Correzione di postura e correttori di postura

La correzione di una postura è un problema medico, pedagogico e psicologico complesso, tuttavia i programmi di trattamento complesso dovrebbero essere il più possibile personalizzati.

Allo stato attuale, la correzione della postura insieme alla terapia fisica, al massaggio, al nuoto terapeutico viene effettuata efficacemente usando mezzi basati sul metodo del biofeedback (BFB), nonché un correttore di postura.

Esistono diversi tipi di biofeedback: elettromiografico, termico, elettroencefalografico ed elettrocutaneo.

Il principio generale di un dispositivo di biofeedback risiede nel fatto che un certo gruppo di muscoli elettrodo e utilizzando un segnale luminoso o sonoro emesso da un dispositivo speciale sovrapposto (luce, esposizione schermo televisivo o un computer, un cicalino, e così via. D.), il paziente viene un'idea della attività bioelettrica dei muscoli sotto esame a riposo o nell'esecuzione di un determinato movimento.

Con l'aiuto dei dispositivi BFU, è possibile ripristinare la sensazione e l'attività muscolare dei gruppi muscolari indeboliti, condurre il rilassamento neuromuscolare e ridurre l'attività patologica dei muscoli antagonisti.

Non ci sono praticamente controindicazioni all'uso dei dispositivi BOS. Correzione della postura con questo metodo può essere combinato con l'uso di vari farmaci, è solo necessario usare cautela a pazienti affetti da neuro distonia, poiché è possibile temporanea diminuzione o un aumento della pressione sanguigna, nonché con i pazienti con diabete, ospitante insulina. Non è auspicabile utilizzare i dispositivi per correggere la postura nei bambini fino a 4-5 anni, a causa dell'instabilità di attenzione e imprecisione nell'esecuzione dei compiti, così come nei bambini affetti da epilessia.

La correzione della postura viene effettuata anche da una nuova forma di educazione fisica nei bambini - ginnastica ginnica. Fitball in inglese significa una palla per supporto, usata per scopi di salute. Per la prima volta, ho usato i fitoscopi con uno scopo terapeutico negli studi con pazienti con paralisi cerebrale, una fisioterapista svizzera Susan Klein Vogelbach.

La ginnastica fitball è tenuta con grandi palle multicolori, resistenti a pesi fino a 300 kg. In questo caso, la palla può essere utilizzata come simulatore, come oggetto e come peso (la sua massa è di circa 1 kg).

A seconda dell'età e della crescita di coloro che sono impegnati nella classe, utilizzare simboli di diversi diametri. Quindi, per i bambini di 3-5 anni il diametro della palla dovrebbe essere di 45 cm, da 6 a 10 anni - 55 cm; per i bambini di altezza compresa tra 150 e 160 cm, il diametro della palla è di 65 cm e per i bambini e gli adulti di altezza compresa tra 170 e 190 cm, il diametro della palla deve essere di 75 cm.

La palla è abbinata correttamente se, quando atterra su di esso, l'angolo tra la coscia e il gambo è uguale o leggermente superiore a 90 °. Un angolo acuto nelle articolazioni del ginocchio crea un carico aggiuntivo sui legamenti di queste articolazioni e peggiora il deflusso del sangue venoso, specialmente quando si eseguono esercizi seduti sulla palla.

I diversi colori delle sfere influenzano in modo diverso lo stato emotivo e fisiologico di una persona.

I colori caldi (rosso, arancione) aumentano l'attività della medicazione simpatica del sistema nervoso autonomo, aumentano l'eccitazione del sistema nervoso centrale. Questo, a sua volta, porta ad un aumento della frequenza cardiaca (frequenza cardiaca), aumento della pressione sanguigna (PA), aumento della respirazione.

I colori freddi (blu, viola) aumentano l'attività del dipartimento parasimpatico del sistema nervoso e, di conseguenza, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna diminuiscono.

I colori caldi migliorano la percezione della temperatura dell'aria ambiente e riducono i colori freddi.

Oltre all'effetto cromatico sul corpo umano, i fitball hanno anche un effetto vibrazionale nella regione dello spettro delle frequenze a bassa frequenza. È noto che la vibrazione meccanica ha effetti sia specifici che non specifici su praticamente tutti gli organi e sistemi umani. Ad esempio, la vibrazione continua ha un effetto calmante sul sistema nervoso e la vibrazione intermittente è eccitante. Durante le lezioni con i bambini, la vibrazione per lo più leggera viene utilizzata a un ritmo tranquillo (stando seduti senza sollevare i glutei dalla palla), mentre la vibrazione dello shock aerobico viene applicata a un ritmo veloce.

Fitbol consente di personalizzare al massimo il trattamento e il processo di crescita a causa delle ampie possibilità di correzione della postura sia nei piani sagittale che nei piani frontali.

Tra le modifiche di fitbolov è necessario annotare physirolls e luppolo.

Esercizi con fitballs doppi - physirolls - sono i più efficaci per risolvere i problemi di salute nei bambini in età prescolare. Ciò è dovuto al fatto che il physiroller, avendo una vasta area di supporto, è più stabile di fitball. Il coordinamento sui physiroll è più facile da eseguire esercizi, mantenendo la stabilità e l'equilibrio del corpo, che riduce il carico sui sistemi che forniscono il coordinamento dei movimenti. I Physiroll sono molto efficaci per l'uso nei giochi mobili e nelle gare a staffetta, quando è necessario svolgere il compito contemporaneamente.

Le sfere con maniglie - le speranze - sono utilizzate come normali simboli per eseguire esercizi ginnici con oggetti in diverse posizioni di partenza. Questa modifica consente di eseguire esercizi che influenzano i vari gruppi muscolari, quindi c'è una correzione della postura. Il manico del luppolo, che giace sul pavimento, crea ulteriore supporto e stabilità, facilitando il lavoro con esso.

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