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Salute

Come liberarsi dalla depersonalizzazione da soli?

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Ultima recensione: 04.07.2025
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Se il paziente sente la forza e il desiderio di lottare per la normalizzazione del suo stato mentale, può provare a recuperare il suo "io". Non vale la pena rimandare e rimuginare a lungo sul processo, è necessario iniziare a correggere il proprio stile di vita.

Per prima cosa devi analizzare la tua routine quotidiana: dormi abbastanza, consumi bevande che stimolano il sistema nervoso, giochi al computer, ecc.

Mentre sei preoccupato dai sintomi della depersonalizzazione, elimina dalla tua dieta le bevande alcoliche e contenenti caffeina: caffè, tè forte, Coca-Cola, Pepsi-Cola, bevande energetiche.

Se l'insorgenza della depersonalizzazione è stata preceduta da un ciclo di terapia con farmaci che possono causare tale effetto collaterale, o se si continua ad assumere farmaci, è opportuno consultare il medico. Forse un cambio di farmaco potrebbe alleviare questa dolorosa condizione.

Se si ricorre all'automedicazione (molti farmaci che possono provocare la sindrome di depersonalizzazione/derealizzazione sono venduti senza ricetta), allora vale la pena analizzare la situazione e passare a una terapia alternativa (rimedi popolari, omeopatia).

È possibile aumentare la durata del sonno ottimizzando la routine quotidiana. Tuttavia, vale la pena considerare che dormire troppo è dannoso tanto quanto dormire poco. Pertanto, è necessario stabilire quanto tempo si ha bisogno di dormire per sentirsi bene.

Un farmaco come la glicina può alleviare la tensione nervosa, ottimizzare la memoria e la concentrazione, migliorare l'umore, normalizzare il processo di addormentamento e la qualità del sonno. Viene utilizzato per diverse ragioni che portano a una riduzione delle prestazioni cerebrali, tra cui nevrosi, distonia vegetativa-vascolare, abuso di sostanze tossiche (alcol, droghe), patologie mentali. L'amminoacido alifatico più semplice, la glicina, svolge le funzioni di neurotrasmettitore nell'organismo, regolando i processi metabolici e l'attività dei recettori del glutammato.

La glicina può essere utilizzata come monofarmaco e in terapia complessa, potenziando gli effetti dell'inibizione del sistema nervoso centrale e riducendo la tossicità di anticonvulsivanti, neurolettici e antidepressivi. Non vi sono controindicazioni all'uso della glicina, ad eccezione dell'ipersensibilità. Non si escludono reazioni allergiche.

Inoltre, si raccomanda di non soffermarsi sui propri sentimenti, accettarli, smettere di avere paura e di inventarsi malattie inesistenti. Convincetevi che si tratta solo di una condizione dolorosa temporanea e che passerà sicuramente. È necessario sviluppare un atteggiamento nei confronti della depersonalizzazione come sintomo transitorio. È molto importante sostituire i terribili pensieri ossessivi negativi sulla malattia mentale con quelli positivi, ammettere che i sintomi esistono e che è necessario conviverci. Non chiudetevi in voi stessi, nelle vostre esperienze, ma cercate di vivere una vita piena, cercate di ravvivare i vostri sentimenti, notate colori, suoni, odori, ascoltate il vostro interlocutore, cogliete le sue intonazioni, adempite ai vostri doveri verso i vostri cari. Fate ciò che vi piace più spesso, se possibile in una cerchia di persone che la pensano come voi: frequentate club, circoli, non rimandate nulla a dopo, e forse riuscirete a uscire dal circolo vizioso di abbandonare il vostro "io".

Si consiglia inoltre di comunicare con persone che stanno vivendo o hanno superato il disturbo, ad esempio sui forum, ascoltare i loro consigli, condividere i propri sentimenti, semplicemente parlarne.

Considerando che la comparsa di sintomi di depersonalizzazione è preceduta da stress grave o cronico, aumento dell'ansia e, come conseguenza, stati depressivi e depressione, è possibile ricorrere ai rimedi popolari. Esistono numerose piante che hanno la capacità di calmare il sistema nervoso, stimolare i processi metabolici cerebrali e attivare le funzioni cognitive. Possono rappresentare una valida alternativa ai farmaci, tuttavia, è importante notare che l'uso dei rimedi popolari non è sempre associato a una terapia farmacologica, quindi si consiglia di consultare preventivamente il proprio medico. È inoltre consigliabile consultare un erborista professionista.

I cuscini con erbe aromatiche essiccate (fiori e foglie di mirto, ginepro, melissa, lavanda) possono aiutare ad accelerare il processo di addormentamento e a migliorare la qualità del sonno.

Bagni caldi con decotto di pino, infuso di foglie di pioppo, qualche cucchiaio di miele e oli essenziali hanno un effetto rilassante e leggermente sedativo. Aggiungete dieci gocce di quest'ultimo. Gli oli di lavanda, melissa, salvia, limone e ginepro sono adatti a questo tipo di bagni. La durata del trattamento è di un quarto d'ora, la temperatura dell'acqua nella vasca è di 37-38 °C.

Questi stessi oli essenziali possono essere spruzzati negli ambienti interni: il loro aroma normalizza lo stato del sistema nervoso.

Le erbe per il trattamento dei disturbi di tipo nevrotico vengono selezionate in base ai processi che si osservano prevalentemente nel quadro clinico.

Per i pazienti irritabili ed eccitabili, si preparano decotti e infusi di piante medicinali dall'effetto calmante e leggermente ipnotico, tra cui valeriana, erba cardiaca, epilobio, origano, peonia, tiglio, melissa e passiflora.

Inoltre, si consigliano complessi vitaminici naturali, tra cui chicchi germogliati di grano, avena, orzo, olivello spinoso, sorbo, cinorrodi e aronia.

In tutti i casi è bene fare un ciclo di decotti di erbe che hanno un effetto ricostituente generale: piantaggine, ortica, tarassaco, gemme di betulla, salvia.

Aiuteranno a rafforzare il sistema nervoso autonomo: biancospino, camomilla e viola del pensiero.

Preparati erboristici a base di eleuterococco, ginseng, rodiola rosa, magnolia cinese, rosmarino e zamaniha possono avere un effetto tonico su pazienti depressi e inibiti. Queste piante aiutano a superare la perdita di forza e a ripristinare l'equilibrio energetico dell'organismo. Tuttavia, se il paziente soffre di insonnia, ipertensione o gravi patologie cardiovascolari, l'uso di queste erbe è sconsigliato.

Il trattamento a base di erbe non richiede molto tempo. Ad esempio, al mattino, invece del tè, puoi bere la seguente bevanda, che ti darà energia e forza. Preparala la sera prima. Versa un cucchiaino di erbe secche a grana fine in un thermos da un litro: achillea, erba gatta, timo, iperico. Aggiungi la stessa quantità di bacche di magnolia cinese alla miscela di erbe e versa acqua bollente sopra per tutta la notte. Al mattino, filtra l'infuso e bevi mezzo bicchiere caldo due volte: al risveglio e a pranzo. È meglio non bere la bevanda rinvigorente di notte.

La sera, è bene preparare una tisana di Ivan (epilobio). Ha proprietà sedative, elimina la tensione nervosa, il mal di testa e sopprime l'eccitazione. Quest'erba è anche un nootropico naturale, ha effetti anticonvulsivanti e antitumorali.

È possibile preparare miscele di erbe che hanno non solo un effetto sedativo, ma anche un effetto generale rinforzante. Ad esempio, mettete un pizzico di epilobio essiccato, foglie di mirtillo, ribes, fragole, lamponi e mirtilli rossi, menta e viola del pensiero in una teiera, versateci sopra acqua bollente e lasciate riposare per 45 minuti.

Oppure: tre pizzichi di epilobio, due pizzichi di fiori di camomilla e olmaria, coni di luppolo, origano, ortica, menta, polvere di radice di calamo aromatico, uno ciascuno di semi di aneto e di erba blu. Preparare l'infuso come nella ricetta precedente.

Si può bere un bicchiere tre volte al giorno: al mattino e al pomeriggio, un'ora prima dei pasti, e alla sera, un'ora prima di coricarsi, del seguente infuso di erbe: 10 g di camomilla e calendula medicinali, 30 g di bacche di ginepro, 25 g di radice di valeriana, mescolare. Un cucchiaio di sostanza vegetale viene versato in 500 ml di acqua bollente, lasciato in infusione per due ore e filtrato.

Quando si cura con le erbe bisogna tenere presente che la radice di cicoria, il biancospino e i frutti della passiflora, oltre ad avere un effetto calmante, hanno un effetto benefico sul cuore e sui vasi sanguigni e hanno un lieve effetto ipotensivo.

Ginepro e assenzio non solo leniscono, ma ripristinano anche l'elasticità delle pareti dei vasi sanguigni, attivando il flusso sanguigno nelle arterie cerebrali e periferiche. Camomilla ed elicriso alleviano i sintomi della distonia vegetativa-vascolare.

La terapia a base di erbe può essere perfettamente combinata con varie pratiche psicoterapeutiche e di auto-allenamento, studiate per distrarre il paziente dalle sensazioni soggettive e focalizzare la sua attenzione su azioni più produttive.

Puoi svolgere qualsiasi tipo di allenamento fisico da solo. Chi preferisce gli sport estremi può praticare, ad esempio, il nuoto invernale o l'arrampicata. Tuttavia, qualsiasi tipo di sport andrà bene: nuoto, corsa, nordic walking. Con gli sport dinamici, il corpo umano produce antidepressivi endogeni; frequentare sezioni sportive, il desiderio di raggiungere determinati successi e acquisire nuove competenze ti permetterà di distrarti dalle sensazioni patologiche, uscire dal "guscio" e riorientarti.

Chi ha vissuto la depersonalizzazione consiglia: la cosa principale è accettare la propria condizione e l'idea di poter vivere e compiere le azioni necessarie, anche se all'inizio formalmente, cercare di percepire il proprio bisogno, vedere la prospettiva e il significato delle proprie azioni. Non c'è bisogno di cercare di fissarsi su come liberarsi della propria condizione il prima possibile, altrimenti i problemi si accumuleranno a valanga.

Qualsiasi tipo di yoga può essere d'aiuto, sebbene l'hatha yoga sia molto diffuso nella nostra zona. Durante le lezioni di yoga, anche le più dinamiche, la psiche umana raggiunge uno stato di calma meditativa. La respirazione è di grande importanza in tutti i tipi di yoga e, concentrandosi sugli esercizi, sulla postura corretta, sull'inspirazione e sull'espirazione, si inizia involontariamente a meditare.

Uno degli yoga più meditativi, il Kundalini, è adatto anche alle persone più deboli e inesperte. Gli esercizi di questo metodo sono piuttosto semplici, i mantra (testi sacri) sono obbligatori, e iniziano e concludono le lezioni. La meditazione di depersonalizzazione è molto utile; persino i nichilisti incalliti, iniziando a praticarla seriamente, cadono nella prigionia del "silenzio della mente".

Lo Yoga Nidra, o yoga del sonno, è una pratica di rilassamento totale di ogni minima parte del corpo, sotto il controllo della mente, mantenendo la consapevolezza. Può essere praticato anche dai pazienti più deboli e persino costretti a letto. Imparare a rilassarsi correttamente e completamente non è così facile. Questa pratica prende completamente il controllo della mente e può aiutare a uscire rapidamente dallo stato di depersonalizzazione.

Terapia farmacologica

Se il trattamento senza farmaci non ha successo, si utilizzano farmaci appartenenti a gruppi diversi. Gli psicofarmaci possono essere utilizzati solo sotto la supervisione di un medico, che, se necessario, apporta modifiche al regime terapeutico o al dosaggio.

Non esiste una cura per la depersonalizzazione. In generale, l'efficacia della terapia farmacologica non è stata definitivamente dimostrata, ma alcuni pazienti traggono beneficio dagli antagonisti dei recettori degli oppioidi, dagli inibitori della ricaptazione della serotonina, dagli antidepressivi triciclici, dai tranquillanti, dagli psicostimolanti e dai nootropi. I farmaci vengono prescritti in base ai sintomi predominanti e alla presenza di comorbilità.

Il farmaco più comunemente prescritto ai pazienti con sindrome di depersonalizzazione/derealizzazione isolata è il Naloxone, un farmaco per alleviare l'intossicazione da narcotici e alcol acuto e per far uscire i pazienti dall'anestesia oppiacea. Almeno, Yu. L. Nuller ha ampiamente utilizzato questo farmaco per trattare i pazienti con depersonalizzazione e ne ha parlato positivamente. L'ipotesi sul ruolo delle morfine endogene (i loro recettori) nel meccanismo di sviluppo della depersonalizzazione si basa sull'effetto terapeutico positivo del Naloxone. Soprattutto nei casi del primo tipo di sindrome, accompagnati da sintomi pronunciati di anestesia mentale, l'uso di questo farmaco, che contrasta gli effetti delle endorfine, allevia rapidamente i sintomi, lasciando invariata la soglia di percezione. Il farmaco riduce gli effetti degli oppioidi come ipoalgesia, ipotensione e depressione del centro respiratorio. Può causare, soprattutto con una somministrazione endovenosa rapida, vari effetti collaterali, da tremori, aritmie e nausea a edema polmonare, pertanto viene utilizzato solo sotto la supervisione di un medico. Viene dosato individualmente, la durata e la velocità d'azione dipendono dal metodo di somministrazione. Con l'iniezione endovenosa, l'effetto si manifesta più rapidamente, ma è di breve durata, mentre con la somministrazione intramuscolare si manifesta in circa tre quarti d'ora, ma dura circa quattro ore.

I tranquillanti sono utilizzati anche per la depersonalizzazione di tipo 1, come il farmaco ansiolitico "diurno" Grandaxin. Può essere utilizzato per il trattamento ambulatoriale, essendo disponibile in compresse. Ha un effetto specifico, diverso da quello delle altre benzodiazepine: regola le funzioni psicovegetative senza causare effetti anticonvulsivanti, ipnotici o miorilassanti, quindi è prescritto a persone che mantengono un'attività lavorativa durante il periodo di trattamento. Il farmaco è prescritto a pazienti con manifestazioni moderate di depersonalizzazione isolata (riduce l'ansia e lo stress emotivo, allevia le ossessioni, migliora la capacità lavorativa) e non è raccomandato nei casi in cui la sindrome faccia parte del complesso sintomatologico di epilessia, schizofrenia o gravi disturbi psicogeni. Grandaxin può causare convulsioni negli epilettici. È ben tollerato e non causa dipendenza, tuttavia non si escludono effetti collaterali a carico del tratto gastrointestinale e del sistema nervoso centrale (insonnia, mal di testa, aumento dell'agitazione), così come dolori muscolari e articolari. Viene utilizzato in cicli, il medico prescrive l'assunzione di una o tre compresse tre volte al giorno. È consentita l'assunzione di una o due compresse come rimedio d'urgenza per alleviare i sintomi di depersonalizzazione. Non si dovrebbero assumere più di 0,3 g al giorno. Se assunto a dosi terapeutiche, non causa sindrome da astinenza all'interruzione dell'assunzione e non potenzia nemmeno gli effetti dell'alcol, sebbene bere durante l'assunzione di Grandaxin sia comunque sconsigliato.

Il tranquillante Atarax non è un antidepressivo pronunciato, ma ha un effetto lieve che elimina l'ansia, migliora il processo di addormentamento e la qualità del sonno, e allevia moderatamente la tensione muscolare. Ha la capacità di dilatare i bronchi, eliminare il prurito cutaneo e alleviare i sintomi della dermatosi. Sono possibili effetti indesiderati paradossali. Il farmaco viene dosato in base alle condizioni del paziente e alla sua reazione individuale al trattamento. Il dosaggio standard è di 50 mg di Atarax al giorno. In caso di gravi disturbi, la dose giornaliera viene aumentata, ma non oltre i 300 mg. I pazienti con insufficienza epatica e renale richiedono un aggiustamento del dosaggio.

Nel primo tipo di depersonalizzazione, si possono utilizzare neurolettici a bassa intensità, ad esempio il Teralen. Oltre a bloccare i recettori dopaminergici D2 della via neuronale mesolimbica, questo farmaco influenza anche i livelli di serotonina ed è un α-adrenobloccante moderato, grazie al quale si ottiene un effetto antipsicotico. Il farmaco fornisce anche sedazione, normalizza la temperatura e blocca il vomito. Agisce entro un quarto d'ora dalla somministrazione e per un periodo prolungato, dalle sei alle otto ore. Naturalmente, come tutti i neurolettici, può causare numerosi effetti collaterali spiacevoli, dalla secchezza delle fauci ai disturbi dei processi emopoietici che si verificano nel midollo spinale. A seconda della durata d'azione individuale, al paziente viene prescritta l'assunzione del farmaco da tre a quattro volte al giorno. Per ottenere un effetto ansiolitico, di solito non vengono prescritti più di 2,5 mg per dose, l'effetto ipnotico è ottenuto con una dose giornaliera da 60 a 80 mg, mentre per i disturbi psicotici è sufficiente metà dose.

L'azione antidopaminergica è fornita dal neurolettico atipico Eglonil, che viene prescritto nei casi più gravi, quando i sintomi includono uno stato di eccitazione, una tendenza all'autolesionismo e stati depressivi marcati. L'effetto del farmaco è dose-dipendente: basse dosi alleviano le vertigini di varia eziologia. A dosi standard, ha un moderato effetto ansiolitico, antipsicotico e antidepressivo, stimolando al contempo l'attività cerebrale. Gli effetti collaterali derivanti dall'assunzione di Eglonil si sviluppano meno frequentemente rispetto ad altri neurolettici; il loro elenco è piuttosto lungo e include fenomeni paradossali. Può anche svilupparsi iperprolattinemia reversibile.

Ai pazienti viene prescritta la dose minima efficace, che a seconda dell'effetto può variare da 0,2 a 1 g al giorno. Si sconsiglia l'assunzione di Eglonil nel pomeriggio a causa del suo effetto stimolante.

Ai pazienti con depersonalizzazione di varia gravità ed eziologia viene spesso prescritto il Diazepam, un potente ansiolitico benzodiazepinico in grado di bloccare le convulsioni, rilassare i muscoli e indurre un effetto ipnotico. L'azione di questo farmaco si basa sulla sua capacità di potenziare la funzione inibitoria centrale, esercitata dall'acido γ-amminobutirrico, grazie alla quale si riducono agitazione, tensione nervosa, ansia e paura, pensieri ossessivi di natura ipocondriaca e stati depressivi o isterici. Delirio e allucinazioni non vengono eliminati con questo farmaco.

Inoltre, il Diazepam ha un effetto rilassante sui muscoli (allevia i crampi), aumenta la soglia del dolore, ha un effetto antistaminico e riduce la pressione sanguigna. Gli effetti del farmaco dipendono dalla dose assunta: un dosaggio basso (fino a 15 mg al giorno) stimola il sistema nervoso centrale, un dosaggio elevato ha un effetto calmante. Il Diazepam è incompatibile con l'alcol e altre benzodiazepine. Durante l'assunzione di questo farmaco, non abbassare la temperatura con il paracetamolo, poiché in tale combinazione l'eliminazione del Diazepam rallenta e vi è un'alta probabilità di sovradosaggio. L'assunzione concomitante di antidolorifici e antispastici potenzia questi effetti, il che può portare ad arresto respiratorio. Un ciclo prolungato di trattamento con il farmaco richiede una sospensione graduale, mentre un'interruzione brusca dell'assunzione può causare depersonalizzazione. Sono possibili effetti collaterali paradossali. Si sconsiglia la prescrizione a pazienti con tendenze suicide.

Il potente anticonvulsivante benzodiazepinico Clonazepam è utilizzato anche per trattare gli stati di depersonalizzazione/derealizzazione. È prescritto principalmente agli epilettici e può anche aiutare nella depersonalizzazione neurolettica. Il farmaco ha un pronunciato effetto ansiolitico, calma e ripristina il processo di addormentamento, soprattutto all'inizio della terapia. Allevia mal di testa, sindrome maniacale acuta e attacchi di panico. Tuttavia, non è un farmaco di scelta nemmeno per gli epilettici, poiché viene escreto dall'organismo per lungo tempo e rappresenta un serio rischio di sindrome da astinenza. Gli ansiolitici e gli anticonvulsivanti più moderni sono superiori in termini di sicurezza. Il Clonazepam influisce negativamente sull'emopoiesi e inibisce la funzionalità epatica, quindi in caso di trattamento prolungato è necessario monitorare la composizione del sangue e i suoi parametri biochimici.

I pazienti con depersonalizzazione in fase iniziale, nei quali il test diagnostico con diazepam ha mostrato una reazione ansiosa ritardata, traggono beneficio dalla terapia con fenazepam, che elimina efficacemente l'ansia e il dolore mentale associati a un recente stato di depersonalizzazione. I sintomi di solito scompaiono abbastanza rapidamente e la regressione della malattia si verifica nei primi giorni: inizialmente, lo stress mentale e l'ansia interni sono scomparsi, poi i sintomi di alienazione del proprio corpo sono scomparsi, mentre i segni autopsichici sono stati eliminati per ultimi. Il fenazepam, come altri farmaci del suo gruppo, agisce sui recettori delle benzodiazepine, riduce la probabilità di convulsioni, garantisce un rapido addormentamento e un riposo notturno completo. Potenzia l'effetto di altri sedativi e anticonvulsivanti, così come dell'alcol etilico. L'uso a breve termine del farmaco non provoca praticamente alcuna sindrome da astinenza quando si interrompe l'assunzione.

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Depersonalizzazione e antidepressivi

In caso di depersonalizzazione autonoma di lunga durata, nel cui quadro clinico non è più presente sofferenza mentale, la malattia acquisisce un carattere cronico monotono. Questa forma è già resistente al trattamento con farmaci ansiolitici. In questo caso, il trattamento viene effettuato con combinazioni di antidepressivi potenti e neurolettici con una predominanza dell'effetto stimolante nel loro spettro d'azione.

Gli antidepressivi possono essere efficaci nel trattamento della depersonalizzazione di tipo 3, che si sviluppa in concomitanza con diverse forme di depressione. Si preferisce l'uso di antidepressivi appartenenti al gruppo degli inibitori della ricaptazione della serotonina e della noradrenalina.

Vengono utilizzati antidepressivi ad ampio spettro, ad esempio la melipramina. Il farmaco combatte la depressione di varia genesi, fornendo un effetto ansiolitico e calmante. È un antagonista dell'acetilcolina, bloccando la trasmissione dell'impulso eccitatorio, e un α-adrenobloccante. Previene l'incontinenza urinaria che si verifica a livello nervoso, ha un effetto antiulcera e agisce positivamente sulla concentrazione delle monoamine e dei recettori degli oppioidi. Ripristina l'equilibrio dei sistemi serotoninergico e adrenergico, la cui alterazione porta a disturbi depressivi, condizioni di base per lo sviluppo della depersonalizzazione. Il successo della terapia si traduce nell'eliminazione del rallentamento motorio, nel miglioramento dell'umore e della qualità del sonno, nella normalizzazione dei processi digestivi e minzionali. Può essere utilizzato nei bambini a partire dai sei anni.

Tuttavia, uno degli effetti collaterali paradossali del farmaco è lo sviluppo di una sindrome di depersonalizzazione. Il farmaco è ematotossico.

Si assume inizialmente a basse dosi, che vengono aumentate se necessario e poi ridotte nuovamente una volta ottenuto l'effetto terapeutico. La dose massima consentita per uso ambulatoriale è di 200 mg al giorno. Il farmaco viene assunto nella prima metà della giornata, per non provocare insonnia. La dose di mantenimento viene invece assunta la sera.

Velafax è un antidepressivo di nuova generazione, riconosciuto come il più efficace nel trattamento dei disturbi depressivi e delle nevrosi. La sua struttura chimica differisce da quella dei farmaci moderni noti con azione antidepressiva. Si tratta di una miscela racemica di due antipodi attivi (levo- e destrogiro) del cloridrato di venafaxina. Il principio attivo del farmaco e il suo principale metabolita potenziano la trasmissione degli impulsi nervosi inibendo i recettori postsinaptici della serotonina e della noradrenalina, e in una certa misura i recettori della dopamina, e aumentando la concentrazione di questi neurotrasmettitori nella fessura sinaptica. I componenti attivi di Velafax riducono anche la reattività β-adrenergica, senza influenzare l'attività della monoamino ossidasi e senza influenzare altri recettori (benzodiazepine, oppiacei, istamina, ecc.). Il farmaco non è prescritto a pazienti pediatrici, a soggetti con disfunzione epatica e renale scompensata, a donne in gravidanza e in allattamento.

Esiste la possibilità che si verifichino episodi maniacali o ipomaniacali durante l'assunzione del farmaco, soprattutto nei pazienti con una storia di tali disturbi. Il farmaco può provocare crisi epilettiche, ipertensione e aumento della frequenza cardiaca, soprattutto quando il dosaggio viene aumentato.

Prima di iniziare la terapia è necessario tenere presente che i pazienti affetti da depressione sono inclini al suicidio.

Considerati i possibili effetti collaterali degli antidepressivi, è opportuno che le condizioni di salute del paziente siano monitorate da un medico durante il trattamento.

Il paziente deve essere inoltre informato della possibilità di deterioramento cognitivo e disfunzione psicomotoria, sebbene si tratti di effetti trascurabili per questo farmaco.

L'assunzione prescritta parte da basse dosi, che, se necessario, vengono aumentate durante la terapia. All'inizio del trattamento, viene prescritta una dose giornaliera di 75 mg, suddivisa in due dosi. Dopo un certo periodo di tempo, la dose può essere raddoppiata; se inefficace, l'aumento viene effettuato ogni due o tre giorni di 75 mg. La dose massima consentita è di 375 mg al giorno. Se l'efficacia è chiaramente raggiunta, la dose viene ridotta al minimo efficace. Per prevenire le riacutizzazioni e a scopo profilattico, l'antidepressivo viene assunto a questo dosaggio per sei mesi o più.

Velafax è incompatibile con i farmaci che inibiscono l'attività delle monoamino ossidasi. Dopo un ciclo di trattamento con inibitori irreversibili, il trattamento con l'antidepressivo deve essere iniziato non prima di due settimane, mentre con gli inibitori reversibili deve essere iniziato dopo 24 ore. Se Velafax è stato assunto per primo, si raccomanda di iniziare il trattamento con inibitori delle monoamino ossidasi una settimana o più dopo l'interruzione del trattamento.

Durante un ciclo di trattamento con farmaci psicotropi, bisogna astenersi da lavori che potrebbero essere pericolosi a causa della diminuzione della concentrazione, non combinare il ciclo di trattamento con il consumo di alcol, seguire scrupolosamente le istruzioni del medico curante e informarlo delle reazioni negative all'assunzione dei farmaci.

In alternativa ai classici farmaci antidepressivi, puoi provare ad alleviare depressione e malinconia con il Gelarium Hypericum. Questo farmaco è prodotto a base di iperico. Il suo estratto conserva le principali caratteristiche qualitative della pianta, riconosciuta da Ippocrate e Avicenna come un efficace antidepressivo. Questo farmaco è prodotto in Germania da Bionorica, un'azienda specializzata nella produzione di preparati erboristici, avvalendosi dell'esperienza accumulata dai guaritori tradizionali. La materia prima cresce a Maiorca, in condizioni climatiche favorevoli e in una zona ecologicamente pulita.

Il meccanismo d'azione dell'iperico contro la depressione non è ancora stato completamente svelato, tuttavia si ritiene che i principali componenti dell'erba che aiutano a superare uno stato mentale depressivo siano l'iperforina e/o l'ipericina. Esperimenti di laboratorio hanno dimostrato che queste sostanze, o una di esse, è in grado di inibire la ricaptazione dei neurotrasmettitori - serotonina, noradrenalina, dopamina, acido gamma-amminobutirrico e glutammato - aumentandone la concentrazione nella sinapsi.

Studi clinici hanno dimostrato l'efficacia del farmaco nel trattamento di pazienti con episodi depressivi minori e di grado moderato. Un effetto soddisfacente del trattamento è stato osservato dopo due settimane e, dopo un mese, i risultati positivi erano indubbi. Gli effetti collaterali sono stati osservati in non più del cinque percento dei pazienti e non hanno raggiunto il livello tipico dell'uso degli antidepressivi classici. Si trattava principalmente di reazioni fototossiche e allergiche cutanee.

Inoltre, Gelarium Hypericum non ha causato un indebolimento della capacità di concentrazione nell'esecuzione di determinate azioni o un rallentamento delle reazioni motorie nel gruppo di controllo dei pazienti.

Anche un sovradosaggio di estratto di iperico è praticamente impossibile: per ottenere ipoteticamente questo effetto, la dose raccomandata dovrebbe essere superata di 50 volte.

Si sconsiglia l'assunzione del farmaco nei bambini di età inferiore ai dodici anni e nelle donne in gravidanza, poiché non sono stati condotti studi su questa categoria di pazienti. Le interazioni avverse con altri farmaci sono state praticamente inesistenti, ad eccezione di una riduzione dell'efficacia di farmaci come teofillina e ciclosporina.

Il farmaco è riconosciuto come sicuro e piuttosto efficace per il trattamento dei disturbi depressivi lievi e moderati.

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L'omeopatia come alternativa ai farmaci psicotropi

I farmaci psicotropi possono essere sostituiti con quelli omeopatici, che non presentano effetti collaterali così evidenti. Le reazioni allergiche sono improbabili, ma non escluse. Naturalmente, per un trattamento individuale efficace, è necessario consultare un medico omeopata. Quest'area della medicina affronta con successo problemi che vanno oltre il controllo della medicina ufficiale; in particolare, le nevrosi e i disturbi simili alle nevrosi vengono curati dall'omeopatia in modo completo e senza conseguenze. In caso di depersonalizzazione, il medico selezionerà un farmaco personalizzato, in base alle cause del disturbo, alle sensazioni attuali del paziente, alle sue preferenze, alla sua costituzione e ai suoi tratti caratteriali.

Molti rappresentanti della medicina ufficiale conoscono bene l'azione dei farmaci complessi a basso dosaggio prodotti dall'azienda tedesca Heel. In senso stretto, non possono essere definiti omeopatici, ma contengono preparati utilizzati per determinate condizioni nella pratica omeopatica. Sono privi di individualità, ma il produttore aderisce al principio delle diluizioni omeopatiche e delle piccole dosi. In caso di depersonalizzazione, si possono utilizzare le gocce di Valeriana Heel, che alleviano l'eccitazione, calmano e facilitano l'addormentamento. La soluzione complessa contiene otto ingredienti che hanno un effetto centrale e normalizzano lo stato del sistema nervoso.

La Valeriana officinalis (Valeriana) è utilizzata in omeopatia classica come monofarmaco nei casi in cui il paziente lamenta alienazione mentale (sembra essere una persona diversa), percepisce la realtà come in un sogno, si sente irrequieto e ansioso immotivatamente, sperimenta paura e attacchi di panico. Le compresse contengono antidepressivi naturali: la pianta Hyperiсum perforatum (Iperico) e il minerale Ammonium bromatum (Bromuro di ammonio). Lo stress dovuto a sovraccarico fisico e/o mentale è efficacemente alleviato dalla sostanza Acidum picrinicum (Acido picrico). Ai pazienti con annebbiamento della coscienza, ma con funzioni mentali conservate, viene spesso prescritto Humulus lupulus (Luppolo comune). L'azione nootropica è svolta da Crataegus (Biancospino) e Avena sativa (Avena). Componenti come Chamomilla reсutita (Camomilla) e Melissa officinalis (Melissa officinalis) forniscono sedazione ai pazienti con disturbi nevrotici e rafforzano il sistema immunitario. I sintomi astenici sono alleviati da Natrium bromatum (bromuro di sodio), mentre il Kalium bromatum (bromuro di potassio) ha un effetto lenitivo, migliora l'umore e ha un effetto antispasmodico.

Il farmaco può essere utilizzato a partire dai due anni in una dose di cinque gocce per dose, sciolte in mezzo bicchiere di acqua filtrata; per i bambini che hanno raggiunto i sei anni, si possono sciogliere anche dieci gocce; a partire dai dodici anni, i pazienti assumono 15 gocce per dose (dose per gli adulti); prima di coricarsi, la dose può essere aumentata a 20 gocce. La frequenza di somministrazione è ogni otto ore, dopodiché è possibile consumare i pasti mezz'ora dopo. In alternativa, è possibile assumere la dose necessaria un'ora dopo i pasti.

Il farmaco Engystol, prodotto in compresse e fiale, meglio noto come farmaco per il trattamento delle infezioni virali, può essere utilizzato anche in caso di disturbi comportamentali e percettivi. È composto da due componenti: Lastoven in tre diluizioni omeopatiche (Vincetoxicum hirundinaria), utilizzato come monofarmaco per trattare patologie cardiache e stimolare il sistema immunitario, e due diluizioni di Sulfur (Sulfur), utilizzato per disturbi psiconeurologici e depressione, perdita di forza.

La compressa viene somministrata per via sublinguale. Una singola dose per i pazienti di età superiore ai dodici anni equivale a una compressa intera.

Per i bambini più piccoli, preparare una soluzione composta da una compressa ben frantumata in quattro cucchiai di acqua.

Ai neonati viene somministrato un cucchiaino di soluzione per dose, da 1 a 5 anni due cucchiaini, da 6 a 11 anni tre cucchiaini.

Lo schema per alleviare le condizioni acute è il seguente: assumere una dose singola con una pausa di quindici minuti, ma non più di otto volte di seguito, poi ogni otto ore mezz'ora prima dei pasti o un'ora dopo.

Esiste anche una forma iniettiva del farmaco. Le iniezioni in caso di affezioni acute vengono somministrate quotidianamente (non più di cinque volte), per poi passare a un regime terapeutico che passa da una volta ogni due o tre giorni a una volta a settimana.

Inoltre, le compresse Nervo-heel possono aiutare a stabilizzare il sistema nervoso in caso di depersonalizzazione. Il preparato contiene diluizioni omeopatiche di tre preparati utilizzati come antidepressivi: fagioli di Sant'Ignazio (Ignatia), una sostanza ricavata dal sacchetto di inchiostro di seppia (Sepia officinalis) e nosode di scabbia (Psorinum-Nosode). Sono inoltre prescritti ai pazienti per il trattamento di varie malattie mentali (schizofrenia, epilessia) e disturbi più lievi. Inoltre, le compresse contengono: sale di valeriana e zinco (Zincum isovalerianicum), che stabilizza il sistema nervoso e allevia i segni di distonia vegetativa-vascolare. La paura di impazzire, la sovreccitazione, altri tipi di ansia e le convulsioni possono essere eliminate con un altro componente: il bromuro di potassio (Kalium bromatum). Ai pazienti con la psiche esausta, che hanno subito shock emotivi e che non hanno voglia di vivere viene prescritto l'acido fosforico (Acidum phosphoricum), anch'esso contenuto nel farmaco.

Le compresse vengono sciolte in bocca fino a completa dissoluzione sotto la lingua. Ai pazienti di età inferiore ai tre anni viene somministrata mezza compressa, ai restanti una compressa intera. Attacchi acuti di eccitazione, malinconia, ansia e irritabilità si alleviano assumendo una singola dose ogni quarto d'ora, ma non più di otto volte consecutive, per poi passare alla consueta dose tripla.

Una composizione omeopatica di 26 componenti, Cerebrum compositum, ha un effetto regolatore sui processi metabolici che avvengono nel sistema nervoso centrale ed è indicata per esaurimento nervoso, depressione, distonia vegetativa-vascolare e neurocircolatoria e diverse condizioni nevrotiche. Le iniezioni vengono prescritte con una frequenza da una a tre fiale a settimana e possono essere utilizzate come soluzione da bere. A tale scopo, una fiala viene sciolta in ¼ di bicchiere d'acqua e bevuta in parti uguali a intervalli regolari durante il giorno.

Psicoterapia di depersonalizzazione

La terapia farmacologica deve essere necessariamente associata a un supporto psicoterapeutico. Adeguate strategie terapeutiche aiuteranno a gestire rapidamente la depersonalizzazione, il cui pericolo non deve essere sottovalutato.

La psicoterapia ha lo scopo di interrompere l'azione dei fattori di stress presenti al momento dell'insorgenza dei sintomi del disturbo o sorti in precedenza (esperienze infantili negative) e che potrebbero averli causati.

Per le diverse categorie di pazienti, i metodi di psicoterapia vengono selezionati individualmente.

Ad esempio, la terapia cognitivo-comportamentale, basata sull'affermazione che le emozioni, i sentimenti e i modelli di comportamento di un individuo non sono determinati dalle circostanze, ma da come li percepisce, aiuta a bloccare i pensieri ossessivi di rifiuto della componente mentale della personalità e/o di parti del corpo, di perdita della ragione e di non voler vivere. Le tecniche vengono utilizzate per identificare e trasformare strategie di vita non costruttive con un pensiero flessibile e razionale, e per aiutare i pazienti a svolgere compiti che li distraggano dalla depersonalizzazione e dalla derealizzazione.

Le tecniche sensoriali, attraverso l'impatto sui sensi umani (ad esempio, udito, vista, tattilità), aiutano i pazienti a ripristinare la percezione di sé e/o del mondo esterno, a percepirne la realtà.

La psicoanalisi (trattamento psicodinamico) aiuta a risolvere problemi legati agli aspetti dinamici della psiche del paziente: motivazione, pulsioni che motivano l'azione, nonché a risolvere contraddizioni interne e ad aumentare la soglia di resistenza allo stress.

Vengono utilizzate anche sedute di ipnosi e training autogeno. Questo approccio è particolarmente efficace per il primo tipo di depersonalizzazione.

Le formule autoritarie di suggestione ipnotica vengono utilizzate estremamente raramente; fondamentalmente, è consigliabile utilizzarle in rari casi di disturbi di depersonalizzazione transitori acuti.

Gli psichiatri si concentrano spesso su pazienti con un decorso prolungato della malattia, quindi è consigliabile combinare l'ipnosi con la terapia esplicativa. Non si ricorre alla suggestione autoritaria, ma a quella motivata. Il paziente si trova in uno stato di sonnolenza e le principali indicazioni della suggestione si basano sulla psicoterapia razionale. Ai pazienti viene insegnato che, quando si presentano sintomi allarmanti, possono facilmente riportare l'attenzione sull'ambiente circostante, sulle persone o sulle attività, e che tale pratica riduce la sensazione di alienazione, attenuandola e cessando di essere spaventosa.

La struttura del training autogeno si basa su un fondamento simile. Il più delle volte, queste pratiche vengono combinate e il contenuto delle formule proposte è rivolto alla riabilitazione sociale.

Nei casi lievi di depersonalizzazione, tale trattamento è sufficiente. In aggiunta, possono essere prescritti preparati vitaminici ed erboristici, nonché blandi psicostimolanti.

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