Come si aumentano i livelli di estrogeni?

Come aumentare i livelli di estrogeni è un problema urgente per le persone che soffrono di carenza di questo ormone. Vediamo cos'è l'estrogeno, che effetto ha sull'organismo e come aumentarlo.

Gli estrogeni sono ormoni (ormoni sessuali femminili) e sono responsabili del normale funzionamento dell'intero organismo. La femminilità, i processi di assorbimento del calcio, la crescita delle ossa e la normale funzionalità cardiaca: tutto questo è compito degli estrogeni. Tutto ciò suggerisce che una carenza di questo ormone può portare a disturbi molto gravi nell'organismo. Molto spesso, le donne che hanno iniziato la menopausa, ovvero durante il periodo in cui il corpo smette di produrre estrogeni autonomamente, si trovano ad affrontare il problema della carenza di estrogeni.

Esistono molti metodi e modi per aumentare i livelli di estrogeni. Ognuno di essi presenta vantaggi e svantaggi. Il metodo più efficace e diffuso per aumentare gli estrogeni oggi è la terapia sostitutiva e l'uso di fitoestrogeni. Ma non dimentichiamoci dei rimedi popolari per aumentare gli estrogeni. Analizziamo più nel dettaglio ciascuno di questi metodi, nonché i sintomi della carenza di estrogeni.

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Sintomi di bassi livelli di estrogeni negli uomini

I sintomi di bassi livelli di estrogeni negli uomini si manifestano con una cattiva alimentazione, uno stile di vita non sano e con l'arrivo dell'età "rispettabile". Gli estrogeni svolgono un ruolo importante sia nel corpo femminile che in quello maschile. Pertanto, negli uomini, questo ormone aiuta a mantenere il colesterolo a livelli normali e favorisce la crescita muscolare interagendo con il testosterone. Inoltre, è la presenza di estrogeni nel sangue maschile a mantenere la libido.

Con l'età, l'equilibrio ormonale cambia sia negli uomini che nelle donne: i livelli di testosterone diminuiscono, ma quelli di estrogeni aumentano. Con un tale squilibrio ormonale, molti uomini iniziano ad aumentare di peso (soprattutto nella zona addominale), soffrono di stress e depressione, calo della libido, disfunzioni sessuali, ecc. Per mantenere i livelli ormonali a un livello normale, si raccomanda di abbandonare cibi malsani e cattive abitudini e, soprattutto, di condurre uno stile di vita attivo.

Sintomi di bassi livelli di estrogeni nelle donne

I sintomi di bassi livelli di estrogeni nelle donne si manifestano sotto forma di ritardi nello sviluppo della fisiologia corporea e di varie anomalie. Pertanto, se si osserva una carenza di estrogeni nelle ragazze durante l'infanzia, ciò porta a un lento sviluppo delle ghiandole mammarie, dello scheletro e dei genitali. Ma nell'adolescenza, i sintomi di bassi livelli di estrogeni si manifestano sotto forma di ritardi del ciclo mestruale o addirittura della sua assenza, una riduzione delle dimensioni dell'utero e una riduzione del seno (nonostante il fatto che il seno sia cresciuto e si sia formato, inizia gradualmente a ridursi).

I sintomi dei bassi livelli di estrogeni in età fertile sono i più spiacevoli e dolorosi. Alcune donne sperimentano continui sbalzi d'umore e frigidità a letto, mentre altre sperimentano un calo delle prestazioni, mestruazioni irregolari e dolorose, insonnia, problemi alla pelle, disturbi della memoria e altro ancora. Tutto ciò suggerisce che una carenza di estrogeni nel sangue porta a una perdita di femminilità. Per conoscere i propri livelli di estrogeni, è sufficiente eseguire un esame del sangue per gli ormoni.

Come aumentare i livelli di estrogeni usando rimedi popolari?

Come aumentare i livelli di estrogeni con rimedi popolari è di interesse per molte persone a cui è stata diagnosticata una carenza o un basso livello di questo ormone. Tuttavia, l'efficacia e l'efficienza dell'uso dei metodi di medicina popolare per aumentare i livelli di estrogeni spettano solo al medico. Inoltre, è il medico a fornire istruzioni e prescrizioni per l'uso di erbe medicinali o infusi. Pertanto, per le donne, tutti gli infusi e i decotti di erbe devono essere assunti a partire dal 15° giorno del ciclo. Diamo un'occhiata ai metodi di medicina popolare più popolari utilizzati per aumentare i livelli di estrogeni.

Le foglie secche di lampone vengono versate in 250-300 ml di acqua bollente e lasciate in infusione per un'ora. Dopo l'infusione, il decotto va bevuto in piccole porzioni durante il giorno.

• Una miscela di semi di piantaggine e alchemilla è un metodo efficace per aumentare gli estrogeni. Gli ingredienti vengono versati in acqua bollente e lasciati in infusione. Il decotto va assunto tre volte al giorno prima dei pasti.
• Le foglie di lampone e l'igname selvatico vengono lasciate in infusione in un bagno di vapore per un'ora. Si consiglia di assumere il rimedio prima dei pasti, un cucchiaio alla volta.
• I frutti schiacciati dell'agnocasto vengono versati in acqua bollente e lasciati in infusione come descritto nelle ricette sopra. Il rimedio va assunto in piccole porzioni durante il giorno.

Alimenti che aumentano i livelli di estrogeni

I prodotti che aumentano i livelli di estrogeni rappresentano un altro modo efficace e conveniente per normalizzare i livelli ormonali sia nelle donne che negli uomini. Se si nota uno dei sintomi di carenza di estrogeni, è necessario rivedere la propria dieta e consultare un medico. Il medico prescriverà un esame del sangue per valutare i livelli ormonali. In base ai risultati, potremo discutere i metodi per normalizzare i livelli ormonali. Consideriamo quali prodotti sono raccomandati per i bassi livelli di estrogeni.

• Legumi;
• Soia e prodotti a base di soia (farina, formaggio, yogurt, burro, latte);
• Prodotti di origine animale;
• Frutta e verdura (melanzane, cavoli, carote, uva rossa, pomodori).

Si prega di notare che il consumo eccessivo dei prodotti sopra menzionati può portare a un eccesso di estrogeni nel sangue. Per questo motivo, si consiglia di creare un menu con un dosaggio specifico di prodotti che aumentano i livelli di estrogeni.

Farmaci che aumentano i livelli di estrogeni

I farmaci che aumentano i livelli di estrogeni rappresentano un'altra opzione per trattare la carenza di questo ormone sessuale. La carenza di estrogeni, sia nelle donne che negli uomini, causa squilibri ormonali e vari disturbi corporei. Ma tutti i problemi possono essere evitati se si inizia ad assumere tempestivamente farmaci che aumentano i livelli di estrogeni. Questi farmaci sono prescritti solo da un medico e solo dopo una visita medica completa e test approfonditi. Diamo un'occhiata ai farmaci più comuni prescritti ai pazienti con carenza di estrogeni.

• Il tocoferolo è un farmaco a base di vitamina E. Di norma, il tocoferolo viene prescritto in combinazione con farmaci ormonali o contraccettivi orali, che aumentano i livelli di progesterone ed estrogeni nell'organismo.
• Premarin è uno dei farmaci più efficaci per aumentare gli estrogeni. Il farmaco contiene estrogeni equini di origine naturale. L'assunzione del farmaco allevia efficacemente i sintomi dei disturbi ormonali e aiuta a ripristinare il normale funzionamento dell'organismo.
• Proginova – si riferisce a farmaci ormonali ad alto contenuto di estrogeni. Il farmaco contiene un analogo sintetico dell'ormone umano. Il farmaco ripristina l'equilibrio ormonale nell'organismo e combatte l'osteoporosi, che si verifica molto spesso quando il livello degli ormoni sessuali cambia.
• Gemafemin è un medicinale a base di ingredienti naturali. Il principio attivo del prodotto è un pantoematogeno estratto dal sangue di cerva maral femmina. Questa sostanza è perfettamente assorbita dall'organismo umano e normalizza rapidamente i livelli di estrogeni nel sangue. Il prodotto contiene anche vitamina E.

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Erbe che aumentano i livelli di estrogeni

Le erbe che aumentano i livelli di estrogeni sono il modo più sicuro ed economico per normalizzare i livelli ormonali. I componenti vegetali naturali ripristinano delicatamente ma efficacemente i livelli ormonali.

• Fieno greco, luppolo e trifoglio rosso sono erbe popolari che aumentano i livelli di estrogeni. I trattamenti a base di erbe possono essere utili per le donne in menopausa, che soffrono di frequenti sbalzi d'umore e hanno problemi di ciclo mestruale irregolare.
• L'ibisco (karkadè) è una pianta che aiuta a ripristinare i livelli di estrogeni nell'organismo. Il karkadè non può essere definito un'erba medicinale, ma la tisana ricavata da questa pianta è ugualmente utile sia per le donne che per gli uomini.
• L'Eleocharis officinalis è una pianta con un fitormone pronunciato: l'estrogeno. Una pianta unica, il cui decotto ripristina rapidamente l'equilibrio ormonale nel corpo. Tuttavia, è necessario assumere l'Eleocharis officinalis solo su consiglio del medico, poiché un uso improprio dell'erba può portare a conseguenze e complicazioni ormonali piuttosto gravi.

Ma prima di assumere erbe che aumentano gli estrogeni, diamo un'occhiata alle basi della terapia a base di erbe.

1. È necessario assumere le erbe in una determinata fase del ciclo. Poiché la maggior parte delle erbe che aumentano i livelli di estrogeni sono potenti fitormoni, solo un medico può indicare con precisione il momento giusto per assumerle.
2. Durante il ciclo mestruale, è consigliabile smettere di assumere erbe, poiché il corpo ha bisogno di riposo e depurazione. Inoltre, le erbe non dovrebbero essere assunte insieme a contraccettivi e fitormoni medicinali, poiché l'effetto di tale interazione è imprevedibile.
3. Il ciclo medio di assunzione di erbe dovrebbe consistere in tre cicli per le donne e da uno a tre mesi per gli uomini. Dopo un mese di assunzione del rimedio erboristico, il trattamento dovrebbe essere ripreso.
4. Si prega di notare che il corpo di ogni persona è diverso, quindi quando si assumono erbe è necessario monitorare la reazione del corpo. Se compaiono sintomi indesiderati, si raccomanda di interrompere il trattamento a base di erbe.
5. Le erbe per aumentare i livelli di estrogeni sono ugualmente efficaci sia per le donne che per gli uomini. Tuttavia, esistono alcune regole per il trattamento a base di erbe, diverse per donne e uomini. Per scoprire esattamente come assumere correttamente i rimedi erboristici, è necessario consultare un medico e consultare un medico.

Come aumentare i livelli di estrogeni è un problema che ha diverse soluzioni. È possibile migliorare l'equilibrio ormonale con l'aiuto di farmaci, una dieta specifica con prodotti ricchi di estrogeni e metodi di medicina tradizionale. L'opzione terapeutica dipende dall'età, dal sesso, dai sintomi di bassi livelli di estrogeni e dalle caratteristiche individuali del paziente. Per questo motivo, qualsiasi trattamento deve essere accompagnato da una visita medica e da cure mediche.