Impacco al miele

La pelle è l'organo più esteso e prendersi cura della sua salute, data la sua importanza per l'aspetto, include vari trattamenti cosmetici, uno dei quali è l'impacco al miele.

Indicazioni per la procedura

Il miele, come qualsiasi altro impacco, non è prescritto da un dermatologo, ma raccomandato da un cosmetologo per ridurre i sintomi visibili della cellulite o la pelle flaccida sulle gambe. Tuttavia, l'impacco al miele per la perdita di peso, così come l'impacco al miele per snellire l'addome, che presumibilmente aiuta a "sciogliere" i depositi di grasso (un'idea sbagliata diffusa), in realtà produce un effetto a breve termine: una leggera riduzione della circonferenza della vita o del peso (di 100-150 g), dovuta alla perdita di liquidi attraverso la pelle con la sudorazione. I depositi di grasso sottocutaneo (riserve energetiche strategiche) non sono interessati da queste procedure: solo l'attività fisica, varia e opportunamente dosata, combinata con una restrizione calorica attraverso l'alimentazione, brucia i grassi.

Tra i numerosi metodi cosmetici per combattere la cellulite, l'impacco al miele è un rimedio efficace contro la cellulite - lipodistrofia ginoide (definita dai medici anche come dermopannicolosi deformante o adiposità edematosa), che si manifesta con irregolarità cutanee. Si verifica a causa di alterazioni nella struttura del tessuto connettivo sottocutaneo e delle cellule del tessuto adiposo ginoide (concentrato su cosce e glutei). Queste alterazioni consistono in un aumento delle dimensioni delle cellule adipose (lipociti), che penetrano nello strato reticolare (connettivo) del derma, più vicino all'epidermide, particolarmente sottile su cosce e glutei. Un ruolo importante è svolto anche dall'accumulo di liquido intercellulare in eccesso nei tessuti a causa del deterioramento dell'afflusso di sangue alla pelle in queste aree del corpo.

I dermatologi affermano che è quasi impossibile eliminare la cellulite, che colpisce l'85-90% delle donne, ma è possibile correggerla leggermente con l'aiuto di massaggi (che migliorano il drenaggio linfatico) e trattamenti estetici come i bendaggi. Tuttavia, anche i migliori bendaggi anticellulite non riescono a rimuovere il grasso dalle zone problematiche.

Per maggiori informazioni vedi. - cellulite: principi generali di correzione

Gli impacchi al miele per le gambe possono essere utilizzati anche per le vene varicose, scopri di più - trattamento popolare delle vene varicose

Ma l'impacco al miele per capelli è, in realtà, una maschera nutriente da applicare sul cuoio capelluto con una pellicola e un asciugamano, per favorirne la crescita, ammorbidire la pelle ed eliminare la forfora. Si consiglia di mescolare il miele con succo di cipolla, tuorlo d'uovo, olio d'oliva, lievito di birra, decotti di radici di bardana, foglie di ortica o qualsiasi altro ingrediente naturale per rinforzare i capelli.

Maggiori informazioni nell'articolo - Trattamento dei capelli a casa

Benefici degli impacchi al miele

Per migliorare le condizioni della pelle e dei capelli, con cellulite, i benefici degli impacchi al miele sono incondizionati: tra le quasi duecento sostanze che ne compongono la composizione, ci sono vitamine (acido ascorbico, nicotinico e pantotenico, tiamina, riboflavina, tocoferolo, piridossina); oligoelementi, tra cui lo zinco necessario alla rigenerazione cellulare; flavonoidi (kaempferolo, quercetina, apigenina) e acidi fenolici (ellagico, caffeico, ferulico), che - insieme al tripeptide ridotto glutatione (GSH) - forniscono l'attività antiossidante del miele.

Gli acidi organici presenti nel miele sono solo lo 0,57% e tra questi troviamo l'acido acetico, citrico, formico, lattico, malico, succinico e, soprattutto, l'acido gluconico, che ammorbidisce lo strato corneo della pelle e favorisce l'esfoliazione delle cellule morte senza ulteriore attrito.

Grazie all'azione di tutti i componenti del miele, la pelle risulta purificata, nutrita, idratata e ammorbidita, migliorando al contempo la circolazione sanguigna locale, restringendo i pori e rendendo la pelle più liscia e soda (più tonica).

L'aggiunta di altri ingredienti naturali al miele aumenta l'efficacia di questi trattamenti cosmetici.

Preparazione

Qualunque cosa tu faccia, una maschera cosmetica per il viso o un impacco per le zone problematiche del corpo, la composizione va applicata sulla pelle pulita. Prima di preparare un impacco al miele in casa, dovresti fare una doccia calda e asciugarti.

Tecnica involucro di miele

La tecnica è semplice: la miscela preparata in precedenza viene applicata uniformemente sulla pelle (con un leggero massaggio), le parti del corpo trattate vengono avvolte in diversi strati di pellicola trasparente e coperte calde; un ulteriore isolamento con una coperta o un plaid non è dannoso. La durata standard della procedura varia da 30 minuti a un'ora.

In caso di cellulite significativa, si consiglia di preparare un impacco caldo al miele, con ingredienti che causano ipertermia locale e un'intensa circolazione sanguigna. Questo impacco al miele può essere preparato con pepe rosso macinato (per 100 g di miele liquido, un cucchiaino senza sigaro) o senape. Queste composizioni possono essere tenute in posa per non più di 15-20 minuti.

Ricette per impacchi al miele

Tra le ricette per gli impacchi al miele sono particolarmente apprezzate le miscele con caffè, aceto di mele, sale, senape, cacao in polvere, con l'aggiunta di oli essenziali efficaci contro la cellulite (limone, pompelmo, lavanda, geranio, ginepro, cipresso).

• Impacco al miele e senape: mescolare due cucchiai di senape in polvere con un cucchiaio di acqua tiepida, aggiungere due cucchiai di miele liquido e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
• Impacco di miele e caffè: mescolare miele liquido e caffè macinato in proporzioni uguali; è possibile aggiungere 3-5 gocce di olio essenziale (vedere sopra).
• Impacco di miele e sale: si assume un cucchiaino di sale (comune o marino) per ogni cucchiaio di miele liquido. Se la pelle è invecchiata o molto secca, si aggiunge un cucchiaino di olio d'oliva grezzo.
• Impacco al cioccolato e miele: due cucchiai di cacao in polvere (le fave di cacao contengono teobromina e caffeina e sono l'ingrediente principale nella produzione del cioccolato) mescolate con un cucchiaio di acqua calda, mescolate e aggiungete il miele (anch'esso due cucchiai).
• Impacco di aceto e miele: un cucchiaio di aceto di mele diluito nella stessa quantità di acqua e mescolato con tre cucchiai di miele denso (ma non candito).
• Impacco al miele con succo di aloe: gli ingredienti vengono miscelati in un rapporto di 1:1.

Controindicazioni alla procedura

Gli impacchi al miele non devono essere eseguiti in caso di reazione allergica al miele, ipertensione arteriosa, eruzioni cutanee, malattie infettive e temperatura corporea elevata, durante la gravidanza, durante le mestruazioni.

A proposito, gli impacchi al miele di notte non sono consigliati.

E se siete inclini alla disidratazione o a disfunzioni renali, tutti i bendaggi sono controindicati!

Complicazioni dopo la procedura

Una complicazione dell'applicazione topica del miele può essere una temporanea sensazione di bruciore, anche in assenza di senape o pepe nella composizione applicata.

Potrebbero verificarsi anche irritazioni cutanee più prolungate.

Cura dopo la procedura

Attenzione dopo l'applicazione: lavare via la miscela applicata sotto una doccia calda.

Testimonianze

Si possono ignorare le recensioni sugli impacchi al miele, che sostengono che brucino efficacemente i grassi e ne riducano i depositi sull'addome. Ma l'evidente miglioramento della condizione della pelle dopo questi trattamenti, che possono essere eseguiti una volta alla settimana, non è messo in dubbio nemmeno dagli scettici più accaniti.

Letteratura utilizzata

• T. Polenova. 1000 migliori ricette per trattamenti con miele e prodotti delle api. Vladis, 2009.
• Igor Korkulenko: Il Grande Libro del Miele. Perle di apiterapia. AST, 2017
• Korzh VN Miele d'api. Charkov, Edena. 2010