Acclimatazione nei bambini

Spesso l'acclimatamento nei bambini viene percepito dai genitori come un raffreddore, ma in questo caso il trattamento sintomatico è inefficace.

Quando il clima cambia bruscamente, il corpo umano subisce un forte stress, e questo processo è particolarmente difficile per i neonati. Il corpo ha bisogno di tempo per adattarsi al nuovo territorio e alle nuove condizioni: questo periodo è solitamente chiamato acclimatazione. Si ritiene che i bambini di età inferiore ai tre anni siano più difficili da gestire con i bruschi cambiamenti climatici.

Durante questo periodo, i neonati soffrono di insonnia, mal di testa, febbre, mal di gola e diventano anche più lamentosi e irritabili; sono possibili anche problemi con le feci, vomito, ecc., che si presentano in risposta a bevande o cibi insoliti per il bambino.

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Cause di acclimatazione nei bambini

L'acclimatazione nei bambini è il periodo durante il quale il corpo si abitua a un cambiamento delle condizioni climatiche o geografiche. Questa condizione nei bambini si verifica più spesso durante le vacanze estive, quando il bambino e i suoi genitori vanno al mare o in paesi con un clima diverso da quello a cui è abituato, ad esempio passando da latitudini settentrionali a quelle meridionali, da un clima secco a uno umido, ecc.

I cambiamenti improvvisi di ambiente, ora del giorno, ecc. hanno un forte impatto sulle condizioni generali dei bambini, che soffrono di cambiamenti ambientali in modo molto più grave rispetto agli adulti, a causa della loro età e del loro sistema immunitario non ancora sviluppato.

Segnali

L'acclimatamento nei neonati può manifestarsi con vari sintomi e manifestarsi in misura maggiore o minore.

L'acclimatamento è particolarmente forte nei bambini di età inferiore ai tre anni, poiché durante questo periodo l'organismo del bambino impiega molto tempo e con grande difficoltà ad abituarsi a vari tipi di cambiamenti.

I primi segni di questa condizione si manifestano solitamente il secondo giorno dopo il parto, ma in questo caso tutto è soggettivo: in alcuni neonati i sintomi possono manifestarsi un po' più tardi.

Solitamente in questo periodo il neonato manifesta nausea o vomito, aumento o diminuzione della pressione sanguigna, debolezza, indifferenza verso ciò che accade intorno, comparsa di alcune paure, ansia, mal di testa, sonno scarso e il bambino diventa anche più irritabile e capriccioso.

Temperatura durante l'acclimatamento nei bambini. L'acclimatamento nei bambini è spesso accompagnato da una leggera febbre. È così che il corpo reagisce a un cambiamento delle condizioni familiari. Quando si viaggia o ci si trasferisce in un'altra zona climatica, è consigliabile avere sempre con sé un antipiretico, nel caso in cui la temperatura aumenti eccessivamente (oltre i 38,5 °C).

Alcuni sintomi dell'adattamento climatico del corpo alle nuove condizioni possono passare inosservati, tuttavia, il corpo del bambino subisce un enorme stress durante questo periodo. Le sue capacità fisiche o mentali possono diminuire durante questo periodo. In alcuni bambini, il processo di adattamento provoca una forte sovreccitazione, mentre in altri, al contrario, letargia e indifferenza.

Ma, nonostante tutti gli aspetti negativi, questo processo contribuisce all'acquisizione di nuove capacità da parte del corpo, imparando ad adattarsi a condizioni insolite. Tali processi agiscono come un processo di indurimento, e ogni successivo processo di adattamento a nuove condizioni climatiche sarà più facile.

L'acclimatamento nei bambini dura solitamente 6-7 giorni. I genitori fanno ogni sforzo per abbreviare questo periodo, ma nella maggior parte dei casi tutti i tentativi falliscono. È generalmente accettato che più il bambino è lontano dalla sua città natale, più difficile e lungo sarà il processo di acclimatamento.

Durante questo periodo, l'immunità del bambino si riduce significativamente, il che significa che il corpo non è in grado di resistere a infezioni e virus. Spesso, il bambino inizia a manifestare un aggravamento di malattie croniche, un forte aumento della temperatura e diarrea.

Portare con sé l'acqua a cui il bambino è abituato faciliterà il periodo di acclimatamento.

Si sconsiglia di somministrare farmaci immediatamente; è consigliabile consultare uno specialista. È importante ricordare che a temperature inferiori a 38,5 °C non si devono somministrare farmaci antipiretici; di solito, se la temperatura non supera questo limite, si abbassa spontaneamente entro 24 ore.

L'acclimatamento nei bambini a volte è estremamente difficile. I bambini più grandi si adattano alle nuove condizioni più facilmente dei neonati.

Il secondo giorno dopo l'arrivo, il bambino potrebbe avere mal di testa, insonnia e stanchezza eccessiva. Spesso, la temperatura inizia a salire e compare mal di gola.

Quando si cambia il cibo e l'acqua abituali, il corpo del bambino potrebbe reagire con diarrea, dolori addominali, ecc.

Il periodo di adattamento alle nuove condizioni nei bambini piccoli può durare dai 7 ai 10 giorni. La durata dell'acclimatamento dipende dalla distanza che il bambino ha percorso dalle condizioni a cui è abituato. È generalmente accettato che maggiore è la differenza nella temperatura media dell'aria, più difficile sarà per l'organismo adattarsi al cambiamento climatico.

Il processo di acclimatazione si divide in diverse fasi:

1. Nella fase iniziale, che può svolgersi senza segni evidenti, il corpo umano inizia appena a prepararsi a un cambiamento delle condizioni climatiche.
2. Un periodo di elevata reattività, durante il quale le condizioni peggiorano drasticamente e compaiono i primi segni di acclimatazione. Questo periodo è considerato il più pericoloso.
3. Un periodo di equalizzazione, durante il quale la condizione si normalizza gradualmente e tutte le funzioni corporee vengono ripristinate.
4. Il periodo di completo acclimatazione, che può durare da alcuni mesi a diversi anni (quando ci si trasferisce in una nuova residenza permanente).

L'acclimatamento dei bambini al mare dura in media 10 giorni, per questo motivo una vacanza al mare inferiore a 30 giorni non porterà alcun beneficio alla salute del bambino, anzi. Dopo la seconda settimana di permanenza al mare, il sole, l'aria e l'acqua iniziano a rafforzare gradualmente il corpo del bambino. Dopo l'arrivo, non bisogna andare subito in spiaggia, è necessario dare al bambino il tempo di riposare e riprendersi dopo un lungo viaggio. È meglio trascorrere i primi giorni passeggiando nei pressi del luogo di residenza.

L'acclimatamento dei bambini in Turchia dipende dalla zona del Paese in cui si trascorre la vacanza. Se le condizioni sono simili a quelle a cui il bambino è abituato, l'adattamento sarà più facile e veloce (l'Ucraina ha un clima continentale moderato).

La Turchia si estende su un territorio piuttosto vasto e si possono contare ben cinque zone climatiche. Più della metà del paese rientra nel clima mediterraneo subtropicale, caratterizzato da estati calde e inverni miti, soprattutto a Istanbul e Antalya, dove la temperatura media di gennaio può oscillare tra i +5 e i +25 °C.

Nelle zone occidentali degli altopiani anatolici e nella parte centrale del paese il clima è continentale, con estati calde e inverni freddi.

Gli altopiani armeni hanno già un clima montano temperato, con brusche escursioni termiche durante il giorno (fino a 20 gradi). Le estati in questa regione sono calde e gli inverni gelidi, con forti raffiche di vento.

La costa del Mar Nero ha un clima misto, con una zona di transizione da temperata a subtropicale. Questa parte del Paese è caratterizzata da un'elevata umidità, soprattutto nelle regioni nord-orientali, e da estati relativamente fresche.

La costa turca del Mar Nero è molto più fredda rispetto alle coste del Mar Egeo e del Mar Mediterraneo, che hanno un clima subtropicale marcato, con estati calde e secche e inverni umidi e caldi.

Dopo il ritorno dalle vacanze, la salute del bambino potrebbe peggiorare, il che è ancora una volta legato all'adattamento del corpo a condizioni a cui è già riuscito a disabituarsi. L'acclimatamento nei bambini dopo il mare è chiamato riacclimatamento. I medici consigliano di riposare di più dopo il ritorno a casa, o meglio di dormire. Si consiglia di seguire una cura vitaminica che aiuti il corpo ad adattarsi e a recuperare le forze.

I medici sconsigliano di mandare il bambino all'asilo o a scuola subito dopo il suo arrivo; è meglio concedergli qualche giorno di riposo in più per farlo tornare alla normalità.

I sintomi della riacclimatamento sono simili a quelli osservati durante l'acclimatamento: cattiva salute, indifferenza verso ciò che accade intorno, stanchezza, diarrea.

Se dopo 1-2 giorni dal ritorno a casa il bambino si sente peggio o compaiono segni di riacclimatamento, è necessario consultare uno specialista.

L'acclimatamento nei neonati richiede almeno tre settimane. Il modo in cui procederà il processo di adattamento dipende da molti fattori (stato immunitario, malattie, ecc.) ed è individuale per ogni caso. In alcuni neonati, l'adattamento si verifica con un forte peggioramento del benessere e sintomi evidenti, mentre in altri si osserva un periodo di adattamento meno intenso.

Tuttavia, nel caso di un neonato, oltre all'acclimatamento, un ruolo importante è svolto anche dallo stato psicologico della madre, dal quale dipende in larga misura la stabilità delle condizioni del bambino.

Un riposo insufficiente, un sentimento interiore di insoddisfazione, ecc. influenzeranno sicuramente lo stato psico-emotivo della madre e il bambino reagirà in modo più acuto al cambiamento climatico.

È meglio rilassarsi con un neonato fuori città, all'aria aperta. I medici sconsigliano di lasciare la propria zona climatica con bambini di età inferiore ai tre anni. Se si sceglie comunque il mare, è necessario scegliere un luogo dove non ci siano molte persone, ed è consigliabile non andare in vacanza o spostarsi durante il periodo più caldo dell'anno. Il periodo migliore sarebbe il primo mese d'estate o l'inizio dell'autunno.

Inoltre, quando si sceglie un posto dove vivere, è necessario considerare i locali di intrattenimento nelle vicinanze (discoteche, bar estivi, ecc.) e la distanza dalla strada. Con un neonato, è meglio scegliere un posto tranquillo con una bella spiaggia.

Inoltre, non dovresti viaggiare con un neonato in paesi esotici, paesi che richiedono un volo di più di quattro ore o paesi con un clima molto diverso da quello abituale (ad esempio, in inverno, volando verso paesi caldi e viceversa).

Il corpo di un bambino di età inferiore a un anno non è ancora completamente formato e la reazione a qualsiasi cambiamento può essere imprevedibile. L'acclimatamento nei bambini di età inferiore a un anno è più difficile che negli adulti e in questo caso è necessario tenere conto delle caratteristiche individuali del bambino.

È bene ricordare che l'immunità dei bambini si sviluppa fino a circa 1,5 anni, quindi è opportuno pianificare le vacanze o il trasloco in modo che il loro fragile organismo non subisca troppo stress (non è consigliabile portare il bambino in un clima sconosciuto prima dei sei mesi di età).

Bisogna anche considerare che cambiare il fuso orario è più dannoso di cambiare il clima.

Quando si va in vacanza al mare con un neonato è meglio scegliere un paese con poca umidità e un clima non troppo caldo; le opzioni migliori sarebbero Montenegro, Croazia, Isole Canarie, Grecia, Penisola di Crimea, Bulgaria, Creta, Cipro.

Il Mediterraneo e il Mar Rosso sono adatti alle vacanze con bambini di età inferiore a un anno nei primi mesi autunnali o primaverili.

Diagnostica

L'acclimatamento nei bambini è un processo individuale. Alcuni bambini diventano letargici dopo l'arrivo in una nuova zona climatica, altri diventano troppo attivi.

L'acclimatamento può essere diagnosticato tramite sintomi caratteristici: nausea o vomito, vertigini, mal di testa. Spesso i sintomi assomigliano a quelli di un comune raffreddore: tosse, naso che cola, mal di gola, febbre.

Di norma, i sintomi dell'acclimatamento si manifestano il primo o il secondo giorno dopo l'arrivo e durano, a seconda delle caratteristiche individuali dell'organismo, 1-2 settimane.

Trattamento dell'acclimatamento nei bambini

L'acclimatamento nei bambini, così come negli adulti, non risponde a trattamenti specifici, poiché non è una malattia, ma un processo di adattamento a nuove condizioni. E dura finché l'organismo non si adatta al nuovo clima, quindi il trattamento in questo caso deve essere sintomatico. In caso di febbre alta (superiore a 38,5 °C) è necessario somministrare al bambino un farmaco antipiretico: Efferalgan, Cefekon, Panadol.

Per la tosse, che spesso si manifesta durante l'acclimatamento, puoi dare al tuo bambino sciroppo di ambrobene, aromatizzato, ecc. Per alleviare il mal di gola, puoi usare rimedi omeopatici, gargarismi, ecc. Si sconsiglia l'uso di spray, poiché agiscono in modo troppo aggressivo su un sistema immunitario debole.

In caso di naso che cola o chiuso è consentito l'uso di preparati speciali contenenti acqua di mare o oli; a seconda dell'età del bambino, si possono usare anche Otrivin, Nazivin, ecc.

In caso di disturbi digestivi, nausea, vomito, è necessario ricorrere a farmaci antiemetici e antibatterici, prescritti dal medico.

Vale la pena sottolineare che in caso di malattie gastrointestinali l'automedicazione non è consentita, soprattutto nei bambini.

A volte lo stress provato dal neonato durante il trasloco provoca diverse reazioni allergiche (brufoli, arrossamenti, vesciche, prurito, ecc.). Alcuni neonati trarranno beneficio da un normale antistaminico - diazolina, claritina, astemizolo - mentre altri necessiteranno di un trattamento farmacologico più complesso.

Come facilitare l’acclimatamento?

Possono volerci fino a 14 giorni prima che un bambino si abitui al farmaco, quindi è opportuno tenerne conto quando si pianifica la vacanza.

Per facilitare il processo di acclimatamento, si consiglia di scegliere località di vacanza con un clima simile a quello abituale del bambino (soprattutto per i bambini di età inferiore ai tre anni).

Quando si attraversano diversi fusi orari (si ritiene che ogni fuso orario aggiunga un giorno di acclimatamento), è meglio preparare il bambino in anticipo al nuovo regime. È meglio iniziare con l'orario di sveglia e di andare a letto; si consiglia di cambiare il regime di 30-60 minuti qualche settimana prima del viaggio previsto.

Durante le vacanze, non è consigliabile discostarsi troppo dalla solita routine quotidiana del bambino: si consiglia di camminare, dormire, mangiare, ecc. agli stessi orari di casa.

Per far sì che il corpo reagisca in modo meno doloroso ai nuovi alimenti e alla nuova acqua, dovresti portare con te i soliti alimenti e l'acqua del bambino, che aiuteranno inizialmente il corpo ad affrontare le nuove condizioni.

L'acqua è considerata la componente più importante per l'organismo durante il periodo di adattamento a nuove condizioni. È necessario assicurarsi che il bambino beva più acqua naturale, evitando succhi di frutta, cocktail, bibite gassate, ecc.

Il bambino dovrebbe bere una quantità d'acqua sufficiente al giorno (il suo peso moltiplicato per 30).

Anche la qualità dell'acqua è importante: non bisogna bere né l'acqua del rubinetto né quella di sorgente; è meglio preferire l'acqua in bottiglia acquistata al supermercato.

Prevenzione dell'acclimatamento nei bambini

L'acclimatamento nei bambini, come già accennato, è un processo individuale. È impossibile impedire completamente questo periodo, ma si può cercare di attenuarne il più possibile il decorso.

Dopo un trasloco o durante una vacanza con un neonato, è necessario cercare di mantenere una normale routine quotidiana: andare a letto, svegliarsi, mangiare alla stessa ora (questo è particolarmente importante quando si cambia fuso orario).

Almeno una settimana prima della data prevista per la partenza, è consigliabile consultare un pediatra che vi aiuterà a scegliere un complesso vitaminico e vi darà i consigli necessari. Prima della partenza, non sovraccaricate fisicamente il bambino, concedetegli più tempo per riposare. Se il tempo è favorevole, potete fare brevi bagni di sole, che aiuteranno a rafforzare il sistema immunitario e a preparare la pelle al clima caldo.

Come evitare l'acclimatamento di un bambino? L'acclimatamento nei bambini avviene in ogni caso, ed è quasi impossibile evitare il processo di adattamento a un nuovo luogo. Affinché l'adattamento del bambino sia meno pronunciato durante le vacanze, è necessario scegliere luoghi con lo stesso fuso orario (o con una differenza oraria non superiore a tre ore).

È anche meglio viaggiare in treno, poiché durante il viaggio il corpo inizierà gradualmente ad adattarsi alle nuove condizioni climatiche. Il viaggio in aereo non è la scelta migliore, poiché la velocità degli spostamenti è elevata, il clima (fuso orario) cambia bruscamente e l'adattamento del corpo risulta più difficile.

Il periodo minimo di riposo dovrebbe essere di 2 settimane, durante le quali il corpo del bambino si adatterà e avrà il tempo di riposare e recuperare le forze. Se la permanenza nella nuova casa dura meno, il corpo del bambino sarà sottoposto a un carico doppio e non si esclude un processo di riacclimatamento più approfondito dopo il ritorno a casa.

Previsione

L'acclimatamento nei bambini avviene con sintomi più o meno pronunciati. Nella maggior parte dei casi, la prognosi è favorevole: in 7-10 giorni il corpo del bambino si abitua alle nuove condizioni, il sistema immunitario si rafforza e la condizione si normalizza.

Per rendere il processo di adattamento meno doloroso, è opportuno seguire alcune regole durante un trasloco o una vacanza: dare da mangiare e da bere al bambino il cibo a cui è abituato, seguire una routine, non cambiare il clima troppo bruscamente, somministrare al bambino un ciclo di vitamine prima del viaggio, ecc.

L'acclimatamento nei bambini coinvolge quasi tutti gli apparati: nervoso, cardiovascolare, digerente, respiratorio, urinario. Tutti gli organi e i sistemi sono sottoposti a un enorme stress, quindi è importante creare condizioni favorevoli per il bambino durante questo periodo, circondandolo di cure e amore.