Dolore muscolare

Il dolore muscolare, per quanto strano possa sembrare, è un fenomeno del tutto normale per la maggior parte delle persone. Alla fine della giornata lavorativa, che sia associata a un intenso sforzo fisico o alla permanenza in ufficio, i muscoli, in varia misura, iniziano a dolere anche in una persona completamente sana. Un altro problema è quando, in presenza di diverse patologie, il dolore muscolare è presente costantemente e ha un effetto estenuante sul corpo.

Spesso è difficile capire perché un determinato gruppo muscolare si sia ammalato, considerando il benessere generale. Tuttavia, in alcuni casi, una persona è in grado di identificare la causa esatta che ha preceduto il dolore muscolare; ad esempio, sollevando pesi con forza, il dolore nella parte bassa della schiena, che si manifesta immediatamente o dopo un po' di tempo, è facilmente spiegabile. Senza alcuna preoccupazione, il dolore in tutto il corpo viene percepito dopo un allenamento prolungato, ma inizia a destare preoccupazione se non scompare o si intensifica solo nel giro di diversi giorni.

È importante ricordare che qualsiasi sindrome dolorosa si basa su complessi processi di interazione tra interi gruppi di sistemi interni. Per comprendere appieno tutte le sfumature del proprio benessere, è necessario avere almeno un'idea approssimativa delle cause che causano il dolore muscolare.

Quindi, il dolore muscolare si manifesta come conseguenza di:

• superlavoro;
• disturbi posturali;
• allenamento intenso;
• contusioni, distorsioni e altre lesioni;
• danni agli organi interni;
• raffreddori generali del corpo, influenza, infezioni virali respiratorie acute;
• rami nervosi pizzicati (nevralgia);
• gravi disturbi emotivi (dolore psicogeno).

Ora rispondi: con quale accuratezza puoi determinare la gravità del dolore muscolare attraverso l'autodiagnosi? La risposta è ovvia: puoi giudicare solo superficialmente e approssimativamente. Anche un semplice superlavoro può portare allo sviluppo di patologie complesse. Pertanto, dopo aver identificato le principali cause del dolore muscolare, è anche bene sapere come affrontare questo problema e come affrontarlo.

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Dolore muscolare e la sua diagnosi

Se il dolore si è manifestato inaspettatamente e non è stato preceduto da alcun allenamento, contusioni o fratture, è opportuno consultare un terapista che, dopo un esame approfondito della situazione e un colloquio approfondito con voi, vi fornirà tutti i consigli necessari e vi indirizzerà agli specialisti più adatti, in grado di comprendere la situazione in modo più approfondito. Probabilmente, oltre a tutto il resto, dovrete consultare:

• neurologo;
• ortopedico;
• traumatologo;
• specialista in malattie infettive.

Tra tutti i possibili metodi di diagnostica strumentale, la risonanza magnetica per immagini e la tomografia computerizzata sono i più indicati. In caso di trauma, la radiografia è considerata la più informativa. Talvolta viene eseguita in diverse proiezioni per determinare l'entità del danno o per esaminare l'intera area di frammenti e dislocazioni ossee, ad esempio nelle fratture.

In caso di dolori muscolari di origine incerta, si ricorre a una diagnosi più dettagliata e approfondita, con un esame approfondito di tutti gli organi interni. In questi casi, ci si rivolge a psicologi e psicoterapeuti, poiché esiste la possibilità che la causa degli spasmi muscolari sia l'esaurimento nervoso o lo sviluppo di qualche disturbo mentale.

In qualsiasi diagnosi, la cosa più importante è che il paziente consulti un medico; senza questo passaggio, è impossibile garantire un rapido sollievo dal dolore, senza lo sviluppo di processi patologici prolungati e, di conseguenza, l'inizio di una completa guarigione.

Come trattare il dolore muscolare?

Nei casi in cui il dolore muscolare sia causato da una distorsione o da un livido, per ridurre dolore e gonfiore, applicare del freddo sulla zona interessata sotto forma di un impacco di ghiaccio o un semplice asciugamano umido. Il freddo non deve essere applicato per più di 10-15 minuti, altrimenti il muscolo infortunato potrebbe raffreddarsi e il dolore potrebbe aggravarsi.

Se si sa con certezza che il dolore muscolare è dovuto a raffreddori, ad esempio a una miosite, è necessario applicare non il freddo, ma il calore. Impacchi caldi e unguenti che hanno un effetto riscaldante locale saranno molto utili in questo caso.

Si prega di notare ancora una volta. In entrambi i casi, sia con il caldo che con il freddo, è indicato che la causa del dolore muscolare è già nota. L'uso del freddo, in qualsiasi situazione, non causa danni. Lo stesso non si può dire dell'esposizione al calore. In alcune lesioni, l'uso di procedure di riscaldamento è controindicato, che si tratti di fratture chiuse o focolai infettivi, distorsioni o contusioni.

Il calore provoca la dilatazione di tutti i vasi, anche quelli più piccoli, e aumenta la circolazione sanguigna nella zona interessata, con conseguente aumento di gonfiore o sanguinamento. Inoltre, sotto l'effetto delle alte temperature, i processi infiammatori si verificano più rapidamente e la riproduzione e la diffusione dell'infezione diventano aggressive. Pertanto, qualsiasi metodo di trattamento deve essere concordato preventivamente con un medico, anche telefonicamente, e con un operatore del pronto soccorso.

Prima dell'arrivo dell'ambulanza o prima di recarsi personalmente dal medico, è possibile assumere una pillola di qualsiasi antidolorifico; dopodiché il dolore muscolare potrebbe non scomparire del tutto, ma si ridurrà notevolmente.