Metodi di trattamento della cifosi

La cifosi è una curvatura della colonna vertebrale nella regione toracica con una convessità rivolta all'indietro. Visivamente, assomiglia a una curvatura o a una gobba. Nell'infanzia, questa anomalia si verifica a causa di posture scorrette, lesioni e difetti congeniti. La sua comparsa negli adulti indica diverse patologie: tubercolosi della colonna vertebrale, osteoporosi, artrite degenerativa, ecc. Il trattamento della cifosi può essere conservativo o chirurgico, a seconda delle indicazioni.

Trattamento della cifosi negli adulti

Per iniziare il trattamento, è necessario stabilire la causa della patologia, che è l'obiettivo delle azioni terapeutiche. A seconda della gravità della curvatura e dei sintomi, viene prescritto un trattamento farmacologico a base di analgesici, farmaci antinfiammatori non steroidei, glucocorticosteroidi, preparati a base di calcio, miorilassanti, complessi vitaminici e minerali, unguenti e gel per uso esterno.

I metodi fisiologici svolgono un ruolo fondamentale nella risoluzione delle patologie. Tra questi rientrano la magnetoterapia, l'elettroterapia o gli ultrasuoni, l'elettroforesi, l'agopuntura, la termoterapia, l'idroterapia o la fangoterapia, la ginnastica terapeutica, il massaggio, la trazione spinale e la corsetterapia.

Tutte queste procedure mirano a rafforzare il corsetto muscolare, eliminare la sindrome del dolore, tonificare i muscoli, accelerare i processi metabolici, attivare la circolazione sanguigna e linfatica e rafforzare il sistema immunitario. Il nuoto ha un effetto positivo sulla colonna vertebrale. L'esercizio fisico sistematico porta a una maggiore mobilità e forza.

Trattamento della cifosi nei bambini e negli adolescenti

La cifosi può essere riscontrata nei bambini molto piccoli, di età compresa tra 6 e 12 mesi. La patologia è caratterizzata da torace stretto, schiena curva e spalle piegate in avanti. La causa è talvolta dovuta a disturbi dello sviluppo intrauterino, ereditarietà, rachitismo o pregressa poliomielite.

Una volta formulata una diagnosi accurata, il medico prescriverà un trattamento appropriato. Prima viene identificato il problema, più efficace sarà la terapia. Questa può includere antidolorifici, vitamina D per prevenire il rachitismo, terapia manuale e diverse procedure fisiche.

Spesso i problemi alla colonna vertebrale negli adolescenti sono causati da una postura scorretta quando si resta seduti per molte ore al computer (cifosi posturale), dalla cattiva circolazione sanguigna associata alla lenta crescita delle vertebre e dagli zaini pesanti.

In questo caso, un metodo efficace è indossare un corsetto, la cui durata è determinata dal medico. Viene scelto individualmente, allinea la postura e mantiene le spalle nella posizione corretta. È necessario dormire su un materasso rigido senza cuscino.

Ai giovani si consiglia di praticare nuoto, terapia fisica e seguire corsi di massaggio.

Trattamento della cifosi cervicale

La cifosi si verifica più spesso nella colonna toracica, ma a volte si manifesta anche nella colonna cervicale. Si manifesta con intorpidimento delle braccia, picchi di pressione sanguigna, dolori a spalle e collo e, a volte, con la formazione di una gobba sulla nuca.

Nelle prime fasi dello sviluppo, risponde bene al trattamento, che consiste in manipolazioni manuali, esercizi terapeutici e nuoto. Un chiropratico esperto e qualificato riporta le vertebre in una posizione naturale, allevia la tensione muscolare, le rafforza e migliora l'afflusso di sangue alle vertebre.

Gli esercizi fisici si basano sull'inclinazione della testa verso le spalle, del mento verso il petto, all'indietro e su rotazioni fluide attorno al collo.

Gradi di cifosi e loro trattamento

L'angolo normale tra le sezioni strutturali della colonna vertebrale è considerato compreso tra 15 e 25°. La cifosi di primo grado è caratterizzata da un angolo di deviazione di 31-40°, II - 41-50°, III - 51-70° e sono visibili a occhio nudo, IV - oltre 71°.

Un altro parametro diagnostico è la presenza di una gobba o di una protuberanza arcuata. Sono possibili difetti in diverse sezioni della colonna vertebrale (malattia di Scheierman-Mau). Negli stadi II e III, si manifesta dolore, soprattutto durante lo sforzo fisico.

Il trattamento della cifosi, compresi i primi 3 stadi, si basa su tutte le misure sopra descritte, la cui sequenza e sistematicità sono importanti. Di grande importanza è la terapia della causa sottostante la patologia. L'intervento chirurgico in questi stadi non è spesso utilizzato.

Metodi di trattamento per la cifosi

Tra tutti i metodi conservativi per il trattamento della cifosi, il più efficace è la ginnastica terapeutica o chinesiterapia. Non consente carichi assiali sulla colonna vertebrale e include esercizi con pesi, movimenti di decompressione e stretching delle vertebre.

Un esercizio fisico così dosato allevia gli spasmi muscolari, rafforza la protezione muscolare della colonna vertebrale, migliora la circolazione sanguigna al suo interno e contrasta le deformazioni.

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Trattamento della cifosi secondo Bubnovsky

Uno dei metodi di riabilitazione più noti in questo ambito è quello del Dott. Bubnovsky. Si basa sullo sviluppo di esercizi individuali adatti a ogni persona specifica e il suo principale vantaggio è che possono essere eseguiti a casa.

Per coloro che non hanno la possibilità di recarsi in centri specializzati dotati di simulatori medici originali con istruttori, sono disponibili videocorsi che consentono di esercitarsi in autonomia. Tuttavia, è consigliabile seguire prima le lezioni sotto la guida di un medico esperto (in media 12 corsi da 1-1,5 ore), per poi consolidare i risultati a casa.

Il complesso per il trattamento della cifosi consiste in esercizi basati su stretching, flessioni e rilassamento dei muscoli della schiena. La ginnastica di Bubnovsky è combinata con una corretta alimentazione, esercizi di respirazione, trattamenti in acqua e sedute di sauna. I suoi vantaggi sono l'elevata efficacia, la sicurezza dell'esercizio e la durata dell'effetto, mentre lo svantaggio è la necessità di lavorare sul corpo per un lungo periodo di tempo.

Esercizi per il trattamento della cifosi

Per trattare la cifosi toracica si eseguono i seguenti esercizi di base:

• accovacciati con un bastone dietro la schiena, premuto contro le scapole, espirando contemporaneamente, inspirando quando si torna alla posizione di partenza;
• in posizione sdraiata, durante l'inspirazione, il torace si solleva, sostenendo la testa sui gomiti e sulla nuca, e si abbassa lentamente durante l'espirazione;
• sdraiati a pancia in giù, posiziona il bastone dietro la schiena, nella zona delle scapole, solleva gradualmente la parte superiore del corpo il più in alto possibile, gettando la testa indietro;
• seduti su una sedia, intrecciate le mani dietro la testa e piegatevi all'indietro il più possibile:
• Mettiti in ginocchio, appoggia le mani sul pavimento. Inarca la schiena il più possibile, spingendo l'aria fuori dai polmoni, e abbassala mentre inspiri.

Gli esercizi vengono ripetuti 4-5 volte ciascuno.

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Trattamento chirurgico della cifosi

L'ultimo stadio IV della cifosi porta a problemi di salute, dolore e ictus: vertigini, acufene. Anche in questo caso, l'intervento chirurgico viene eseguito solo quando i benefici superano tutti i rischi. Tale decisione viene presa da specialisti in diversi settori, tenendo conto di altre patologie e dell'età del paziente.

La correzione chirurgica consiste nel raddrizzare l'arco spinale mediante barre metalliche realizzate con materiali ipoallergenici, che vengono fissate a ganci impiantati nelle vertebre.

Il supporto creato consente di mantenere la colonna vertebrale nella posizione desiderata per un lungo periodo di tempo, di ridurre la pressione sulle terminazioni nervose e di prevenire danni al midollo spinale.

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