Esperto medico dell'articolo
Nuove pubblicazioni
Pelle secca dei piedi
Ultima recensione: 06.07.2025

Tutti i contenuti di iLive sono revisionati o verificati da un punto di vista medico per garantire la massima precisione possibile.
Abbiamo linee guida rigorose in materia di sourcing e colleghiamo solo a siti di media affidabili, istituti di ricerca accademici e, ove possibile, studi rivisti dal punto di vista medico. Nota che i numeri tra parentesi ([1], [2], ecc.) Sono link cliccabili per questi studi.
Se ritieni che uno qualsiasi dei nostri contenuti sia impreciso, scaduto o comunque discutibile, selezionalo e premi Ctrl + Invio.
Gambe belle e scolpite sono il sogno di ogni donna, e anche gli uomini non sono indifferenti al loro aspetto, ma il problema che ne deriva causa disagio psicologico e talvolta fisico a chi le indossa. Ad esempio, la pelle secca sulle gambe non è solo un problema estetico, ma anche medico.
Cause della pelle secca sui piedi
Per combattere efficacemente il problema manifestatosi, è necessario conoscere le cause della pelle secca dei piedi e isolare quella che è diventata la fonte che ha provocato il problema specifico.
Uno dei problemi più importanti e comuni, che medici e cosmetologi chiamano carenza di idratazione nelle cellule del derma e nei suoi strati sottocutanei. Se la mancanza di liquidi si osserva per un periodo sufficientemente lungo, è possibile osservare visivamente la manifestazione di questa carenza. Si manifesta con alcuni sintomi: xerosi, desquamazione, screpolature, prurito e altri. Le principali cause della carenza di liquidi possono essere:
- Interruzione del sistema circolatorio. Se per qualche motivo si verifica un'interruzione del volume circolatorio del sangue, gli organi e gli apparati del corpo smettono di ricevere quantità sufficienti di nutrienti, ossigeno e liquidi.
- Indossare abiti (pantaloni, calze, collant, biancheria intima a compressione) e scarpe esercita una pressione sul corpo, peggiorando la circolazione sanguigna nella zona. La dipendenza da questi indumenti può non solo causare un aspetto sgradevole della pelle, ma anche causare complicazioni più gravi, come vene varicose, processi stagnanti e così via.
- La ragione di tale sviluppo può essere non solo la biancheria intima attillata, ma anche quella sintetica. Questo materiale non "respira" bene, impedendo all'epidermide di farlo, il che indubbiamente influisce sull'equilibrio idrosalino dell'epidermide.
- La passione diffusa e sconsiderata per i nuovi prodotti per l'igiene personale, la cui acidità, nella stragrande maggioranza dei casi, tende a un'aumentata alcalinità, seccando il derma. Questo diventa particolarmente evidente con l'età, quando la pelle invecchiata diventa già più secca a causa dei cambiamenti legati all'età.
- Cura impropria.
- Situazioni stressanti.
- Nella stagione fredda, l'epidermide delle gambe diventa più secca. Ciò è dovuto alla secchezza di un ambiente riscaldato e al contatto prolungato con tessuti ruvidi come collant, body e calzini di lana e sintetici.
- La carenza di vitamine e minerali nel corpo umano influisce innanzitutto sulle condizioni dell'epidermide. Una reazione di questo tipo è particolarmente probabile in caso di carenza di vitamine come la A, la E e diverse vitamine del gruppo B.
- In estate, la pelle secca dei piedi può manifestarsi dopo un'eccessiva esposizione al sole o dopo aver camminato a piedi nudi sulla sabbia calda.
- Talvolta la xerosi cutanea può essere causata da una delle seguenti malattie dermatologiche:
- Malattie fungine. Ad esempio, la micosi.
- Malattie dermatologiche. Ad esempio, psoriasi ed eczema.
- Malattie del sistema endocrino. Ad esempio, diabete e altre.
- Reazione allergica del corpo a un irritante esterno o all'uso di determinati farmaci.
- Infestazione da vermi.
Pelle secca e squamosa sui piedi
Molte donne e uomini sono meticolosi nella cura della pelle del viso e delle mani, prendendosene cura costantemente, ma per qualche motivo dimenticano di fare lo stesso per i piedi. Pertanto, la comparsa di pelle secca e squamosa sui piedi non contribuisce alla loro bellezza, e chi li indossa inizia a provare fastidio.
Solo con il passare del tempo, quando il problema diventa più evidente e, dopo la crosta secca sui talloni, compaiono gradualmente piccole e poi più profonde crepe, solo allora la persona inizia a pensare al fatto che è necessaria la cura non solo delle mani e del viso, ma anche di tutto il corpo, compresa l'epidermide dei piedi.
Ciò diventa particolarmente rilevante per le persone che hanno superato i quarant'anni, quando ai problemi di cura si aggiungono i cambiamenti legati all'età che iniziano a verificarsi nel corpo umano.
La pelle secca e squamosa delle gambe è sintomo di una mancanza di idratazione nelle cellule e nella zona intercellulare. Ed è proprio sul suo ripristino che dovresti concentrare la tua azione. Solo ripristinando il necessario equilibrio idrosalino dell'organismo, possiamo parlare di un intervento efficace sul problema. Puoi anche affrontarlo in modo completo, assumendo la quantità necessaria di liquidi e allo stesso tempo nutrendo e idratando la pelle localmente, applicando creme, maschere e oli aromatici appositamente sviluppati, utilizzando oli vegetali non raffinati.
Il complesso di misure dovrebbe includere anche misure di pulizia del derma. È obbligatorio fare la doccia o il bagno, ed è possibile l'uso di scrub detergenti.
Per decenni e secoli, le donne hanno sempre desiderato avere un bell'aspetto, e così sono sopravvissute fino ad oggi numerose ricette di medicina popolare che combattono efficacemente questo problema. Le donne (e gli uomini) moderne possono facilmente metterle in pratica.
Tuttavia, se si osserva desquamazione cutanea sulle gambe, è consigliabile consultare un terapista o un dermatologo, poiché questi sintomi possono anche indicare la presenza di una grave malattia. Pertanto, contattare tempestivamente uno specialista qualificato consentirà di iniziare il trattamento il prima possibile, evitando che il problema peggiori con varie complicazioni e potrebbe persino salvare la vita del paziente.
[ 1 ]
Pelle secca e pruriginosa sulle gambe
Le manifestazioni di prurito possono essere sia generalizzate (in tutto il corpo) che locali. Una combinazione di sintomi come pelle secca e pruriginosa sulle gambe può indicare la presenza delle seguenti patologie nella storia clinica della vittima:
- Presenza di infezione fungina.
- Malattie dermatologiche: psoriasi, eczema.
- Una reazione allergica all'assunzione di qualsiasi farmaco.
- Diabete mellito.
- La presenza di vermi in una persona.
- Disfunzioni delle ghiandole sudoripare e sebacee.
- Disturbi del tratto digerente.
- Malattie vascolari: vene varicose, tromboflebite, ecc.
- Spesso la causa del prurito e della xerosi della pelle è l'esposizione ai raggi ultravioletti, cioè alla luce solare diretta.
- Questi sintomi possono essere causati dalla scarsa umidità in una stanza in cui una persona si trova per lungo tempo.
- Puntura d'insetto.
- Reazione all'applicazione di un determinato prodotto cosmetico.
- Reazione agli indumenti sintetici o di lana.
- Reazione ai prodotti chimici domestici.
Pelle secca sugli stinchi
La pelle di questa zona del corpo ha nove volte meno ghiandole sebacee rispetto ad altre zone. Pertanto, qualsiasi impatto negativo sul corpo o specificamente sulla zona interessata, comporta una reazione immediata del derma.
Ma la pelle secca sullo stinco può essere causata non solo da collant di lana spessa o sintetici, o da pantaloni attillati, ma anche, al contrario, da una mancanza di calore, da ipotermia di questa zona del corpo. La causa può anche essere una rasatura impropria della zona interessata, poiché lo strato microscopico superiore dell'epidermide viene rimosso insieme ai peli.
Inoltre, in inverno, l'aria nella stanza solitamente diventa secca a causa del riscaldamento, che non idrata la pelle.
Ecco perché le riviste femminili moderne sono piene di prodotti per la cura della pelle di ogni tipo, non solo per mani e viso, ma anche per i piedi. Specialisti qualificati come dermatologi, cosmetologi e altri professionisti sono d'accordo con questa idea. Rivolgersi tempestivamente a loro per un aiuto vi permetterà di evitare molti momenti spiacevoli e persino di proteggervi da malattie più gravi.
Pertanto, se una persona nota la pelle secca sugli stinchi e la situazione continua a peggiorare, non dovrebbe esitare a consultare un medico.
Pelle secca dei piedi
La nostra pelle svolge funzioni importanti per il nostro organismo: protezione dall'ambiente esterno, funzione respiratoria, risoluzione dei problemi di utilizzo ed eliminazione dei prodotti metabolici, correzione dei processi di termoregolazione. Data l'elevata responsabilità dell'epidermide per il nostro organismo, la sua salute richiede particolare attenzione.
Pertanto, se una persona inizia ad avvertire fastidio causato dalla pelle secca dei piedi, questo problema non deve essere ignorato. Questo sintomo indica una diminuzione dei lipidi nel derma e un deterioramento della sua funzione barriera, che è gravata dalla comparsa di malattie fungine, nonché da patologie di diversa natura.
La pelle secca delle gambe, e più specificatamente dei piedi, è un problema piuttosto comune che colpisce in egual misura la salute sia degli uomini che delle donne.
In estate, il problema della disidratazione della pianta del piede diventa particolarmente evidente. Nella maggior parte dei casi, si aggrava se si cammina spesso a piedi nudi su terreni caldi. Da un lato, toccare i piedi nudi è utile, perché il piede umano presenta probabilmente il maggior numero di punti di agopuntura, il cui massaggio ha un effetto benefico su tutti gli organi e i sistemi del corpo umano. Ma camminare a piedi nudi porta anche molti problemi nascosti: una maggiore secchezza della pelle e una maggiore probabilità di "contrarre" qualche tipo di malattia. Ad esempio, potrebbe trattarsi di un'infezione fungina.
Ma se il problema esiste, è difficile nasconderlo sotto le scarpe estive aperte. Pertanto, oltre al disagio fisico, si inizia a provare disagio psicologico. I medici raccomandano di prendersi cura dei piedi e delle gambe in generale tutto l'anno, piuttosto che cercare di recuperare il tempo perso in un giorno, poco prima di mostrarli agli altri.
Le cause principali della secchezza dei piedi sono simili a quelle inerenti alla disidratazione della pelle di tutti gli arti inferiori. Un'ulteriore causa può essere rappresentata solo da scarpe scomode e strette, così come da quelle realizzate con materiali non naturali. Queste non permettono al derma di respirare, il che non fa che peggiorare la situazione. Sulla pianta del piede, lo strato cheratinizzato dell'epidermide è molto più spesso rispetto ad altre parti del corpo, quindi richiede cure più approfondite e appropriate.
Questa situazione è pericolosa anche perché la xerosi cutanea, se non si adottano misure adeguate, può peggiorare nel tempo con la comparsa di screpolature e infiammazioni. Una cura impropria o la mancanza di un'igiene costante consentono alla flora patogena di penetrare liberamente nell'organismo, causando malattie e complicazioni patologiche.
Pelle secca sui piedi di un bambino
Una persona piccola non è ancora in grado di valutare correttamente le condizioni della propria epidermide. Tale responsabilità ricade interamente sugli adulti. Sono loro a dover garantire che la temperatura nella stanza in cui si trovano i bambini sia adeguata e che l'umidità sia entro limiti accettabili. Il neonato ha bisogno di bere liquidi a sufficienza: questo salverà anche il sensibile corpo umano dalla disidratazione, normalizzando il suo sistema di termoregolazione non ancora perfetto.
Un bambino piccolo soffre praticamente delle stesse patologie di un adulto, solo che la risposta del suo corpo si manifesta più rapidamente e può manifestarsi in modo più acuto. Pertanto, se i genitori notano la pelle secca delle gambe di un bambino, è necessario adottare urgentemente misure adeguate.
- Controlla gli abiti del bambino: devono essere adatti al clima. Evita di surriscaldarlo o raffreddarlo eccessivamente. Entrambi sono dannosi per la pelle.
- Quando fai il bagno al tuo bambino, l'acqua nella vasca non deve essere troppo calda.
- Evitare materiali sintetici negli abiti e nelle calzature.
- Anche la biancheria da letto del neonato dovrebbe essere realizzata con tessuti naturali.
- Assicurare una ventilazione costante della stanza in cui il bambino vive e gioca.
- Evitare il contatto con prodotti chimici domestici.
- Sapone, shampoo, bagnoschiuma e balsamo devono essere di alta qualità e formulati appositamente per l'epidermide sensibile dei bambini.
- La pulizia a umido regolare delle stanze aumenterà l'umidità della stanza e rimuoverà la polvere, che è un forte allergene, la cui reazione può portare alla manifestazione di vari sintomi, tra cui la secchezza della pelle dei piedi.
- Non dovresti permettere al tuo bambino di rimanere esposto ai raggi cocenti del sole per troppo tempo.
- Assicuratevi che il vostro bambino assuma liquidi a sufficienza.
- La sua dieta deve essere equilibrata e completa, ricca di minerali, microelementi e vitamine.
- Ridurre al minimo l'uso di condizionatori e apparecchi di riscaldamento. Essi seccano l'aria nella stanza.
- Se un neonato bagna o fa la cacca, bisogna cambiare immediatamente il pannolino e lavargli la pelle.
Il corpo del bambino è vulnerabile, quindi anche un comune raffreddore o un'infezione virale respiratoria acuta possono causare la patologia in questione sul corpo di un piccolo paziente. Pertanto, alla comparsa dei primi segni della malattia, è necessario consultare un pediatra che fornirà le raccomandazioni necessarie per eliminare la malattia.
Non solo i vestiti e le scarpe del bambino dovrebbero essere naturali. Questo requisito vale anche per i giocattoli con cui gioca. Può capitare che il bambino si vesta, dorma e giochi con oggetti realizzati in materiale naturale, ma a volte i genitori non pensano nemmeno a quanto possa essere pericolosa una bambola nuova con capelli sintetici e un vestito sgargiante. O un morbido orsacchiotto da cui il bambino non si separa mai (se è fatto di peluche artificiale e imbottito con materiale di dubbia qualità).
Quando si lavano i vestiti dei bambini, è opportuno risciacquare accuratamente il materiale (preferibilmente almeno tre volte) per rimuovere quanto più possibile polvere a spirale o altre sostanze chimiche.
Vale la pena monitorare ciò che beve il bambino. Le moderne acque dolci, di cui gli scaffali dei supermercati sono pieni, non solo non apportano alcun beneficio al piccolo organismo, ma possono addirittura causargli danni significativi. La xerosi cutanea potrebbe essere solo la punta dell'iceberg del problema, e le sue conseguenze potrebbero peggiorare notevolmente. Sarà meglio se beve acqua pulita, succhi di frutta fatti in casa e composte di frutta.
Dopo aver eliminato eventuali fattori scatenanti, è opportuno tenere il bambino sotto osservazione per un paio di giorni. Se la situazione non migliora, è opportuno fissare senza indugio un appuntamento con uno specialista qualificato che aiuterà a stabilire la causa della patologia e a sviluppare un sistema per eliminarla. Dopotutto, alterazioni patologiche che interessano il tratto digerente e altri organi interni possono causare tali sintomi.
Se l'età del bambino lo consente, è auspicabile che sulla sua tavola siano presenti i seguenti prodotti:
- Cetrioli e zucca.
- Pomodori e agrumi.
- Albicocca e peperone dolce.
- Melone e fragole.
- Spinaci (altre insalate a foglia).
- Anguria e uva.
- Asparagi e carote.
- Cipolla e aglio.
- Cavolo e uova.
- Anche i latticini e i prodotti lattiero-caseari fermentati sono utili.
- Burro e olio vegetale.
La dieta di un bambino dovrebbe contenere molta frutta e verdura, ma un minimo di dolci, prodotti farinacei e grassi.
Anche un improvviso cambiamento del tempo può portare con sé un dono sgradevole. Gelo e vento gelido, una giornata di sole possono essere sostituiti da una pioggia battente. L'epidermide del bambino deve essere pronta a tali cambiamenti e protetta dalle avversità. Prodotti cosmetici specifici, sviluppati e realizzati appositamente per la pelle delicata dei bambini, possono essere d'aiuto.
[ 4 ]
Chi contattare?
Trattamento della pelle secca dei piedi
Se una persona nota segni di secchezza cutanea in sé stessa o nel proprio bambino, questo momento non dovrebbe essere ignorato. Dopotutto, il problema può peggiorare e portare a gravi complicazioni o essere il sintomo di qualche alterazione patologica nel corpo umano.
Data la diversità dei possibili catalizzatori del problema, il trattamento della pelle secca dei piedi dovrebbe iniziare innanzitutto con l'eliminazione delle fonti domestiche, la modifica dell'alimentazione e dell'abbigliamento e il ripristino delle normali procedure igieniche.
Dovresti dare più importanza ai prodotti presenti sulla tavola di famiglia. Dovrebbe essere ricca di frutta e verdura, cereali, pesce. La dieta quotidiana non dovrebbe permettere lo sviluppo di carenze vitaminiche. È consigliabile ridurre al minimo o addirittura escludere completamente i prodotti da fast food, quelli che contengono numerose "E": stabilizzanti, coloranti, conservanti, aromi. Elimina l'acqua gassata zuccherata, le bevande energetiche e le bevande alcoliche.
L'acqua svolge un ruolo fondamentale per il normale stato di salute della pelle: la sua quantità e qualità. Un adulto sano dovrebbe bere almeno due litri di liquidi (acqua inclusa) al giorno. Oltre a idratare il corpo, l'acqua migliora i processi metabolici e avvia i processi di rigenerazione. Il fabbisogno idrico individuale è facilmente calcolabile: basta moltiplicare il peso corporeo in chilogrammi per 30 ml e dividere il risultato per 1000. Il risultato del calcolo sarà il numero minimo di litri di liquidi giornalieri richiesti.
L'approccio per contrastare il problema in questione dovrebbe essere globale. Pertanto, oltre all'alimentazione e alle condizioni di vita, vale la pena svolgere regolarmente attività per idratare e nutrire l'epidermide non solo di mani e viso, ma anche di piedi e di tutto il corpo.
Non sarebbe superfluo assumere un complesso multivitaminico, che deve necessariamente includere vitamina A (responsabile della levigatezza e dell'elasticità del derma) e vitamina E, che è il nutrimento delle cellule. Oggi sul banco della farmacia si possono trovare molti farmaci appartenenti a questo gruppo farmacologico: vitrum, sana-sol, dekamevit, elevit pronatal, fenyuls, centrum, selmevit, moriamin e molti altri.
Il complesso multivitaminico Vitrum si assume per via orale dopo i pasti, una compressa al giorno. L'unica controindicazione alla somministrazione di questo farmaco può essere un'aumentata intolleranza a uno o più componenti della composizione, nonché un'ipervitaminosi di vitamina A presente nella storia clinica del paziente.
Anche creme, bagni, maschere, sia preparati industrialmente che secondo ricette della medicina tradizionale, sono adatti a idratare e nutrire.
A casa puoi preparare maschere e scrub efficaci non solo per nutrire ma anche per idratare il derma:
- Prendete un tuorlo, un cucchiaio di purè di patate, un cucchiaino di burro e due cucchiai di sapone per bambini tritato. Mescolate bene gli ingredienti. Applicate la miscela risultante sulla zona interessata. Coprite con un sacchetto di plastica e indossate un calzino di lana, dei calzini al ginocchio o degli scaldamuscoli. Lasciate agire la miscela nutriente sul piede per 20-30 minuti. Trascorso il tempo, risciacquate il "medicinale" con acqua tiepida e applicate una crema nutriente sull'epidermide. Si consiglia di ripetere l'operazione due volte a settimana, prima di andare a letto.
- Puoi anche lavare e vaporizzare la pelle prima del trattamento principale. Dopo che i pori si saranno aperti, massaggia delicatamente uno qualsiasi degli oli aromatici disponibili. Puoi usare l'olio di patchouli, l'olio essenziale di cocco o d'oliva, l'olio di sandalo e altri che nutrono la pelle. Per aumentarne l'efficacia, puoi aggiungere vitamine E e A (disponibili in capsule) agli oli aromatici, acquistabili in farmacia.
- Le manifestazioni fungine possono essere alleviate con unguenti farmacologici specifici o con una composizione preparata in casa. In questo caso, è sufficiente usare panna acida o una crema, a cui aggiungere due o tre gocce di olio essenziale con proprietà antimicotiche. Ad esempio, potrebbe essere l'olio di tea tree. La composizione viene applicata sulla zona interessata per mezz'ora, dopodiché viene risciacquata con una doccia calda. È importante scegliere con cura solo oli essenziali naturali e che non causino reazioni allergiche.
- Un'altra composizione nutriente è a base di latte. Aggiungete pezzi di polpa di mela a una piccola quantità e mettete a fuoco basso. Mescolate fino a formare una massa omogenea. Schiacciatela leggermente con uno schiacciapatate. Lasciate raffreddare la massa cremosa e applicatela sulla pelle. La procedura dovrebbe durare circa mezz'ora, dopodiché la composizione viene risciacquata e la superficie dell'epidermide si satura di olio essenziale. La profilassi periodica con questa miscela aiuta a prevenire la formazione di screpolature e la cheratinizzazione dello strato di rivestimento.
- Puoi preparare la seguente maschera: prendi due cucchiai di ricotta ad alto contenuto di grassi (preferibilmente fatta in casa, perché quella comprata contiene molti additivi diversi ed è buona se non causa danni), un cucchiaio di miele naturale e un cucchiaio di panna acida (anch'essa grassa). Mescola bene gli ingredienti. Se il miele si è cristallizzato, puoi renderlo liquido a bagnomaria. Strofina accuratamente il composto risultante sulla pelle dei piedi, trattando con cura talloni, piedi, stinchi e parte superiore. Lascia agire il composto per 30-40 minuti. Per aumentare l'effetto, puoi avvolgere ciascun piede separatamente in pellicola trasparente, infilandola sopra i calzini. Questo migliorerà il risultato del trattamento e ti permetterà di muoverti liberamente durante il trattamento, senza essere limitato nei movimenti. Dopo il trattamento, risciacqua i piedi e applica una crema idratante e nutriente.
- Per rimuovere lo strato cheratinizzato su talloni e piante, immergete i piedi in acqua calda per 10-15 minuti. Successivamente, rimuovete lo strato morto con la pomice o eseguite un peeling con uno scrub detergente. Infine, applicate una crema sulla zona trattata.
- La terapia con paraffina è stata utilizzata efficacemente per lungo tempo. Fino a poco tempo fa, tale procedura poteva essere eseguita solo in un centro estetico o in una clinica. Oggi, tutto il necessario può essere acquistato in qualsiasi farmacia e fatto a casa. La cera cosmetica viene sciolta e applicata sull'epidermide in uno strato sottile; una volta indurita, si applicano un secondo e un terzo strato, sopra i quali il piede viene avvolto in pellicola di cellophane. Una coperta o un asciugamano di spugna vengono avvolti sopra la pellicola. Dopo 30 minuti, la cera viene rimossa. La pelle ammorbidita di talloni e piedi viene trattata con una pietra pomice e trattata con una crema.
- Se compaiono screpolature sui talloni, questo è un "cancello aperto" per un'infezione fungina. In questa zona inizia un processo infiammatorio locale. Per prevenirlo, è possibile fare bagni alle erbe. Per tali procedure, si utilizzano erbe medicinali con azione antinfiammatoria e antisettica. Possono essere decotti e tinture di corteccia di quercia, foglie di salvia, pigne di luppolo, fiori di camomilla o calendula. I piedi vengono immersi in questo decotto caldo e lasciati in infusione per circa 15 minuti. Trascorso il tempo, vengono accuratamente tamponati con un asciugamano pulito e lubrificati con una crema nutriente e idratante o un olio essenziale.
- L'olio di ricino ammorbidisce perfettamente la pelle. Può essere applicato sull'epidermide ruvida del piede e del tallone, senza trascurare la tibia. Avvolgere le gambe con pellicola trasparente e indossare calzini per tenerle al caldo. Questa procedura può essere eseguita anche di notte.
- Una procedura simile può essere eseguita utilizzando la maionese all'olio d'oliva al posto dell'olio di ricino. Può essere preparata in casa. La ricetta della maionese è facile da trovare sui social network e, al posto dell'olio di semi di girasole, si può usare l'olio d'oliva.
- Schiacciate una banana matura con il tuorlo di un uovo. Questa pappa ammorbidisce e idrata perfettamente la pelle. La polpa di banana può essere sostituita con quella di melone. La composizione viene applicata sulla pelle, fissata con pellicola trasparente e riscaldata con calzini o una coperta.
- È importante sapere che le persone che hanno la tendenza ad avere la pelle secca non dovrebbero fare il bagno o la doccia per più di dieci minuti. Altrimenti, la situazione non farà che peggiorare.
- Sbucciate e tagliate a pezzetti le zucchine giovani. Mescolate due cucchiai del composto con un cucchiaio di panna. Usate questo composto come maschera idratante per la pelle secca dei piedi.
La pelle secca dei piedi è un problema che non si manifesta con l'età, colpisce indistintamente diverse fasce della popolazione, ma peggiora con l'avanzare dell'età (a causa dei cambiamenti che si verificano nel corpo umano). Pertanto, la cura dei piedi, così come di tutto il corpo, dovrebbe iniziare fin dall'infanzia. Il trattamento migliore per questa patologia è la prevenzione.
Crema per la pelle secca dei piedi
La pelle secca e irritata necessita di cure speciali. Oltre ai rimedi casalinghi, si utilizzano anche preparati di aziende cosmetiche e farmaceutiche. Le misure più complesse sono le più efficaci per riportare l'epidermide a un normale stato di salute.
Se hai problemi di pelle secca ai piedi, devi idratarla e nutrirla con sostanze benefiche e vitamine. Quando scegli un prodotto, una crema per la pelle secca dei piedi dovrebbe contenere uno o più dei seguenti composti chimici:
- L’acido ialuronico, normalizzando l’equilibrio acqua-sale della pelle, ne stimola le funzioni protettive.
- Il pantenolo migliora i processi di rigenerazione, attivando il rinnovamento cellulare.
- L’acido silicico aiuta a ripristinare l’epidermide.
- La cera d'api forma uno strato protettivo, prevenendo l'eccessiva perdita di liquidi e nutre gli strati epidermici con sostanze utili ed essenziali.
- Il succo concentrato di aloe ammorbidisce il derma, rendendolo elastico e resistente. Contrasta perfettamente i processi infiammatori e ha un effetto curativo su ferite e screpolature.
- Gli estratti di calendula, camomilla e celidonia presenti nella composizione guariscono le ferite, alleviano le infiammazioni e leniscono l'epidermide irritata.
È bene ricordare che dopo le sedute di idroterapia, le creme idratanti e nutrienti devono essere applicate immediatamente (entro tre-cinque minuti) dopo la doccia o il bagno, finché l'umidità non sia evaporata dalla superficie del derma.
Il mercato cosmetico moderno è ricco di una vasta gamma di prodotti. Oggi, sugli scaffali delle farmacie e nei reparti cosmetici dei supermercati, si possono trovare prodotti di aziende cosmetiche e farmaceutiche leader. Pertanto, scegliere una crema per pelli secche che idrati e nutra l'epidermide degli arti inferiori non è difficile. Un'ampia gamma di questi prodotti consente di scegliere la crema più adatta a voi sia in termini di composizione, qualità e prezzo.
Se una persona ha le proprie preferenze e fiducia in un'azienda specifica, non dovrà rinunciarvi. Oggi, prodotti di questo tipo sono rappresentati da aziende come NIVEA (Svezia), Lab Filorga (Francia), Alfred Amour Garnier (Francia), Faberlic (Russia), Oriflame (Svezia), Dr. Baumann (Germania), Zhivaya Kosmetika Sibiri (Russia), Fora-Pharm (Russia), Jason Natural Cosmetics (USA), Weleda (Svizzera) e molte altre. Possiamo anche ricordare alcuni dei nomi dei prodotti in questione. Creme idratanti e nutrienti: crema all'olivello spinoso lenitiva per screpolature, crema idratante per i piedi con olio di vinaccioli, crema nutriente per i piedi all'olivello spinoso Natura Siberica, crema - balsamo per i piedi rigenerante Dr. Sante, crema peeling per i piedi "rinnovamento e ammorbidimento dell'epidermide" - Natura Siberica, crema "per tutte le occasioni" - antisettico ad azione rapida Home Doctor.
Se la causa della pelle secca dei piedi è una malattia dermatologica, diventa necessario utilizzare creme per uso esterno con proprietà antimicotiche, antinfettive e antisettiche.
A questo proposito, possiamo ricordare l'unguento Radevit, utilizzato in presenza di lesioni e screpolature cutanee. Questa composizione viene applicata sulla zona interessata due volte al giorno. Sopra la zona interessata viene applicata una medicazione occlusiva. L'uso a lungo termine del farmaco è consentito, senza il rischio di effetti collaterali.
Le controindicazioni all'uso di questo farmaco includono l'intolleranza individuale ai componenti del farmaco, nonché l'ipervitaminosi di vitamine come A, E, D.
Il farmaco che migliora la rigenerazione dei tessuti, il D-pantenolo, è utilizzato per uso esterno. Viene prescritto in caso di scottature domestiche o solari, o in caso di lesioni dell'integrità del derma causate da altri motivi.
Il preparato viene applicato sulla superficie della zona lesa più volte al giorno, a intervalli di 20-30 minuti. La crema viene applicata in modo piuttosto generoso.
È bene ricordare che tutte le creme e gli unguenti per uso esterno devono essere applicati solo sulla pelle pulita.
Una controindicazione all'uso del D-pantenolo è l'ipersensibilità al dexpantenolo o ad altri componenti del farmaco.
Per prendersi cura dell'epidermide secca e nutrita, è possibile utilizzare creme contenenti oli essenziali dalle proprietà medicinali. Dovrebbero avere la capacità di lenire la pelle irritata, nutrirla e stabilizzare l'equilibrio idrosalino dell'epidermide e degli strati sottocutanei. I seguenti oli aromatici sono adatti a risolvere questo problema:
- Pesca.
- Sesamo.
- Albero del tè.
- Oliva.
- Jojoba.
- Mandorla.
- Albicocca.
- Noce di cocco.
- Olivello spinoso.
- E altri con caratteristiche corrispondenti.
Prevenzione della pelle secca dei piedi
"Prenditi cura del tuo onore fin da piccolo". Questo proverbio, alla luce del problema in questione, può essere modificato in "prenditi cura dei tuoi piedi fin da piccolo". Per qualche ragione, molte persone credono che la cura del viso e delle mani sia necessaria, dimenticando di prestare attenzione ai propri piedi. Se ne ricordano solo quando si vergognano di mostrarli in spiaggia o quando sorge un vero problema di salute che causa disagio al proprietario.
Pertanto, prevenire la secchezza della pelle dei piedi non è un capriccio, ma una necessità urgente se una persona desidera avere gambe non solo belle, ma anche sane.
Esistono diversi consigli che possono aiutare a mantenere lo strato dell'epidermide in uno stato normale.
- Prima di tutto, è necessario rivedere la propria dieta. Deve essere equilibrata. È importante assumere la dose giornaliera raccomandata di vitamine e minerali. È necessario ridurre al minimo l'assunzione di prodotti "dannosi".
- Vale la pena tenere sotto controllo il proprio peso, evitando di mangiare troppo e di diventare obesi.
- La routine quotidiana deve essere strutturata in modo tale che l'attività mentale e fisica siano combinate in modo proporzionato con un adeguato riposo.
- Si consiglia di indossare abiti comodi e scarpe realizzate con materiali naturali.
- In caso di malattia, è necessario consultare uno specialista qualificato e interrompere definitivamente la malattia. È fondamentale ricevere un trattamento adeguato.
- Non trascurare le regole di igiene personale, che non si limitano a lavarsi i denti al mattino. Tutto il corpo ha bisogno di cure, compresi i piedi.
- La pelle degli arti inferiori deve essere lavata regolarmente, pulita dalle cellule morte e poi idratata e nutrita con creme e maschere esterne.
- Non bisogna lasciarsi trasportare dall'esposizione prolungata ai raggi solari cocenti o al solarium. I loro raggi seccano l'epidermide.
- I locali in cui si vive o si lavora devono essere ventilati regolarmente. È assolutamente necessario effettuare costantemente la pulizia a umido. Si consiglia l'utilizzo di umidificatori.
- La depilazione deve essere eseguita correttamente e seguita dall'idratazione e dal nutrimento della zona trattata.
- Nei luoghi pubblici non si dovrebbe camminare a piedi nudi sul pavimento senza scarpe (piscina, sauna, spiaggia, ecc.).
- Elimina l'inattività fisica dalla tua vita. L'esercizio fisico, la corsa e le camminate miglioreranno la circolazione sanguigna, attivando il flusso di nutrienti, ossigeno e fluidi alle cellule.
- Non bisogna esagerare quando si fa la doccia (questo vale soprattutto per le persone con pelle soggetta a xerosi). I trattamenti con acqua non devono durare più di 10 minuti, poiché le condizioni della pelle potrebbero peggiorare.
- Quando fai il bagno o la doccia, non dovresti usare acqua molto calda.
- I gel doccia, i saponi, i bagnoschiuma e gli altri cosmetici devono essere di alta qualità, avere una base morbida e un pH vicino alla norma.
- Dopo il bagno è consigliabile non strofinare la pelle, ma asciugarla tamponando con un asciugamano morbido.
- Evitare di surriscaldare o raffreddare eccessivamente l'epidermide.
- Maneggiare con cura i prodotti chimici per la casa.
- Abbandona le cattive abitudini.
Se una persona conduce uno stile di vita sano e presta particolare attenzione al proprio corpo, attenendosi alle raccomandazioni sopra indicate, la probabilità che si verifichi il problema in questione scende rapidamente a zero.
Il viso e le mani sono sempre in vista, e le gambe sono spesso nascoste sotto pantaloni, gonne lunghe e collant, quindi molti non ritengono necessario prestarvi la dovuta attenzione. Ed è solo quando compare la pelle secca sulle gambe che alcuni si chiedono il motivo di tale reazione del corpo. Ma tutto il nostro corpo ha bisogno di cure, compresa l'epidermide degli arti inferiori. Se si presta una cura regolare e adeguata alla pelle delle gambe, queste ringrazieranno il loro proprietario con facilità di camminata e un aspetto splendido. Gambe così non saranno imbarazzanti da mostrare agli altri, impreziosite da tacchi alti e un abito corto ed elegante. Gli uomini godranno di comfort e salute.