Intorpidimento dei polpastrelli

L'intorpidimento della punta delle dita è un fenomeno comune, non sempre causato da una posizione scomoda durante il sonno, ad esempio. A volte è un fastidio costante. Scopriamo perché.

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Cause di intorpidimento della punta delle dita

Il più delle volte, dopo un riscaldamento mattutino, il problema scompare semplicemente dormendo sulla mano. Ma a volte la causa dell'intorpidimento monolaterale delle dita è l'osteocondrosi cervicale. Inoltre, l'intorpidimento della punta delle dita può essere dovuto a carenza di ferro nel sangue, diabete o pancreatite. Inoltre, il dolore alle dita può essere fastidioso se, a causa della professione, si è costretti a sforzare costantemente le mani o a svolgere lavori monotoni con le mani. Durante il lavoro, è fondamentale fare delle pause e riscaldarsi. Ricordate che se l'intorpidimento non scompare entro mezz'ora, si rischia di perdere la funzionalità della mano. L'intorpidimento può anche essere causato da un'alterazione del flusso sanguigno nella mano, chiamata sindrome di Raynaud. Questa patologia è più comune tra il gentil sesso. Un medico può diagnosticare la sindrome di Raynaud e, per evitarla, non dimenticate di indossare guanti o muffole calde in inverno. Inoltre, tra le cause dell'intorpidimento ci sono spesso malattie delle ghiandole endocrine e delle articolazioni. Siate attenti a voi stessi.

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Intorpidimento della punta delle dita

L'intorpidimento della punta delle dita è più frequente nell'era informatica a causa della sindrome del tunnel carpale. Di cosa si tratta? La sindrome del tunnel carpale è una sensazione di intorpidimento, dolore e "formicolio" alle mani associata a un lavoro monotono con le mani. L'intorpidimento della punta delle dita può anche essere causato da scoliosi o ernia intervertebrale, dal sollevamento di oggetti pesanti, come borse pesanti o dal trasporto di bambini. Altre cause includono ipertensione, congestione venosa e la suddetta sindrome di Raynaud.

Esegui semplici esercizi di ginnastica per le mani. Ecco alcuni esempi di esercizi utili:

1. Sedetevi, alzate le braccia e scuotetele. Abbassate le braccia. Ripetete 10 volte.
2. Da seduti o in piedi, allungate le braccia all'altezza delle spalle e ruotatele. Ripetete l'esercizio per 10 serie.
3. Da seduti o in piedi, allungate le braccia all'altezza delle spalle e chiudetele a pugno, poi rilassate le mani. Ripetete 10 volte.
4. Seduti su una sedia, ruotate la testa da sinistra a destra e dall'alto in basso. Eseguite i movimenti lentamente, 10 volte.

Per una maggiore efficacia è meglio eseguire gli esercizi 3 volte al giorno.

Sintomi simili alla sindrome del tunnel carpale, come l'intorpidimento della punta delle dita, si verificano in caso di polineuropatia. Per ogni evenienza, è consigliabile consultare un neurologo o un ortopedico, sottoporsi a un esame del sangue per la glicemia e a una radiografia della colonna vertebrale, comprese le regioni cervicale e toracica.

Diagnosi di intorpidimento della punta delle dita

L'intorpidimento del mignolo della mano sinistra indica problemi cardiaci. L'intorpidimento di entrambe le mani si verifica in caso di carenza di vitamine del gruppo B. Anche l'aterosclerosi allo stadio iniziale e le patologie dell'articolazione del gomito si manifestano con intorpidimento della punta delle dita.

Un osteopata può aiutarti ripristinando la funzionalità delle terminazioni nervose. Anche i maniluvi possono essere utili. Possono essere prescritti correttivi della glicemia e complessi multivitaminici, nonché la cessazione del fumo e dell'alcol.

In caso di malattie e lesioni neurologiche, potrebbero essere prescritte radiografie della colonna vertebrale o delle articolazioni delle mani, risonanza magnetica della colonna vertebrale e delle articolazioni, ecografia vascolare ed elettroencefalografia. Si potrebbe scoprire che l'intorpidimento dei polpastrelli è una conseguenza di processi stagnanti negli organi interni o di un malfunzionamento della tiroide. In caso di patologie tiroidee, si possono verificare non solo intorpidimento, ma anche debolezza generale e tremori alle mani. È necessario eseguire un'ecografia della tiroide e donare il sangue per valutare i suoi ormoni. Durante la gravidanza, se si manifestano gonfiore e intorpidimento dei polpastrelli, è consigliabile misurare la pressione sanguigna. In generale, le donne incinte devono misurarla regolarmente, soprattutto verso la fine del parto. Asparagi e verdure a foglia verde dovrebbero essere inclusi nella dieta. Non solo prevengono il gonfiore, ma contengono anche acido folico, di cui le donne incinte hanno bisogno in grandi quantità.

La malattia di Raynaud è caratterizzata da intorpidimento simmetrico di entrambe le mani. Le radiografie sono sufficienti per diagnosticare l'osteocondrosi e le ernie del disco. Esse mostrano escrescenze ossee e prolasso del nucleo del disco.

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Trattamento per l'intorpidimento della punta delle dita

L'intorpidimento della punta delle dita è quasi sempre conseguenza di problemi ai vasi sanguigni. Ma se non soffrite di malattie cardiache, vascolari o problemi alla colonna vertebrale, la causa potrebbe essere più innocua, ad esempio una carenza di vitamina A o del gruppo B. Inoltre, la vostra condizione potrebbe essere causata dal trasporto prolungato di oggetti pesanti o da un vecchio infortunio. Non trascurate però l'insorgenza di alterazioni più gravi nel corpo, come l'aterosclerosi. Aggiungete all'elenco delle possibili cause anche malattie renali, malattie polmonari e semplicemente emozioni forti, attacchi di panico e nevrosi. In alcune professioni, come addetto alla composizione al computer, sarta e imbianchino, l'intorpidimento della punta delle dita si verifica più spesso di altre.

Inizia con una consulenza con un neurologo e un cardiologo. Se soffri di neuropatia al gomito, il neurologo ti prescriverà farmaci per calmare il sistema nervoso.

Casi di intorpidimento sistematico ci causano logicamente ansia. Se ciò accade spesso, non possiamo più attribuirlo semplicemente a una situazione scomoda.

Molte persone non sanno come trattare l'intorpidimento dei polpastrelli. In realtà, esistono molti metodi. Tra questi, la terapia manuale ha guadagnato un posto di rilievo grazie alla sua elevata efficacia. La terapia manuale allevia i blocchi muscolari e rimuove l'infiammazione.

I metodi fisioterapici migliorano la nutrizione dei tessuti e il flusso sanguigno nella zona interessata. La terapia fisica sviluppa articolazioni e muscoli e migliora la circolazione sanguigna.

Provate rimedi popolari, come il porridge di zucca. Cuocete il porridge e applicatelo caldo su tutto il braccio, dalla spalla alle dita. Avvolgetelo nella lana.

Un'altra ricetta: versare 100 g di pepe nero macinato in un litro di olio di semi di girasole e cuocere per 30 minuti a fuoco basso. Strofinare sulle dita.

Mescola 50 ml di ammoniaca e 10 ml di canfora e strofina le mani.

Un filo di lana legato attorno al polso come un braccialetto può aiutare a combattere l'intorpidimento.

Per sbarazzarsi dell'intorpidimento delle punte delle dita, è sufficiente iniziare il trattamento in tempo.

Prevenzione dell'intorpidimento della punta delle dita

Ti consigliamo di monitorare la pressione sanguigna e le condizioni renali. L'edema è spesso la causa dell'intorpidimento delle dita. Puoi fare semplici esercizi, ad esempio unire le mani davanti al petto e strofinare i palmi. Toccare le dita della mano sinistra con la punta delle dita della mano destra e premere leggermente. Massaggia le dita della mano sinistra e destra separatamente per alcuni minuti.

L'intorpidimento dei polpastrelli non dovrebbe farti prendere dal panico, ma è importante scoprirne la causa e come trattarlo.