Bracciale antirussamento

Il russare è probabilmente uno dei problemi eterni che non perde la sua rilevanza nemmeno al giorno d'oggi. E questo non sorprende, perché i suoni acuti e forti che una persona emette nel sonno non solo sono spiacevoli per i propri cari, ma rappresentano anche un certo pericolo per il paziente stesso. [ 1 ] Sbarazzarsi del russare, a prima vista, è difficile. Tuttavia, nulla è impossibile: oggi esistono molti rimedi, dagli spray agli esercizi specifici, fino agli accessori orali e di altro tipo. Ad esempio, un braccialetto contro il russare è considerato molto comodo ed efficace. Non è economico, ma sta guadagnando sempre più popolarità tra gli amanti del "russare". Qual è il segreto, ed è davvero così efficace come affermano i produttori?

Indicazioni braccialetto antirussamento

Il braccialetto antirussamento può essere utilizzato per russare di varia origine. L'unica eccezione è l'apnea, ovvero il trattenere il respiro durante il sonno. Se una persona soffre di apnea, il braccialetto può essere utilizzato solo dietro prescrizione medica.

Il braccialetto solitamente aiuta a eliminare il russare causato da una riduzione del tono muscolare dell'orofaringe, come accade, ad esempio, negli anziani. Se i rumori sgradevoli notturni sono dovuti a cause anatomiche (palato duro abbassato, ugola allungata), disturbi del segmento vertebrale cervicale, setto nasale deformato, processi infiammatori, comparsa di tumori, cisti, polipi o obesità, è improbabile che il braccialetto riesca a risolvere tali problemi.

Modulo per il rilascio

I braccialetti antirussamento sono solitamente piccoli dispositivi elettronici che si fissano al polso. Sono comodi, non causano fastidio durante il sonno e non interferiscono con il riposo notturno, in quanto sono molto simili ai normali orologi da polso. Durante il sonno, il braccialetto invia messaggi specifici al corpo: impulsi che stimolano la persona a cambiare posizione del corpo. [ 2 ]

Sono noti molti dispositivi simili, e le differenze risiedono principalmente nella progettazione, più che nei principi di funzionamento.

• Il braccialetto Snore Gone è un moderno dispositivo biosensore dotato di una pratica chiusura in velcro. Il dispositivo registra il russare entro 4 secondi dall'inizio: le vibrazioni pulsate vengono inviate alle terminazioni nervose, stimolando la persona a cambiare posizione durante il sonno. Il dispositivo può essere facilmente riconfigurato in base alla sensibilità individuale, quindi è adatto a quasi tutti. È particolarmente facile da usare.
• Il braccialetto antirussamento Inlins ha un design elegante e cura sia il russamento che l'insonnia. È dotato di un display a cristalli liquidi con indicatore della qualità del sonno, regolatore della frequenza cardiaca e funziona anche come orologio da polso e sveglia. Ergonomico, si spegne dopo 7 ore di funzionamento continuo.
• Il braccialetto antirussamento britannico è una delle versioni più diffuse di questo tipo di dispositivi. Registra efficacemente il problema durante il sonno e invia un impulso per 4 secondi. Il dispositivo è stato testato in numerosi centri clinici rinomati a Taiwan e in altri paesi. Dispone di 7 livelli di intensità, quindi è facilmente regolabile per l'uso sia da parte di anziani che di adolescenti. Per evitare spiacevoli conseguenze dovute a un funzionamento improprio del braccialetto, è prevista la sostituzione mensile dei contatti, a condizione che il dispositivo venga utilizzato regolarmente.
• Il braccialetto Hivox SS 650 è un dispositivo multifunzionale che promuove una sorta di massaggio dei muscoli laringei. Genera un impulso di 5 secondi, è dotato di un monitor e di uno stimolatore delle terminazioni nervose e reagisce a suoni o parole ad alto volume. Il braccialetto deve essere sottoposto a manutenzione preventiva mensile con sostituzione degli elettrodi in gel.

È importante comprendere che qualsiasi braccialetto antirussamento è un dispositivo medico a tutti gli effetti. Pertanto, non può essere utilizzato senza prima consultare un medico. Inoltre, è sempre consigliabile leggere attentamente le istruzioni per l'uso di tali dispositivi.

Dosaggio e somministrazione

Il braccialetto antirussamento si fissa al polso. Dopo l'attivazione, il biosensore entra in modalità standby e, una volta registrato il russare, invia segnali agli elettrodi conduttivi. Gli elettrodi "rispondono" all'eccitazione inviando un impulso elettrico a bassa potenza alla pelle, contribuendo anche a tonificare i muscoli della gola.

Gli impulsi inviati sono davvero deboli: il loro effetto non è sufficiente a svegliare la persona, ma è sufficiente a farle desiderare di girarsi e assumere un'altra posizione. Se il russare si ripete, l'impulso sarà nuovamente diretto alla pelle.

I produttori di braccialetti antirussamento sottolineano che l'uso regolare dei loro prodotti porterà alla formazione stabile dell'abitudine di "non russare" nel giro di due o tre mesi. In altre parole, la necessità del braccialetto scomparirà gradualmente e la regolazione avverrà a livello subconscio.

I braccialetti antirussamento possono essere utilizzati nei bambini a partire dall'adolescenza. Gli specialisti ne sconsigliano l'uso prima.

Utilizzare braccialetto antirussamento durante la gravidanza

È severamente vietato utilizzare il braccialetto antirussamento durante la gravidanza e l'allattamento.

Controindicazioni

Sebbene il braccialetto antirussamento sia efficace, non è sempre consentito a tutti. Chi dovrebbe cercare un altro rimedio per combattere il russare? Ecco un elenco delle principali controindicazioni:

• presenza di un pacemaker incorporato;
• la presenza di qualsiasi altro dispositivo elettronico per il monitoraggio delle letture che non può essere rimosso (ad esempio, durante il monitoraggio di un ECG);
• patologie cardiovascolari, in tal caso un braccialetto antirussamento può causare danni;
• sindrome da arresto respiratorio - apnea;
• epilessia;
• gravidanza, periodo di allattamento;
• lesioni infettive e infiammatorie dell'apparato respiratorio.

Inoltre, il braccialetto antirussamento non deve essere utilizzato se nella zona in cui è applicato sono presenti elementi infiammatori, gonfiori, tumori o processi allergici.

Analoghi del braccialetto antirussamento

Oltre ai braccialetti antirussamento, esistono molti altri rimedi studiati per liberare una persona da questo problema. Tra questi, spray specifici, cerotti, cuscini, inserti intraorali, clip nasali, maschere, ecc. Di norma, tutti questi accessori hanno solo un effetto sintomatico: ad esempio, ammorbidiscono le mucose, tonificano i muscoli, idratano, regolarizzano la respirazione, ecc., ma non eliminano la causa principale del russare.

Gli analoghi più popolari dei braccialetti antirussamento sono considerati i seguenti mezzi:

• Un cuscino antirussamento è uno speciale cuscino ortopedico che offre una posizione anatomica ottimale per la colonna cervicale e la testa durante il riposo. Questo impedisce alla lingua di affondare, migliora il flusso d'aria attraverso le vie respiratorie, riduce il carico sulla colonna vertebrale e rilassa i muscoli del collo.
• Extra-lor è un dispositivo intraorale che ricorda un ciuccio per neonati. Il dispositivo elimina davvero il russare, ma solo se selezionato e installato correttamente. Il meccanismo d'azione del dispositivo è impedire alla lingua di affondare all'indietro e aumentare il tono muscolare della laringe.
• I cerotti e le clip nasali sono dispositivi che dilatano le vie nasali, migliorano la respirazione nasale e prevengono le vibrazioni palatali. Lo svantaggio è che questi dispositivi non influenzano la posizione della radice della lingua.
• Fasce per la testa: utilizzate per fissare la mandibola e impedire l'apertura della bocca durante il riposo notturno. Il dispositivo è adatto a chi russa a causa della bocca costantemente aperta durante il sonno.
• Le maschere a pressione positiva dell'aria (CPAP) sono considerate le più efficaci per eliminare il russare, ma non sono economiche.

Se il paziente soffre di russamento grave con apnea periodica, gli specialisti possono offrirgli una soluzione radicale e rapida al problema: l'installazione di speciali impianti palatali. Questi "inserti" rinforzano i tessuti molli palatini e ne aumentano il tono. L'impianto viene eseguito ambulatorialmente in anestesia locale. Questo metodo non è indicato in caso di retrazione linguale o apnea ostruttiva grave.

Recensioni

Le recensioni sull'uso dei braccialetti antirussamento variano. Di conseguenza, è possibile stilare un elenco dei principali vantaggi e svantaggi di questi dispositivi.

Gli utenti ritengono che i seguenti punti siano vantaggi:

• la presenza dell'effetto dichiarato (il russare scompare effettivamente);
• nessun impatto negativo sul sonno (il sonno non viene interrotto, non si sviluppa insonnia);
• facilità d'uso (il braccialetto non crea intralcio e non richiede competenze specifiche per il suo utilizzo);
• consumo energetico ridotto (il braccialetto si spegne automaticamente dopo circa 8 ore, ovvero la durata normale di un riposo notturno);
• azione in qualsiasi fase del sonno;
• un aspetto piuttosto gradevole (il braccialetto antirussamento sembra un normale orologio o addirittura un orologio alla moda, quindi se attira l'attenzione, lo fa solo in modo positivo);
• non ha effetti collaterali.

Le recensioni possono anche indicare la presenza di carenze:

• quando si indossa costantemente un braccialetto a impulsi o a vibrazione, la sensibilità della pelle nella zona di fissaggio a volte diminuisce;
• Con l'esposizione regolare, il sistema nervoso si sovraccarica, e questo può manifestarsi sotto forma di nevrosi, psicosi, ecc.

In generale, gli utenti considerano questi braccialetti antirussamento dispositivi efficaci. L'effetto è particolarmente evidente se il russare è causato da una diminuzione del tono muscolare nella regione orofaringea. Questa condizione si osserva spesso sullo sfondo di cambiamenti corporei legati all'età. Tuttavia, vale la pena notare che le cause del problema sono diverse: dalle caratteristiche anatomiche della struttura dell'orofaringe alla presenza di neoplasie, polipi, deformazioni, obesità, ecc. In questi casi, il braccialetto antirussamento molto probabilmente non produrrà l'effetto atteso. Pertanto, prima di acquistare un dispositivo del genere, è meglio consultare preventivamente uno specialista per stabilire la causa esatta del russamento. Sulla base della diagnosi, sarà possibile trarre una conclusione sull'opportunità di acquistare un braccialetto antirussamento.