Trattamento dell'acclimatazione con farmaci

L'acclimatamento non è una malattia, ma un processo naturale di adattamento dell'organismo alle nuove condizioni di vita. Pertanto, non è curabile, per quanto si cerchi di convincersene. Affinché l'adattamento sia più graduale, è importante prendersi cura della propria salute in anticipo. Durante l'anno, è necessario rafforzare il sistema immunitario, monitorare la qualità della propria alimentazione, fare esercizi fisici e respiratori al mattino e frequentare la palestra per un allenamento più intenso. È necessario camminare molto e condurre uno stile di vita attivo. È inoltre importante irrobustire il corpo, abituarsi a camminare e fare escursioni nella natura con tempo piovoso e ventoso, con neve e basse temperature. Per migliorare le proprietà adattogene dell'organismo, è utile frequentare uno stabilimento balneare o una sauna, oltre a praticare il nuoto.

È noto che molti sintomi dei processi di acclimatazione assomigliano a raffreddori. E quindi, quando si va al mare e in regioni calde, la nostra gente porta con sé un'intera valigia di medicinali, per ogni sintomo separatamente e una manciata di medicinali in più "per ogni evenienza". È particolarmente tipico "imbottire" di farmaci i bambini, le cui madri temono semplicemente qualsiasi manifestazione di malattia nei loro figli. Questa non è una panacea, ma può, al contrario, danneggiare l'organismo.

Pertanto, genitori e adulti dovrebbero ricordare che il trattamento di acclimatazione dovrebbe essere eseguito solo dopo aver consultato uno specialista. Solo loro possono prescrivere determinati farmaci, nonché il loro dosaggio e la durata d'uso. Inoltre, un buon medico può raccomandare un metodo terapeutico delicato durante l'acclimatazione, che includa uno stile di vita corretto in queste condizioni, il regime idrico e la dieta necessari, esercizi fisici e respiratori, fisioterapia, massaggi, procedure idrauliche, aromaterapia e così via.

Medicinali per l'acclimatamento

Esistono farmaci per l'acclimatamento che aiutano ad aumentare le difese immunitarie e a rafforzarle. Tra questi:

• Tintura di radice di ginseng. Assumere venticinque gocce in un quarto di bicchiere d'acqua quaranta minuti prima dei pasti, due o tre volte al giorno. L'assunzione di questa tintura è controindicata per le persone con diagnosi di malattie croniche aggravate, pazienti con ipertensione e persone che soffrono di disturbi del sistema nervoso centrale. Inoltre, l'assunzione della tintura è vietata alle donne in gravidanza e allattamento, così come ai bambini di età inferiore ai sedici anni.
• Tintura di radice di Eleuterococco. Assumere quaranta gocce in un quarto di bicchiere d'acqua mezz'ora prima dei pasti, due o tre volte al giorno. L'assunzione di questa tintura è controindicata per le persone che hanno avuto attacchi di cuore. È vietato l'uso del medicinale a pazienti ipertesi, persone con un sistema nervoso squilibrato o affette da disturbi mentali, persone con diagnosi di distonia vegetativa-vascolare. Nella stagione calda, è meglio astenersi dall'uso della tintura, a causa della presenza di alcol nella sua composizione.
• Balsamo di Bittner. Assumere dieci millilitri tre o quattro volte al giorno per tre o quattro settimane. L'uso del farmaco è controindicato a persone con insufficienza renale ed epatica, cirrosi epatica e malattie delle vie biliari. È vietato l'uso del farmaco a donne in gravidanza e in allattamento, nonché a bambini di età inferiore ai dodici anni e a persone con dipendenza da alcol.
• Beres Plus gocce. I bambini da un anno in su e gli adulti assumono il farmaco una goccia ogni due chilogrammi di peso corporeo. In questo caso, la dose viene suddivisa in due dosi giornaliere. Il farmaco deve essere assunto diluendolo in acqua. Si raccomanda di assumere il farmaco durante i pasti. L'uso delle gocce è sconsigliato a persone che presentano sintomi di insufficienza renale, disturbi del metabolismo del rame e del ferro o sensibilità agli ingredienti del farmaco.

Pillole per l'acclimatamento

Tra i farmaci che aiutano a superare i processi di adattamento dell'organismo alle nuove condizioni ambientali, ci sono anche le compresse per l'acclimatamento. Gli esperti raccomandano l'uso dei seguenti farmaci:

• Geriavit Pharmaton. Il farmaco avvia i processi di stimolazione della resistenza non specifica dell'organismo e accelera il metabolismo e la produzione di energia. Allo stesso tempo, aumenta l'attività cellulare e migliora l'assorbimento di ossigeno nei tessuti. Il farmaco contiene ginseng, vitamine, micro e macroelementi. L'assunzione del farmaco è controindicata in caso di ipervitaminosi A o D, disturbi del metabolismo del calcio, nonché per le persone che soffrono di disfunzione renale e in caso di ipersensibilità agli ingredienti del farmaco.

Le compresse vanno assunte una volta al giorno, a colazione e a pranzo, per due o tre settimane. Successivamente, è necessario assumere il farmaco una volta al giorno, una compressa a colazione. Il farmaco deve essere assunto intero, in nessun caso masticato.

• Gli esperti raccomandano l'assunzione di multivitaminici e immunomodulatori per un migliore adattamento alle nuove condizioni di vita. È importante sottolineare che anche questi farmaci apparentemente sicuri non dovrebbero essere utilizzati senza consultare un medico.

Come acclimatarsi?

Chi ha a cuore la propria salute si chiederà sicuramente: come posso acclimatarmi con meno perdite per il mio benessere? Per raggiungere questo obiettivo, vale la pena seguire i nostri consigli e dimenticare i problemi:

• Nei primi giorni dopo l'arrivo in un nuovo territorio, è necessario condurre uno stile di vita tranquillo e sereno. Questo include un sonno regolare e sufficiente, nonché un riposo notturno anticipato.
• Anche l'alimentazione dovrebbe essere moderata e rigenerante. È importante introdurre nuovi prodotti e piatti in piccole dosi all'inizio e monitorare la reazione dell'organismo a queste innovazioni. Si raccomanda di astenersi dal mangiare piatti esotici, la cui reazione corporea è sconosciuta.
• Dovresti evitare di bere bevande alcoliche, soprattutto durante i primi giorni in un posto nuovo e soprattutto in grandi quantità.
• È necessario bere molti liquidi, in particolare acqua pura. Due litri al giorno è il minimo che deve essere attentamente monitorato. È meglio bere acqua purificata non gassata o con una bassa percentuale di mineralizzazione.
• Quando comprate l'acqua, scegliete bottiglie con tappi ben chiusi per evitare bevande contraffatte. Evitate di bere l'acqua del rubinetto per prevenire infezioni intestinali. Evitate anche di comprare tè o acqua ghiacciata, che vengono venduti per strada in molti paesi caldi. La gente del posto di solito prepara bevande con l'acqua del rubinetto, che può essere dannosa per la salute dei turisti che non sono abituati a quest'acqua.
• Per prevenire il surriscaldamento del corpo o l'insolazione, è importante ridurre al minimo il tempo trascorso al sole fin dall'inizio. Vale la pena esporsi al sole al mattino e alla sera. E il tempo dedicato a tali procedure non dovrebbe superare i dieci-quindici minuti a sessione.
• È necessario seguire tutte le consuete regole igieniche: fare la doccia ogni giorno e mantenere il corpo pulito.
• È importante anche fare esercizi leggeri e semplici esercizi di respirazione, che è necessario imparare prima di arrivare in un nuovo paese.

Prevenzione dell'acclimatamento

La prevenzione dell'acclimatamento consiste nel preparare in anticipo il corpo a nuove condizioni di vita. Pertanto, prima di qualsiasi viaggio che crei condizioni stressanti per il corpo, è necessario prepararlo con delicatezza alle nuove circostanze.

Gli esperti raccomandano quindi di seguire queste misure:

• Vale la pena prepararsi al nuovo fuso orario. Per farlo, è necessario impostare in anticipo gli orologi sul nuovo fuso orario e anche spostare gradualmente l'ora di andare a letto e di svegliarsi. Questa misura consentirà di ridurre al minimo lo stress all'arrivo in nuovi territori.
• È bene spostare gradualmente l'assunzione di cibo verso momenti della giornata più consoni agli orari dei pasti nel nuovo territorio.
• Il corpo ha bisogno di recuperare forza ed energia. Pertanto, i soliti frenetici preparativi per i viaggi dovrebbero essere effettuati in anticipo. Al contrario, una settimana prima di un piacevole viaggio, è importante trascorrere il tempo con un ritmo misurato e tranquillo. E anche per evitare grandi e piccoli shock, dedicare molto tempo al riposo e al relax, e dormire bene e profondamente.
• Vale anche la pena ricordare l'importanza di una corretta alimentazione, che ha un impatto altrettanto significativo sulla forza e sulla salute di una persona. Una dieta adeguata, che contenga tutte le sostanze necessarie all'organismo, è la chiave per la sua resistenza e la sua capacità di resistere allo stress.