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Salute

Esercizi per lo sviluppo dell'immaginazione

, Editor medico
Ultima recensione: 23.04.2024
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"Il pensiero logico può portarti dal punto A al punto B, e l'immaginazione può portarti dove vuoi" - queste sono le parole di A. Einstein.

Nessuna attività creativa è possibile senza l'immaginazione - un'immagine speculare della realtà, che è accompagnata dalla creazione di nuove rappresentazioni e immagini per se stessi. Nel mondo moderno, c'è stato un significativo aumento di interesse nei tentativi di sviluppare la propria immaginazione creativa, di attivare processi di pensiero. Per stimolare la capacità per la scienza dell'immaginazione sono sviluppati e possono essere utilizzati nella pratica di esercizi speciali per lo sviluppo della fantasia, che non solo rende la nostra mente più ampia, ma anche contribuire allo sviluppo di individualità, la creatività, e, alla fine, l'individuo.

L'immaginazione è estremamente importante per ogni persona che si rispetti. Ci aiuta a fissare determinati obiettivi di vita, pianificare e sognare, creare. Praticamente tutti i valori culturali che sono noti all'umanità sono il risultato di attività creative e immaginazione di scrittori, artisti, poeti e scultori.

Grazie alla capacità di immaginare le persone possono muoversi sia nel passato che per molti anni a venire, inventare nuove mosse e prendere decisioni informate, presentare i risultati delle loro vite e attività future. Immersi mentalmente in determinate circostanze, le persone sono in grado di perdere la loro tensione interiore, rilassarsi. È dimostrato che un uomo con un'immaginazione molto sviluppata e dotato delle conoscenze necessarie può controllare i suoi processi respiratori, la frequenza cardiaca, gli indici di temperatura. A proposito, l'incapacità di gestire la propria immaginazione può anche provocare la comparsa di alcune malattie: spesso si tratta di disturbi o disturbi digestivi nel lavoro del cuore.

Tuttavia, oggi non parleremo di questo, ma di come possiamo sviluppare la nostra forma produttiva di immaginazione, imparare come creare nuovi prodotti esclusivi e creativi. Considereremo come far sì che il tuo cervello possa trasformare e riunire le particelle di qualcosa di conosciuto in una combinazione non standard e, a prima vista, incompatibile.

Esercizi per lo sviluppo dell'immaginazione creativa

Ci sono molte tecniche utilizzate dalle persone creative per ottenere un maggiore successo nelle loro attività. La fantasia ci è data per natura, ma non tutti sono in grado di usarla: è così necessaria, soprattutto per coloro che cercano di auto-attualizzarsi in qualsiasi nicchia creativa.

Da bambino, spesso dovevamo immaginare o fantasticare: accadeva nei momenti in cui mia madre ci leggeva una fiaba, quando scolpivamo statuette di plastilina, dipinte o giocate con bambole. Cosa ci è successo ora? È possibile risvegliare nuovamente la tua immaginazione, sviluppare il tuo potenziale creativo?

Certo che puoi Inoltre, è necessario e anche molto utile. Grazie a semplici esercizi, cercheremo di stimolare la nascita di nuove idee nel nostro cervello, espandere la gamma del pensiero.

  • Mi alleno. Trova con i tuoi occhi ogni cosa che sarebbe all'incirca a un livello di vista a due o tre metri da te. Può essere una tazza, una matita, un blocco note o un vaso di fiori. Chiudendo gli occhi, immagina di trovarti in uno spazio vuoto e luminoso: immagina questo per cinque minuti. Poi improvvisamente apri gli occhi, e cinque minuti guarda il soggetto scelto. In nessun caso non pensare al soggetto, la vista dovrebbe, per così dire, passare attraverso l'oggetto. Dopo di ciò, ancora una volta, chiudi gli occhi e immagina la cosa che hai selezionato, circondata da uno spazio luminoso e luminoso, per cinque minuti. Tale esercizio deve essere ripetuto fino a otto volte, eseguendolo in un'atmosfera rilassata, senza indebite tensioni.
  • II esercizio. La sera, quando sei già a letto, strizza gli occhi e immagina una lettera di colore scuro su uno sfondo bianco brillante. Non lasciare la lettera fuori dalla tua immaginazione per 2-3 minuti, anche se cerca insistentemente di andarsene. La sera dopo, immagina un'altra lettera nello stesso modo. Assicurati che la lettera cessi di fluttuare lontano da te e sia fissata nel cervello nel modo più chiaro possibile. Quando impari a correggere un'immagine, prova a fare la stessa cosa non con le lettere, ma con le parole. Grazie a questo esercizio puoi imparare a concentrare l'attenzione, espandere i confini dell'immaginazione.
  • III esercizio. Chiudi gli occhi, immagina un piccolo quadrato giallo. Concentrati su di esso. Immagina che il quadrato inizi improvvisamente a crescere, aumenti fino a dimensioni infinite, rendendo l'intero spazio intorno a se stesso dello stesso giallo. La prossima volta, immagina la stessa cosa, ma con un altro colore. Quando questo esercizio ti sembra troppo facile, inizia ad immaginare che un colore di un quadrato viene ridipinto in un altro, nel terzo. Quindi torna al colore originale.
  • Esercizio IV. Immagina una mela grande e succosa. Inizia a torcerlo a sinistra oa destra, dove preferisci. Immagina che ti sia volato fuori dal cervello e continui a volare per l'appartamento. Fermate mentalmente il volo della mela e mettetela di fronte agli occhi. Immagina di essere un verme e cerca di entrare nella mela, esaminarla dall'interno, sentirla dentro. Guardati dal punto di vista del verme: puoi considerare non solo il tuo corpo, ma anche quello che ti circonda, i muri, l'interno. Tuttavia, ricorda che questa dovrebbe essere solo una vista esterna. Controllati Se ad un certo punto senti che non conosci la situazione, apri immediatamente gli occhi.
  • V esercizio. Dai un'occhiata a qualsiasi cosa nelle vicinanze. Chiudendo gli occhi, ricorda e immagina l'immagine che hai appena visto. Di nuovo aprendo gli occhi, confronta se le immagini corrispondono. In alternativa, chiudendo e aprendo gli occhi, assicurati che l'immaginario e l'oggetto reale siano il più possibile.
  • VI esercizio. Bene, hai imparato a rappresentare oggetti con gli occhi chiusi. Ora è il momento di farlo senza chiudere gli occhi. Ad esempio, immagina che ci sia un nuovo telefono cellulare vicino al tuo computer che desideri. Ricorda, immagina con gli occhi aperti.
  • VII esercizio. Ti piace viaggiare? Belle. Ora lo faremo mentalmente. Cerca di iniziare mentalmente nella stanza successiva. Poi vai in strada, siediti in macchina o in bicicletta, vai alla natura, al fiume, nuota, ecc.

Immagina qualsiasi foto, fallo con piacere. Puoi includere musica leggera. È consigliabile che in questo momento non sei distratto.

Sì, e non esagerare: l'immaginazione eccessiva può così immergerti in un mondo di illusioni che gli argomenti sociali e domestici corrono il rischio di cadere sullo sfondo.

Esercizi per lo sviluppo dell'immaginazione dello scrittore

Visualizzando gli oggetti, sviluppiamo la nostra immaginazione creativa, perché è molto importante per lo scrittore rappresentare i suoi personaggi, i loro destini, l'ulteriore sviluppo degli eventi.

Se vuoi impegnarti a scrivere attività, ma dubita della luminosità della tua immaginazione, non ti preoccupare: non ci sono persone al mondo che non hanno immaginazione. Sì, ci sono persone che semplicemente non usano il dono dato loro dalla natura, e alla fine svanisce, ma non sono neanche senza speranza: con qualche sforzo, l'immaginazione può ancora essere ripristinata. Per questo, è necessario, prima di tutto, il desiderio, la forza di volontà e la conoscenza degli esercizi corrispondenti.

  • Chiudi gli occhi e ricorda un pezzo di interno nella tua stanza. Non aprire leggermente gli occhi, prova a nominare le caratteristiche di questo oggetto. Quando tutto è elencato, puoi aprire gli occhi e, non guardando ancora il soggetto selezionato, prova a scrivere su carta tutti i suoi segni.
  • Pensa a qualche quartina che conosci. Usando la sua ultima riga come prima, prova a scrivere il tuo verso.
  • Prova a scrivere un piccolo saggio sul luogo in cui ti piace di più rilassarti.
  • Scrivi un articolo di 400 caratteri sul luogo in cui ti piacerebbe vivere.
  • Descrivi le frasi che pronuncerai ad un ospite inatteso che è apparso in modo inappropriato (ad esempio, di notte).
  • Pensa ad una breve storia che inizi con la frase: "Una volta ho avuto l'opportunità ... Ma non l'ho usata".
  • Scrivi un messaggio della tua vita passata. Ad esempio, contatta te stesso quando eri, ad esempio, di 7 anni.
  • Fai una breve descrizione del tuo giocattolo preferito durante l'infanzia.
  • Cosa hai trovato più difficile nella vita? Descrivi questo.
  • Cosa ti è più facile di quanto ti aspettassi? Descrivilo.
  • Scrivi una fiaba sulla scarpa sinistra.
  • Scrivi una storia a fumetti su un giorno della tua vita, che, a tuo parere, una volta è stato trascorso invano.
  • Pensa a un piccolo articolo che inizia con le parole: "Se mi fosse data l'opportunità di cambiare qualcosa, inizierei con ...".
  • Scrivi un certificato che attesti che sei la persona più pigra al mondo.
  • Pensa alla tua storia sul berretto rosso.
  • Immagina di essere una persona invisibile. Descrivi le tue azioni e le reazioni degli altri.
  • Identifica alcune delle tue fobie, scrivi sul più importante di esse.
  • In un piccolo articolo, prova a descrivere il tempo fuori dalla finestra.
  • Descrivi in 250 parole cosa faresti se piovesse ora per la strada.
  • Pensa a una storia, cosa cucineresti per cena al tuo nemico più malvagio.
  • C'è una persona tra i tuoi conoscenti che è molto orgogliosa? Descrivi il suo comportamento.
  • Guarda attraverso la finestra e guarda con gli occhi di un estraneo. Scrivi 150 parole per descrivere il suo aspetto, professione, hobby, dargli un nome.
  • Fai una lista di cinquanta atti che non avresti mai commesso mai e per niente.
  • Immagina di essere un albero di Natale e hai appena visto. Descrivi i tuoi sentimenti.
  • Pensa a una storia in cui dovrebbero essere presenti le seguenti parole: ingegnere-costruttore, capo, edificio, pranzo.
  • Pensa a un monologo per conto degli orologi costosi acquistati di recente, che sono stati accidentalmente gettati nella spazzatura.
  • Fai una lista di quindici motivi per cui devi imparare l'inglese.
  • Fai una lista di dieci motivi per cui sarebbe utile per un insegnante cambiare professione.
  • Pensa a sette frasi che non vuoi dire alla persona che hai appena licenziato.
  • Crea il testo di un discorso pubblico arrabbiato, composto da sette brevi paragrafi, che iniziano con le parole: "come piselli murali".
  • Pensa ad una breve storia usando le parole: sacerdote, soldi, cantina, teiera.
  • Scrivi un articolo sull'argomento: "Il mondo intero adora falsi idoli".
  • Descrivi sette ragioni per cui una persona benestante può lasciare la sua terra natia.
  • Pensa a un monologo di una betulla solitaria sopravvissuta in una foresta bruciata.
  • Fai una lista delle giustificazioni più potenti per una persona disonesta.
  • Pensa alle notizie dei giornali con l'uso delle parole: biancospino, vetro, prato, occhiali.
  • Fai una lista di dieci cose per le quali avresti donato i tuoi ultimi $ 10.
  • Completa le cinque opzioni con la richiesta: "Sii gentile, non ferire ... Perché ...".
  • Inventa un racconto istruttivo con l'uso delle parole: famiglia, foto, pacchetto, pane.
  • Elenca sette azioni per le quali potresti vergognarti.
  • Scrivi una storia sotto forma di un monologo sulla torta, che è stata messa nel forno.
  • Immagina di essere venuto al lavoro e la porta del tuo ufficio è sbarrata. Descrivi una dozzina di motivi audaci per cui questo potrebbe accadere.
  • Pensa alle istruzioni passo-passo su come addestrare una falena in conformità con le regole del traffico.

Tutti i compiti dovrebbero essere eseguiti per iscritto, spendendo per ognuno il più breve possibile (questo produce un pensiero spontaneo).

Tali esercizi allenano l'immaginazione, e tutto il resto necessario nel business della scrittura (sviluppando il proprio stile, composizione, trama) richiede studi a livello professionale.

Se senti ancora che la tua immaginazione non è sufficiente per l'attività creativa, non ti preoccupare: gli esercizi costanti per lo sviluppo dell'immaginazione prima o poi ti permetteranno di raggiungere un nuovo livello più alto.

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