Esercizi di immaginazione

"Il pensiero logico può portarti dal punto A al punto B, ma l'immaginazione può portarti ovunque tu voglia andare" - queste sono le parole di A. Einstein.

Nessuna attività creativa è possibile senza l'immaginazione – un'immagine speculare della realtà, che si accompagna alla creazione di nuove idee e immagini. Nel mondo moderno, l'interesse per i tentativi di sviluppare la propria immaginazione creativa e attivare i processi di pensiero è cresciuto significativamente. Per stimolare la capacità di immaginare, la scienza si sta sviluppando e può utilizzare nella pratica esercizi specifici per lo sviluppo dell'immaginazione, che non solo ampliano la nostra coscienza, ma contribuiscono anche allo sviluppo dell'individualità, della creatività e, in definitiva, della personalità.

L'immaginazione è estremamente importante per ogni persona che si rispetti. Ci aiuta a stabilire obiettivi di vita, a pianificare, sognare e creare. Quasi tutti i valori culturali noti all'umanità sono il risultato dell'attività creativa e dell'immaginazione di scrittori, artisti, poeti e scultori.

Grazie alla capacità di immaginare, le persone possono muoversi sia nel passato che nel futuro, elaborare nuove azioni e prendere decisioni ponderate, immaginare i risultati della loro vita e delle loro attività future. Immergendosi mentalmente in determinate circostanze, le persone sono in grado di liberarsi dalla tensione interiore e rilassarsi. È stato dimostrato che una persona con un'immaginazione notevolmente sviluppata e dotata delle conoscenze necessarie può controllare i propri processi respiratori, la frequenza cardiaca e gli indicatori di temperatura. A proposito, l'incapacità di controllare l'immaginazione può anche provocare la comparsa di alcune malattie: spesso si tratta di disturbi digestivi o problemi cardiaci.

Tuttavia, oggi non parleremo di questo, ma di come sviluppare la propria immaginazione produttiva e imparare a creare prodotti nuovi, esclusivi e creativi. Vedremo come forzare il cervello a trasformare e riunire particelle di qualcosa di noto in una combinazione non standard e, a prima vista, incompatibile.

Esercizi per sviluppare l'immaginazione creativa

Esistono molte tecniche che le persone creative utilizzano per raggiungere un maggiore successo nel loro lavoro. La natura ci ha donato la fantasia, ma non tutti sanno come usarla: eppure è fondamentale, soprattutto per chi cerca di realizzarsi in qualche nicchia creativa.

Da bambini, spesso dovevamo immaginare o fantasticare su qualcosa: questo accadeva quando nostra madre ci leggeva una fiaba, quando modellavamo figure di plastilina, disegnavamo o giocavamo con le bambole. Cosa ci è successo ora? È possibile risvegliare la fantasia, sviluppare il potenziale creativo?

Certo che sì. Anzi, è necessario e persino molto utile. Grazie a semplici esercizi, cercheremo di stimolare la nascita di nuove idee nel nostro cervello, ampliando la nostra gamma di pensiero.

• Esercizio I. Trova con gli occhi un oggetto che si trovi approssimativamente all'altezza del tuo sguardo, a due o tre metri di distanza. Potrebbe essere una tazza, una matita, un blocco note o un vaso di fiori. Con gli occhi chiusi, immagina di trovarti in uno spazio vuoto, luminoso e luminoso: immaginalo per cinque minuti. Poi, improvvisamente, apri gli occhi e guarda l'oggetto che hai scelto per cinque minuti. Non pensare all'oggetto in nessuna circostanza; il tuo sguardo dovrebbe attraversarlo. Dopodiché, chiudi di nuovo gli occhi e immagina l'oggetto che hai scelto circondato da uno spazio luminoso e luminoso per cinque minuti. Questo esercizio dovrebbe essere ripetuto fino a otto volte, svolgendolo in un ambiente calmo, senza eccessiva tensione.
• Esercizio II. La sera, quando sei già a letto, chiudi gli occhi e immagina una lettera scura su uno sfondo bianco brillante. Non lasciare che la lettera sfugga alla tua immaginazione per 2-3 minuti, anche se cerca insistentemente di andarsene. La sera successiva, immagina un'altra lettera allo stesso modo. Assicurati che la lettera smetta di fluttuare lontano da te e si fissi nella tua mente il più chiaramente possibile. Quando impari a fissare l'immagine, prova a fare lo stesso non con le lettere, ma con le parole. Grazie a questo esercizio, puoi imparare a concentrare la tua attenzione ed espandere i confini della tua immaginazione.
• Esercizio III. Chiudi gli occhi e immagina un piccolo quadrato giallo. Concentrati su di esso. Immagina che il quadrato inizi improvvisamente a crescere, ad aumentare di dimensioni fino a raggiungere dimensioni infinite, rendendo giallo tutto lo spazio circostante. La prossima volta, immagina la stessa cosa, ma con un altro colore. Quando questo esercizio ti sembra troppo facile, inizia a immaginare che un colore del quadrato si trasformi in un altro, in un terzo. Poi torna al colore originale.
• Esercizio IV. Immagina una mela grande e succosa davanti a te. Inizia a farla girare a sinistra o a destra, come ti è più comodo. Immagina che sia uscita dal tuo cervello e continui a volare per l'appartamento. Ferma mentalmente il volo della mela e mettila davanti ai tuoi occhi. Immagina di essere un verme e cerca di entrare nella mela, esaminala dall'interno, sentiti dentro di essa. Guardati dall'esterno con lo sguardo del verme: puoi esaminare non solo il tuo corpo, ma anche l'ambiente circostante, le pareti, l'interno. Tuttavia, ricorda che questa dovrebbe essere una visione dall'esterno. Controllati. Se a un certo punto senti di non avere il controllo della situazione, apri immediatamente gli occhi.
• Esercizio V. Individua con lo sguardo un oggetto qualsiasi vicino a te. Chiudi gli occhi, ricorda e immagina l'immagine che hai appena visto. Riapri gli occhi e confronta le immagini per vedere se corrispondono. Chiudendo e aprendo alternativamente gli occhi, assicurati che gli oggetti immaginari e reali siano il più possibile simili.
• Esercizio VI. Bene, hai imparato a immaginare oggetti a occhi chiusi. Ora è il momento di farlo senza chiudere gli occhi. Ad esempio, immagina che accanto al tuo computer ci sia un cellulare nuovo di zecca che tanto desideravi. Ricorda, immagina con gli occhi aperti.
• Esercizio VII. Ti piace viaggiare? Ottimo. Ora lo faremo mentalmente. Prova prima ad andare mentalmente nella stanza accanto. Poi esci, sali in macchina o in bicicletta, immergiti nella natura, vai al fiume, nuota, ecc.

Quando immaginate delle immagini, fatelo con piacere. Potete mettere un po' di musica leggera. È auspicabile che nessuno vi distragga in questo momento.

Sì, ma non esagerare: un eccesso di fantasia può farti immergere in un mondo di illusioni al punto che le questioni sociali e quotidiane rischiano di passare in secondo piano.

Esercizi per sviluppare l'immaginazione di uno scrittore

Visualizzando gli oggetti sviluppiamo la nostra immaginazione creativa, perché è molto importante per uno scrittore immaginare i suoi personaggi, i loro destini e il successivo sviluppo degli eventi.

Se desideri dedicarti alla scrittura ma dubiti della brillantezza della tua immaginazione, non preoccuparti: non esiste persona al mondo che non ne abbia. Sì, ci sono persone che semplicemente non sfruttano il dono che la natura ha donato loro, e col tempo questo svanisce, ma non sono disperate: con un po' di impegno, l'immaginazione può ancora essere ripristinata. Per farlo, prima di tutto, servono desiderio, forza di volontà e la conoscenza degli esercizi appropriati.

• Chiudi gli occhi e ricorda un oggetto d'arredamento nella tua stanza. Senza aprire gli occhi, prova a nominare le caratteristiche di quell'oggetto. Quando hai elencato tutto, puoi aprire gli occhi e, sempre senza guardare l'oggetto selezionato, provare a scriverne tutte le caratteristiche su un foglio.
• Pensa a una quartina che conosci. Usando l'ultimo verso come primo, prova a scrivere una tua poesia.
• Prova a scrivere un breve saggio sul posto in cui ti piace rilassarti di più.
• Scrivi un articolo di 400 caratteri sul posto in cui sogni di vivere.
• Descrivi le frasi che diresti a un ospite inaspettato arrivato in un momento inopportuno (ad esempio, di notte).
• Scrivi un racconto breve che inizi con la frase: "Un giorno, ho avuto un'opportunità... ma non ne ho approfittato".
• Scrivi un messaggio alla tua vita passata. Ad esempio, scrivi a te stesso quando avevi, diciamo, 7 anni.
• Scrivi una breve descrizione del tuo giocattolo preferito dell'infanzia.
• Qual è stata la cosa più difficile per te nella vita? Descrivila.
• Cosa è stato più facile per te di quanto ti aspettassi? Descrivilo.
• Scrivi una storia sulla scarpa sinistra.
• Scrivi un racconto divertente su una giornata della tua vita che ritieni sia stata sprecata.
• Scrivi un breve articolo che inizi con le parole: "Se mi venisse data l'opportunità di cambiare una cosa, inizierei con..."
• Scrivi un certificato in cui dichiari di essere la persona più pigra del mondo.
• Inventa la tua storia su Cappuccetto Rosso.
• Immagina di essere una persona invisibile. Descrivi le tue azioni e le reazioni delle persone intorno a te.
• Individua alcune delle tue fobie e scrivi su quella più importante.
• Prova a descrivere le condizioni meteorologiche esterne in un breve articolo.
• Descrivi in 250 parole cosa faresti se fuori piovesse in questo momento.
• Pensa a una storia su cosa cucineresti per cena al tuo peggior nemico.
• C'è una persona tra i tuoi conoscenti che è molto orgogliosa? Descrivi il suo comportamento.
• Guarda fuori dalla finestra e individua un passante sconosciuto con il tuo sguardo. Scrivi 150 parole per descrivere il suo aspetto, la sua professione, i suoi hobby, e trova un nome per lui.
• Fai una lista di cinquanta cose che non faresti mai in nessuna circostanza.
• Immagina di essere un albero di Natale e di essere appena stato tagliato. Descrivi le tue emozioni.
• Inventa una storia che includa le seguenti parole: ingegnere civile, capo, cantiere, pranzo.
• Inventa un monologo a favore di un costoso orologio acquistato di recente e gettato accidentalmente nella spazzatura.
• Fai una lista di quindici motivi per cui dovresti imparare l'inglese.
• Elenca dieci motivi per cui sarebbe utile per un insegnante cambiare professione.
• Pensa a sette frasi che non vorresti mai dire a qualcuno che è stato appena licenziato.
• Scrivi il testo di un discorso pubblico arrabbiato, composto da sette brevi paragrafi, che inizi con le parole: "come piselli contro un muro".
• Inventa un breve racconto usando le parole: prete, denaro, cantina, teiera.
• Scrivi un articolo sul tema: "Il mondo intero adora falsi idoli".
• Descrivi sette motivi per cui una persona ricca potrebbe lasciare la sua patria.
• Crea un monologo per una betulla solitaria sopravvissuta in una foresta bruciata.
• Fai una lista delle scuse più convincenti della persona disonesta.
• Inventa un articolo di giornale usando le parole: biancospino, vetro, prato, occhiali.
• Fai una lista di dieci cose per cui sacrificheresti i tuoi ultimi 10 dollari.
• Completa la richiesta con cinque opzioni: "Per favore, non danneggiare..., perché...".
• Inventa una storia istruttiva usando le parole: famiglia, fotografia, pacco, pane.
• Elenca sette cose di cui potresti vergognarti.
• Scrivi un racconto sotto forma di monologo su una torta che è stata messa nel forno.
• Immagina di arrivare al lavoro e che la porta del tuo ufficio sia sbarrata. Descrivi le dieci ragioni più audaci per cui questo potrebbe accadere.
• Fornisci istruzioni dettagliate su come insegnare le regole della strada a una tarma degli abiti.

Tutti i compiti dovrebbero essere svolti per iscritto, dedicando a ciascuno il minor tempo possibile (ciò sviluppa il pensiero spontaneo).

Tali esercizi allenano l'immaginazione e tutto il resto necessario nella scrittura (sviluppare un proprio stile, la composizione, la costruzione della trama) richiede uno studio a livello professionale.

Se ritieni ancora che la tua immaginazione non sia sufficiente per un'attività creativa, non preoccuparti: esercizi costanti per sviluppare la tua immaginazione ti consentiranno prima o poi di raggiungere un nuovo livello più alto.

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