L'abitudine di rosicchiare le unghie

Concordo sul fatto che sia piuttosto spiacevole vedere una persona, specialmente se è il tuo interlocutore, che ha un'abitudine persistente di rosicchiarsi le unghie, o che sono un hafofagia. Questo non solo non è esteticamente piacevole, ma, come dicono i medici, è piuttosto pericoloso. In medicina esiste persino un termine come l'onicofagia, che designa questa particolare dipendenza.

Cause di chiodi mordaci

Il desiderio involontario di mordere placche unghie e sbavature è una sintomatologia della deviazione nel comportamento. Questa "dipendenza" non solo rende una persona poco attraente nella comunicazione per le altre persone, ma spesso queste persone continuano questa azione fino a quando la pelle non viene ferita e il sangue si manifesta. In questa situazione, il buco del chiodo è spesso danneggiato.

Per lo più, questa patologia si verifica in bambini di 4-5 anni e, se non vengono prese misure, è solo aggravata quando il bambino va a scuola. Le statistiche mostrano che il 34% dei bambini che frequentano le scuole medie soffrono di questa abitudine. Non è raro che la patologia esaminata si presenti nell'adolescente durante la sua pubertà, che trova espressione nella sua vita già adulta. Puoi incontrare le famiglie in cui le unghie vengono rosicchiate dagli adulti, ei bambini iniziano a imitarli, senza considerarli come qualcosa di dannoso.

I motivi dell'abitudine a rosicchiare le unghie possono essere abbastanza diversi e portare una natura sia temporanea che prolungata.

Un certo numero di fattori può provocare la comparsa di questo comportamento antiestetico:

• Questa può essere una variante della protezione psicologica da una situazione stressante in cui un adulto o un bambino sono caduti.
• L'autoaggressività è una situazione in cui il mangiarsi le unghie al sangue è una delle manifestazioni della meditazione personale.
• Questo comportamento può apparire nei bambini i cui genitori, pur limitando la loro libertà, praticano il controllo totalitario.
• Diffidenza. Conflitto interno, che può essere causato da problemi di comunicazione.
• Questa situazione può essere provocata in famiglia. Comportamento inadeguato di uno o entrambi i genitori.
• I medici ammettono e la natura ereditaria dell'abitudine, trasmessa con mezzi genetici.
• Può essere un'aggressione su se stessi, quando una persona cerca di punirsi per quello che pensa essere un comportamento indegno.
• Aumento della fragilità dell'unghia causata da problemi medici. L'unghia si rompe e, non trovando nulla di meglio, il "maestro" rode l'unghia.
• Una persona è in grado di mordere le unghie dalla noia, dall'ozio.

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L'abitudine di rosicchiare le unghie negli adulti

Molti adulti spesso chiedono perché la deviazione patologica si verifica a livello subconscio e come liberarsene rapidamente, facilmente e per sempre. Dopotutto, è in grado di dare vita a molti spiacevoli momenti e persino a distruggere una carriera. D'accordo, chi manterrà un dipendente che, in una riunione responsabile o in un incontro con un cliente, potrà permettersi qualcosa di simile.

L'abitudine di rosicchiare le unghie negli adulti non nasce da zero. Non sarà superfluo sedersi e analizzare con calma la situazione che è sorta, per cercare di capire in quale fase della vita ha avuto origine? Abbastanza spesso, le radici di questo problema vanno nell'infanzia profonda, accompagnando una persona e nell'età adulta.

Molto spesso queste manifestazioni sono uno schiamazzo emozionale nascosto, quando direttamente una persona non può mostrare le sue emozioni.

Tutti fin dall'infanzia sanno che questo non dovrebbe essere fatto. Le predilezioni nocive rendono la placca ungueale non attraente, che peggiora l'aspetto delle mani. Se una tale patologia si manifesta per lungo tempo, allora una persona con una tale predilezione rischia di rovinare completamente non solo la condizione stessa, ma anche la forma delle unghie. Per correggere questa situazione, i rappresentanti del sesso più debole, a volte, possono solo con la cosmetologia. Questa procedura è piuttosto costosa, ma risolve solo temporaneamente il lato estetico del problema, non correggendo la situazione reale.

Pertanto, è meglio risolvere questo problema in una volta e alla radice piuttosto che successivamente trovare le tecniche e spendere le forze, tempo e risorse per eliminare le carenze.

Ma questo è il lato visivo del problema. Ora ci occuperemo del medico. Tutti sanno che non è sicuro mettere le dita non lavate in bocca. Questo è pieno di infezione infettiva, invasione elmintica. Inoltre, con questo processo sconveniente, spesso traumatizza la pelle a portata di mano. Il conseguente danno all'epidermide diventa, infatti, un "gateway" aperto per l'invasione di microrganismi patogeni.

Pertanto, è chiaramente necessario combattere questa abitudine.

L'abitudine di rosicchiare le unghie nei bambini

Abbastanza spesso, i genitori attenti sono preoccupati per l'abitudine di rosicchiare le unghie dei bambini. E possono essere capiti. Ma al fine di eliminare il problema, si dovrebbe capire la situazione e cercare di trovare la fonte che è diventata il catalizzatore di un simile comportamento del bambino. Spesso il bambino in questo modo allevia la tensione nervosa ricevuta da una fonte esterna. Se non è possibile risolvere da soli, è consigliabile contattare uno specialista per assistenza. In questa situazione sarà utile consultare uno psicologo infantile o un pediatra distrettuale.

È necessario risolvere questa situazione il prima possibile. Dopo tutto, il problema può essere più di natura psicologica e, nel tempo, le unghie rosicchiate possono non sembrare un problema particolarmente grande sullo sfondo della frustrazione psicologica e del conflitto.

Ma per risolvere efficacemente la situazione, si dovrebbe "tastare" la fonte e fermarla. Solo in questo caso sarà possibile parlare dell'eliminazione del problema in quanto tale.

Se il bambino ha cominciato a mordere le unghie, non chiudere un occhio, nella speranza che tutto si risolverà per conto proprio, e il bambino come un adulto, capisce dipendenza e abbandonarla. Non è necessario aspettarsi questo. Tale indifferenza dai genitori può portare a:

• Per un'abitudine stabile che il bambino porterà e in età adulta.
• Il bambino imparerà a nascondere le sue vere emozioni e problemi, che lo allontaneranno solo dai suoi genitori, che perderanno la sua fiducia. È possibile che un bambino abbia problemi con i suoi coetanei o con gli adulti, ad esempio un insegnante d'asilo o un insegnante di scuola. Inconsciamente, si aspetta che la mamma o il papà entrino nel problema, lo risolvano, lo proteggano. Allo stesso tempo, per qualche motivo, ha paura di dire dei suoi problemi. Per noi, una situazione specifica può sembrare non un "uovo mangiato", ma per un ometto è molto seria.
• Come già detto sopra, le mani sporche in bocca sono un'infezione e parassiti che penetrano nel nostro corpo. E sarà necessario compiere sforzi ancora maggiori per risolvere questo problema e fermare la malattia che hanno causato.
• In questo caso, una lunga ignoranza del problema porterà a una violazione della forma della lamina ungueale. Può diventare più ampio, ma meno breve. Le mani con tali unghie perdono la loro estetica, si vergognano di mostrare l'interlocutore, che già porta disagio psicologico alla situazione.
• I bambini particolarmente impressionabili sono in grado di rodere sullo sfondo di impressioni vivide, incapaci di affrontare le emozioni.

Pertanto, se i genitori erano determinati a liberare il loro bambino da questa dipendenza, è necessario trovare la vera causa del suo verificarsi. I genitori devono capire cosa sta dando fastidio al bambino, in quale situazione si porta le mani alla bocca? In questa "lotta", gli adulti dovrebbero essere pazienti: non tirare il bambino con irritazione nella voce, non schiaffeggiare le mani o rimproverare. Questo comportamento può esacerbare significativamente la situazione. Solo con pazienza e affetto si può trovare un bicchiere, che inizia questa reazione patologica del bambino. Ed è così che è possibile tagliare questo "nodo di Gordeev".

Come sbarazzarsi dell'abitudine di rosicchiare le unghie?

Come già menzionato sopra, per rispondere alla domanda su come sbarazzarsi dell'abitudine delle unghie rosicchiate, è possibile determinare la causa del catalizzatore. Ma alcune raccomandazioni possono già essere fornite immediatamente.

Va notato immediatamente che la medicina moderna e i metodi di medicina alternativa oggi non hanno una "tavoletta classica", che consentirebbe di affrontare facilmente e rapidamente il problema.

Alcuni metodi usati dai genitori non portano nemmeno il 100% dei risultati.

• Diffondere le calendule con senape, vari unguenti o vernice.
• Ricorrono alle intimidazioni e alle minacce.

Tali misure, se e daranno un risultato condizionatamente positivo, saranno di breve durata, poiché l'approccio al trattamento non è corretto. Molti cercano di eliminare il sintomo e di non influenzare la fonte della sua insorgenza. Anche se questo accordo con sintomi quali metodi di lavoro, allora la persona soffrirà di spostamento, e invece skusyvat lamina ungueale, per esempio, comincerà a mordere le labbra, imbrogliare sui capelli dito, cercando di battere sopra la verruca inizierà a fumare e così via.

Se riguarda il bambino, allora, prima di tutto, la madre dovrebbe cercare di portarlo in una conversazione riservata e scoprire la causa della sua eccitazione. In questa situazione, è sufficiente accarezzare il bambino, dire che è amato e fiero di lui, così come da solo o insieme al bambino per trovare una via d'uscita per risolvere il suo problema. Se questo non è possibile per i genitori, un bambino psicologo può aiutare.

L'approccio al problema deve essere più approfondito. È necessario prendere in considerazione il maggior numero possibile di fattori: la situazione in cui una persona vive, il suo stato sociale, le sue caratteristiche personali e così via. Se c'è la sensazione che non si possa affrontare il problema da soli, vale la pena chiedere aiuto a uno specialista, dopo aver consultato uno psicologo.

Il problema può essere annullato con varie tecniche psicoterapeutiche. Prima di tutto, vietare categoricamente le unghie da rosicchiare è impossibile. La persona stessa deve penetrare e vuole liberarsi dalla predilezione patologica. Altrimenti, il problema non sarà risolto.

Gli specialisti suggeriscono una serie di modi, se lo si desidera, che consentono di fermare il problema:

• Se la fonte della predilezione patologica è l'ansia o una situazione stressante, è del tutto possibile utilizzare farmaci sedativi. Può essere una tintura di erbe leggera a base di melissa, valeriana, motherwort e così via. Se la situazione è particolarmente complessa, può essere assegnato e agenti farmacologici: Percy vita 600 tsirkulin, dormiplant, negrustin, novopassit, stressplant, Despres (fabbricate a base di componenti vegetali) o valokordin, valoserdin, dormiplant, kardolol, Corvaldin, Corvalolum, nobrassit , sanason e altri.

Novopassit farmaco combinato nominato un cucchiaino, che corrisponde a 5 ml, tre volte durante il giorno. Se il quadro clinico della malattia richiede, la quantità raccomandata del farmaco può essere lasciata raddoppiare e assumere 10 ml tre volte al giorno.

Ma questa preparazione farmacologica ha le sue controindicazioni: l'intolleranza individuale dei componenti del farmaco, la presenza nell'anamnesi di una persona con debolezza muscolare (miastenia). Si deve prestare attenzione ai farmaci per i pazienti con disturbi che colpiscono gli organi del tubo digerente.

Allo stesso modo, in questo caso, i medici possono assegnare una terapia comportamentale, che è l'incontro del paziente con le sue paure e lo sviluppo di abilità per controllare le sue emozioni.

• Un uomo rode un piatto ungueale a causa della sua fragilità, quindi, di conseguenza, è necessario fare il loro rafforzamento. Nelle attività terapeutiche, è possibile includere bagni caldi a base di sale marino, complessi vitaminici o monopreparazione, contenenti calcio e altri oligoelementi e vitamine. Ad esempio, il gluconato di calcio viene assunto da 1 a 3 grammi di sostanza, da due a tre volte al giorno.

Controindicazione all'uso di questo farmaco può diventare ipercalcemia, aumentata sensibilità ai componenti costitutivi del farmaco. Il gluconato di calcio non è prescritto per grave ipercalciuria, grave disfunzione renale o se il corpo del paziente è soggetto a trombogenesi.

• Per una donna, uno dei modi per sbarazzarsi della dipendenza, può essere l'accumulo di unghie e dipingerle con colori acrilici o gel. In questa situazione, il tumbler psicologico lavora di più. Bene, quale donna, avendo pagato una somma considerevole, vorrebbe separarsi da tanta bellezza.
• Se necessario, è possibile introdurre nella terapia l'applicazione di sostanze con un gusto repellente sulle unghie. Questo renderà più facile il controllo dei tuoi desideri involontari.
• Se una persona vuole veramente liberarsi dell'abitudine, allora puoi chiedere ai parenti o agli amici intimi di ritirarti discretamente con un altro tentativo di infilarti il dito in bocca.
• Un altro modo per distrarti dal desiderio di rosicchiare le tue unghie è di impegnarti in un affare interessante, concentrandoti su di esso.

Come smettere l'abitudine di rosicchiare le unghie?

Se l'abitudine in questione non porta alcun disagio a una persona, allora non sarà possibile far fronte rapidamente alla situazione, dal momento che la persona non ha alcuna motivazione per risolvere il problema.

E la situazione in cui una persona è "matura", lui, prima di tutto, ha una domanda legittima, come smettere l'abitudine di rosicchiarsi le unghie? Puoi consigliare alcune attività che ti permetteranno di trovare un sostituto per la patologia, insegnarti come controllare le tue emozioni.

• Uno dei punti di terapia è la capacità di rilassarsi. Ridurrà l'intensità dello stress, porterà pacificazione, che semplicemente non ha bisogno di rilascio emotivo, che spesso si manifesta mordicchiando la lamina ungueale. In questa situazione, i bagni rilassanti sulle erbe aiuteranno. Puoi provare ad accendere una lampada aromatizzata che emana oli aromatici lenitivi specializzati. Se lo si desidera, vale la pena provare a praticare yoga, meditazione, rilassamento o autovusheniem positivo.
• Un altro modo è impostare un obiettivo per sbarazzarsi della patologia. Per controllare il processo, vale la pena notare la data dell '"inizio della strada" nel calendario murale. Ogni sera vengono riassunti i risultati della giornata. Se durante tutto questo si è scoperto di non portare mai la falange ai denti, dovresti essere incoraggiato. Questa via è abbastanza lunga, ma ne vale la pena. E la cosa principale è il risultato, così come la soddisfazione morale del lavoro svolto e le difficoltà superate.
• Puoi "forzatamente" fare una sostituzione con la necessità di morderti le unghie con la capacità di masticare noci e frutta secca. Tale sostituzione non è solo psicologicamente giustificata, ma andrà a beneficio del corpo.
• Dovresti sempre avere un set di manicure con te, che, se necessario, puoi usare quando elimini un chiodo rotto. E questo vale non solo per le donne, ma anche per gli uomini in particolare.
• Rivedi la tua dieta, forse è povera di vitamine e minerali (specialmente il calcio), che è la causa di maggiore fragilità e laminazione delle piastre. Per migliorare la situazione, tali cibi e piatti dovrebbero essere regolarmente presenti sul tavolo: frutta a guscio, stinco di maiale freddo, prodotti di latte acido, pepe bulgaro, tutti i tipi di verdura, semi di zucca e altri.
• Per rafforzare e migliorare la condizione della lamina ungueale, dovresti usare regolarmente creme nutrienti speciali. Almeno una volta alla settimana, fare le mani per le mani a base di sale marino o infusi a base di erbe medicinali. L'elevata efficacia del risultato mostra l'uso di droghe, che comprendono le vitamine D e A. Applicando crema, maschere nutrienti, le procedure idriche sono meglio eseguite prima di coricarsi. Dopo aver applicato la composizione nutrizionale, puoi indossare guanti di cotone e andare a letto. Quindi la biancheria da letto rimarrà pulita e la pelle, e le unghie delle mani riceveranno il loro cibo.
• Quando lavori a casa o sulla trama, usa guanti gommati per proteggere le tue mani dai prodotti chimici e dall'ambiente.
• Se vuoi rinunciare all'abitudine di rosicchiare le unghie, non devi dimenticare il lato psicologico del problema, è su di lei che devi prima di tutto dirigere la tua attenzione. Forse una persona ha seri problemi psicologici. Allora sarà giusto cercare l'aiuto di uno specialista. Il trattamento, dipinto dal medico, può includere l'ipnosi, l'agopuntura e molti altri metodi di medicina tradizionale e non tradizionale.
• Se la situazione è associata a lesioni organiche, è necessario un esame e un trattamento più sostanziali.
• C'è una categoria di persone che iniziano a rosicchiare le unghie quando la fame le supera. Pertanto, in una situazione del genere è necessario monitorare la dieta. Il regime dovrebbe essere frequente, ma porzioni insignificanti, in modo da non poter trattare l'obesità in seguito.

Gli esperti ritengono che il metodo più efficace per sbarazzarsi di un problema sia un insieme di attività che includono esercizi psicologici insieme a vari trucchi più applicati (sfregamento delle unghie con sostanze con un sapore sgradevole).

Per i bambini piccoli è possibile provare a mettere sulle dita un cerotto adesivo. Per i pazienti molto giovani, i metodi psicologici non sono del tutto adatti e sono inefficaci. È abbastanza difficile per un bambino piccolo spiegare che mordicchiare un chiodo, mettere le dita sporche in bocca comporta un certo pericolo. Naturalmente, questo non significa che non sia necessario parlarne a un bambino. Nel tempo, puoi trovare argomenti più pesanti per il tuo bambino. Ad esempio, un'adolescente può spiegare quanto sarà brutta una manicure, e in seguito il tipo di mani che anche la manicure più elegante non salverà.

Un'altra delle opzioni che possono aiutare a svezzare il bambino dall'abitudine di rosicchiare le unghie sarà un atteggiamento più attento al piccolo "perché" e ai suoi problemi. È necessario fare di più con il bambino, in modo che sia interessato e non annoiato, quindi la ragione per manifestare dipendenze dannose scomparirà.

L'abitudine di rosicchiare le unghie è un riflesso sgradevole e pericoloso per la salute umana. Ma lei non è una frase per il resto della sua vita. Con questo puoi e devi combattere. Ma liberarsi di, basta bere una pillola, non funzionerà. È necessario essere sintonizzati per svolgere un certo lavoro, a tentoni, principalmente, la causa, che è il catalizzatore per la manifestazione di questo riflesso patologico. Se non è possibile gestire autonomamente il problema, non si dovrebbe spazzare via l'aiuto di specialisti. Ma dopo aver superato questo percorso, una persona del genere ottiene altri dividendi, diventando più calmo, fiducioso e capace di gestire le sue emozioni e la sua vita!