Cosa fare con la stitichezza?

La domanda "cosa fare con la stitichezza?" Non dovrebbe causare imbarazzo, dal momento che lo svuotamento naturale e regolare degli intestini è una delle condizioni per il normale funzionamento del corpo e la sua assenza crea molti problemi di salute.

Inoltre, l'Organizzazione Mondiale della Sanità stitichezza, che, in sostanza, è un sintomo, è correlata alle malattie e ha un codice nella Classificazione Internazionale delle Malattie.

E se, secondo i dati della stessa OMS, almeno un terzo della popolazione adulta europea e almeno il 10% dei bambini ha questo problema, allora è necessario parlarne seriamente - da un punto di vista scientifico.

A proposito, se qualcuno è confuso dalla parola "stitichezza", allora puoi sostituirlo con una costipazione medica latina... Beh, cerchiamo di capire cosa fare con la stitichezza? Cioè, con costipazione.

Cosa fare con la stitichezza cronica?

Un elenco impressionante di cause che causano stitichezza, guidato da una mancanza elementare di fibre nei prodotti della dieta abituale e insufficiente assunzione di acqua. Tale stitichezza è classificata come un alimento fisiologico, e i medici raccomandano di affrontarlo senza l'aiuto di farmaci lassativi. Cosa fare con la stitichezza cronica di questa eziologia, i nutrizionisti sanno esattamente.

Coloro che hanno problemi con il rilascio tempestivo dell'intestino crasso, è necessario intensificare il suo lavoro. Per fare questo, dovresti mangiare verdure crude e frutta, pane - esclusivamente segale o crusca, porridge di cereali friabile (eccetto il riso), latticini freschi. Devi anche bere almeno 5-6 bicchieri d'acqua al giorno. Ma il tè è meglio rinunciare, perché contiene molti leganti (tannini). Per lo stesso motivo, non abusare di carni affumicate, cioccolato, cachi, melograni e mirtilli.

In nessun caso non assumere lassativi che irritano la mucosa intestinale: Senade (compresse con estratto di foglie di senna), una collezione lassativa di piante medicinali (foglia di senna, corteccia spinosa, frutta Zhostera), Bisacodil (Diphenylmethane), sodio picosolfato (Guttalax, ecc. )..

Anche i lassativi salini (solfato di magnesio o sale amaro, solfato di sodio, ecc.) Non sono adatti, poiché i sali vengono assorbiti nell'intestino e disturbano il bilancio elettrolitico. I gastroenterologi consigliano di assumere i cosiddetti lassativi osmotici - basati sul polimero di polietilenglicole (Macrogol, Lavacol, Forlax, Realaxan). Essi intrappolano il liquido nell'intestino e, quindi, rendono gli escrementi più plastici, facilitando il processo di defecazione. Il contenuto di un pacchetto di tale farmaco viene sciolto in una piccola quantità di acqua e bevuto. Questo è meglio farlo al mattino. Ma devi tenere a mente che puoi prendere questi fondi per non più di tre mesi.

Per la stitichezza cronica con spasmi dell'intestino, Laminaria (granuli di alghe) può essere assunta per via orale dopo 1-2 cucchiaini da tè (non più di tre volte al giorno) con un bicchiere d'acqua. Tuttavia, questo farmaco è controindicato in caso di ipersensibilità allo iodio, insufficienza renale grave, diatesi emorragica e durante la gravidanza.

Cosa fare con la stitichezza settimanale, che porta alla fermentazione delle masse fecali e al rilascio di tossine da loro? Urgente "sblocca" l'intestino, perché con una dieta normale, una tale prolungata assenza di evacuazione dei rifiuti viene diagnosticata come costipazione acuta.

Questo è quando sorge la domanda, cosa fare con la stitichezza forte? Il più delle volte, i medici raccomandano azione rapida farmaci, che da irritazione chimica del intestinale monoidrato picosulphate sodio rafforzare la riduzione della parete intestinale - la peristalsi. Tali gocce di stitichezza prodotto con i seguenti nomi commerciali come Guttalaks, Rekulaks-picosulphate, Evakuol, Dibrolaks, Eliminazioni, Kontumaks, Guttalan, Laksidogol, Laksoberon, Pikolaks, Pikosulfol, Totalaksan, Verilaks, Slabilen, Agiolaks picco.

Secondo le istruzioni, il loro effetto lassativo si manifesta approssimativamente 8 ore dopo una singola dose di una dose per adulti (10-12 gocce). In effetti, il "sollievo" può essere seguito più tardi, dopo 12 o anche 16 ore. Puoi prendere gocce solo per 7 giorni. In questo caso, il picosolfato di sodio può produrre effetti collaterali sotto forma di dolore addominale, disidratazione, squilibrio elettrolitico e perdita di potassio, flatulenza, diarrea, abbassamento della pressione sanguigna e convulsioni. L'uso di Guttalax e dei suoi sinonimi è controindicato in presenza di infiammazione degli organi addominali e della vescica; sindrome da dolore addominale di eziologia sconosciuta; sanguinamento uterino gastrointestinale e non mestruale; con costipazione con crampi. Questi farmaci non sono utilizzati nei bambini sotto i 4 anni e in gravidanza durante i primi tre mesi di gestazione.

Il rimedio "veloce" (efficace in 20-25 minuti) è anche bisacodile sotto forma di supposte rettali (1-2 supposte sono introdotte nel retto). Controindicazioni per l'uso di queste supposte sono esacerbazione di emorroidi e ragadi anali, così come l'infiammazione o tumori del retto.

C'è Bisacodil in pillole, ma agisce dopo 6-8 ore dopo una singola dose, ha le stesse controindicazioni e gli effetti collaterali di Guttalaks, e con l'uso costante è dipendenza.

Costipazione associata con emorroidi, lentezza intestinale nel periodo postoperatorio precedente o diarrea deve utilizzare i mezzi che in ogni caso designano il medico. Questo può essere compresse lassativi (Senade), capsule goccioline (olio di ricino) (Guttalaks, Regulaks) o sulla base di sciroppo di lattulosio - Dufalac, Portalak, Normase, Laksalak, Livolyuk, Laktusin, Romfalak, Prelaks.

Su farmaci con lattulosio dovrebbe soffermarsi più in dettaglio, perché i medici considerano il loro uso per la stitichezza di varie eziologie per essere il più efficace e sicuro. Il lattulosio è uno stereoisomero sintetico dello zucchero del latte (lattosio), che viene ottenuto come rifiuto nella produzione di prodotti caseari. Una volta nel corpo, il lattulosio idrosolubile non viene assorbito nell'intestino, perché gli enzimi umani necessari per la sua idrolisi sono assenti. Quindi, questa sostanza è un prebiotico che non viene digerito dal sistema digestivo e penetra nel tratto intestinale inferiore. Di conseguenza, la ritenzione idrica si verifica nel colon e la pressione osmotica aumenta, ed è questo fattore che contribuisce alla diluizione e all'aumento del volume degli escrementi. Il risultato - facilitando la loro rimozione dal corpo.

Inoltre, l'uso del lattulosio dà la risposta alla domanda: cosa fare con la stitichezza dopo gli antibiotici? Come è noto, molti antibiotici causano stitichezza da farmaci e allo stesso tempo inibiscono la microflora intestinale, e il lattulosio lo ripristina. Come? Come risultato dell'esposizione al lattulosio dei batteri intestinali, si formano un certo numero di acidi grassi e il Ph del terreno nel lume del colon cambia. Da un lato, inibisce i clostridi patogeni e E. Coli, e dall'altro crea condizioni per il recupero dei bifidobatteri e dei lattobacilli, cioè normalizza lo stato batterico dell'intestino.

Inoltre, come rimedio efficace per la stitichezza con emorroidi e dopo l'intervento chirurgico, vengono utilizzate supposte di glicerina rettale (ad esempio Glitselaks). Devono essere iniettati nel retto una volta al giorno - 20-25 minuti dopo la colazione.

Cosa fare con la stitichezza durante la gravidanza?

Molte donne hanno difficoltà a defecare prima delle mestruazioni e durante la gravidanza.

Innanzitutto, è necessario evitare prodotti che aumentano la probabilità di difficoltà con la sedia. In secondo luogo, non bere tè alle erbe e compresse, che includono la pianta medicinale Senna. I preparati di Sena - Senade, Sennalaks, Trisasen, Glaksenna - hanno un effetto teratogeno.

La maggior parte dei ginecologi consiglia alle donne incinte di fare a meno dei lassativi, sebbene la stitichezza durante il periodo della gravidanza sia spesso di natura ormonale e non può essere evitata. La stitichezza è utile nella gestione di cibi ricchi di fibre (vedi sopra). Mangi le prugne e le albicocche secche, il cavolo e la farina d'avena. Ma i panini, i cioccolatini, la pasta e gli spiedini non fanno altro che esacerbare la situazione. Se si mangia insalata di verdure fresche (con olio vegetale) a colazione e si beve un bicchiere di kefir da un giorno prima di andare a dormire, si può far fronte alla stitichezza senza una farmacia.

Semi di lino e olio di lino aiutano. Dose giornaliera di semi di lino - un cucchiaino da tè (bere 200 ml di acqua), e l'olio (cucchiaio da dessert al giorno) si consiglia di utilizzare la sera. Puoi cuocere la farina d'avena: versare 250 grammi di avena in grani con acqua (in modo che l'acqua li copra leggermente) e cuocere a fuoco basso per circa un quarto d'ora. Il decotto risultante deve essere filtrato e preso mezza tazza tre volte al giorno.

In primo luogo tra gli agenti farmacologici sono lassativi supposte rettali con glicerina e supposte Norgalaks (dose - una supposta per un giorno). Anche farmaci usati con lattulosio (i dettagli su di loro sono scritti sopra). Normase o Duphalac devono essere assunti al mattino, la dose giornaliera non è superiore a 20 ml.

La stitichezza prima delle mestruazioni è associata alla produzione di ormoni da parte del corpo luteo delle ovaie prima dell'inizio delle mestruazioni. In linea di principio, è breve e passa da solo.

Cosa fare con la stitichezza in un bambino?

La maggior parte dei neonati e dei bambini hanno anche difficoltà con una sedia: costipazione funzionale o organica.

Se i medici a determinare che la stipsi è di natura organica - congenita allungamento anormale del sigma e del suo mesentere (dolichosigma), congenita stenosi pilorica, o congenita aganglioz colon (malattia di Hirschsprung) - l'azienda può raggiungere un intervento chirurgico per rimediare l'anomalia.

E con la stitichezza funzionale, i pediatri dicono ai genitori cosa fare con la stitichezza in un bambino di 1 mese?

Riguarda la nutrizione dei bambini. Durante l'allattamento al seno, il bambino soffre più spesso di una mancanza di latte materno o di ciò che la madre che allatta ha mangiato. Smetti di mangiare pane e prodotti da forno con farina di frumento, riso e semolino di porridge, latte intero, tè nero, cacao e caffè. Quando gli spasmi compaiono in costipazione in un bambino, una donna che allatta non dovrebbe mangiare uva, cavoli, legumi e noci.

Bene aiuta il leggero massaggio della pancia - con un movimento circolare in senso orario, così come piegando le gambe alle ginocchia e premendole sulla pancia. Se questo non aiuta, si consiglia di utilizzare supposte di glicerina e clisteri di olio (con olio di vaselina) per combattere la stipsi persistente nei bambini del primo anno di vita, compresi i neonati. Supposta rettale Glitselaks può essere utilizzato dall'età di tre mesi. Recentemente, i medici hanno prescritto lo sciroppo di Duphalac (1,5-2 ml al giorno). Ma né le candele né altri lassativi possono essere usati spesso, e ancor più costantemente! Ciò può causare la cosiddetta "sindrome dell'intestino pigro" e causare problemi di salute nel processo di crescita del bambino.

Quando la stitichezza dalla miscela deve essere data al bambino più acqua In assenza dell'effetto, è necessario passare a un altro tipo di latte artificiale e introdurre nella dieta alimentata con il bambino una formula di latte fermentato contenente lattobatteri e succhi di frutta.

Quando costipazione di cibi complementari, è necessario stabilire esattamente quale prodotto causa la stitichezza e rifiutarlo per un po '.

Cosa fare con la stitichezza in un adolescente?

In assenza di patologia organica (ad esempio, ipotiroidismo, diabete ecc), nevrosi o stress alla costipazione in piombo adolescenza mancanza di esercizio fisico, consumo eccessivo di cibo animale, e uova, la mancanza di acqua e fibre alimentari nella dieta e cibo "in andare. "

Pertanto, la dieta, l'educazione fisica, le verdure fresche e i frutti aiuteranno a combattere la stitichezza (ciò che è stato scritto all'inizio di queste note). E i lassativi farmacologici per gli adolescenti sono gli stessi degli adulti. Ma è necessario fare ogni sforzo per fare a meno di loro.

Come fare un clistere con costipazione?

Sebbene i clisteri per la stitichezza siano ora raramente prescritti (poiché eseguono solo una pulizia dell'intestino una tantum), molti sono interessati a come fare un clistere per la costipazione e cosa fare per la stitichezza da clistere?

Iniziamo con cosa fare un clistere più spesso di una volta alla settimana, è controindicato.

Il clistere deve essere grande (800-1000 ml) oppure è necessario utilizzare un clistere speciale: la tazza di Esmarch. Si prende acqua potabile o bollente a temperatura corporea (circa + 37 ° C), il clistere viene raccolto all'interno del palloncino e viene iniettato lentamente attraverso l'ano nell'intestino. Dopo questa procedura, dovresti sdraiarti un po 'dalla tua parte, e quando la voglia di defecare appare senza indugio, vai in bagno...

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Che esercizi fare con la stitichezza?

Quando la stitichezza è utile per spostarsi di più. Puoi eseguire semplici esercizi: in piedi o sdraiati.

Stando esattamente (gambe unite, mani sulla cintura), devi fare il busto del busto a sinistra ea destra (10-12 volte), e poi - avanti e indietro. Senza cambiare la posa, gli squat profondi sono fatti, togliendo i talloni dal pavimento.

Il seguente esercizio per la stitichezza dovrebbe essere fatto sdraiato sulla schiena. Le gambe devono essere piegate sulle ginocchia, sollevate ed eseguite un movimento "bicicletta" per 20-30 secondi.

Senza cambiare la posizione di partenza (sdraiata sulla schiena), piega la gamba destra al ginocchio, stringila con entrambe le mani e premila sullo stomaco. Ritorna alla posizione di partenza e fai lo stesso con il tuo piede sinistro. Il numero di ripetizioni - 10 volte ogni gamba.

Ecco un altro esercizio utile. È necessario inginocchiarsi, piegarsi in avanti, abbassare la testa e appoggiarsi sul pavimento con i palmi delle braccia diritte, e poi fare lo squat sui glutei - destra e sinistra (10 volte in ogni direzione).

Interruzione dell'attività intestinale con defecazione ritardata - stitichezza - influenza negativamente il funzionamento di altri sistemi e organi. Il rilascio prematuro dell'intestino impedisce il normale metabolismo e, se non si sa cosa fare con la stitichezza, può portare ad un auto-avvelenamento del corpo.