Vitamina B5

Tra le vitamine del gruppo B, necessarie all'organismo per mantenere il metabolismo e la vitalità di tutte le sue cellule, un posto importante è occupato dall'acido pantotenico o vitamina B5.

Funzioni della vitamina B5

La vitamina B5 è un composto biologicamente attivo dell'amminoacido β-alanina e dell'acido pantoeico (2,4-diidrossi-3,3-dimetilbutirrico) e, a sua volta, è un componente non proteico del coenzima A (CoA) e proteina di trasferimento dell'acido grasso sintasi acil (fosfopantetina) (FASN), che partecipa a molti processi enzimatici del metabolismo intracellulare primario e secondario. Pertanto, il coenzima A assicura il metabolismo dei carboidrati, dei grassi e delle proteine, partecipa al ciclo degli acidi tricarbossilici (durante il quale viene prodotta energia sotto forma di ATP - adenosina trifosfato) e alla sintesi degli acidi grassi, essenziali per le membrane cellulari lipidiche. Pertanto anche l'acido pantotenico è coinvolto nel metabolismo.

A cosa serve questa vitamina al corpo? L'acido pantotenico è coinvolto in un'ampia gamma di importanti funzioni biologiche, in particolare: regolazione del metabolismo del fosforo e del calcio, sintesi del colesterolo e della vitamina D, produzione di acetilcolina, un mediatore del sistema nervoso parasimpatico.

Anche il ruolo della vitamina B5 è nella formazione e maturazione dei globuli rossi; sintesi di vari aminoacidi, emoglobina, ormoni della corteccia surrenale (idrocortisone) e ormoni sessuali.

Inoltre, questa vitamina:

• protegge le cellule dal danno perossidativo (stress ossidativo) aumentando il livello del composto antiossidante glutatione;
• promuove la disintossicazione delle cellule del fegato;
• Aiuta a sostenere la salute dell'apparato digerente e l'assorbimento di altre vitamine del gruppo B;
• accelera il processo di guarigione delle lesioni cutanee e la scomparsa dell'acne (acne).

A cosa serve la vitamina B5 al corpo di una donna? Naturalmente, per migliorare le condizioni della pelle e dei capelli. Pertanto, la vitamina B5 per il viso migliora la funzione barriera della pelle, aiuta a idratare e aumentare l'elasticità della pelle, riduce i segni dell'invecchiamento, desquamazione, irritazione e eccessiva produzione di sebo.

E la vitamina B5 per capelli può ridurre la caduta dei capelli e la forfora, rafforzare i follicoli piliferi e riparare i fusti dei capelli che sono spesso danneggiati dagli asciugacapelli, dai lavaggi frequenti e dall'esposizione al sole. I prodotti contenenti questa vitamina possono aiutare a stimolare la crescita dei capelli, ripristinarne la lucentezza, ridurne la rottura e migliorarne la consistenza.

Oltre a migliorare le condizioni della pelle e dei capelli, l'acido pantotenico aiuta a mantenere la funzione ottimale delle ghiandole surrenali, la cui corteccia produce l'ormone steroideo deidroepiandrosterone, precursore degli ormoni sessuali femminili (estrogeni). Quando la funzione della corteccia surrenale è compromessa, le donne sperimentano disturbi ormonali che possono portare alla dominanza degli estrogeni con il rischio di neoplasie al seno e alle ovaie.

Fabbisogno giornaliero di vitamina B5 e sua carenza

Per i bambini del primo anno di vita, la norma giornaliera della vitamina B5 non è superiore a 1,7-1,8 mg; per bambini da uno a tre anni - 2 mg; bambini 4-8 anni - 3 mg, bambini 9-13 anni - 4 mg.

La necessità di acido pantotenico negli adolescenti dopo i 14 anni e negli adulti è determinata da esperti al livello di 5-6 mg al giorno.

La carenza di vitamina B5 è estremamente rara, poiché l'acido pantotenico viene fornito attraverso gli alimenti ed è prodotto anche dalla normale microflora nel lume dell'intestino crasso (batterio non tifoideo della Salmonella typhimurium, Corynebacterium glutamicum fermentante, ecc.).

Quindi una dieta sana e variata dovrebbe soddisfare pienamente il bisogno umano. Quali alimenti contengono questo acido? Circa l’85% dell’acido pantotenico alimentare è sotto forma di CoA o fosfopantetina. Le fonti di vitamina B5 includono: carne e frattaglie (fegato e reni), pollo e tacchino, salmone, cereali integrali (soprattutto avena e riso integrale), tuorlo d'uovo, latte e latticini, legumi, verdure (cavoli, broccoli, cavolfiori, pomodori ), funghi, avocado, noci e semi e lievito di birra.

Tieni presente che l'acido pantotenico è instabile quando riscaldato e parte della vitamina potrebbe essere distrutta durante la cottura.

La carenza di acido pantotenico nell'organismo o l'ipovitaminosi di vitamina B5 si verifica in caso di digiuno prolungato, disturbi alimentari (anoressia) e in presenza della rarissima malattia di Gallervorden-Spatz associata a una mutazione nel gene che codifica per l'enzima pantotenchinasi (che fornisce il metabolismo della vitamina B5).

I sintomi di carenza di questa vitamina possono manifestarsi come affaticamento, irritabilità e irrequietezza; disturbi del sonno e mal di testa; nausea e vomito; spasmi muscolari e neuropatia periferica (intorpidimento o bruciore delle estremità).

Indicazioni Vitamina B5

Prendi la vitamina B5 sotto forma di pantotenato di calcio - sale di calcio dell'acido pantotenico. Tra le indicazioni per il suo utilizzo si segnalano:

• alimentazione inadeguata e/o carente, anemia e indebolimento generale dell'organismo;
• disordini metabolici e sindrome metabolica ;
• malattie neurologiche;
• malattie neurodegenerative;
• Malattie autoimmuni (in particolare artrite reumatoide);
• patologie circolatorie;
• disturbi funzionali del tratto gastrointestinale (stitichezza, colite, morbo di Crohn);
• Iperlipidemia e ipercolesterolemia ;
• Insufficienza renale cronica che porta a iperfosfatemia ;
• Ipocalcemia nella disfunzione delle ghiandole paratiroidi o alcalosi metabolica ;
• Infiammazione ossea (ostite) e displasia ossea;
• ustioni e ulcere trofiche;
• lesioni sistemiche del tessuto connettivo.

La vitamina B5 è ampiamente utilizzata in dermatologia, dove la forma alcolica dell'acido pantotenico - dexpantenolo (alcol destropantenilico) viene utilizzata nel trattamento di acne, dermatiti, eczema, ecc.

A margine di ciò, la domanda per i bambini include:

• esposizione a infezioni acute, presenza di malattie croniche di varia natura;
• alterato assorbimento intestinale dei nutrienti - sindrome da malassorbimento ;
• Spasmofilia e crisi epilettiche;
• Sindrome emorragica nella trombocitopenia nei bambini ;
• Dermatite atopica, allergica e da pannolino .

Modulo per il rilascio

Molto spesso l'acido pantotenico sotto forma di pantotenato di calcio, il sale di calcio della vitamina idrosolubile, è disponibile negli integratori alimentari (integratori alimentari), si tratta della vitamina B5 in capsule contenenti solo acido pantotenico o un complesso di vitamine B3, B5, B6 combinato con altre vitamine e minerali - nei rimedi multivitaminici (multivitaminici). Vedere:

• Additivo
• Pharmatone
• Univ

Vitamina B5 in fiale: soluzioni iniettabili, Dexpantenolo per uso cosmetico.

Creme con vitamina B5 sotto forma di dexpantenolo:

• D-Pantenolo
• Bepanthen
• Pantenolo Spray (per ustioni)

Farmacodinamica

Se assunto per via orale, l'acido pantotenico idrosolubile sotto forma di sale di calcio - calcio D-pantotenato - viene assorbito nel flusso sanguigno sistemico mediante trasporto attivo transmembrana. L'acido pantotenico viene trasportato ai tessuti attraverso il flusso sanguigno, dove le sue molecole vengono incorporate negli eritrociti o legate alle proteine ​​plasmatiche.

Il meccanismo dell'effetto terapeutico, cioè la farmacodinamica della vitamina B5, è dovuto alla compensazione per il mancato apporto nell'organismo e alle funzioni nei processi metabolici sopra elencati.

L'applicazione topica del dexpantenolo si basa sulla sua buona penetrazione attraverso la pelle e sull'elevata concentrazione locale. La vitamina B5 migliora l'idratazione dello strato corneo, riduce la perdita d'acqua transepidermica, attiva la proliferazione dei fibroblasti e accelera la riepitelizzazione, che svolge un ruolo cruciale nella guarigione delle lesioni cutanee.

Farmacocinetica

La farmacocinetica del dexpantenolo nell'uomo è sconosciuta, ma l'acido pantotenico viene escreto per via orale dai reni (con l'urina) e parzialmente attraverso l'intestino.

Dosaggio e somministrazione

La vitamina B5 viene assunta una capsula al giorno, dopo i pasti.

Iniezioni di vitamina B5 (w/v o v/m) possono essere prescritte da un medico (in un dosaggio da lui determinato) per mantenere la salute generale, nonché per migliorare la funzione intestinale dopo un intervento chirurgico gastrico.

La crema alla vitamina B5 viene applicata sulla zona interessata della pelle due volte al giorno

Utilizzare Vitamina B5 durante la gravidanza

L'uso dell'acido pantotenico in gravidanza e durante l'allattamento non è stato studiato. Secondo FD il dexpantenolo in gravidanza è un farmaco a rischio di categoria C, cioè può essere potenzialmente pericoloso per il feto.

Controindicazioni

L'ipersensibilità ai componenti del rimedio vitaminico, così come la presenza di ostruzione intestinale ed emofilia sono controindicazioni all'uso della vitamina B5.

Effetti collaterali Vitamina B5

In alcuni casi si possono notare effetti collaterali associati all'uso sistemico di acido pantotenico come reazioni di ipersensibilità, mal di testa e vertigini, dolori muscolari e articolari, stitichezza, debolezza generale.

L'applicazione topica dei preparati a base di dexpantenolo è generalmente ben tollerata con un rischio minimo di irritazione o sensibilizzazione della pelle.

Overdose

In caso di dosi elevate di integrazione di acido pantotenico (10 g al giorno), si sviluppano diarrea, bruciore di stomaco, nausea, disidratazione, gonfiore dei tessuti molli e dolore articolare.

Interazioni con altri farmaci

L'efficacia terapeutica dell'acido pantotenico può diminuire se usato in combinazione con coagulanti indiretti - derivati ​​cumarinici e anticoagulanti diretti (Apibaxan), attivatori del plasminogeno (Alteplase), antitrombine e fibrinolitici (Anistreplase, Ancrod, ecc.).

Condizioni di archiviazione

I preparati di vitamina B5 si conservano a 20-25°C e lontano da fonti di luce, calore e umidità.

Data di scadenza

La data di scadenza è indicata sulla confezione.