Fichi per la tosse secca e umida di bambini e adulti

Fin dall'antichità, i fichi sono stati utilizzati per curare la tosse nei luoghi in cui crescono: in Asia Minore e nelle regioni sud-occidentali dell'Europa. Questo rimedio è menzionato nell'Ayurveda, nei trattati di medicina tradizionale cinese e nella raccolta di medicine del medico armeno medievale Amidovlat Amasiatsi.

Benefici dei fichi e indicazioni d'uso

I benefici del frutto del fico – Ficus carica della famiglia delle Moraceae (genere Ficus) – sono dovuti alla presenza di numerosi carotenoidi, tra cui beta-carotene, luteina, criptoxantina, licopene carotene; vitamine C, B1, B2, B6; calcio, potassio, magnesio, fosfati, ferro (la quantità di questo microelemento nei fichi è addirittura superiore a quella nelle mele), rame, zinco. [ 1 ]

Ma i benefici dei fichi contro la tosse sono dovuti alle loro sostanze pectiche (fibre solubili) e al pH alcalino. Le pectine aiutano a ridurre l'irritazione e il gonfiore delle mucose delle vie respiratorie, e l'alcalinizzazione (dovuta all'elevato contenuto di potassio: 50 g di fichi contengono fino a 350-430 mg di potassio) fluidifica le secrezioni bronchiali dense e facilita l'espettorazione del catarro. [ 2 ]

Inoltre, i fichi secchi contengono non solo aminoacidi alifatici (aspartico, glutammico e leucina), ma anche elevate concentrazioni di composti polifenolici antiossidanti - acido gallico, clorogenico e siringico, luteina e catechine, che normalizzano l'attività funzionale dell'epitelio della mucosa bronchiale, aiutano a ripristinare i meccanismi protettivi dei polmoni e a regolare il tono bronchiale. [ 3 ]

Le indicazioni per l'uso di questi frutti includono la tosse secca di qualsiasi eziologia (inclusa l'asma bronchiale), nonché la tosse con tensioattivo difficile da separare.

Dosaggio e somministrazione

Le ricette semplici a base di fichi per la tosse includono un decotto tradizionale, preparato in ragione di uno o due frutti per 150 ml di acqua (la bollitura dura fino a cinque o sei minuti). Una volta raffreddato a temperatura ambiente, il decotto può essere bevuto due o tre sorsi più volte al giorno.

Consigliati anche i fichi con il latte per la tosse. Perché con il latte? Leggi la pubblicazione " Latte per la tosse".

Per preparare un bicchiere di latte caldo, prendete quattro fichi, prelavati, immersi in acqua bollente e tritati finemente. Portate a ebollizione i fichi coperti di latte, cuoceteli per qualche minuto e lasciateli in infusione sotto il coperchio. Quindi schiacciate i frutti fino a ottenere una purea. Questo rimedio si assume in tre dosi.

Anche i fichi secchi vengono utilizzati allo stesso modo per alleviare la tosse secca, in caso di tosse con catarro viscoso e difficile da espettorare.

Fichi per la tosse nei bambini

È possibile utilizzare questi frutti contro la tosse nei bambini di età superiore ai tre o quattro anni, in aggiunta alla terapia convenzionale.

Utilizzare fichi per la tosse durante la gravidanza

I medici sconsigliano l'uso dei fichi contro la tosse in gravidanza a causa del loro elevato indice glicemico e del possibile impatto negativo delle sostanze biologicamente attive di questi frutti, in particolare degli amminoacidi, sul metabolismo dell'acido gamma-amminobutirrico e sulla sintesi delle proteine muscolari.

Controindicazioni

I fichi non devono essere utilizzati in caso di tosse, diarrea (a causa dell'elevato contenuto di fibre), pressione bassa e da pazienti affetti da diabete: i fichi sono ricchi di zuccheri e hanno un alto indice glicemico.

Effetti collaterali fichi per la tosse

Nonostante tutte le proprietà benefiche, i fichi possono avere alcuni effetti collaterali legati al loro effetto lassativo, diuretico e ipotensivo.

Quindi è molto più facile usare latte con miele, burro e soda contro la tosse, senza ottenere risultati inferiori.

Ulteriori informazioni utili nel materiale - Trattamento della bronchite a casa