Oli per la tosse: quali usare e come usarli?

Nonostante l'ampia scelta di farmaci per il trattamento della tosse, nessuno ha abbandonato i rimedi della medicina tradizionale, utilizzati da generazioni. E gli oli per la tosse sono uno di questi rimedi casalinghi. Data la loro continua popolarità, nonché le informazioni non sempre affidabili sui metodi di applicazione, è utile avere un'idea di quali oli siano davvero utili per curare la tosse e perché.

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Indicazioni oli per la tosse

La tosse può essere di natura diversa: con la formazione di secrezione bronchiale mucosa (espettorato) - produttiva o secca, cioè improduttiva - a seconda dell'eziologia e del decorso della malattia. Le principali indicazioni per l'uso dell'olio per la tosse riguardano quasi l'intero spettro di malattie accompagnate da questo sintomo, tra cui infezioni virali respiratorie acute (che chiamiamo raffreddore), faringite e rinofaringite, laringite, tracheite, bronchite (acuta, cronica, ostruttiva), tracheobronchite, BPCO, pleurite e polmonite.

Diverse ricette con olio per la tosse raccomandano di usare burro comune e ghee, burro di cacao, nonché oli essenziali per la tosse e il naso che cola che hanno odori specifici, che sono composti complessi di molte sostanze organiche estratte dalle piante, comprese quelle medicinali.

Quale olio è più efficace contro la tosse? Ovviamente, quello che – a seconda della natura della tosse – aumenta la produzione di secrezioni bronchiali o le rende meno viscose (cioè le fluidifica); facilita l'eliminazione del catarro dalle vie respiratorie o allevia gli spasmi bronchiali; allevia l'infiammazione e il gonfiore delle mucose delle vie respiratorie.

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Benefici degli oli per la tosse

Cominciamo con l'olio per la tosse per uso interno, che spesso usiamo semplicemente per abitudine. Naturalmente, si tratta di burro, utilizzato in diversi modi. Il più semplice e probabilmente il più "antico" è il latte con olio per la tosse.

Si prega di notare che quasi tutte le ricette contengono latte: latte con miele, burro con miele e soda per la tosse, oppure latte con miele, burro e soda per la tosse.

Sebbene il latte non allevi questo sintomo, questo prodotto contiene l'amminoacido essenziale triptofano, che aumenta la produzione dell'ormone melatonina da parte della ghiandola pineale, che favorisce il sonno, e la sintesi di un altro ormone, la serotonina, che garantisce la stabilità del sistema immunitario dell'organismo. Inoltre, insieme ad altri acidi grassi, il latte contiene acido butirrico o butanoico (circa il 3%). I biochimici hanno scoperto che può influenzare l'attività dell'immunità cellulare, sopprimendo la reazione delle cellule pro-infiammatorie.

Per chi crede che il latte di capra sia più utile contro la tosse rispetto al latte vaccino: il contenuto di acido butanoico nel latte di capra è più elevato, ma è presente in quantità maggiori nel latte di bufala. L'acido lattico sotto forma di acilglicerolo tributirina si trova anche nel grasso concentrato del latte, il burro.

L'Ayurveda ritiene che il burro trattato termicamente sia una cura per molte malattie, quindi è possibile aggiungere tranquillamente il ghee al latte caldo contro la tosse (un cucchiaino per bicchiere).

In quantità leggermente minori, il burro di cacao per la tosse dovrebbe essere aggiunto al latte caldo secondo la ricetta descritta qui - Cacao con burro e miele per la tosse

L'efficacia del burro di cacao contro la tosse è innegabile, poiché contiene l'alcaloide purinico teobromina, che blocca i recettori dell'adenosina, riducendo il tono dei bronchioli; allo stesso tempo, i bronchioli si aprono, facilitando la respirazione in caso di bronchite ostruttiva.

Le proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti dell'aloe sono ben note, grazie alla presenza di composti solforati, saponine (lupeolo) e acidi fenolici antisettici, tra cui l'acido benzilidene acetico (cannella) e l'acido 2-idrossibenzoico (salicilico). Per questo motivo, è possibile combinare aloe, miele e olio per la tosse durante raffreddore e bronchite (in un rapporto di 5:1:2); ricette negli articoli:

Trattamento della bronchite a casa

Curare la tosse con il miele: ricette efficaci

L'aggiunta di un tuorlo d'uovo crudo sbattuto con zucchero e burro al latte caldo per curare la tosse da laringite e il mal di gola da tonsillite era un'usanza antica, e il composto era chiamato "eggnog". Ma dato il rischio di contrarre la salmonella, oggi è sconsigliato aggiungere tuorlo d'uovo crudo a questo rimedio.

Nessuno ha testato l'efficacia di rimedi casalinghi discutibili come birra o vodka con olio per la tosse: non ci sono nemmeno recensioni a riguardo... Sebbene sia molto utile bere di più quando si ha raffreddore e tosse, e quando si ha mal di gola, le bevande dovrebbero essere moderatamente calde. Vedi - Bevande per la tosse. Per quanto riguarda le bevande alcoliche, i medici raccomandano di evitare l'alcol quando si tossisce, poiché disidrata il corpo e indebolisce il sistema immunitario.

Nonostante l'olio di semi di lino sia ricco di acidi grassi omega-3, non è efficace contro la tosse accompagnata da catarro. Tuttavia, in caso di tosse secca e "lacerante" causata da reflusso gastroesofageo, questo olio (assunto per via orale con un cucchiaino un paio di volte al giorno) aiuta ad alleviare l'irritazione delle mucose e a idratarle.

L'olio di cocco viene anche usato internamente per tosse e mal di gola. È composto per metà da acido laurico, un acido grasso saturo, che viene trasformato nell'organismo in monolaurina. Studi in vitro hanno rivelato le proprietà antibatteriche e antivirali di questo monogliceride. La ricetta più popolare per uso interno è: due cucchiai di olio di cocco + due cucchiai di miele + un cucchiaino di cannella in polvere. Assumere la miscela, un cucchiaino due volte al giorno.

Se la temperatura corporea è normale, per ridurre l'intensità della tosse grassa e favorire l'espettorazione del catarro, si possono fare impacchi caldi a base di olio, da applicare sul petto. Di solito si usa olio vegetale, riscaldato a +40 °C, che può essere di girasole o d'oliva.

L'olio di ricino è ben assorbito dalla pelle contro la tosse, così come l'olio di pesca, ottenuto dai noccioli del frutto, come base per rimedi casalinghi per massaggiare il petto. Ad esempio, puoi mescolare 50 ml di olio di ricino o di pesca, un cucchiaio di radice di zenzero grattugiata, mezzo cucchiaino di peperoncino rosso macinato e 10 gocce di olio essenziale di eucalipto.

Per lubrificare le tonsille infiammate si utilizza una soluzione oleosa di propoli che preserva l'attività antimicrobica dei composti fenolpropanoidi oppure l'olio di propoli contro la tosse, le infezioni respiratorie e la tonsillite.

Per inalazioni, l'olio di olivello spinoso è utilizzato per la tosse e le infiammazioni delle vie respiratorie (rinofaringe, corde vocali, trachea, bronchi). Leggi come usare l'olio di olivello spinoso per il mal di gola.

Dosaggio e somministrazione

Grazie alle proprietà antisettiche, antinfiammatorie, antispasmodiche ed espettoranti delle sostanze biologicamente attive contenute nella loro composizione, gli oli essenziali occupano una nicchia a parte tra i prodotti utilizzati nel trattamento complesso delle malattie respiratorie, otorinolaringoiatriche e polmonologiche e aiutano a liberarsi dalla tosse.

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Oli essenziali per la tosse

Come utilizzare gli oli essenziali per la bronchite cronica è descritto in dettaglio nel materiale - Oli per il trattamento della bronchite

I principali oli essenziali per la tosse secca sono l'olio di eucalipto, l'olio di mentolo o di menta piperita, l'olio di origano (olio di origano – Origanum vulgare).

Gli oli più adatti alle lampade per aromi contro la tosse sono innanzitutto gli oli essenziali di timo, tea tree, limone, rosmarino, abete, ginepro e mirra.

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Olio di eucalipto

Questo olio essenziale per inalazione è considerato il numero 1, perché agisce simultaneamente come antinfiammatorio, antisettico, broncodilatatore ed espettorante, grazie a una complessa combinazione di derivati dell'isoprene (alcool terpenico 1,8-cineolo, composti monoterpenici e sesquiterpeni), aldeidi e fenoli. Il modo migliore per utilizzarlo è l'inalazione di vapore. Come farlo correttamente, in dettaglio - Inalazione con eucalipto per tosse e bronchite

Inoltre vengono proposte le seguenti ricette di miscele (balsami) per massaggiare il petto:

• Per un cucchiaino di olio di mandorle, prendi tre gocce di olio essenziale di eucalipto, due gocce di olio essenziale di timo e una goccia di olio essenziale di pino;
• Per un cucchiaio di olio di cocco, è necessario assumere otto gocce di olio di eucalipto, cinque gocce di olio di lavanda e due gocce di olio di timo.

Esiste anche una ricetta per un rimedio orale contro la tosse, che si prepara mescolando tre cucchiai di miele con due gocce di eucalipto e la stessa quantità di olio essenziale di limone (migliora la circolazione sanguigna nelle vie respiratorie e allevia gli spasmi). Assumere la miscela con un cucchiaino, sciogliendola in 200 ml di acqua tiepida. Si consiglia di bere questo rimedio lentamente e non più di due volte al giorno.

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Olio di mentolo

L'olio di menta piperita è noto per le sue proprietà antisettiche e antispasmodiche, grazie al monoterpene mentolo. È stato dimostrato che rilassa la muscolatura liscia dei bronchi e ne aumenta la ventilazione, riducendo l'intensità della tosse. Si ritiene inoltre che il mentolo aiuti a fluidificare le secrezioni bronchiali dense e a lenire il mal di gola.

Esistono diversi modi per utilizzarlo: disperdendolo nell'aria e inalandolo, inalando il profumo direttamente dalla boccetta o da un tampone imbevuto di olio, oppure facendo delle inalazioni di vapore (aggiungendo 5-6 gocce all'acqua per ogni seduta).

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Olio di timo

Grazie al contenuto di 2-isopropil-5-metilfenolo (timolo), questo olio essenziale può anche essere definito multifunzionale: antisettico (antimicrobico e fungicida), antispasmodico, mucolitico e mucocinetico. Tutti i metodi di utilizzo dell'olio di timo alleviano la tosse, ma il più delle volte viene utilizzato in una lampada per aromi.

Olio di origano (olio di origano)

La combinazione di composti terpenici (tra cui timolo e carvacrolo) ed esteri ha conferito a questo olio essenziale non solo forti proprietà antimicrobiche, ma anche la capacità di alleviare gli spasmi di tutte le strutture dell'apparato respiratorio, il che lenisce la tosse e facilita il ripristino della normale clearance mucociliare dell'epitelio bronchiale.

Olio dell'albero del tè per la tosse

L'olio essenziale di tea tree, contenente α-fellandrene, alpinine, β-pinene, cineolo, γ-terpineolo, limonene, linalolo e piperitone, è una sostanza biologicamente attiva universale che, tra le altre cose, ha un effetto espettorante.

Per saperne di più – Usi dell’olio dell’albero del tè

Olio di abete

L'abete è un parente stretto del pino e il suo olio essenziale contiene anche composti terpenici organici, in particolare l'α-pinene, che ne determina l'azione antimicrobica. Viene utilizzato come olio per inalazione contro la tosse nelle malattie respiratorie, per nebulizzazione (diffusione) e in una lampada per aromi, come misura preventiva durante le epidemie influenzali.

Olio di anice

Un efficace agente mucolitico e mucocinetico, come dimostrato dalla presenza di olio di anice nell'elisir toracico e nelle gocce di ammoniaca e anice. Il composto fenilpropenico dell'olio di anice - l'anetolo - ha un effetto antimicrobico e antivirale e aumenta la produzione di secrezioni bronchiali, fluidificandole e favorendo l'espettorazione. Durante l'uso, è importante tenere presente che l'olio di anice interagisce con i farmaci che agiscono sul sistema nervoso centrale.

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Olio di canfora

L'olio di canfora può essere usato solo esternamente e con cautela: la canfora è classificata come neurotossina. Gli esperti avvertono che se l'olio di canfora entra in contatto con il tratto gastrointestinale, può causare gravi effetti collaterali, persino fatali.

In caso di tosse grassa e forte, si consiglia l'olio di incenso (ricavato dalla resina dell'albero Boswellia sacra), da usare in spray o lampade aromatiche; l'olio essenziale di basilico (mescolare due o tre gocce di olio con olio di cocco e strofinare il petto con questa miscela); le inalazioni di vapore con oli essenziali.

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Olio per inalazione della tosse

Un metodo semplice e al tempo stesso efficace per utilizzare gli oli essenziali sopra elencati è l'inalazione, con contemporanea umidificazione delle vie respiratorie con vapore acqueo, riduzione della viscosità dell'espettorato, rimozione della congestione nasale e sollievo respiratorio. Sono sufficienti due sedute al giorno della durata massima di cinque minuti ciascuna.

Anche gli oli Mahold per tosse e congestione nasale durante il raffreddore (con un inalatore speciale collegato, l'inalatore Mahold) sono indicati per l'inalazione. Si tratta di una miscela di oli essenziali di eucalipto, menta, tea tree, rosmarino e cedro. Le istruzioni indicano che questo prodotto non deve essere utilizzato da pazienti di età inferiore ai 12 anni e da donne in gravidanza.

Oli essenziali per la tosse per lampada aromatica o vaporizzatore a vapore

Tutti gli oli essenziali per la tosse sopra menzionati possono essere utilizzati in una lampada per aromi, con l'ausilio della quale avviene la loro intensa evaporazione durante il processo di riscaldamento.

Inoltre, è possibile far evaporare in una lampada per aromi oli essenziali di limone e di altri agrumi (garantiscono una respirazione normale pulendo le vie respiratorie superiori); oli di abete e pino (aiutano a ridurre la formazione di catarro e ne facilitano l'eliminazione dalle vie respiratorie); oli di rosmarino e cedro, che aiutano a sciogliere il catarro denso, oltre a rilassare la muscolatura liscia della trachea e dei bronchi e ad alleviare la tosse.

Ricetta per una miscela universale per la tosse da usare con una lampada per aromi (o vaporizzatore a vapore): 12 gocce di olio essenziale di eucalipto, 10 gocce di olio essenziale di limone, 8 gocce di olio essenziale di timo e alloro, 6 gocce di olio essenziale di mirra e 4 gocce di olio essenziale di abete rosso (cedro e pino) e incenso.

Gli aromaterapeuti sottolineano che gli oli di menta, alloro, chiodi di garofano e timo devono essere usati con cautela, poiché possono irritare le mucose.

Scopri quali oli essenziali vengono utilizzati per la tosse in uno stabilimento balneare e come esattamente – Stabilimento balneare per la bronchite

È importante ricordare che gli oli essenziali - canfora, abete, tea tree, origano, timo, mentolo, assenzio e dragoncello - non possono essere utilizzati durante la gravidanza e l'allattamento. Per informazioni su quali oli possono essere utilizzati per la tosse in gravidanza, consultare l'articolo " Come trattare la tosse in gravidanza".

Oli essenziali per la tosse nei bambini

Gli oli essenziali sono più spesso usati esternamente nei bambini; maggiori dettagli nella pubblicazione " Unguento per il raffreddore nei bambini: strofinare o non strofinare?". Ulteriori informazioni utili sono disponibili nell'articolo " Unguenti per la tosse".

Gli oli di geranio, cipresso, camomilla blu (tedesca), mandarino e sandalo sono considerati utili per i bambini con tosse e infezioni respiratorie virali acute. Gli oli di aneto, menta, eucalipto, tea tree, chiodi di garofano, cannella, rosmarino e verbena sono controindicati per i bambini di età inferiore ai tre anni a causa del rischio di convulsioni e arresto respiratorio. Si sconsiglia l'uso di oli di tea tree e lavanda ai ragazzi adolescenti.

Gli esperti sottolineano la necessità di diluire gli oli essenziali con qualsiasi olio vegetale e sottolineano che un olio ben tollerato se applicato esternamente può essere tossico se assunto internamente.

Per chi è interessato all'olio Kyzyl May per bambini contro tosse e raffreddore, prodotto in Kazakistan, destinato all'uso esterno e interno a qualsiasi età (per i bambini solo a partire dai tre anni). La composizione di questa miscela è a base di oli di olivello spinoso e girasole, estratti di piante medicinali come iperico, timo, melissa, ortica, radice di liquirizia e rosa canina.

Controindicazioni

Esistono controindicazioni all'uso:

• olio di canfora - asma bronchiale, malattie infiammatorie dei reni e della vescica, malattie della pelle, epilessia, gravidanza e allattamento, nonché bambini di età inferiore a tre anni;
• oli di menta piperita ed eucalipto: pressione alta, spasmi bronchiali, allergie stagionali, disturbi del sonno, età fino a due anni;
• olio di melaleuca – ipotensione arteriosa, distonia vegetativa-vascolare, età inferiore a sei anni;
• olio di abete – asma, stati febbrili, malattie infettive, insufficienza cardiaca, ipertensione arteriosa.

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Effetti collaterali oli per la tosse

Le possibili complicazioni legate all'uso del burro di cacao sono legate al fatto che il suo principio attivo, la teobromina, che agisce sui recettori dell'adenosina, può ridurre la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e l'appetito, provocare mal di testa, nonché nausea e vomito.

L'olio di abete può peggiorare le condizioni degli asmatici e dei pazienti affetti da pertosse. L'olio di menta piperita può causare allergie e ipotensione arteriosa; e nei bambini, la complicazione può manifestarsi sotto forma di depressione del riflesso respiratorio con episodi di insufficienza cardiovascolare acuta e perdita di coscienza.

L'olio di eucalipto può scatenare un attacco d'asma e, nei bambini piccoli, respiro corto e apnea. E quando entra nel tratto gastrointestinale, può causare sensazione di affaticamento, sindrome convulsiva e dolore epigastrico.

Gli effetti collaterali dell'olio di melaleuca includono irritazione cutanea con arrossamento e prurito e, se ingerito, può causare perdita di coordinazione.

L'olio di canfora è noto per i suoi effetti collaterali e le complicazioni che si sviluppano a causa della sua base, tra cui iperemia e irritazione cutanea nel sito di applicazione. Ma le conseguenze più pericolose sono associate all'ingestione di questo olio, che provoca una sensazione di bruciore a bocca, gola ed esofago, oltre a effetti tossici come mal di testa, nausea e vomito, difficoltà respiratorie con spasmi bronchiali, crampi muscolari, disturbi del sistema cardiovascolare e del fegato. Di conseguenza, può verificarsi uno stato comatoso e l'insufficienza respiratoria è gravata da un esito rapidamente fatale.

Come postfazione. Se usate rimedi casalinghi, compresi gli oli essenziali per la tosse, in modo ignorante, sconsiderato o negligente, potreste riscontrare problemi che vi richiederanno di contattare un'ambulanza anziché il vostro medico. Ricordate, trattatevi correttamente, come raccomandato dai medici.

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