Anche la morte di una madre, di un padre, di un fratello, di una sorella o di un amato nonno può avere un impatto negativo sulla psiche del bambino. O si chiude in se stesso e la psiche blocca le emozioni forti, oppure diventa nervoso, incline al pianto, dorme male e richiede maggiore attenzione da parte degli altri parenti. Sia la mancanza che l'eccesso di emozioni influenzano negativamente il sistema nervoso e lo sviluppo dei tratti della personalità.

La labilità emotiva nei bambini può svilupparsi a causa di uno stile genitoriale autoritario o, al contrario, permissivo. Ma spesso è l'esempio dei genitori a giocare un ruolo fondamentale nello sviluppo della personalità di un bambino. Il bambino, come una spugna, assorbe le informazioni che riceve dalla comunicazione con i genitori. Se la madre fa spesso i capricci e gli scandali in famiglia diventano la norma anziché l'eccezione, è chiaro che a un certo punto il bambino deciderà che è così che deve comportarsi. Farà anche i capricci, urlerà e sarà capriccioso, e col tempo, se non si presta attenzione in tempo e non si prendono misure appropriate, si trasformerà in uno stile comportamentale.

È molto più facile individuare un'instabilità emotiva patologica durante l'infanzia che durante l'adolescenza. Dopotutto, il comportamento degli adolescenti, causato dai cambiamenti ormonali, è caratterizzato da negatività e proteste, solitamente causate dalla severità di genitori o insegnanti, da divieti di vario tipo e talvolta da una mancanza o un eccesso di attenzione. In molti adolescenti, tale comportamento si normalizza non appena i livelli ormonali tornano alla normalità, ovvero con la crescita. Ed è qui che gioca un ruolo fondamentale la comprensione dei problemi adolescenziali da parte di genitori e insegnanti, che dovrebbero aiutare i ragazzi a superare questo periodo difficile della vita.

Se un adolescente viene lasciato solo con i suoi problemi e non trova comprensione negli adulti, non può evitare le esplosioni emotive. Proteste e isterie diventano la norma per chi non è ancora adulto, indebolendone il sistema nervoso. Questo comportamento si trascinerà poi nell'età adulta.

La labilità emotiva negli adulti presenta sintomi leggermente diversi dal comportamento di un bambino capriccioso. Una persona può comunque richiedere attenzioni particolari, ma farlo in altri modi. Ad esempio, cercare di diventare un leader con qualsiasi mezzo, ignorando le proprie qualità personali, cercare di imporre la propria opinione agli altri, reagire aggressivamente alle obiezioni, commettere azioni rischiose senza pensare alle conseguenze, ecc.

Gli individui emotivamente labili hanno difficoltà a integrarsi in un gruppo, poiché non riescono a trovare un linguaggio comune con la maggioranza, reagiscono bruscamente a qualsiasi commento e maleducazione e commettono atti avventati che gli altri non gradiscono. In famiglia, possono essere piuttosto autoritari e sfrenati: pretendono obbedienza incondizionata, provocano scandali per qualsiasi motivo e si scatenano in preda alla rabbia, il che influisce negativamente sul clima psicologico della famiglia.

Ma d'altra parte, con un atteggiamento benevolo verso se stessi, queste persone possono essere buoni amici e lavoratori responsabili. Sono reattivi, empatici, pronti ad aiutare, diligenti, soprattutto se sentono elogi e capiscono di essere apprezzati.

Ma queste sono tutte frasi generali. In realtà, è necessario tenere conto della natura della labilità emotiva, in base alla quale i sintomi della condizione possono variare.

Esistono due forme di labilità emotiva: borderline e impulsiva. La prima è caratterizzata da: maggiore sensibilità e ansia, instabilità di interessi, incapacità di concentrarsi su una sola cosa per lungo tempo (a proposito, questi individui possono spesso fare più cose contemporaneamente), disobbedienza e mancanza di reazione ai divieti durante l'infanzia. Le emozioni in questo caso si distinguono per forza e vivacità, e possono essere sia negative che positive. Queste persone possono spesso e per lungo tempo preoccuparsi di ciò che sta accadendo, fissarsi sui fallimenti, cedere alle difficoltà. Molto spesso si sentono stanche, sia emotivamente che fisicamente.

Le persone con un'instabilità emotiva di tipo impulsivo sono caratterizzate da negativismo e da un umore depresso e cupo. Le emozioni negative prevalgono su quelle positive, il che spesso porta a depressione, dipendenza da alcol o droghe, fumo, presumibilmente con lo scopo di calmare i nervi. Queste persone sono più inclini ad avere tendenze suicide.

Ma l'aggressività può anche essere rivolta verso altre persone o oggetti. Scoppi di rabbia emotiva in un contesto di irritabilità portano a violenza domestica, vandalismo e altre conseguenze pericolose.

Le caratteristiche personali delle persone con un tipo impulsivo spesso si riducono a vendicatività, rancore, suscettibilità e un'incomprensibile testardaggine. Sono irritati dai lavori domestici, in particolare dalle difficoltà domestiche, dalla necessità di adattarsi al team e dall'esecuzione di compiti su richiesta del superiore. I rapporti lavorativi e familiari spesso non funzionano per loro. Sono costretti a cambiare lavoro spesso e a rimanere soli per lungo tempo.

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Complicazioni e conseguenze

Il disturbo emotivo borderline non è ancora considerato una patologia. Per queste persone è sufficiente creare condizioni di vita normali e il comportamento affettivo può essere evitato. Tenere conto delle caratteristiche personali, dell'attenzione e del rispetto da parte dei colleghi, dell'assenza di maleducazione e dell'amore di familiari e amici aiuterà una persona a vivere una vita relativamente tranquilla e felice, a ottenere un lavoro stabile e ad avere amici che la apprezzeranno per la sua reattività e la sua bonarietà.

Se ciò non accade e gli sfoghi emotivi persistono, il sistema nervoso si indebolirà a tal punto che la labilità emotiva borderline si trasformerà in impulsività. E a volte persino in un disturbo nevrotico, che richiede l'intervento di uno specialista (psicologo, psicoterapeuta, neurologo, ecc.) e un trattamento appropriato.

Tuttavia, la vita delle persone con labilità emotiva è tutt'altro che perfetta. Conflitti costanti ed eccitazione nervosa hanno un impatto negativo sulla qualità della vita di queste persone. La costante stanchezza fisica ed emotiva, la depressione, i problemi sul lavoro e in famiglia provocano non solo l'esaurimento nervoso, ma anche lo sviluppo di altre patologie. Non a caso si dice che tutte le malattie derivino dai nervi.

Ma ancora una volta, la condizione dolorosa, i problemi quotidiani e finanziari causano sempre più esplosioni di emozioni negative. Si rivela un circolo vizioso, che può essere spezzato solo aiutando il sistema nervoso a riprendersi.

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Diagnostica labilità emotiva

La labilità emotiva non può essere definita una malattia a tutti gli effetti, ma sarebbe sbagliato considerarla anche un tratto della personalità. Si tratta piuttosto di uno stato mentale borderline che può evolvere in una malattia grave o sfociare in un suicidio in qualsiasi momento. Ciò significa che è semplicemente inaccettabile trattarla con superficialità.

Dopo aver notato i primi segni di disturbo emotivo, non bisogna rimandare la visita medica a tempi migliori, ma cercare sicuramente aiuto. Lo stesso vale per i parenti di un bambino o di un adulto se il suo comportamento va chiaramente oltre i limiti generalmente accettati e le sue emozioni sono estremamente pronunciate. Dopotutto, questo indica una debolezza del sistema nervoso con possibili conseguenze negative.

Innanzitutto, è necessario contattare uno psicoterapeuta o un medico di famiglia, descrivendo dettagliatamente i sintomi esistenti, che poi indirizzerà il paziente a uno psicoterapeuta o a un neurologo per una visita. Non c'è nulla di male nel rivolgersi a un medico con problemi di questo tipo, perché la persona non è responsabile della sua "malattia", ma è necessario un aiuto concreto.

Di solito, la diagnosi può essere formulata sulla base dei disturbi e dell'anamnesi del paziente. Tuttavia, possono essere prescritti ulteriori esami o strumentali per escludere o confermare una causa organica di tale condizione (malattie cerebrali e altre patologie). Il medico decide autonomamente quali esami e metodi di ricerca saranno necessari.

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Diagnosi differenziale

La diagnosi differenziale della labilità emotiva consiste nell'identificarne la tipologia e la causa, che determinano le esplosioni affettive. Pertanto, la labilità emotiva spesso si manifesta come uno dei sintomi della sindrome astenica, caratterizzata da: debolezza, aumentata sensibilità (impressionabilità, sentimentalismo, pianto, ecc.), vertigini, riduzione delle capacità motorie e dell'attenzione, irritabilità. A sua volta, l'astenia può essere conseguenza di vari traumi mentali, danni cerebrali organici, patologie infettive, tentativi di suicidio, effetti dell'anestesia, ecc. L'obiettivo del medico è stabilire le cause esistenti e la loro successiva correzione e trattamento.

Trattamento labilità emotiva

La correzione della sfera emotivo-volitiva di una persona dovrebbe essere effettuata solo dopo un esame completo del paziente e una diagnosi definitiva. Solo identificando la causa dello squilibrio mentale è possibile escluderne l'impatto negativo sulla persona. Se tale causa è una malattia del cervello o dei vasi sanguigni, si procede innanzitutto alla terapia della patologia di base e solo in seguito alla correzione del comportamento del paziente.

Il trattamento della labilità emotiva causata da disturbi somatici richiede, innanzitutto, il ripristino dei livelli ormonali e dell'equilibrio vitaminico-minerale. Preparati ormonali specifici, preparati erboristici ad azione specifica, vitamine, complessi minerali e probiotici possono essere d'aiuto in questo caso. Alle donne in menopausa e durante la sindrome premestruale si consiglia di assumere preparati specifici, come Remens, FemiTon, FemiNorm, ecc., che possono non solo normalizzare i livelli ormonali, ma anche alleviare tutti i sintomi spiacevoli, ripristinando lo stato emotivo.

Potrebbe essere necessario modificare la dieta a favore di prodotti ricchi di nutrienti carenti nell'organismo. Allo stesso tempo, bisognerà escludere dal menu prodotti e piatti che hanno un effetto stimolante sul sistema nervoso, in particolare l'alcol. Sarà inoltre utile assumere integratori biologici specifici che stabilizzano i livelli ormonali, ripristinano il sistema nervoso e aiutano a combattere la stanchezza cronica e l'esaurimento nervoso.

È importante comprendere che la labilità emotiva è una condizione temporanea che può essere corretta e trattata. Di solito, è necessario un determinato fattore scatenante affinché si verifichi uno sfogo emotivo. Eliminando tutti questi fattori scatenanti, è possibile evitare gli sfoghi emotivi affettivi. Se questo non è possibile, è necessario insegnare al paziente a controllare le proprie emozioni e azioni. E qui sarà necessario l'aiuto di uno psicologo e di uno psicoterapeuta.

La psicoterapia aiuterà il paziente a stabilizzare il suo stato mentale identificando la causa principale dell'instabilità emotiva, delineando modi per risolvere i conflitti interiori, combattere ogni tipo di paura e alleviare l'ansia. Un medico specialista insegna nella pratica a evitare situazioni stressanti, a valutare realisticamente le proprie capacità e capacità e a controllare aggressività e rabbia.

Nelle sedute di gruppo, ai pazienti vengono insegnate le tecniche di comunicazione senza conflitti e di adattamento in gruppo. Allo stesso tempo, vengono elaborate diverse situazioni che possono causare un'ondata incontrollabile di emozioni e le relative vie d'uscita.

Una consulenza psicoterapeutica può essere prescritta non solo al paziente, ma anche ai suoi familiari. Il medico li aiuterà a comprendere meglio il problema e a suggerire soluzioni. A scatenare le esplosioni emotive non possono essere solo situazioni o eventi, ma anche persone vicine al paziente. Sono il loro comportamento e il loro atteggiamento a determinare la pace in famiglia e nel team lavorativo.

Ad esempio, non dovresti reagire bruscamente e reagire agli scoppi d'ira o all'irritabilità di una persona emotivamente instabile, poiché tale comportamento da parte degli altri non fa che aggravare il problema. È meglio ignorare tale reazione, continuando la conversazione con tono calmo. Le persone emotivamente instabili sono soggette a sbalzi d'umore e una conversazione calma riporterà la loro situazione alla normalità.

Non c'è bisogno di iniziare conversazioni su argomenti che suscitano reazioni negative in una persona eccessivamente emotiva. Ma elogi e incarichi di responsabilità faranno solo bene.

Ulteriori misure terapeutiche includono il nuoto, il lavoro creativo, il lavoro manuale, la danza, lo yoga, l'ascolto di musica calma e rilassante, esercizi di respirazione, la padronanza di tecniche di rilassamento, esercizi di stretching, aromaterapia, ecc.

In alcuni casi anche traslocare o cambiare lavoro aiuta, in altri invece non si può fare a meno di assumere farmaci di vari gruppi: sedativi, nootropi, tranquillanti, colinomimetici, neurolettici, adattogeni, complessi vitaminici e minerali che aiutano a rafforzare il sistema nervoso e a migliorarne la funzione di controllo.

Il trattamento dei bambini con labilità emotiva consiste principalmente nella terapia comportamentale e nella somministrazione di sedativi a base di erbe. Al bambino viene insegnato a reagire correttamente a diversi stimoli e a non avere paura della sua condizione. Questo previene attacchi di panico e fughe da casa.

Terapia farmacologica

In caso di labilità emotiva, i medici prescrivono innanzitutto ai pazienti sedativi naturali: erba cardiaca o valeriana e tinture, preparati erboristici come "Persen", "Novo-Passit", ecc. Se il paziente soffre di patologie cardiovascolari, le gocce "Zelenin" vengono in soccorso, con un effetto sedativo, antispasmodico e cardiogeno. Negli stati depressivi, vengono prescritti adattogeni: preparati a base di ginseng ed eleuterococco, fitoestratti come "Abivit", "Immuniton", ecc., che rafforzano l'immunità e migliorano le capacità adattative dell'organismo.

Diamo un'occhiata più da vicino al farmaco "Persen". Questo medicinale a base di estratti di menta, melissa e valeriana ha un lieve effetto sedativo, calmando il sistema nervoso, senza sopprimerne le funzioni principali. È disponibile sotto forma di compresse e capsule.

Puoi assumere le compresse in qualsiasi momento, 2 o 3 volte al giorno con acqua. Una singola dose è solitamente di 2-3 compresse, ma non più di 12 al giorno.

L'assunzione del farmaco può essere accompagnata da innocue reazioni allergiche e, con un trattamento a lungo termine, da stitichezza.

Il farmaco non deve essere assunto da pazienti con disturbi del metabolismo del glucosio, malattie delle vie biliari, pressione sanguigna costantemente alta o ipersensibilità ai componenti del farmaco. Il farmaco non è destinato al trattamento di donne in gravidanza, madri che allattano e bambini di età inferiore ai 12 anni.

Un altro gruppo di farmaci frequentemente utilizzati sono i nootropi (Piracetam, Glicina, Nootropil, ecc.). Questi farmaci hanno un effetto diretto sul funzionamento del cervello.

La "glicina" è un farmaco che ha un effetto sedativo e migliora il metabolismo del tessuto cerebrale. È prescritto sia in caso di sovraccarico psico-emotivo che di numerose patologie organiche e funzionali del cervello.

Il farmaco viene solitamente prescritto in compresse 2 o 3 volte al giorno. Non è necessario masticarle o deglutirle. Si posizionano dietro la guancia o sotto la lingua fino a completo scioglimento. Il ciclo di trattamento dura da 2 settimane a 1 mese.

L'assunzione del farmaco è raramente accompagnata da reazioni allergiche e tra le controindicazioni si segnala solo l'ipersensibilità al farmaco.

Per un paziente con reazioni affettive marcate sotto forma di aggressività e attacchi di rabbia, il medico può prescrivere tranquillanti (Fenazepam, Gidazepam, Adaptol, ecc.). Per ridurre l'impulsività e l'aggressività, nonché per normalizzare il riposo notturno, vengono prescritti neurolettici (Azaleptin, Leponex, Zalasta, ecc.).

Il "fenazepam" è un farmaco psicotropo in grado di alleviare lo stress emotivo, ridurre i sentimenti di ansia e paura, aiutando ad affrontare più facilmente le situazioni stressanti e a reagire con più calma agli stimoli.

Il farmaco viene assunto in una dose giornaliera media di 0,0015-0,005 g, suddivisa in 3 dosi. Il medico curante le spiegherà come assumere correttamente il farmaco.

Il farmaco, come tutti i tranquillanti, presenta numerose controindicazioni ed effetti collaterali. Non è prescritto a pazienti in stato di shock o coma, affetti da miastenia, glaucoma ad angolo chiuso, insufficienza respiratoria e patologie che ne causano l'aggravamento. Il farmaco non può essere assunto durante la gravidanza, l'allattamento e in caso di ipersensibilità ai componenti del farmaco. Non è indicato in pediatria.

Gli effetti collaterali più comuni includono: sonnolenza e letargia, vertigini, disorientamento, difficoltà di concentrazione, confusione, atassia, ecc.

Ai pazienti anziani, alle persone con gravi disturbi comportamentali e alle persone che hanno subito traumi cranici possono essere prescritti colinomimetici (Cerepro, Cholitin, Noocholin, ecc.).

"Cerepro" è un farmaco che migliora le reazioni comportamentali e cognitive, nonché l'attività delle strutture cerebrali.

La dose giornaliera del farmaco per somministrazione orale è di 1200 mg (800 mg al mattino e 400 mg a pranzo). La somministrazione serale del farmaco causa disturbi del sonno. Il ciclo terapeutico è lungo (circa sei mesi).

Le controindicazioni all'assunzione del farmaco includono lesioni emorragiche acute delle strutture cerebrali, periodi di gravidanza e allattamento, ipersensibilità al farmaco. In pediatria, viene utilizzato solo per indicazioni acute.

Effetti collaterali osservati: reazioni allergiche, sintomi dispeptici, sintomi di lesioni infiammatorie o ulcerative del tratto gastrointestinale, secchezza delle fauci, disturbi del sonno, aggressività, vertigini, convulsioni, frequente bisogno di urinare, ecc.

L'assunzione di uno qualsiasi dei farmaci sopra menzionati dovrebbe essere effettuata solo dopo aver consultato il medico curante, perché solo lui può stabilire quale gruppo di farmaci avrà l'effetto più efficace e sicuro sull'organismo del paziente.

Trattamento alternativo per la labilità emotiva

La terapia popolare in caso di labilità emotiva è un buon supporto alla terapia farmacologica. In questo caso, l'enfasi è posta sulla terapia a base di erbe, poiché molte piante possiedono proprietà sedative e neurolettiche, pur avendo molte meno controindicazioni ed effetti collaterali.

Piante come camomilla, menta, melissa, origano, erba cardiaca, valeriana e pigne di luppolo hanno la proprietà di calmare il sistema nervoso. Decotti e infusi preparati a base di queste piante sono stati a lungo utilizzati come sedativi. I decotti di erbe venivano anche aggiunti ai bagni.

Per potenziare l'effetto, puoi preparare infusi non con una sola erba, ma con diverse. Ad esempio, versa un cucchiaio di una miscela di erbe (origano, tanaceto e calendula) in acqua bollente (1 bicchiere) e lascia riposare finché il liquido non si raffredda. Bevi la miscela durante il giorno, suddividendola in 2 o 3 dosi.

A proposito, la valeriana, insieme all'epilobio, alla peonia, al fiordaliso blu, al cardo e ad alcune altre erbe, possiede anche proprietà neurolettiche, pur avendo meno controindicazioni.

Parlando di rimedi popolari, vale la pena menzionare una semplice ricetta: in caso di forte eccitazione nervosa, bere un bicchiere di acqua tiepida. Anche il succo di barbabietola con miele è utile, da bere tre volte al giorno.

Per quanto riguarda l'omeopatia, alcuni farmaci usati per alleviare i sintomi nevrotici possono essere utili in caso di labilità emotiva. Ad esempio, le manifestazioni isteriche possono essere alleviate da farmaci come Ignatia, Pulsatilla, Grisea, Moschus, Caulophyllum, ecc. Sbalzi d'umore, aumento dell'eccitabilità e irritabilità, che affaticano il sistema nervoso, vengono trattati con Agaricus, Anacardium, Belladonna, Stramonium, Phosphorus, Hyoscyanimus, Causticum e altri farmaci omeopatici, che possono essere prescritti solo da un medico specialista.

Per rafforzare il sistema nervoso, sia la medicina tradizionale che l'omeopatia utilizzano complessi vitaminici.

Prevenzione

Prevenire la labilità emotiva non correlata a patologie organiche e situazioni tragiche durante l'infanzia non è poi così difficile. Rapporti rispettosi tra i membri della famiglia, una rapida risoluzione delle situazioni conflittuali senza scandali, amore e un'attenzione adeguata al bambino difficilmente provocheranno isterie e capricci nel bambino. Il suo sistema nervoso non sarà soggetto a stress eccessivo, il che significa che in futuro la probabilità di sviluppare instabilità emotiva sarà minima.

Se non riesci a evitare i capricci, devi solo reagire correttamente. Non focalizzare l'attenzione del bambino sul problema urlando e punindolo, ma ignora i capricci, continuando a comportarti come al solito. Il bambino si stancherà presto di urlare a vuoto e si calmerà.

Nell'adolescenza, la labilità emotiva e le nevrosi possono essere prevenute se si trattano con comprensione le peculiarità del bambino durante questo periodo. Urla e divieti causeranno proteste e isolamento, ma una conversazione serena e sincera, coinvolgendolo in un'attività interessante e utile, avrà un effetto positivo sul comportamento futuro dell'adolescente.

In età adulta, gli scoppi di irritabilità e rabbia in una persona emotivamente labile possono essere prevenuti eliminando fattori irritanti come suoni forti e toni alti, situazioni stressanti, maleducazione, ecc. Queste persone dovrebbero essere meno propense a frequentare luoghi rumorosi e aree affollate, trascorrere più tempo da sole nella natura, ascoltare musica rilassante, iniziare a ballare o trovare un'attività preferita. Durante il lavoro, è opportuno fare pause periodiche per riposare con una tisana (menta, melissa, camomilla), imparare a controllare le proprie emozioni, reagire con calma alla maleducazione ed essere autocritici.

Si consiglia a parenti e amici di evitare argomenti spiacevoli per il paziente e che possano causare una reazione affettiva negativa. Le critiche dovrebbero essere delicate e discrete. Pazienza, amore, attenzione, elogi giusti e incoraggiamento da parte delle persone intorno a voi contribuiranno a migliorare i rapporti in famiglia e sul lavoro, nonché la qualità della vita di una persona con un controllo insufficiente della sfera emotiva.

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Previsione

La prognosi per la labilità emotiva è favorevole nella stragrande maggioranza dei casi. Il fattore principale è il desiderio della persona stessa e delle persone che la circondano di migliorare la situazione. Se la labilità della sfera emotivo-volitiva è causata da un danno cerebrale organico, il ripristino delle normali capacità comportamentali dipenderà dal successo del trattamento della patologia di base.

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