Nevrastenia

La diagnosi di "nevrastenia" è fatta con la malattia del SNC, causata dal suo esaurimento dovuto a un sovraccarico fisico o morale prolungato. Molto spesso la malattia colpisce pazienti di età superiore ai 20 anni, per lo più uomini.

La comparsa della patologia può essere preceduta da malattie croniche a lungo termine o esposizione a sostanze tossiche.

La patologia può essere trattata a seconda del tipo di malattia.

Codice ICD 10:

• F00-F99 - Disturbi mentali e comportamentali
• F40-F48 - Neurosi causate da stress e disturbi somatoformi
• F48 - Altri disturbi nevrotici
• F48.0 - Disturbo neurastenico

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Le cause Nevrastenia

Cause di nevrastenia

Nell'emergere di disturbi nevrastenici, un intero elenco di cause di ogni tipo è di grande importanza. Tra questi, ad esempio, l'esposizione a sostanze tossiche, la carenza di vitamina, disturbi del sistema immunitario, cancro e altri processi. Spesso, la malattia si verifica sullo sfondo dei disordini metabolici. Tuttavia, le ragioni principali sono nascoste nella disposizione errata e nella rivalutazione delle possibilità della psiche umana.

Nella maggior parte dei casi, la patologia è provocata da congestione morale, fisica, stress, ansia.

I carichi in eccesso, che si devono provare con una persona, alla fine portano all'impossibilità di rilassarsi e riposarsi. Il fatto che il corpo si fermi prima o poi si manifesta in sovraccarico. Di conseguenza, si forma un eccessivo esaurimento del componente nervoso del corpo (il cosiddetto stress). Contemporaneamente con disturbi neurastenici, irritabilità aumentata, stanchezza patologica, insonnia, temperamento caldo, frequenti cambiamenti nell'aumento dell'umore.

La sindrome neurastenica è più spesso osservata nelle persone al picco dell'attività - da 20 a 45 anni. Secondo le statistiche, gli uomini hanno maggiori probabilità di ammalarsi, ma gli esperti dicono che negli ultimi anni le probabilità che uomini e donne sviluppino un disturbo nervoso hanno quasi eguagliato.

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Patogenesi

Patogenesi

L'eccessiva attività cerebrale porta all'esordio della malattia. Al momento attuale, molte persone si stanno sforzando di migliorare il loro stato sociale e la loro situazione finanziaria, il che può portare non solo al conseguimento degli obiettivi prefissati, ma anche a un sovraccarico dell'organismo, alle emozioni negative, al superlavoro. Di regola, queste persone a causa della vanità creata intorno a loro non hanno il tempo di osservare il regime del banale giorno, che includerebbe abbastanza tempo per riposare, ripristinare energia, mangiare cibo.

Un ulteriore fattore di stress è la rottura della vita intima - la mancanza di sesso a pieno titolo, un partner costante, l'incapacità di rilassarsi durante l'intimità, ecc.

Molti cercano di compensare la mancanza di riposo usando alcol, fumo, giochi d'azzardo, visite a locali notturni. Tuttavia, questo non risolve, ma esacerba solo il problema, dal momento che il corpo non ha ancora esperienza di riposo.

Altri fattori che hanno un effetto provocante sullo sviluppo di un disturbo nevrastenico sono varie infezioni, traumi con terminazioni nervose, malattie croniche croniche. Questi possono essere associati a disturbi come la bulimia o l'anoressia (disturbi alimentari). Alcuni specialisti assegnano anche un ruolo nell'aspetto della malattia al fattore ereditario.

Sintomi Nevrastenia

Sintomi di nevrastenia

I primi segni di patologia possono essere i seguenti:

• disturbo del sonno (sonno disturbato, sonno agitato, difficile risveglio, ecc.);
• sensazione generale di affaticamento, mal di testa, emicrania;
• alterazione della memoria, diminuzione della concentrazione di attenzione;
• emotività eccessiva, irritabilità;
• instabilità di temperatura e pressione;
• disturbi del ritmo cardiaco;
• diminuito desiderio sessuale, forse impotenza;
• sindrome dell'intestino irritabile (aumento della produzione di gas, alternanza di diarrea e costipazione, alterazione dell'appetito, pesantezza nello stomaco);
• vertigini, rumore nelle orecchie, un senso di pesantezza nella testa.

La malattia può procedere in modi diversi, a seconda della forma di nevrastenia.

La nevrastenia ipersensibile è caratterizzata da eccessiva irritabilità ed eccitabilità, instabilità dell'umore. Tali pazienti possono facilmente perdere la pazienza, sono impazienti, non frenano le loro emozioni, possono facilmente offendere e persino insultare, senza dargli molta importanza. Sono infastiditi dal minimo rumore, non tollerano un eccessivo accumulo di persone. Hanno ridotto efficienza, distrazione, incapacità di concentrazione. Questo è ancora più irritante. Insieme con disturbi del sonno, una sensazione di stanchezza, un umore negativo, debolezza, dolore alla testa.

La fase di debolezza irritabile, o nevrastenia cerebrale transitoria, si verifica in persone con un sistema nervoso relativamente equilibrato che hanno sperimentato il primo stadio senza prendere alcuna misura per curare. Ciò che è tipico di questo stadio: il malumore e l'irritazione sono sostituiti dall'esaurimento fisico o morale, il paziente è facilmente portato a urlare, ma molto rapidamente si indebolisce e soffre della sua stessa impotenza. La persona reagisce emotivamente anche a problemi insignificanti, ma quando prende una decisione importante, di regola, non può concentrarsi e fissare l'attenzione su qualcosa. Spesso lancia un affare incompiuto, incapace di resistere alla crescente debolezza generale e nervosa. Prima o poi, esaurimento completo.

La nevrastenia ipostenica è la terza fase della malattia. A volte colpisce le persone, aggirando i primi due stadi - questo accade nei pazienti ipocondriaci con sistema nervoso labile. I segni principali di questa fase: una sensazione di debolezza duratura, apatia, perdita di interesse per qualsiasi cosa. Una persona ha una sensazione di ansia o tristezza, desiderio immotivato e incertezza lo stanno accumulando. Diventa emotivamente instabile e persino in lacrime, concentrato su se stesso e le proprie sensazioni.

Tutte le fasi della nevrastenia, quando si elimina la causa della malattia, consentono al paziente di stare in piedi, ripristinare il sonno e l'attività. Se le convulsioni si ripresentano, la loro durata aumenterà e la condizione sarà aggravata. È così che si sviluppa la nevrastenia cronica - un disturbo psicogeno con un decorso prolungato. Questa condizione dovrebbe essere trattata in tutti i modi possibili, come possono subire molti organi e sistemi nel corpo.

Molte persone confondono l'attacco di nevrastenia e psicosi, ma ci sono differenze in questi due stati e sono piuttosto significative. Un paziente che soffre di una sindrome nevrastenica comprende quasi sempre ciò che gli sta accadendo e cerca aiuto con lo scopo. Una psicosi malata, di regola, nega di essere malato, non accetta il trattamento e rifiuta ogni tentativo di aiuto.

Neurasthenia nelle donne

Il quadro clinico della malattia nelle donne è raramente lo stesso - tutto dipende dalla causa e dalla gravità dello stato mentale. Comuni possono essere chiamati segni come un istantaneo cambiamento di umore, perdita di capacità di gioire, indifferenza e persino malumore.

Una donna con una sindrome nevrastenica non mostra quasi mai il suo disagio. Esternamente, può sembrare sicura, anche se internamente reagisce in modo piuttosto doloroso ai fattori di disturbo. Questa reazione può manifestarsi come un tremore nelle mani e nel mento, il pallore della pelle. Il paziente sperimenta periodicamente dolori al cuore, critica aspramente i parenti, rifiuta di comprendere o accettare qualsiasi cosa. Per questo, ci sono problemi non solo a casa, ma anche al lavoro, che porta la donna al punto di disperarsi. L'incapacità di rilassarsi e rilassarsi completamente aggiunge tensione, accumulando un senso di affaticamento. Nel tempo, c'è incertezza, completa insoddisfazione di te stesso, frustrazione e una specie di inibizione nei tuoi pensieri.

Vertigini con nevrastenia espressa, una donna può spesso essere disturbata da mal di testa (emicranie) che non durano per diversi giorni. In alcuni casi sono possibili parestesie e dolori agli arti.

Anche per pazienti di sesso femminile caratterizzati da nevrastenia sessuale - un esaurimento nervoso, provocato da problemi nella sfera sessuale. Le cause di questa condizione possono essere l'insoddisfazione sessuale, l'insicurezza come in una donna, la sfiducia nei confronti di un partner. I sintomi della malattia sono gli stessi: irritabilità, nervosismo, violazioni della libido, emicrania, instabilità dell'umore.

Neurastenia nei bambini

Quali forme di sindrome neurastenica si verificano durante l'infanzia e per quali ragioni - considera questo problema in modo più dettagliato.

• Disturbo neurostenico con senso di ansia e paura. Il bambino ha attacchi inspiegabili di paura e ansia, che dura fino a mezz'ora. Molto spesso tali emozioni si presentano più vicine alla notte e possono essere integrate da visioni diverse. Il bambino ha paura di rimanere solo, inizia a temere le premesse oscure, inventando incredibili storie terribili con personaggi mitici.
• Patologia ostruttiva. È accompagnato da azioni ossessive e paura di varie materie e situazioni.
• Disturbi depressivi. Caratteristico per i bambini più grandi. Appaiono sotto forma di bassa autostima, pianto, inibizione.
• Disturbi isterici Più spesso osservato nei bambini 4-6 anni. Espresso nella caduta sul pavimento, urlando e piangendo, attacchi respiratori.
• Disturbi astenici Il bambino è caratterizzato da lacrime, irritabilità, disturbi del sonno e della nutrizione. Tipicamente, tali violazioni si verificano nei bambini che, oltre alla scuola, frequentano anche circoli e classi extra.
• Sindrome ipocondriaca. Si manifesta con un'eccessiva preoccupazione per se stessi e la loro salute, la paura senza causa di possibili malattie.
• Balbuzie nevrotica. Formato all'età di 2 a 5 anni. Il fattore fondamentale è uno spavento considerevole, un forte trauma psicoemotivo.
• Nevrastenia progressiva Tale disturbo si sviluppa a causa di una malattia a lungo termine, ad esempio, una natura infiammatoria che il bambino è costretto a sopportare a lungo. Anche dopo il recupero rimangono le abitudini associate al decorso della malattia.
• Disturbi del sonno Ci sono difficoltà nell'addormentarsi, ci possono essere sonnambulismo, incubi frequenti durante la notte.
• Disturbi alimentari Si manifestano rifiutandosi di mangiare, mangiando lentamente.
• Enuresi neurogena. Il sintomo principale è la minzione inconscia, principalmente di notte. Spesso la causa è la paura o situazioni traumatiche.
• Encopresis neurogena. È raro e si manifesta come un rilascio inconscio di feci. Nella maggior parte dei casi, è provocato da pene crudeli e dall'eccessiva severità dei genitori.

Il successo nel trattamento dei bambini nevrastenici dipende dal fatto che la causa della malattia sia trovata ed eliminata.

Complicazioni e conseguenze

Effetti

Complicazioni della sindrome neurastenica possono verificarsi in assenza di trattamento, o nei casi in cui viene eseguito il trattamento, e la causa che ha provocato la malattia rimane.

• La perdita della capacità di adattarsi socialmente - un duraturo sentimento interiore di disagio blocca l'instaurazione di legami sociali, una persona non ha bisogno di comunicare con altre persone.
• Stato depressivo - gradualmente sviluppando un grado estremo di abbassamento dell'umore emotivo.

La malattia deve essere trattata da uno psicologo specialista o uno psicoterapeuta della qualifica appropriata, altrimenti un disturbo nevrastenico può diventare cronico, il che complica in modo significativo sia il trattamento stesso che il periodo di riabilitazione. I fenomeni residui della malattia possono imporre un'impronta sul carattere di una persona, sul suo modo di comunicare. Spesso, anche dopo il corso terapeutico, il paziente diventa chiuso, segreto, ha una reazione irascibile ai suoni forti, alla luce intensa, all'odore sgradevole. Se il paziente era inizialmente una persona facilmente vulnerabile, la malattia può essere ritardata, non può rispondere alla terapia e acquisire un decorso cronico, indipendentemente dalla completezza e tempestività del trattamento.

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Diagnostica Nevrastenia

Diagnosi di nevrastenia

La diagnosi è basata, prima di tutto, sui reclami del paziente, oltre che su un attento esame esterno e sulla ricerca strumentale.

Obiettivamente escludere la presenza di malattie sistemiche, dal momento che il decorso cronico di molte malattie può contribuire alla comparsa di alcuni cambiamenti nella psiche umana.

La diagnosi strumentale consente solo di escludere la presenza di lesioni infettive, tossiche o somatiche nel corpo. Inoltre, è molto importante assicurarsi che non vi siano danni diretti al cervello (neoplasie, infiammazioni, patologie neuroinfettive). Per escludere le violazioni di cui sopra eseguire:

• tomografia computerizzata;
• imaging a risonanza magnetica;
• rheoencephalography (per valutare la completezza della circolazione cerebrale).

La diagnosi differenziale viene eseguita con una nevrosi depressiva, con stati ossessivi, con disturbi di panico.

Il successo delle attività diagnostiche dipende in gran parte dalla fiducia e dal pieno dialogo tra medico e paziente. Poiché il disturbo neurastenico, a differenza delle malattie sistemiche, non può essere diagnosticato sulla base di alcuna analisi, è importante ascoltare attentamente il paziente, usando le abilità della psicologia e stabilendo un contatto fiducioso.

Quindi, possiamo distinguere diversi metodi di base che aiutano nella diagnosi della sindrome neurastenica:

• valutazione di reclami, raccolta di un'anamnesi della malattia;
• esame neurologico del paziente, dialogo con lui;
• se necessario, ulteriori studi strumentali;
• consultazioni di specialisti specializzati (ad esempio, psichiatri, psicologi).

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Trattamento Nevrastenia

Trattamento di nevrastenia

Il trattamento della malattia prevede l'uso di metodi di fisioterapia, riflessologia, terapia manuale. A volte viene prescritta anche una speciale dieta multivitaminica. Efficace per le sedute di patologia del rilassamento e dell'ipnosi. Al paziente vengono insegnate le capacità di controllare le sue azioni e azioni, insegnando il pensiero positivo.

Il trattamento farmacologico è prescritto come un complesso corso di terapia. Questo corso include l'assunzione di stimolanti biologici, nootropici, antidepressivi. Separatamente prescrivi sedativi.

La terapia deve essere combinata con un riposo ben pianificato, riducendo al minimo il lavoro mentale. I pazienti devono spiegare la necessità di passeggiate quotidiane, attività fisica leggera, distrazioni (sport, cucito, lavoro a maglia, disegno, modellazione, ecc.).

Prima dell'inizio del trattamento è importante stabilire la causa della malattia e fare tutto il possibile per eliminarla. È necessario ridurre o escludere temporaneamente lo stress morale e fisico sul paziente, costituire il regime del giorno con un programma chiaro di tempo per dormire, riposare e lavorare. Si raccomanda ai pazienti di camminare all'aria aperta, un sonno completo con ritiro e risveglio all'incirca alla stessa ora.

Il trattamento a casa può avvenire solo se la causa della malattia non è legata alle condizioni domestiche, con le relazioni all'interno della famiglia. Quando l'ambiente domestico ricorda al paziente qualsiasi problema, il trattamento di successo a casa è impossibile.

Psicoterapia per nevrastenia

La psicoterapia è forse uno dei principali metodi di trattamento dei pazienti con disturbo nevrastenico. Questa tecnica prevede vari tipi di effetti terapeutici sulla psiche.

• La terapia di persuasione è una sorta di trattamento che implica fornire al paziente un'informazione che lo convince della correttezza di determinate azioni. Cosa può dare questo al paziente? Sotto l'influenza di argomenti logici, il suo atteggiamento nei confronti dei problemi, la situazione cambia, le paure e le esperienze perdono gradualmente il loro significato.
• Metodo di suggerimento - diretto o indiretto. Il suggerimento del paziente può causare sentimenti, emozioni, desideri che non saranno suscettibili di analisi cosciente della persona, cioè, non saranno analizzati logicamente. Dopo la sessione, il paziente crederà che nuovi pensieri nella sua testa siano pensati e compilati da lui, anche se con l'aiuto diretto di uno specialista.
• Il metodo di autosuggestione è la compilazione indipendente di associazioni, la raccolta di informazioni che viene analizzata dal paziente e riprodotta da lui. Con questo tipo di trattamento, il successo non è immediatamente evidente, ma solo dopo 1,5-2 mesi di terapia. Questo metodo può includere e procedure come allenamento autogeno e rilassamento muscolare - rilassamento.

Le tecniche psicoterapeutiche aiutano non solo a calmare il paziente, ad adattarlo al pensiero positivo e a dare una carica di ottimismo. Si nota che sessioni regolari con uno psicologo consentono di stabilizzare il lavoro del cuore, normalizzare la respirazione, influenzare favorevolmente i processi neurologici e vegetativi all'interno del corpo.

Farmaci per nevrastenia

Il trattamento farmacologico viene effettuato contemporaneamente alla psicoterapia.

Nel passato recente, nel trattamento dei disordini nevrastenici, sono stati usati i farmaci a base di bromo e caffeina. Ora c'è più quantità delle più recenti medicine efficaci che curano con successo la malattia, e inoltre non causano la formazione di dipendenza. La maggior parte dei farmaci prescritti tranquillanti, neurolettici, psicostimolanti e antidepressivi.

• I farmaci tranquillanti calmano le emozioni di tensione, eliminano i sentimenti di ansia, le paure. Tali farmaci non solo calmano il sistema nervoso - migliorano il sonno, rendendolo più profondo e più lungo. Inizialmente, i tranquillanti possono causare effetti collaterali, come sonnolenza, senso di letargia, ma nel tempo questi sintomi scompaiono. Applicare questi farmaci per indicazioni individuali.
  • Clordiapoxide, Diazepam - sedativi e rimedi rilassanti. Normalizza lo stato del sistema nervoso autonomo, facilita il processo di addormentamento, elimina le convulsioni.
  • Oxazepam (analogo di Tazepam) - elimina fobie, tensione interna, irritabilità, normalizza l'umore. Nei dosaggi standard, l'attività psicoemotiva non è depressa.
  • Lorazepam, fenozepam: ridurre la manifestazione di sentimenti di ansia, rilassare il sistema muscolare.
  • Nitrazepam (analogo di Radedorm) - migliora la durata e la qualità del sonno.
  • Medazepam (analogo di Rudotel) - efficacemente lenisce, senza causare ritardo e sonnolenza.
  • Afobazol - riduce il disagio psicologico e gli effetti di tensione nervosa prolungata, tra cui irritabilità, pianto, ansia, fobie, insonnia. Migliora lo stato mentale e fisico del paziente.
• Neurolettici: hanno un effetto calmante più pronunciato rispetto ai tranquillanti. Tali farmaci comprendono Chlorpromazine, Sonapaks, reserpina, Moller, Triftazin, aloperidolo e così via. Questi farmaci sono utilizzati in piccole dosi, e preferibilmente di notte, in quanto possono causare una sensazione di rigidità e letargia mentale, così come l'abbassamento della pressione sanguigna. Un'overdose di antipsicotici può causare una temporanea depressione del desiderio sessuale.
• I farmaci antidepressivi sono progettati per migliorare l'umore. Di questi farmaci si ricorre più spesso all'impiego di Imizin, Amitriptilina, Azafen e Pirazidolo. Gli antidepressivi aumentano la sensazione di vivacità, aumentano l'appetito, ma possono anche rallentare l'attività sessuale. Eglonil - uno dei farmaci antidepressivi popolari con attività neurolettica e stimolante. Utilizzato per combattere lo stato di apatia e anedonia - un disturbo in cui il paziente perde la capacità di avere piacere e gioia. Il principio attivo del farmaco è Sulpiride.
• I farmaci psicostimolanti sono in grado di eccitare ulteriormente il sistema nervoso. Tali droghe sono usate solo in istituzioni mediche, sotto la supervisione di un dottore. Nella rete di farmacie, gli psicostimolanti vengono rilasciati solo su prescrizione medica.
• Phenibut è un noto psicostimolante usato per trattare l'attenzione compromessa e normalizzare l'attività umana. Aumenta l'attività intellettuale ed emotiva, ripristina la memoria e la capacità di concentrare l'attenzione. Può essere usato per eliminare l'astenia e le condizioni ansiolitiche che sono caratterizzate da ansia, paure e insonnia. Durante l'infanzia, il farmaco viene prescritto per il trattamento di balbuzie, enuresi, tic nervoso.

Qualsiasi farmaco necessariamente complessa, in combinazione con la psicoterapia, la fisioterapia (darsonvalizzazione, snoterapiya, terapia manuale, il laser e l'agopuntura, collare galvanica), così come la terapia termale.

Trattamento alternativo

Il trattamento a base di erbe può essere utilizzato nelle prime fasi della malattia, quando i sintomi non sono ancora sufficientemente espressi e richiedono un lieve effetto sedativo o contemporaneamente una terapia complessa sotto la guida di un medico.

1. Il decotto a base di erbe viene preparato in questo modo: l'erba secca tritata (materie prime medicinali) viene versata con acqua bollente e cotta a fuoco basso per 5 minuti (o mantenuta a bagnomaria). Il medicinale viene preso 1 cucchiaio 3-4 volte al giorno prima dei pasti. Come erbe riposanti usavano ossa, pantherium lanoso, timo strisciante, uva ursina ordinaria.
2. Le infusioni di erbe sono preparate come segue: la massa di erbe medicinale è versata l'acqua molto calda (90-95 ° C) e ha insistito sotto un coperchio (è possibile e in un thermos). La durata dell'infusione è di mezz'ora. Successivamente, il farmaco viene filtrato e preso per 1 cucchiaio. Cucchiaino fino a 4 volte al giorno. Per la produzione di infusi utilizzare erbe come rosmarino selvatico, frutta biancospino, foglie di cowberry, rizomi schiacciati di valeriana, foglie di origano.
3. Le tinture di erbe sono preparate insistendo materie prime su vodka di qualità o alcol medico al 40%. Il farmaco viene infuso per 10 giorni in un luogo buio a temperatura ambiente. Mangia 15-25 gocce tre volte al giorno prima dei pasti. Come materia prima per la preparazione di tinture, i fiori di biancospino e rizomi di aralia sono più spesso utilizzati.

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Massaggiare con nevrastenia

Certamente, il massaggio non è considerato il mezzo principale nel trattamento dei disturbi nevrastenici. Tuttavia, è vantaggioso utilizzarlo come complemento efficace del decorso terapeutico.

L'obiettivo principale del massaggio è di stabilizzare lo stato psico-emotivo, normalizzare il sonno, migliorare il funzionamento degli organi e dei sistemi del corpo, migliorare la circolazione sanguigna, rilassare il sistema muscolare.

Spesso, le procedure di massaggio sono combinate con sessioni di psicoterapia, concentrandosi sulla zona occipitale e cervicale-collo, così come sull'area della colonna vertebrale. Tutti i movimenti dovrebbero avere un effetto rilassante e rilassante: pertanto, non devono essere utilizzati movimenti come l'efflequage, le claps e i tratti con il bordo del palmo. L'influenza intensa è completamente esclusa.

Una sessione dura da circa 15 a 20 minuti, viene eseguita ogni giorno per 2 settimane. Con un forte esaurimento fisico o morale del paziente, è consentita una seduta in una stanza buia, con colpi leggeri, sfregamento, impastamento superficiale. Dopo la sessione, l'ossigenoterapia è raccomandata per 10-15 minuti, o un cocktail di ossigeno con minerali e una ricca composizione microelementale.

Vitamine per nevrastenia

Nella questione del trattamento dei disordini neurastenici con vitamine, il ruolo principale è assegnato alle vitamine del gruppo B, e in particolare a B¹. La tiamina agisce in modo calmante sul sistema nervoso, nutrendo e migliorando la funzione dei neuroni, il cui sistema vegetativo e il sistema nervoso centrale si normalizzeranno presto. Per garantire i bisogni del corpo in tiamina si consiglia di consumare verdure, in particolare prezzemolo, aneto, finocchio. Utili anche le piante come la camomilla, la salvia, il trifoglio e la bardana. Un sacco di vitamina è contenuto nelle foglie di cowberry o lampone.

Altre vitamine di questo gruppo B sono importanti: forniscono protezione alle cellule nervose, stabilizzano i processi che si verificano nel cervello, eliminano depressione, insoddisfazione e dubbio.

Dove posso trovare le vitamine del gruppo B:

• latticini;
• a base di carne;
• cereali (principalmente grano saraceno e semola di avena);
• verdure, verdura e frutta di colore verde;
• fagioli (piselli, lenticchie, ceci, fagioli mung, fagioli);
• rosa canina.

È inoltre possibile acquistare prodotti già pronti in farmacia. Ad esempio, preparati multivitaminici come "Vitrum Century", "Neurobion", "Pentovit", "Kombilipen" sono perfetti.

Grazie alle vitamine, non solo puoi rafforzare il corpo, ma anche portare il sistema nervoso in uno stato normale equilibrato.

Prevenzione

Prevenzione

Il punto principale delle misure preventive può essere considerato l'osservanza di una routine ben congegnata del giorno, con una chiara definizione del tempo per il lavoro, il riposo e il sonno. Ogni paziente potenziale dovrebbe determinare le tecniche di rilassamento più appropriate che egli sarà in grado di applicare in caso di stress nervoso o fisico - può essere il nuoto, massaggi e trattamenti, yoga o esercizi di respirazione, ecc rilassante In nessun caso non dovrebbe essere usato come un rilassamento. Alcol e altre nocività.

Nella vita di tutti i giorni, dovresti evitare lo stress fisico eccessivo e le situazioni stressanti. Spesso aiuta a cambiare la situazione, la natura dell'attività - a volte basta organizzare una gita al mare o un'escursione in un'altra città, rilassarsi in un sanatorio, trovare un hobby tutto per te.

Rendendo la modalità del giorno, dovresti assegnare il tempo per un sonno completo di otto ore: alzandoti e andando a letto preferibilmente all'incirca alla stessa ora ogni giorno.

È importante non consentire situazioni di conflitto, per evitare dispute e scandali. Inoltre, non provare a fare tutto il lavoro in un giorno. Ricorda che i maniaci del lavoro incalliti sono i primi contendenti per la malattia di nevrastenia.

Previsione

Prospettiva

Le convulsioni nevrasteniche frequenti e prolungate hanno un effetto molto negativo sullo stato e sulla salute del sistema nervoso. La malattia trascina il paziente più a fondo e il trattamento diventa più difficile con il tempo. Gli episodi ripetuti della malattia peggiorano significativamente la prognosi, creando tutte le condizioni per la formazione di disturbi mentali persistenti. Inoltre, la malattia mina il sistema immunitario nel corpo. La persona si indebolisce, l'ipersensibilità si manifesta non solo per le irritazioni nervose, ma anche per le infezioni batteriche e virali.

Da quanto sopra, si può concludere che prima si inizia il trattamento della malattia, più veloce sarà il recupero. Inoltre, sarà più persistente e durevole. Inutile dire, inoltre, che lo schema di trattamento dovrebbe essere un medico competente, tenendo conto di tutte le caratteristiche individuali del corpo.

E infine, vorrei rispondere alla domanda attuale oggi: prendi nell'esercito una diagnosi di nevrastenia?

Psicosi di reazione, gravi disturbi nevrotici, stati depressivi profondi con un cambiamento nel carattere personale possono diventare un motivo per rinviare o dispensare dall'esercito al termine dell'esame medico militare. Se questi disturbi sono moderatamente espressi, continuate raramente e per un breve periodo di tempo, avete un corso favorevole e terminate in uno stato compensato, quindi il servizio militare di solito non è controindicato.

La nevrastenia nella lista delle malattie appare nella categoria "adatta ai limiti".

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