Balbuzie negli adulti: trattamento domiciliare e psicoterapia

La balbuzie negli adulti è un fenomeno piuttosto raro, ma non per questo meno sgradevole, che può avere origini diverse. Non a caso medici e scienziati dell'antichità, così come i luminari della medicina moderna, vi dedicano tanta attenzione nella ricerca di possibili cause e metodi efficaci per risolvere il problema di questo disturbo del linguaggio sia nei bambini che negli adulti.

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Epidemiologia

I metodi di epidemiologia non infettiva moderna ci permettono di determinare la prevalenza della balbuzie tra i vari segmenti della popolazione con la massima accuratezza possibile. Secondo diversi autori, la percentuale di balbuzienti tra gli studenti varia dall'1,5 al 2,2%. Durante l'adolescenza, questo disturbo del linguaggio persiste in circa l'1% dei bambini.

Nella popolazione adulta, questa percentuale oscilla tra l'1 e il 3%. Inoltre, tra gli uomini, la balbuzie è 3,5-4 volte più frequente che tra le donne.

La balbuzie che si manifesta in età adulta, se non è associata a danni cerebrali organici, si manifesta solo nella comunicazione con gli altri. Parlare "da soli" non comporta più quei difetti del linguaggio, la persona comunica mentalmente liberamente. Ciò suggerisce che tale balbuzie dovrebbe essere facilmente curabile.

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Le cause balbuzie degli adulti

La balbuzie infantile è, si potrebbe dire, un fenomeno comune. Secondo diverse fonti, questo disturbo del linguaggio può essere osservato nel 2-9% dei bambini di età compresa tra 2 e 4 anni. La causa può essere sia un quadro fisiologico dello sviluppo corporeo che condizioni di stress. A volte la balbuzie in un bambino può essere causata da comportamenti scorretti dei genitori nello sviluppo del linguaggio del bambino. Tuttavia, se i problemi di linguaggio nella prima infanzia non comportano particolari difficoltà nella socializzazione del bambino, in età più avanzata la balbuzie può causare disturbi psicologici: il bambino diventa introverso, poco comunicativo e si sente emarginato dal gruppo.

La balbuzie negli adulti ha conseguenze leggermente diverse. Non si tratta solo di disagio psicologico nella comunicazione. Un linguaggio fluente con una pronuncia corretta delle parole è una delle componenti dell'immagine di una persona di successo. Nella maggior parte dei casi, la balbuzie rappresenta un serio ostacolo alla costruzione di una carriera, alla creazione di una famiglia e al raggiungimento della felicità personale.

Eppure, la balbuzie anche in età adulta è ampiamente curabile. Non è un fenomeno così raro, e molti personaggi famosi, così come persone comuni, hanno da tempo detto addio al problema della balbuzie, che li tormentava fin dall'infanzia o si era manifestato in età adulta.

La balbuzie è un disturbo del linguaggio associato a spasmi multipli e di breve durata dei muscoli dell'apparato fonatorio. L'apparato fonatorio umano è costituito da:

• vie respiratorie (polmoni, bronchi, trachea),
• organi attivi della parola (lingua, labbra, palato molle, corde vocali, ugola),
• organi passivi (denti, faringe, laringe e altre parti immobili dell'organo coinvolte nella formazione dei suoni e delle parole).

Durante una conversazione con un interlocutore, i muscoli dell'apparato vocale si contraggono e la parola diventa intermittente. La situazione si aggrava se la persona cerca di parlare velocemente o è preoccupata, così come in caso di sovraeccitazione emotiva.

Le cause principali della balbuzie negli adulti possono essere le seguenti:

1. Danni organici al cervello. Alcune malattie della testa e del sistema nervoso centrale (ictus, tumore cerebrale, meningite, ecc.), così come i traumi cranici, possono portare alla balbuzie a causa di una conduzione insufficiente degli impulsi nervosi. In questa forma di balbuzie, le manifestazioni della sindrome convulsiva dei muscoli facciali e respiratori sono particolarmente pronunciate. I pazienti possono eseguire azioni attive con diverse parti del corpo durante una conversazione: toccare, dondolare o annuire con la testa, ecc.
2. Cause nevrotiche. La balbuzie negli adulti può verificarsi sotto l'influenza di una situazione stressante o di esperienze emotive intense. Una persona può avere molta paura di qualcosa, assistere a un crimine, preoccuparsi per i parenti o per la loro morte, trovarsi in una situazione che provoca uno stato di shock. A volte un disturbo del linguaggio si verifica a causa di una forte ansia prima di un'esibizione o di una gara. La forma nevrotica di balbuzie, di norma, ha un decorso breve.
3. Trattamento inadeguato della balbuzie precoce nell'infanzia. A volte i genitori, ascoltando i consigli di persone esperte, pensano che la balbuzie scomparirà da sola, ma non si assiste a miglioramenti e la malattia diventa cronica con spasmi muscolari. Il trattamento di tali condizioni è più lungo, ed è necessario armarsi di pazienza per affrontarle fino alla fine.
4. Ereditarietà. Può includere sia caratteristiche fisiologiche genetiche che una predisposizione ereditaria a determinate malattie cerebrali che causano disturbi del funzionamento dell'apparato fonatorio, e persino una tendenza a sviluppare balbuzie dovuta al nervosismo.

È la causa della balbuzie negli adulti che spesso influenza la durata del trattamento. E, naturalmente, la perseveranza e il desiderio del paziente stesso.

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Patogenesi

La patogenesi della balbuzie negli adulti, così come nei bambini, non è stata ancora sufficientemente studiata. Esistono diverse teorie: psicogene, genetiche, semantiche, che cercano di spiegare l'origine e il modello di sviluppo del processo patologico. Recentemente, gli scienziati hanno iniziato a credere che più di un fattore sia solitamente coinvolto nello sviluppo della balbuzie. Questo complica la situazione, rendendo difficile determinarne la causa esatta.

Tuttavia, studi recenti confermano l'influenza del fattore ereditario sulla probabilità di sviluppare la balbuzie. Il 17,5% dei pazienti con balbuzie nevrotica ha una predisposizione genetica alla sua comparsa.

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Sintomi balbuzie degli adulti

È semplicemente impossibile non notare l'inizio della balbuzie in un adulto. Dopotutto, ciò che è normale per un bambino piccolo può essere una deviazione dalla norma per un adulto. I primi segni di balbuzie: frequenti esitazioni prima di dire qualcosa, incertezza e desiderio di evitare una lunga conversazione, pronuncia intermittente di suoni e parole. Spesso, in questa fase, si cerca, se possibile, di cavarsela con un cenno del capo ed evitare di parlare in pubblico.

I principali sintomi della balbuzie nevrotica negli adulti si manifestano sotto forma di:

• Ripetizioni multiple di determinate parole, singole sillabe o persino suoni.
• Allungamento insolito dei suoni nelle parole.
• Aumento del volume del discorso, soprattutto all'inizio di una parola, non associato a un carico semantico o emotivo.
• Un'espressione tesa evidente sul viso e muscoli del collo eccessivamente tesi quando si parla.
• Sensazione di mancanza di respiro quando si parla, respiro spasmodico.
• Desiderio frequente di evitare la comunicazione.

Molto spesso una persona balbuziente diventa visibilmente nervosa prima di iniziare una conversazione o si agita se deve comunicare in pubblico.

Forme

La balbuzie negli adulti può essere suddivisa in diversi tipi in base alle seguenti caratteristiche:

• Decorso della malattia.
• Manifestazioni cliniche della malattia (eziologia).
• Caratteristiche degli spasmi dei muscoli della parola.

A seconda della natura della malattia si possono distinguere i seguenti tipi di balbuzie:

1. Permanente.

Una volta che si manifesta un disturbo del linguaggio, questo è presente in qualsiasi situazione che richieda la comunicazione attraverso la parola.

1. Ondulato.

Questo tipo di balbuzie è caratterizzato dal fatto che i problemi di linguaggio scompaiono e riappaiono periodicamente. Questo è solitamente associato a situazioni emotive o a forte eccitazione.

1. Ricorrente o ricorrente.

La balbuzie può scomparire per un lungo periodo di tempo senza mostrare alcun sintomo, per poi ripresentarsi.

In base alle caratteristiche delle convulsioni, si distinguono 3 tipi di balbuzie:

• Balbuzie clonica negli adulti, quando molteplici spasmi dei muscoli della parola, uno dopo l'altro, causano la duplicazione involontaria di consonanti, singole sillabe e persino parole.
• La balbuzie tonica è associata a una contrazione prolungata e forte dei muscoli della bocca e della gola, che provoca un ritardo nell'eloquio, lunghe pause tra le parole, ripetizione di suoni vocalici e di alcune consonanti (in russo sono chiamate sonoranti).
• Tipo misto con manifestazioni sintomatologiche dei 2 tipi precedenti.

Infine, in base alle manifestazioni cliniche, la balbuzie può essere divisa in 2 tipologie:

• Balbuzie nevrotica negli adulti o logonevrosi, causata da situazioni stressanti.
• Balbuzie neuro-simile (organica) dovuta allo sviluppo di danni cerebrali organici (carenza di ossigeno, traumi alla nascita, ictus, tumori e processi infiammatori cerebrali, ecc.). I sintomi di tale balbuzie sono stabili e non dipendono dallo stato emotivo. Di solito, il disturbo del linguaggio in questi pazienti è accompagnato da convulsioni e spasmi dei muscoli facciali, movimenti aggiuntivi della testa, delle dita e di tutto il corpo che non hanno una conferma emotiva.

La logoneurosi può essere permanente o temporanea, a seconda dello stato psicologico del paziente. Se una persona è nervosa o preoccupata, i sintomi della balbuzie possono intensificarsi. Al contrario, uno stato di riposo riduce le manifestazioni della logopedia. A volte, per far smettere di balbettare, è sufficiente offrirle una tazza di tè caldo o una piccola quantità di alcol, farle ascoltare musica rilassante o semplicemente sostenerla psicologicamente e calmarla.

La balbuzie nevrotica è facilmente correggibile e trattabile, tuttavia richiede un intervento professionale tempestivo per evitare conseguenze e complicazioni indesiderate. Se il trattamento non viene iniziato in tempo, la balbuzie può diventare cronica, quando il paziente sviluppa schemi comportamentali e abilità linguistiche scorrette. Col tempo, il paziente può sviluppare paura di comunicare, che causa grave ansia e la conseguente comparsa di sintomi di balbuzie. Inoltre, i disturbi del linguaggio possono essere accompagnati da reazioni nervose del viso e del corpo, insicurezza e rapida stanchezza nel parlare, con conseguente peggioramento dell'umore.

Forse è per questo che la balbuzie negli adulti, che affonda le sue radici nell'infanzia, è molto più difficile e richiede più tempo per essere trattata. Qualunque sia la causa iniziale, nevrotica o organica, la malattia non scompare spontaneamente con l'età, ma diventa persistente, il che complica notevolmente il trattamento. Ciò significa che il trattamento dovrebbe essere iniziato ai primi segni di balbuzie nell'infanzia.

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Diagnostica balbuzie degli adulti

Non affrettatevi a diagnosticare la balbuzie a voi stessi o ai vostri familiari. Brevi pause tra le parole durante una conversazione, rare ripetizioni di parole e sillabe non sono un indicatore di balbuzie negli adulti. Questi disturbi minori del linguaggio possono indicare forte eccitazione, fretta o, al contrario, riflessione. Alcuni aspetti del linguaggio (cantilena, pause prolungate tra le parole) possono essere tratti distintivi di una certa etnia o regione geografica. Anche il temperamento può contribuire a modificare le caratteristiche del linguaggio.

Una diagnosi preliminare di balbuzie può essere fatta o confutata eseguendo alcuni test:

1. Conta il numero di pause inutili pronunciando un testo di 100 parole. Fino a 7 pause sono normali. Più di 10 pause rappresentano un'alta probabilità di sviluppare una logopedia.
2. Osserva l'espressione facciale. Se i muscoli facciali appaiono molto tesi mentre si parla, è possibile che vi sia un disturbo del linguaggio. Questo è indicato anche dalla presenza di pause tra le parole che durano da 1 a 30 secondi.

Questi test non sono metodi di ricerca precisi e rappresentano solo un motivo per iniziare una diagnosi professionale più approfondita. Inoltre, non è sufficiente diagnosticare la "balbuzie", è anche necessario determinare a quale tipo (nevrotico o nevrosi) appartiene questo disturbo del linguaggio, poiché da questo dipenderanno la correttezza e l'efficacia dei metodi di trattamento scelti.

Per stabilire una diagnosi corretta, un medico specialista può prescrivere diversi esami (del sangue e delle urine), nonché esami diagnostici strumentali, che consentono di identificare danni cerebrali organici in vari stadi. I metodi strumentali in questo caso includono la risonanza magnetica (tomografia) dell'encefalo e l'elettroencefalogramma (EEG).

Eppure, distinguere tra i due tipi di balbuzie negli adulti non è sufficiente. È importante identificare la causa del disturbo del linguaggio per capire quali metodi di trattamento siano più efficaci. Solo la diagnosi differenziale, con la collaborazione di un logopedista, uno psicologo, un neurologo o uno psichiatra, basata su un'anamnesi completa e sui risultati di esami strumentali e di laboratorio, può ricostruire un quadro completo della malattia, stabilire o escludere una predisposizione ereditaria alla balbuzie e sviluppare un piano per contrastare efficacemente questa patologia.

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Trattamento balbuzie degli adulti

Il problema della balbuzie ha diversi aspetti da considerare, legati alla fisiologia, alla socializzazione e allo stato mentale di una persona. Solo un trattamento completo, che comprenda tutti questi aspetti, può dare buoni risultati. Il trattamento domiciliare a base di erbe e incantesimi, a cui molti genitori di bambini balbuzienti tendono a ricorrere, fa sì che il problema non faccia che aggravarsi con il passaggio all'età adulta, quando il trattamento è già complicato da abitudini e capacità comunicative sbagliate sviluppate nel corso degli anni.

La scelta del metodo per il trattamento della balbuzie negli adulti dipende dalla natura nevrotica o organica del disturbo del linguaggio. La balbuzie organica è un argomento a parte. Il suo trattamento si basa sulla lotta al problema che l'ha causata. E poiché la causa di tale balbuzie è un grave disturbo del funzionamento cerebrale, spesso complicato da un fattore genetico, il trattamento della balbuzie e della sua causa principale può protrarsi per molti mesi e anni.

La balbuzie nevrotica negli adulti è trattata molto più facilmente e con maggiore successo. Tuttavia, per questo, è fondamentale un approccio globale, che includa farmaci e trattamenti tradizionali prescritti da un neurologo, nonché un lavoro sistematico con un logopedista, uno psicologo e uno psicoterapeuta, che aiuteranno il paziente a ripristinare il normale ritmo del linguaggio, a superare le paure, a ritrovare il normale ritmo di vita e a stabilire una comunicazione.

Il trattamento farmacologico mira ad alleviare la sindrome convulsiva e a stabilizzare il funzionamento del sistema nervoso centrale, responsabile dell'insorgenza di diverse reazioni nervose. Le compresse per la balbuzie negli adulti possono essere suddivise in 3 gruppi: nootropici (migliorano la funzione cerebrale), sedativi (riducono la tensione nervosa) e antispastici (hanno un effetto anticonvulsivante).

Il primo gruppo di farmaci include il farmaco nootropico "Phenibut", che ha un effetto calmante e psicostimolante. Inoltre, il "Phenibut" previene la formazione di coaguli di sangue nei vasi cerebrali, la distruzione delle cellule del corpo e ne favorisce la rigenerazione (rinnovamento).

I medici possono prescrivere questo farmaco come terapia per la balbuzie sia organica che nevrotica, per alleviare gli stati ansiosi e nevrotici che si esprimono sotto forma di paure, tic facciali, paura di comunicare, ecc.

Dosaggio e modalità di somministrazione. Le compresse di Phenibut possono essere assunte in qualsiasi momento della giornata, preferibilmente dopo i pasti, deglutendo la compressa intera. Tuttavia, il dosaggio del farmaco (la dose singola abituale è di 1-3 compresse), il numero di dosi giornaliere (frequenza di somministrazione) e i cicli di trattamento, nonché la durata del trattamento, possono essere prescritti solo dal medico curante, in base alle indicazioni, all'età del paziente e alla tolleranza dei componenti del farmaco.

Le controindicazioni all'uso del farmaco sono gravidanza e allattamento, insufficienza epatica e ipersensibilità ai componenti del farmaco. Il farmaco non ha praticamente effetti collaterali. All'inizio dell'assunzione delle compresse, si può osservare sonnolenza. Lo stesso sintomo, soprattutto in combinazione con nausea e vomito, può indicare un sovradosaggio del farmaco.

Quando si assume Phenibut per un lungo periodo, è necessario monitorare i parametri morfologici del sangue e la funzionalità epatica. Ciò può influenzare la velocità di reazione.

I sedativi includono glicina, afobazolo e grandaxina. La glicina agisce come regolatore dei processi metabolici cerebrali, mentre grandaxina e afobazolo hanno un pronunciato effetto sedativo (tranquillanti).

L'"Afobazolo" è un tranquillante che non causa dipendenza. La sua azione è mirata a eliminare ansia, paura, apprensione e le relative reazioni nervose, muscolari e respiratorie. Si consiglia di assumere il farmaco dopo i pasti, nella dose di 1-2 compresse (10 mg) tre volte al giorno. Di solito, il ciclo di trattamento dura 14-28 giorni, ma se necessario, il medico può aumentare il dosaggio (fino a 60 mg al giorno) e la durata del trattamento (fino a 3 mesi).

Le controindicazioni all'uso di Afobazol possono includere gravidanza e allattamento, intolleranza individuale al farmaco o ai suoi singoli componenti ed età inferiore ai 18 anni. Gli effetti collaterali possono includere possibili reazioni del sistema immunitario con aumentata sensibilità al farmaco.

Anche l'assunzione di sedativi a base di erbe come Dormiplant e Novo-Passit ha un effetto positivo sul sistema nervoso.

"Novo-Passit" è un preparato a base di una ricca collezione di erbe (valeriana, melissa, iperico, biancospino, ecc.) con un buon effetto calmante (sedativo) e ansiolitico (ansiolitico). È disponibile sotto forma di compresse o soluzione (sciroppo).

Dosaggio e modo di somministrazione. La dose singola abituale è di 1 compressa o un cucchiaino di sciroppo (5 ml), puro o diluito con acqua. Il farmaco deve essere assunto tre volte al giorno prima dei pasti. Se l'assunzione del farmaco provoca depressione e oppressione, le dosi mattutine e serali vengono dimezzate, mentre la dose diurna rimane invariata. Se necessario, il medico può raddoppiare la dose standard. In caso di nausea, è preferibile assumere il farmaco con il cibo.

Controindicazioni all'uso di Novo-Passit: età inferiore ai 12 anni, miastenia (malattia neuromuscolare genetica), intolleranza individuale al farmaco o ai suoi componenti. Effetti collaterali: disturbi gastrointestinali (bruciore di stomaco, talvolta nausea e vomito, alterazioni della densità delle feci), meno frequentemente vertigini e sonnolenza, nonché reazioni allergiche e debolezza.

Precauzioni. Durante il trattamento con il farmaco, si consiglia di non bere bevande alcoliche. I pazienti con patologie epatiche, gastrointestinali e intestinali devono prestare attenzione. Il farmaco influisce negativamente sulla concentrazione.

Se non si notano miglioramenti evidenti entro una settimana o se i sintomi peggiorano, è opportuno consultare immediatamente un medico per farsi prescrivere un farmaco diverso.

Tra gli antispastici per la balbuzie negli adulti, i medici prescrivono più spesso "Mydocalm", "Magnerot" e "Finlepsin" in combinazione con preparati vitaminici del gruppo B.

Il farmaco anticonvulsivante "Magnerot" colma la carenza di magnesio nell'organismo, causa di convulsioni e aumento dell'eccitabilità. L'assunzione del farmaco può essere suddivisa in 2 fasi:

• Corso di sette giorni: 2 compresse 3 volte al giorno,
• A partire dalla seconda settimana: 1 compressa 2-3 volte al giorno.

Il ciclo completo di trattamento dura dalle 2 alle 4 settimane, a volte di più. Le compresse vengono assunte con un po' d'acqua prima dei pasti.

Controindicazioni: malattie renali ed epatiche, calcoli vescicali, intolleranza al lattosio e deficit di lattasi, età inferiore ai 18 anni e intolleranza individuale al farmaco. Effetti collaterali: tra i più comuni, si evidenziano: alterazioni della frequenza e della qualità delle feci e reazioni del sistema immunitario.

Oltre al trattamento farmacologico, ai pazienti con logoneurosi vengono consigliate sedute psicoterapeutiche con metodi sedativi, ipnosi e agopuntura. Queste sedute aiutano i pazienti ad affrontare la paura del linguaggio, ad aumentare l'autostima, ad accettare correttamente il proprio problema e ad assumersi la responsabilità di superarlo.

Successivamente, alla terapia si aggiungono lezioni con un logopedista, che corregge le abilità linguistiche preesistenti o ne instilla di nuove e corrette. Circa mezz'ora dopo queste lezioni, vengono prescritte delle procedure di massaggio. Il massaggio per la balbuzie negli adulti viene presentato sotto forma di riflessologia plantare (massaggio puntiforme) e osteopatia (massaggio delicato sui muscoli), che hanno un effetto positivo sull'apparato vocale articolatorio e sul sistema respiratorio.

Nella terza fase del trattamento della balbuzie negli adulti, alle procedure sopra descritte si aggiungono esercizi terapeutici, piscina e sauna.

Esistono molti metodi diversi di trattamento complesso del problema della balbuzie con vari sistemi di educazione linguistica, che vanno dalla comunicazione individuale alla presa di parola in pubblico all'interno di un gruppo (un gruppo di pazienti con lo stesso problema).

Il trattamento fisioterapico della balbuzie, oltre alla riflessologia e all'osteopatia, comprende:

• Procedure che normalizzano il tono dei muscoli facciali (darsonvalizzazione dei muscoli del viso e del collo - esposizione dei muscoli con corrente alternata ad alta frequenza e tensione, ma bassa intensità ed esposizione di breve durata a correnti sinusoidali sulla zona della laringe)
• Procedure per il ripristino e l'ottimizzazione delle funzioni del sistema nervoso centrale (elettrosonnoterapia, bagni e massaggi terapeutici, franklinizzazione, massaggio alfa, vari tipi di rilassamento).

Trattamento della balbuzie negli adulti a domicilio

Molti pazienti, e spesso anche i loro familiari, tendono a trattare la balbuzie a casa. Un atteggiamento così, francamente irresponsabile, nei confronti del problema del disturbo del linguaggio può portare a un peggioramento della situazione. Dopotutto, a casa non è possibile attuare un approccio completo al trattamento della balbuzie negli adulti. Inoltre, la mancanza di controllo da parte del medico può influenzare l'atteggiamento del paziente nei confronti del trattamento, la sistematicità nell'assunzione dei farmaci e l'esecuzione delle procedure.

Tuttavia, se si insiste con il trattamento domiciliare, è necessario prima imparare alcuni elementi di auto-aiuto, come l'auto-allenamento (autoipnosi), l'automassaggio del viso e del collo (terapeutico!), nonché esercizi di respirazione, ad esempio secondo il metodo Strelnikova, che si basa sull'uso di elementi yoga.

Gli esercizi di respirazione mirano a normalizzare sia la respirazione nasale che quella orale, poiché senza le competenze per ottimizzare la respirazione durante una conversazione, è molto difficile per un paziente affrontare la balbuzie. Vari esercizi di respirazione per la balbuzie negli adulti, secondo il sistema di Strelnikova, dovrebbero basarsi sulla corretta respirazione durante l'esecuzione dei movimenti: un'inspirazione rapida e un'espirazione lunga, calma e silenziosa, con la partecipazione attiva del diaframma al processo respiratorio. Tutti i movimenti attivi (squat, rotazione della testa, flessioni del busto) vengono eseguiti solo in inspirazione.

Ginnastica logopedica a casa. Questa ginnastica aiuta a sviluppare una respirazione corretta durante la conversazione.

1. Provate a leggere la fiaba popolare russa "La rapa", prendendo fiato tra una parola e l'altra.
2. Prendi un breve respiro con la bocca aperta e pronuncia uno dei suoni vocalici mentre espiri finché non c'è abbastanza aria nei polmoni.
3. Prova a fare lo stesso con diversi suoni vocalici, pronunciandoli uno dopo l'altro.
4. Prova a contare fino a 10 mentre espiri, aumentando gradualmente il conteggio.
5. Leggi vari detti, proverbi e scioglilingua tutto d'un fiato: questo ti aiuterà ad allenare la respirazione e a liberarti più velocemente dalla balbuzie negli adulti e nei bambini.

Esempi di scioglilingua per esercitare la parola e la respirazione:

• C'è erba nel cortile e legna da ardere sull'erba: una volta legna da ardere, due volte legna da ardere: non tagliare la legna da ardere sull'erba nel cortile.
• Nella pubblicità delle presine c'è una cucitura con impugnatura, ma le presine senza impugnatura sono andate a ruba.
• La nostra testa ha surclassato la tua testa, ha surclassato te.

Oltre a proverbi e scioglilingua, puoi provare a cantare canzoni che conosci fin dall'infanzia. Allegre e gentili, ti tireranno su il morale, ti aiuteranno a rilassarti il più possibile e ti insegneranno a respirare correttamente quando parli.

Rimedi popolari per la balbuzie negli adulti

Cosa ci offre la medicina tradizionale per curare più velocemente la balbuzie negli adulti? Aromaterapia, automassaggio, ricette di miscele, infusi e decotti di erbe e frutta, ricette a base di miele, nonché incantesimi e preghiere: questi sono i principali metodi per curare la balbuzie, noti fin dall'antichità.

Vale la pena notare che è improbabile che siano in grado di affrontare efficacemente il problema della balbuzie da soli, ma in combinazione con i metodi della medicina tradizionale, avranno senza dubbio un effetto positivo. Alcuni metodi popolari, come incantesimi o preghiere, possono sembrare dubbi a molti, ma hanno anche il diritto di esistere. Poiché la logoneurosi si basa su un trauma mentale, la fede è un fattore importante nel trattamento. Il paziente deve credere di poter essere curato con questi metodi. Incantesimi e preghiere sono una sorta di instillazione di fiducia in una persona e nelle sue capacità. Se una persona non crede nell'efficacia di questi metodi, allora non ha senso utilizzarli.

L'aromaterapia è un'altra questione. Non serve la fede, tutto il lavoro sarà svolto dagli oli essenziali, che hanno un effetto sedativo, sono in grado di alleviare la tensione nervosa e calmare le paure. Tali effetti sono posseduti dagli oli di bergamotto e pino, rosa e sandalo, rosmarino e basilico, timo e assenzio, salvia e geranio e, naturalmente, lavanda. Per farlo, è necessario versare l'olio su un fazzoletto e inalare il suo aroma per qualche minuto. Questa procedura dovrebbe essere eseguita tre volte al giorno.

Gli oli aromatici miscelati con il kefir possono essere utilizzati anche per i bagni. Per farlo, prendete 100 g di prodotto a base di latte fermentato e aggiungete 5-6 gocce di uno qualsiasi degli oli essenziali sopra menzionati. Aggiungete la miscela di olio e kefir direttamente all'acqua tiepida della vasca.

La balbuzie negli adulti può essere trattata con decotti di frutta. Una composta di bucce di mela bollite in acqua pulita per 5 minuti ha un pronunciato effetto calmante. Si può aggiungere un infuso di melissa o semplicemente berla con zucchero o miele.

A proposito, il miele ha anche un notevole effetto sedativo, noto fin dall'antichità. Ad esempio, Avicenna raccomandava di lubrificare la lingua con una miscela di miele e mumiyo 3 volte al giorno (la proporzione della miscela è 5:1).

Un trattamento simile si può trovare nelle ricette della "nonna". Bisogna preparare 2 miscele di mumiyo e miele in proporzioni diverse (1:8 e 1:5). Bisogna assumere 0,2 grammi di mumiyo. La prima miscela (concentrata) si assume al mattino, la seconda (più leggera) alla sera per 4 mesi.

Anche una miscela di succhi di viburno, limone, cavolo bianco e rosa canina, assunta in proporzioni uguali con l'aggiunta di una quantità doppia di miele (1:1:1:1:1:2), ha un effetto positivo sulla balbuzie. La miscela dovrebbe essere assunta due volte al giorno: mattina e sera, 1 cucchiaio, accompagnato da semi o mandorle.

Anche le erbe sotto forma di decotti e infusi sono rimedi efficaci contro la balbuzie negli adulti. E molte ricette a base di erbe non fanno che confermarlo. Eccone alcune:

• Ricetta 1. Profumo di ruta. Versare 2 tazze di acqua bollente su 5 g di erba tritata e lasciare bollire per 5 minuti. Filtrare il decotto e lasciarlo raffreddare leggermente. Tenere il decotto caldo in bocca fino a completo raffreddamento (2-3 ore). Ripetere la procedura molto spesso (almeno 6 volte al giorno).
• Ricetta 2. Frassino bianco. Versare acqua bollente sulle foglie della pianta e lasciare in infusione per 20 minuti, quindi filtrare. Utilizzare l'infuso per sciacquare la bocca (3-5 minuti) 5-6 volte al giorno.
• Ricetta 3. Infuso lenitivo. Preparate un infuso di camomilla, menta, ortica e valeriana, versate un cucchiaino del composto in un bicchiere di acqua bollente e tenetelo in caldo per 15 minuti. Bevete l'infuso mezzo bicchiere due volte al giorno.
• Ricetta 4. Raccolta di erbe per inibire le reazioni del sistema nervoso. Foglie di betulla, liquirizia, melissa, trifoglio dolce e fiori di calendula vengono assunti in proporzioni uguali. Le erbe tritate vengono versate in acqua bollente e riscaldate a bagnomaria senza portare a ebollizione. L'infuso, lasciato in infusione per 2 ore e filtrato attraverso una garza, viene assunto prima dei pasti 5-6 volte al giorno.
• Ricetta 5. Decotto "inebriante". Per preparare un rimedio che allevia gli spasmi cerebrali, prendete un bicchiere di vino a piacere e portatelo a ebollizione insieme a un pizzico di cinquefoglia d'oca. Lasciate in infusione fino a completo raffreddamento, quindi filtrate. Bevete il decotto caldo. Al posto del vino, potete usare il latte nel decotto, ma in nessun caso l'acqua, che riduce a zero l'effetto terapeutico del rimedio.

Questa è solo una piccola parte di tutte le ricette di medicina popolare che i nostri antenati utilizzavano con vari gradi di efficacia. E il fatto che siano arrivate fino a noi è un chiaro segno a loro favore.

Esistono molti rimedi popolari e metodi di medicina tradizionale che possono curare la balbuzie negli adulti nell'ambito di una terapia complessa. Tuttavia, un risultato positivo visibile può essere ottenuto solo con un forte desiderio del paziente di liberarsi del difetto ritmico del linguaggio. Parenti e amici possono fornire un significativo supporto psicologico e aiutare nella cura di un paziente con disturbi del linguaggio. Il trattamento di un adulto può essere a lungo termine ed è necessario essere preparati, avere pazienza e attivare la propria forza di volontà. E solo allora la vittoria sulla malattia arriverà sicuramente.

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