Le paure dei bambini

Le paure infantili sono un fenomeno piuttosto comune, considerato temporaneo e transitorio con l'età. Tuttavia, paure infantili non identificate, nascoste e represse in età adulta possono trasformarsi in nevrosi e persino in problemi psicosomatici.

I genitori sono spesso preoccupati per lo stato d'animo ansioso dei propri figli, soprattutto se si tratta di paure infantili. Il problema principale in questa situazione è come affrontare le paure. Molti credono che si possa superare la paura solo da soli, ovvero affrontandola e guardandola negli occhi. Ma hanno provato a seguire i propri consigli? È difficile per un adulto superare la paura, quindi cosa possiamo dire dei bambini!? I bambini hanno bisogno dell'aiuto della famiglia, forse anche di una consulenza specialistica. Alcuni genitori rifiutano l'idea di rivolgersi a uno psicologo, considerandolo una perdita di tempo. Nessuno metterà in discussione una decisione genitoriale, soprattutto perché ognuno è responsabile del proprio figlio. Ma si può provare, cosa c'è da perdere: un'ora di tempo? C'è un altro tipo di persone altrettanto comune che risolve questi problemi con l'aiuto di preghiere e incantesimi. La fede è, ovviamente, una buona cosa. Ma a volte, soprattutto quando si tratta di bambini, è necessario scendere dal cielo e accettare un vero aiuto da una persona con una formazione e un'esperienza nel lavoro con i bambini.

Cosa causa le paure dei bambini?

• Un motivo, un caso, una situazione reale (morso di animale, caduta da uno scivolo, ustione). Le emozioni sono pienamente giustificate e richiedono sfogo. I genitori hanno bisogno di sostegno, comprensione e non di aggravare la situazione (se non ascolti, cadrai di nuovo).
• Suggestione. La fonte delle paure sono gli adulti che, a scopo educativo, rafforzano instancabilmente una reazione ansiosa che supera la paura stessa. Il bambino non è ancora caduto né ha ancora corso, ma una madre premurosa lo avverte: se corri, cadrai e ti romperai la testa. Se la madre ha un'immaginazione sviluppata, continuerà sicuramente la sua suggestione con descrizioni di ogni sorta di conseguenze di una caduta. Sono proprio queste le ragioni dei futuri fallimenti degli adulti e delle reazioni nevrotiche.
• Fantasie. L'immaginazione sfrenata e sviluppata di un bambino può condurlo rapidamente negli abissi della paura. In questi casi, genitori attenti sono tenuti a comprendere, sostenere e studiare insieme e lentamente ciò che spaventa il bambino.
• Conflitti familiari. Il bambino non è ancora in grado di distinguere e comprendere le ragioni dei litigi. Spesso, inconsciamente, si considera il colpevole dei litigi tra mamma e papà. L'ansia si trasforma in paure infantili. In queste situazioni, è necessario l'aiuto di uno psicologo familiare.
• Nevrosi e stati mentali borderline. Questi casi richiedono l'aiuto di uno psichiatra.

Le paure dei bambini legate al senso di solitudine: cosa le causa e come eliminarle?

Questo tipo di paura è tipico dei bambini troppo attaccati ai genitori. Se non sono presenti, il bambino si sente abbandonato e dimenticato. Inoltre, i bambini temono la solitudine durante un temporale o mentre guardano un film dell'orrore. Ma, qualunque sia la ragione, il bambino cerca sempre protezione dalla famiglia.

Non ha senso rifare un bambino. È sufficiente fargli capire che è necessario e amato. Il problema può essere risolto con l'aiuto di semplici giochi.

Nascondino. A tutti i bambini piace divertirsi così. È anche utile perché il bambino rimane solo durante la ricerca e non ne ha paura.

Puoi costruire una casa condivisa. Non importa cosa sarà: di scatole di cartone, di coperte e cuscini, o costruita da un professionista. L'importante è che sia una "fortezza" dove ripararsi dalle avversità, inizialmente con tua madre, e poi da sola.

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Ora, diamo un'occhiata più nel dettaglio alle paure dei bambini.

La paura è uno dei tipi di stato emotivo che può essere analizzato come una funzione protettiva del subconscio in una particolare situazione.

"Bambini grandi - grandi guai": lo stesso si può dire delle paure, con il passare degli anni i bambini ricevono sempre più informazioni e la paura dell'ignoto cresce sempre di più, vale a dire:

• un bambino di sette mesi si spaventa quando la madre non è presente,
• Raggiunti gli otto mesi, il bambino si sente protetto nella cerchia delle persone a lui vicine, ma gli estranei gli provocano una sensazione di paura,
• a 2 anni il bambino ha già paure più “adulte”: l’oscurità, che può manifestarsi negli incubi,
• a 3 anni le paure dei bambini possono essere legate agli animali,
• all'età di 4 anni può comparire un intero complesso di paure: gli "spauracchi", l'acqua aperta o lo spazio aperto (chiuso), gli insetti e così via,
• i bambini in età prescolare e i bambini più piccoli possono provare paura della morte,
• Un po' più tardi il bambino comincia ad avere paura dell'ignoto.

I bambini hanno naturalmente paura di molte cose: gli animali oscuri e aggressivi, la solitudine. Se i genitori e i familiari sanno come rispondere in modo competente alle reazioni del bambino, aiutandolo a gestire le emozioni, le paure infantili, soprattutto quelle precoci, svaniscono senza lasciare traccia. Se il bambino reagisce in modo doloroso e prolungato alle situazioni e agli oggetti più tipici e sicuri, ciò indica problemi familiari interni ed esterni: un sistema nervoso debole del bambino stesso, conflitti familiari, un comportamento inadeguato dei genitori e un'educazione inadeguata. Di norma, la colpa è, seppur inconsciamente, dei genitori stessi, che spaventano il bambino con "spauracchi" a scopo educativo. Non è la scelta migliore quando la madre usa il metodo manipolativo del "se non mi ascolti, ti lascio" e così via. Spesso, anche guardare un film insieme, che agli adulti non sembra spaventoso, diventa un'impressione forte per un bambino piccolo, che la psiche del bambino immaturo non riesce a gestire. Per il bambino, le paure infantili diventano un regolatore delle sue reazioni e, di conseguenza, del suo comportamento. A differenza della paura normale, che libera da una minaccia reale (disattenzione - cadere, ferro rovente - dolore), l'intimidazione per un uso futuro, senza un reale bisogno, genera quantomeno incertezza e ansia, o almeno reazioni nevrotiche, fino alla balbuzie e all'enuresi.

Quali sono i tipi di paure dei bambini?

Le paure dei bambini possono essere raggruppate nelle seguenti categorie:

• Paure infantili ossessive (intrusive) - causate da una situazione ricorrente, dall'incontro con un determinato soggetto o oggetto. Si tratta della paura di certi animali, delle altezze, di una persona specifica.
• Paure infantili deliranti che richiedono l'aiuto di uno specialista: uno psicologo infantile o uno psichiatra. Questo è un sintomo grave di un possibile disturbo mentale, che si manifesta nella paura di giocare con un giocattolo innocuo, di fronte a un capo di abbigliamento, posate o cibo familiare, o di pronunciare qualsiasi parola. Il medico aiuterà a differenziare i sintomi ed escludere lo sviluppo di una patologia mentale. Forse l'emozione del bambino è associata a un trauma psicologico, a cui il bambino non è in grado di reagire in altro modo o di spiegare.
• Paure infantili fisse e fantastiche. Questo è il tipo più comune e il più favorevole in termini di terapia psicologica. La sopravvalutazione di tale paura si spiega con il consolidamento di un'emozione evocata in passato, quando il bambino si fissa letteralmente su ciò che ha sperimentato. Si tratta della paura delle stanze buie in cui, secondo l'immaginazione del bambino, possono nascondersi mostri, personaggi delle fiabe e fantasmi. Anche la paura dell'acqua, del rumore, del fuoco e dei temporali appartiene a questo tipo di paura. In breve, di norma, si tratta di paure infantili associate agli elementi, e non a oggetti o situazioni specifici. Tale reazione può essere considerata normale come paura dell'ignoto, a meno che le paure infantili non si trasformino in stati nevrotici.

Incubi: normali o reali paure infantili?

Se un incubo è stato fatto una volta sola, è normale, perché il bambino potrebbe aver visto un cartone animato con dei mostri. Ma nel caso di incubi sistematici, questo rappresenta già un vero problema. Il più delle volte, questo problema è spiegato da una situazione difficile in famiglia: divorzio, litigi, litigi, ecc. Ma ci sono altre opzioni:

Essere mangiati in sogno: nella vita reale il bambino è oggetto di critiche eccessive. In questo caso, il bambino capisce che vogliono rieducarlo. E nel linguaggio degli adulti questo suona come materiale riciclato ottenuto da materiale rovinato. È esattamente così che il bambino percepisce se stesso. Non c'è bisogno di cambiarlo, ha bisogno di essere guidato;

Scappare da qualcuno in sogno indica che qualcuno gli sta sottraendo energia! Anche l'ambiente in cui vive il bambino dovrebbe essere controllato. Tutti sanno che ogni bambino è diverso. Ci sono bambini che cercano di umiliare un altro bambino per distinguersi dalla massa ed essere i migliori. E ci sono bambini che sono moralmente oppressi da tale comportamento e cercano di scappare, nascondendosi persino nel sonno. Non si può chiudere un occhio su queste cose! Il colpevole dovrebbe essere identificato!

Come ulteriore aiuto nella lotta contro gli incubi, si utilizzano i giochi per bambini e si ricorre a dei compromessi:

• Lasciate che il bambino disegni la sua paura su un pezzo di carta. In questo modo, l'oggetto dell'incubo non sarà così malvagio e spaventoso. E se questo disegno è spiegazzato e strappato, a simboleggiare la fine dei brutti sogni, servirà da chiaro sollievo per il bambino.
• "Dormi con la luce"! Non c'è bisogno di disabituare il bambino alla luce se gli incubi sono causati dal buio. Data la loro ricca immaginazione, le paure dei bambini spesso nascono al buio. Si può provare a sostituire una lampada normale con una luce notturna, ma solo se al bambino non dà fastidio.

Di norma, i genitori stessi risolvono il problema delle paure dei figli. Ma se le paure dei bambini impediscono loro di vivere normalmente ed è semplicemente impossibile superarle, allora una visita da uno psicologo è la decisione giusta!

Come trattare le paure dei bambini?

Le paure infantili possono essere trattate in molti modi, il migliore dei quali è l'atteggiamento attento dei genitori e il loro amore. Inoltre, l'arteterapia è molto efficace nel combattere le paure infantili, quando il bambino sembra esprimere le proprie emozioni con colori, matite o plastilina. Anche la terapia della sabbia, il metodo delle rappresentazioni teatrali e la terapia delle fiabe sono efficaci. Uno specialista qualificato aiuterà a determinarne la tipologia, a specificarne l'eziologia (causa) e a scegliere un metodo per trattare le paure infantili.

Come risolvere il problema delle paure?

Il più delle volte, la colpa delle paure è dei genitori stessi. Ad esempio, un'eccessiva attenzione o, al contrario, troppa libertà e indipendenza; un'educazione rigida e talvolta crudele; uno stile di vita malsano (alcol, frequenti cambi di partner, ecc.). I bambini, pur essendo bambini, vedono e capiscono tutto. Vediamo quindi come questo può influenzare la formazione delle paure e come affrontarle!

Situazione 1 (ad esempio): un genitore rimprovera un figlio, usando minacce, ad esempio: "Se non fai questo, ti mando in collegio". Il bambino capisce già che il collegio è malvagio. Cioè, gli viene in mente che i genitori sono pronti a sbarazzarsi di lui per disobbedienza, soprattutto perché lo manderanno non da una "fata buona", ma in un edificio malvagio chiamato "collegio". In questa situazione, "collegio" è un'espressione puramente figurata, ogni genitore ha la propria attenzione, alcuni lo sostituiscono con uno "zio cattivo", altri con un "uomo nero", ecc.

Soluzione 1: al bambino dovrebbero essere mostrati gli aspetti positivi dell'obbedienza o un certo beneficio. Ricordati di te stesso da bambino: come reagivi ai divieti o agli ordini dei tuoi genitori? Se il bambino è cattivo e non vuole, ad esempio, mettere via i giocattoli, non spaventarlo con "zio" o qualcun altro, dovresti spiegare che ogni cosa ha il suo posto. Qui puoi fare un paragone con i cartoni animati, spiegando al bambino che ogni supereroe ha ordine nella sua stanza.

Situazione 2: È chiaro che siamo tutti preoccupati per la sicurezza dei nostri figli, abbiamo paura di incidenti, attacchi di animali e altri aspetti negativi della vita. E così imponiamo le nostre paure ai nostri figli. Nella vita reale, la situazione si presenta più o meno così:

• "Ti folgoro!" - una minaccia del genere può creare una paura dell'elettricità a tal punto che il bambino avrà paura di accendere la luce,
• "Non toccare, morde!" - sì, i cani sono creature imprevedibili, ma in questo modo i genitori contribuiscono allo sviluppo della fobia degli animali,
• "Non avvicinarti agli sconosciuti!" è molto logico, ma in questo caso è necessario anche il giusto approccio, altrimenti il bambino eviterà le persone.

Soluzione 2: Se il bambino ha 2-3 anni, non comprenderà la gravità del pericolo e un'esagerazione da parte dei genitori potrebbe rappresentare un timore futuro. In questo caso, dovresti semplicemente osservare il bambino più attentamente ed eliminare tu stesso la probabile minaccia. È chiaro che non puoi controllare un bambino di sette anni in questo modo, e non funzionerà in questo modo, poiché ha già un suo atteggiamento nei confronti dell'elettricità, dei cani, degli estranei e della vita in generale. A questa età, è necessario parlare ai bambini come agli adulti, per non instillare in loro le stesse paure.

Situazione 3: imporre i propri principi. Vogliamo tutti che i nostri figli siano perfetti, ma dimentichiamo che sono persone reali con un proprio mondo interiore. E la frase "non farlo, altrimenti non sarai amato" è assolutamente controindicata nel processo di educazione. Perché? Sentiamo spesso parlare di cinismo senile, di massimalismo giovanile, ma dimentichiamo l'assolutismo infantile. I bambini hanno concetti chiari sul bene e sul male, sull'amore e sull'odio. Il bambino ha molta paura che smettano di amarlo. E se gli dite sistematicamente di non essere amato a causa di un errore o di un'azione sbagliata, non solo avrà paura di ammettere le azioni che ha commesso, ma probabilmente svilupperà anche complessi e paure riguardo alla sua interazione con il mondo che lo circonda. Cosa dovreste fare allora?

Soluzione 3: Devi parlare a tuo figlio come una persona, non come una "femminuccia" o come una minaccia. È meglio sostituire la frase "non farlo, altrimenti non sarai amato" con "guarda cosa faccio" o qualcosa del genere. Per i bambini, l'esempio più importante sono i genitori.

Ma ci sono paure infantili che non si basano sull'educazione dei genitori, ma su un evento reale, ad esempio, qualcuno dell'ambiente circostante ha offeso il bambino: un vicino ubriaco, un insulto da parte di un coetaneo e simili. Tali eventi possono provocare l'emergere di paure che possono indossare la maschera di personaggi fiabeschi, ad esempio, un vicino può essere un lupo malvagio, un drago, Koschei l'Immortale; un coetaneo può essere un vampiro o qualcun altro. E se il bambino ha paura proprio per questo motivo? Il bambino deve capire che sarà sempre protetto. E chi lo farà meglio dei suoi genitori? La cosa più importante è che i bambini non abbiano paura di raccontare le loro paure ai genitori. Se è difficile identificare il fattore paura, allora si può parlare con altri genitori, con gli educatori (se il bambino frequenta la scuola materna), con gli insegnanti, con uno psicologo.

Ci sono paure infantili che sono provocate da uno spavento reale: l'esplosione di un petardo, l'attacco di un cane o altro. In questa situazione, è possibile che la paura influenzi anche il linguaggio del bambino (balbuzie). Non concentratevi sulla paura, fate pressione sul bambino. Se il genitore non è in grado di risolvere la situazione da solo, ricordate che nel XXI secolo nessuno ha mai cancellato uno psicologo.