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Salute

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Fisioterapia

Terapia della privazione del sonno

Negli ultimi anni, la possibilità di utilizzare la deprivazione (privazione del sonno) per trattare le condizioni depressive viene sempre più discussa. La maggior parte dei ricercatori consiglia di utilizzare questo metodo sia nelle fasi iniziali di un attacco depressivo endogeno, sia nei casi di depressione resistente alla terapia.

Ginnastica igienica e terapeutica

Ginnastica mattutina applicata e ginnastica terapeutica. La ginnastica igienica mattutina della durata di 5-15 minuti è di grande valore salutistico e include semplici esercizi ginnici e di respirazione, oltre a esercizi di rilassamento.

Agopuntura

L'agopuntura è uno dei metodi di fisioterapia riflessa. Il metodo si basa sull'interrelazione filo-ontogenetica di alcune aree della pelle attraverso i sistemi nervoso e umorale con gli organi interni.

Rilassamento vibrante

Il rilassamento del vibromassaggio è un effetto combinato sul corpo umano delle vibrazioni a bassa frequenza di ampiezza variabile e impatto meccanico periodico del rullo.

Metodo di biofeedback

Il metodo del feedback biologico (dal biofeedback inglese) è un tipo speciale di allenamento di regolazione arbitraria di tali indicatori fisiologici come le oscillazioni bioelettriche dei potenziali cerebrali, la frequenza cardiaca, i parametri respiratori, la temperatura e la resistenza elettrica della pelle, la tensione muscolare, ecc.

Bagno e sauna: quali sono i benefici per la salute?

I bagni si riferiscono a uno dei metodi di idroterapia. L'essenza del metodo è l'effetto della temperatura elevata sulla superficie del corpo e sul sistema respiratorio.

Doccia di guarigione

Le docce di guarigione sono suddivise in locali e generali, e anche con pressione bassa (0,3-1 atm), media (1,5-2 atm) e alta (3-4 atm). L'intensità della stimolazione meccanica dipende dalla "rigidità" del getto, dalla pressione e dalla temperatura dell'acqua.

Bagni curativi

I bagni terapeutici sono locali, vortici, contrasti, ossigeno e trementina. I bagni locali sono procedure idroterapiche da camera e sedentarie.

Elettrosonno

Electrosleep - esposizione a corrente pulsata a bassa intensità sul sistema nervoso centrale attraverso i recettori della testa per normalizzare lo stato funzionale delle strutture cerebrali.

Massaggio terapeutico

Massaggio - uno dei più antichi metodi di impatto fisico sul corpo. Le reazioni locali che si verificano sotto l'influenza di un'azione meccanica diretta sul tessuto, in una certa misura, riflettono la reazione generalizzata riflessa dell'organismo.

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