Pelle secca

Come si manifesta la pelle secca? Si manifesta con una sensazione di tensione, a volte desquamazione, assottigliamento, colorito spento e tendenza all'irritazione. La pelle secca del viso può portare alla formazione precoce di rughe e flaccidità. Teoricamente, è caratterizzata da un disordine nel metabolismo degli elettroliti e dei grassi, dal funzionamento del sistema ghiandolare e da un'alterazione del pH cutaneo.

È possibile correggere questa situazione? Come aiutare i tessuti e ripristinare l'equilibrio di acqua e grassi? Forse le seguenti informazioni saranno utili a molti.

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Cause della pelle secca

È noto che il corpo umano è composto per il 90% da acqua, quindi il normale svolgimento di tutti i processi vitali in assenza di umidità è semplicemente impossibile. Se, per qualche motivo, l'umidità abbandona il corpo, ciò può portare a disturbi metabolici, che influiscono automaticamente sulle condizioni dell'epidermide e sulla salute in generale. Nella quasi totalità dei casi, i tessuti corporei reagiscono bruscamente alla disidratazione, inaridendosi, assottigliandosi e desquamandosi.

Le cause principali possono essere divise in esterne e interne.

Cause esterne:

• ambiente – esposizione a basse temperature, vento, radiazioni solari, comprese ustioni ultraviolette, ecc.;
• esposizione a sostanze chimiche – cattive abitudini (nicotina, bevande alcoliche), eccesso di cloro nell’acqua, detergenti aggressivi, alcali, ecc.;
• presenza di infezioni – fungine, microbiche e anche virali – malattie della pelle, patologie sistemiche.

Motivi interni:

• carenza di minerali e vitamine (in particolare retinolo, tocoferolo, vitamina D, zinco, calcio, ecc.);
• Squilibrio ormonale: diminuzione dei livelli di estrogeni nelle donne o di testosterone negli uomini. Squilibri ormonali durante la gravidanza, la menopausa e patologie associate a disturbi ormonali: patologie della tiroide, ecc.;
• alcune malattie del sistema nervoso, neurite;
• malattie ereditarie – disturbi metabolici congeniti, ittiosi, ecc.

La pelle secca può essere il riflesso di cambiamenti fisiologici nell'organismo (ad esempio, invecchiamento, cambiamenti dovuti alla menopausa dovuti a una significativa diminuzione del contenuto di estrogeni nel sangue), nonché di patologie. Tra queste, le più importanti sono le seguenti.

• Condizioni accompagnate da disidratazione: infezioni intestinali acute con perdita di liquidi dovuta a vomito e diarrea, uso prolungato di diuretici o lassativi, ustioni con perdita di plasma dalla superficie ustionata, disidratazione dovuta a insufficiente assunzione di acqua, coma diabetico causato da elevati livelli di glucosio nel sangue (coma chetoacidosico e non chetoacidosico).
• Ipotiroidismo (livelli insufficienti di ormoni tiroidei nel sangue), spesso riscontrato nelle donne di età superiore ai 40 anni.
• Stati febbrili accompagnati da pelle secca durante periodi di elevata temperatura corporea.
• La pelle secca può essere causata da vari tipi di dermatite.
• Avvelenamento con agenti contenenti atropina, come la belladonna.

Il breve elenco sopra riportato comprende le principali cause della secchezza dei tessuti tegumentari; tuttavia, per una diagnosi accurata è necessario un esame più dettagliato del corpo.

La pelle secca del corpo può indicare cambiamenti legati all'età: il banale invecchiamento del corpo. La maggior parte delle persone nota che dopo i 40-45 anni la superficie del corpo diventa meno elastica e idratata. La causa è la ridotta attività delle ghiandole sebacee e un cambiamento nella quantità di ormoni nel sangue. È possibile contrastare tali cambiamenti scegliendo le caratteristiche della cura del corpo, apportando alcune modifiche all'alimentazione e allo stile di vita.

La pelle secca del viso può essere causata da una cura inadeguata. Spesso le donne esagerano con le procedure igieniche o le eseguono in modo incompetente, riducendo gradualmente il grado di protezione naturale dei tessuti. Col tempo, lo strato superficiale inizia a disidratarsi. Una cura insufficiente o eccessiva, l'uso di cosmetici inadeguati: tutto questo, prima o poi, porta alla secchezza dell'epidermide. Se non siete sicure di utilizzare i prodotti per il viso giusti, consultate un cosmetologo o un dermatologo.

La pelle secca delle mani, così come di altre parti del corpo, può essere causata da un apporto insufficiente di liquidi. La mancanza di idratazione è un problema comune, poiché molte persone ritengono necessario mangiare e, per qualche motivo, l'acqua passa in secondo piano. Con una mancanza di idratazione, i polpastrelli delle dita possono raggrinzirsi e le condizioni delle unghie peggiorano. Non a caso cosmetologi e nutrizionisti raccomandano di bere almeno da uno e mezzo a due litri di liquidi al giorno, ed è preferibile bere acqua, acqua minerale, ma anche acqua naturale. Una quantità sufficiente di acqua consente di idratare il corpo e di rimuovere rapidamente le sostanze tossiche dai tessuti.

La pelle secca dei piedi può essere spiegata da una disfunzione delle ghiandole sebacee e sudoripare. Alcune persone soffrono di sudorazione eccessiva o di micosi ai piedi, mentre altre avvertono questo disturbo come eccessiva tensione e secchezza dell'epitelio superficiale. A volte la causa sono varie dermatosi, praticamente inutili e inefficaci da combattere senza consultare un medico.

Anche la secchezza del cuoio capelluto può essere il risultato di cure improprie. Lavaggi frequenti, shampoo inappropriati, copricapi trascurati nella stagione fredda, esposizione eccessiva ai raggi ultravioletti: tutti questi fattori influiscono negativamente su capelli e pelle. Acqua clorata ed eccessivamente dura, acqua di mare, carenza di vitamine e altri fattori contribuiscono al peggioramento della condizione. Un medico, un cosmetologo, un tricologo o un dermatologo, può essere d'aiuto in questo caso.

Prurito e pelle secca sono frequenti compagni delle donne in inverno, e non si tratta di una semplice coincidenza. L'inverno è una dura prova per organi e tessuti, e la presenza di altri fattori nocivi non fa che aggravare la situazione. Quali fattori problematici incombono sul nostro corpo in inverno?

• sbalzi di temperatura improvvisi (gelo, ambiente caldo);
• basso livello di umidità nella stanza (riscaldamento, termosifoni);
• screpolature della pelle, soprattutto a causa del vento freddo;
• carenza di vitamine;
• carenze nutrizionali;
• cattiva alimentazione: l'abbondanza di vacanze invernali porta a un consumo eccessivo di cibi grassi, piccanti e di alcol.

La pelle secca e squamosa è spesso il risultato dell'abuso di alcol e, naturalmente, del fumo. La pelle è il tessuto più esteso del nostro corpo, che può essere danneggiato da abitudini inaccettabili non meno di, ad esempio, i polmoni o il sistema di depurazione dell'organismo, il fegato. Nelle persone che non fumano e non abusano di bevande alcoliche, la superficie del corpo è molto meno soggetta a irritazioni e, inoltre, è meno suscettibile agli effetti dell'invecchiamento.

Una pelle molto secca può manifestarsi anche a seguito di un'attività professionale: aria calda nei laboratori, fumi chimici, elevata presenza di polvere nell'aria, condizionatori... tutto ciò può provocare secchezza della superficie cutanea. Lavorare in tali condizioni richiede una protezione aggiuntiva e metodi migliorati di idratazione dei tessuti. Mantenere l'equilibrio idrico in questa situazione è estremamente importante e necessario.

Pelle secca nel diabete

Il diabete è il risultato di disturbi metabolici, che non possono che influenzare le condizioni dello strato epidermico. La maggior parte delle persone affette da diabete nota prima o poi che alcune aree della superficie cutanea diventano secche, perdono elasticità e prudono. Spesso la condizione è aggravata dall'aggiunta di un'infezione fungina o batterica, con la comparsa di pustole e ascessi.

Tutto ciò accade a causa di disturbi nutrizionali dei tessuti, che aumentano significativamente il rischio di infezioni. È importante sottolineare fin da subito che è piuttosto difficile ripristinare il livello di idratazione e trattare i danni cutanei nel diabete. Pertanto, i diabetici devono fare tutto il possibile per prevenire la secchezza e l'infezione dei tessuti. Durante il lavaggio, non si dovrebbe usare il sapone, ma un gel idratante specifico. Il panno deve essere morbido, in modo da non causare irritazioni e arrossamenti.

A causa del rischio di mughetto, è importante mantenere il livello naturale di microflora nell'intestino, nella zona genitale e sulla pelle. In caso di sintomi spiacevoli, è necessario consultare un medico, poiché senza curare la malattia di base, il diabete, è impossibile ripristinare l'equilibrio e il trofismo dei tessuti.

Pelle secca dovuta ad allergie

Le allergie sono spesso accompagnate da un'eruzione cutanea, che ne è la manifestazione più comune. Tuttavia, la disidratazione degli strati superficiali si osserva spesso contemporaneamente o successivamente all'eruzione cutanea. Questa condizione deve essere trattata dall'interno.

Cos'è un'allergia? Si tratta di una reazione specifica dell'organismo a un determinato tipo di allergene: un alimento, un medicinale, un oggetto per la casa, ecc. Questa condizione è anche chiamata ipersensibilità dell'organismo. I sintomi allergici possono manifestarsi immediatamente o entro 2 giorni dal contatto con l'allergene. I segni più comuni sono prurito, gonfiore dei tessuti, arrossamento ed eruzioni cutanee. Se avete notato, tutte le manifestazioni, in un modo o nell'altro, riguardano la pelle, quindi un'ulteriore disidratazione dei tessuti superficiali può essere conseguenza di una compromissione dei loro processi nutrizionali e metabolici.

In caso di manifestazioni allergiche, è necessario contattare immediatamente un allergologo o un dermatologo. È importante determinare la causa esatta dell'allergia ed eliminarla. Anche l'ulteriore ripristino della funzionalità cutanea dovrebbe avvenire sotto la supervisione di un medico, che prescriverà non solo agenti esterni, ma anche farmaci per il ripristino generale del metabolismo.

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Pelle secca durante la menopausa

I cambiamenti nelle condizioni dell'epitelio superficiale sono un sintomo caratteristico della menopausa. Questi cambiamenti possono essere diversi: in alcune donne si manifestano con un aumento della produzione di sebo e della sudorazione, mentre in altre si manifestano con l'inaridimento e la disidratazione dei tessuti. Tutti questi segnali indicano spesso un solo sintomo: i processi legati all'età stanno iniziando a manifestarsi nel corpo.

Il periodo climaterico è un periodo di ulteriore ristrutturazione ormonale, durante il quale si verifica una diminuzione della produzione di estrogeni. Di conseguenza, la sintesi di mucopolisaccaridi nei tessuti viene interrotta, il che, a sua volta, influisce negativamente sulla produzione di collagene, il componente principale della pelle giovane.

Durante i primi anni di questo periodo, i tessuti possono perdere fino al 30% del loro collagene. Tra le fibre di collagene si trova l'acido ialuronico, che ha la funzione di trattenere l'idratazione. Con la diminuzione del numero di queste fibre, diminuisce anche la quantità di acido ialuronico, causando una perdita di elasticità dei tessuti e la comparsa di flaccidità e rilassamento cutaneo.

Tra le altre cose, la carenza di estrogeni provoca una diminuzione della funzionalità delle ghiandole sebacee, peggiorando ulteriormente la situazione.

I cambiamenti che si verificano durante la menopausa riducono le proprietà protettive della superficie cutanea, aumentando il rischio di sviluppare dermatiti e varie lesioni cutanee infettive.

Solo uno specialista medico può contribuire a migliorare le condizioni dell'organismo durante la menopausa prescrivendo una terapia ormonale sostitutiva. Il più delle volte, il trattamento prevede l'assunzione e l'applicazione esterna di farmaci contenenti estrogeni.

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Pelle secca nell'ipotiroidismo

L'ipotiroidismo è una riduzione della produzione di ormoni tiroidei da parte della tiroide. Questa malattia si manifesta spesso con sintomi come debolezza, sonnolenza e disturbi della memoria. La superficie corporea è spesso pallida, secca e squamosa; i capelli sono opachi, fragili e inclini alla caduta. Può verificarsi edema periferico. L'ipotiroidismo non presenta segni specifici, quindi i pazienti di solito non si rivolgono immediatamente al medico. Molti non capiscono per molto tempo il motivo per cui hanno problemi di capelli, unghie, pelle e benessere.

È praticamente inutile combattere questi problemi senza iniziare un trattamento per l'ipotiroidismo. Pertanto, è importante iniziare il trattamento per tempo, con la prescrizione di farmaci specifici che correggano i livelli ormonali nell'organismo. In caso di grave disfunzione della ghiandola, è necessario assumere farmaci ormonali sostitutivi; tale terapia può talvolta essere continuata per tutta la vita del paziente.

In caso di ipotiroidismo, è necessario prestare particolare attenzione alla dieta. Più avanti parleremo delle regole di una dieta che ristabilisca l'equilibrio della pelle.

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Pelle secca dopo il parto

Mani, piedi e viso secchi nel periodo postpartum sono solitamente dovuti a cambiamenti ormonali associati all'interruzione di gravidanza e alla nascita di un bambino. Per molte donne, l'equilibrio ormonale si ripristina rapidamente, per altre lentamente, quindi i problemi cutanei possono persistere per diversi mesi dopo il parto. Se la situazione è critica, è possibile eseguire un esame del sangue per valutare i livelli ormonali e consultare un medico. È possibile che il medico prescriva farmaci correttivi.

Un'altra causa del problema potrebbe essere la carenza di vitamine. E questo è un fenomeno molto comune: prima, una donna incinta ha trasmesso al nascituro tutti i nutrienti del suo corpo, poi gli stessi nutrienti sono stati trasmessi al bambino attraverso il latte materno. È inoltre necessario tenere presente che la dieta di una madre che allatta non è particolarmente varia. È fondamentale scegliere con cura i prodotti che una donna che allatta può o non può mangiare.

La terza possibile causa è un apporto insufficiente di liquidi. Durante la gravidanza, i tessuti hanno accumulato molta umidità, che ora il corpo ha eliminato. Inoltre, i liquidi vengono persi anche con il latte materno. Ciò significa che è necessario aumentare l'assunzione di acqua pura.

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Pelle secca dopo la doccia

Una sensazione di tensione dopo la doccia, desquamazione o addirittura arrossamento della superficie corporea può avere molteplici spiegazioni:

• acqua clorata;
• acqua troppo dura;
• un detersivo, un sapone o un bagnoschiuma troppo aggressivo per il corpo;
• ipofunzione delle ghiandole sebacee;
• disturbi metabolici;
• mancanza di vitamine;
• cura impropria del corpo;
• passione eccessiva per l'abbronzatura;
• altri fattori.

L'acqua troppo calda e le docce prolungate con sapone o gel specifici possono causare la secchezza dei tessuti esterni. Lavandosi, non solo si eliminano sporco, sudore, sebo ed epitelio esfoliato. Allo stesso tempo, si elimina anche la pellicola protettiva che ricopre la superficie cutanea. L'acqua clorata del rubinetto o delle piscine è particolarmente dannosa.

Si sconsiglia di esagerare con bagni o saune. L'aria calda e le procedure termiche favoriscono l'evaporazione di una grande quantità di umidità dalla superficie corporea, il che significa che i tessuti diventano più secchi.

Considerando tutto questo, è possibile combattere la disidratazione della superficie corporea dopo aver eseguito trattamenti idrici.

Pelle secca sui gomiti

La superficie esterna dei gomiti è piuttosto densa e spesso soggetta a stiramenti, che possono compromettere la struttura dei tessuti e contribuire alla desquamazione dell'epidermide. La superficie ruvida e ruvida dei gomiti è spesso ricoperta di screpolature e squame. Naturalmente, i gomiti richiedono cure particolari.

Le ragioni potrebbero essere molteplici:

• malnutrizione, mancanza di vitamine (in particolare retinolo e tocoferolo);
• mancanza di cura del gomito in quanto tale;
• disturbi del sistema endocrino.

Se il problema è la mancanza di cure, allora il problema è risolvibile: creme idratanti, scrub e applicazioni adeguatamente selezionati aiuteranno a risolvere rapidamente il problema. Tuttavia, se i cosmetici non funzionano, è necessario cercare il problema più in profondità.

Purtroppo, è impossibile stabilire con assoluta certezza la causa del problema basandosi sulle condizioni dei gomiti e sul loro aspetto. Solo un medico qualificato può farlo. Se non si riscontrano dinamiche positive con cure adeguate, è necessario sottoporsi a un esame per disturbi endocrini.

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Pelle e capelli secchi

La salute del nostro corpo dipende dalle condizioni e dalla salute dell'epidermide, il tessuto epiteliale superficiale. Questo tessuto è di grande importanza per il corpo, poiché mantiene il delicato equilibrio di idratazione sulla superficie della pelle.

L'epidermide ha una struttura unica che aiuta a mantenere un livello di idratazione ottimale e a proteggere i tessuti sottostanti. Le squame piatte che formano lo strato corneo degli strati esterni assomigliano a mattoni in miniatura collegati da uno strato lipidico intercellulare. I lipidi presenti nell'epidermide sono acidi grassi, colesterolo, fosfolipidi, glicosilceramidi e altri composti.

I composti sopra menzionati sono prodotti all'interno delle cellule dello strato granulare del tessuto epidermico. In questo strato si verificano i principali processi che impediscono all'acqua di abbandonare i tessuti.

Purtroppo, spesso, quando si affronta la disidratazione della superficie corporea, dei capelli e delle unghie, poche persone si rivolgono a uno specialista. E questo è completamente inutile, perché è estremamente importante determinare la causa per cui i tessuti superficiali perdono e non ripristinano la percentuale di idratazione. Desquamazione, screpolature, tensione, prurito: questi sono già motivi sufficienti per consultare un medico. Dermatologi, cosmetologi, tricologi: tutti gli specialisti elencati hanno una specifica specializzazione medica per aiutare i pazienti con deterioramento della pelle e dei capelli.

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Pelle secca sui glutei

Le zone secche nella zona dei glutei sono un problema sgradevole e delicato. Particolarmente fastidiose se accompagnate da prurito, sensazione di tensione e persino dolore. Ma cos'è, normale o patologico?

Per prima cosa, bisogna sapere perché questo è possibile nella zona dei glutei.

Nella prima infanzia, i tessuti esterni sono sottoposti a un gran numero di test: irritazione e secchezza della pelle sono causate dall'uso di pannolini, igiene non tempestiva, ecc. Va notato che lo strato epidermico del "quinto punto" è inizialmente soggetto a secchezza, poiché questa zona contiene una quantità insignificante di ghiandole sebacee e per questo motivo la secrezione di sebo è molto, molto ridotta.

Inoltre, trascorrendo molto tempo seduti, i tessuti dei glutei subiscono una prolungata carenza di ossigeno, aggravata dall'uso di abiti sintetici o scomodi. Carenza di idratazione, ossigeno, nutrienti e disturbi trofici possono portare al deterioramento della pelle.

Per correggere la situazione, è consigliabile fare bagni d'aria più spesso ed evitare l'inattività fisica. Quando si fa la doccia o il bagno, non utilizzare detergenti alcalini su questa zona e, dopo il lavaggio, lubrificare le zone secche con una crema idratante o un olio specifico.

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Pelle secca sul pene

Sensazioni spiacevoli, sensazione di tensione e bruciore nella zona del pene possono essere segni di una reazione infiammatoria del prepuzio o della testa dell'organo.

La balanite è una reazione infiammatoria delle mucose della testa.

La balanopostite è un'infiammazione del glande e del prepuzio.

Sensazioni spiacevoli durante i rapporti sessuali, presenza di perdite, odori estranei, desquamazione secca e prurito: tutti questi sintomi possono accompagnare le patologie sopra menzionate.

Inoltre, la secchezza può essere una conseguenza di malattie sessualmente trasmissibili o diabete. Naturalmente, è improbabile che si riesca a riconoscere da soli la malattia primaria: per questo è consigliabile consultare un medico. Non bisogna rimandare la visita medica, poiché la disidratazione della pelle e delle mucose è solitamente uno dei primi sintomi di una malattia. In seguito, se non si prendono misure, la condizione potrebbe peggiorare: compariranno erosioni, ulcere, arrossamenti, screpolature, gonfiore del prepuzio, ecc. Col tempo, i rapporti sessuali possono diventare impossibili a causa di una maggiore sensazione di fastidio, dolore e perdita di sensibilità della testa, che porta all'eiaculazione precoce.

Cosa fare? Consultare un medico, eseguire un'analisi batteriologica e determinare la causa e il tipo di processo infiammatorio.

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Pelle secca nei bambini

La pelle secca nei bambini è una vera e propria deviazione dalla norma, e c'è sempre una ragione. Il corpo delicato di un bambino reagisce in modo molto più acuto ai fattori sfavorevoli rispetto a quello di un adulto, e dovrebbe essere trattato immediatamente. Consideriamo le cause principali di questo problema:

• Bassa umidità e alta temperatura ambiente.

La pelle secca in inverno è particolarmente rilevante durante la stagione del riscaldamento. Le mamme premurose tendono ad avvolgere i loro bambini in modo caldo, indipendentemente dalla temperatura ambiente, e dimenticano di arieggiare la stanza del bambino e di monitorare l'umidità. La temperatura ottimale in casa dovrebbe essere di circa 20 °C e l'umidità dovrebbe essere almeno del 40%. Naturalmente, è consigliabile utilizzare un umidificatore speciale. Se non ne avete uno, potete semplicemente posizionare piatti d'acqua, un asciugamano bagnato, ecc. sui termosifoni.

• Detersivi non adatti, compresi i cosmetici per bambini.

La pelle del bambino può seccarsi a causa del detersivo utilizzato in casa. Si consiglia di utilizzare un borotalco specifico per bambini per lavare i vestitini e la biancheria da letto. Anche il sapone può essere la causa: si consiglia di usarlo solo per macchie specifiche, non tutti i giorni. Inoltre, prestate attenzione all'acqua in cui il bambino fa il bagno: aggiunta frequente di permanganato di potassio, schiuma speciale, acqua eccessivamente calda o dura.

• Mancanza di protezione epidermica in un bambino.

Non bisogna dimenticare che in caso di gelo, vento, freddo o sole è necessario utilizzare cosmetici specifici per bambini per trattenere l'idratazione. Possono essere creme o latti idratanti o nutrienti vitaminizzati.

• Dermatite.

La causa più spiacevole di disidratazione cutanea è la dermatite. In questa situazione, non si può fare a meno dell'aiuto medico. È necessario individuare il prodotto che provoca tale reazione nell'organismo del bambino: in alcuni casi, forse, la colpa è della madre che allatta, se non controlla la propria dieta.

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Diagnosi della pelle secca

La desquamazione e la disidratazione possono essere causate da malattie sistemiche, il che significa che nella maggior parte dei casi il medico deve eseguire determinati esami per individuarne le cause specifiche. Tuttavia, a volte un esame approfondito di alcune parti del corpo può essere sufficiente per sospettare, ad esempio, una dermatite atopica.

Quali procedure diagnostiche può eseguire il medico:

• esame del sangue generale per la presenza di un processo infiammatorio nell'organismo;
• analisi dello stato ormonale (di norma, il sangue viene prelevato per un certo tipo di ormoni: ormoni tiroidei, estradiolo, testosterone, ecc.);
• esame della glicemia (glucotest);
• studio dei disturbi metabolici;
• consulenze con un dermatologo, un genetista, un cosmetologo, un endocrinologo, ecc.

Se il paziente soffre di malattie croniche, il medico potrebbe chiedergli la sua anamnesi e i risultati di esami precedenti.

Se il medico sospetta che il problema sia dovuto a un fattore domestico, può testare la durezza e il contenuto di cloro dell'acqua del rubinetto.

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Trattamento per la pelle secca

La maggior parte dei problemi di disidratazione dell'epitelio tegumentario si risolvono aumentando la cura del corpo, usando regolarmente cosmetici e correggendo il regime alimentare e di assunzione di liquidi.

Come abbiamo già detto, i tessuti diventano più secchi quando perdono umidità e grasso naturale, diventando più sottili e squamosi. Sebbene anche le malattie possano esserne la causa, nella maggior parte dei casi fattori come i cambiamenti legati all'età, la disidratazione, la scarsa umidità dell'aria e una cura inadeguata sono determinanti.

Se ignorati, questi problemi possono provocare malattie più gravi: dermatiti, scolorimento, desquamazione. Tuttavia, è possibile evitarli seguendo alcune regole.

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Come sbarazzarsi della pelle secca?

• Non dimenticare di bere abbastanza acqua, composte e bevande alla frutta. Mangia cibi ricchi di liquidi: cetrioli, mele succose, arance. Tutto questo aiuterà a mantenere il livello di idratazione del corpo. Gli alimenti ricchi di acidi grassi possono aiutare a trattenere l'umidità: pesce di mare, frutta secca e olio di semi di lino.
• Cerca di non fare bagni o docce troppo lunghi. Usa acqua tiepida, non calda. Non fare la doccia troppo spesso: se il tuo corpo tende ad essere secco, limitati a una sola doccia al giorno.
• Quando acquistate detersivi, prestate attenzione alla composizione: i saponi in crema e le creme idratanti hanno un effetto più delicato sulla pelle. Non usate panni ruvidi e duri, che non faranno altro che aumentare l'irritazione.
• Controlla il livello di umidità nella stanza. Se possibile, usa un umidificatore. Arieggia la stanza più spesso, effettua pulizie umide, spruzza i fiori da interno: questo aiuterà a mantenere un livello di umidità ottimale.
• Dopo qualsiasi trattamento con acqua, non trascurare l'uso di prodotti idratanti specifici: latte, lozione, crema. Scegli quello più adatto a te e usalo regolarmente.

Se sei soggetto a irritazioni, usa asciugamani morbidi, vestiti realizzati con tessuti naturali, ecc.

Di seguito parleremo dei prodotti per la cura del corpo più diffusi ed efficaci tra gli utilizzatori.

Rimedi per la pelle secca

I prodotti che ripristinano l'equilibrio idrico sono ampiamente disponibili nei negozi di cosmetici e nelle farmacie. Basta scegliere quello più adatto. Di norma, molti pazienti preferiscono utilizzare prodotti naturali che contengono componenti vegetali naturali: estratti, estratti vegetali, oli. Il contenuto di glicerina e ammoniaca, componenti che ammorbidiscono l'epidermide, è ben accetto in tali prodotti. È consigliabile che la crema o la lozione contenga minerali e vitamine.

I prodotti di buona qualità dovrebbero essere facilmente assorbibili, lenire rapidamente irritazioni e rossori e non lasciare untuosità o una patina lucida sulla superficie della pelle. Naturalmente, prima di scegliere un prodotto, è consigliabile consultare, ad esempio, un cosmetologo, un dermatologo o un farmacista. Se ciò non fosse possibile, si dovrà procedere per tentativi.

A proposito, quando scegliete una crema o un olio idratante, non dimenticate di controllare i detergenti e gli shampoo che usate per il bagno, la doccia e per lavare i vestiti. Possono anche causare irritazioni e secchezza della pelle, quindi spesso devono essere sostituiti.

Crema per pelle secca

La scelta della crema dipende dalle caratteristiche del corpo. In questo caso, in caso di pelle sbiadita e disidratata, si possono consigliare le seguenti creme:

• "Mani di velluto" - crema extra idratante, ha un effetto emolliente;
• Natura Siberica – crema da notte rigenerante;
• Johnson's ® Body Lotion - Idratazione 24 ore "Cura intensiva e nutrizione";
• Johnson's ® Daily Essentials Crema Detergente Nutriente;
• Lancôme Nutrix Royal da donna – ripristino intensivo delle zone secche e molto secche;
• Garnier – crema, rigenerante, cura intensiva per zone problematiche e secche;
• Crema da giorno per zone disidratate e sensibili L'Oreal Paris Dermo Expertise trio-attivo.

Crema per bambini per pelle secca

Una crema per bambini di qualità dovrebbe contenere solo gli ingredienti più delicati e utili. Come scegliere una crema di qualità che non solo non danneggi, ma aiuti anche a rigenerare le zone secche?

È importante che l'elenco degli ingredienti della crema per bambini non includa oli minerali, parabeni e fenossietanolo.

Gli oli minerali presenti nelle creme nazionali ed estere sono spesso rappresentati da paraffina e vaselina, che hanno un effetto serra: bloccano la respirazione cutanea, interrompono i processi termici e l'autoregolazione naturale. Tali oli sono "estranei" ai tessuti.

I parabeni sono utilizzati come conservanti sintetici e sono sostanze cancerogene.

Il fenossietanolo è una sostanza che può causare allergie e aggravare le irritazioni e, se usato costantemente, ha un effetto tossico sull'immunità cutanea locale.

È bene che la crema per bambini contenga vitamine (ad esempio la provitamina B5, utile anche in caso di dermatite atopica o eczema).

Tuttavia, è opportuno sottolineare che la presenza di oli vegetali nella crema (oliva, mandorle, karité, jojoba, ecc.) indica che il prodotto è davvero utile e saturerà i tessuti con preziosi grassi polinsaturi.

Unguento per pelle secca

• Unguento Radevit – per ammorbidire e nutrire lo strato epiteliale. Aiuta a ripristinare l'equilibrio idrico nei tessuti, eliminando screpolature, piccole ferite e irritazioni. Rafforza la funzione protettiva naturale locale.
• D-Pantenolo (dexpantenolo) - unguento per uso esterno al 5%. Aiuta non solo in caso di dermatiti, ferite, screpolature ed eritema da pannolino, ma elimina anche la disidratazione e l'invecchiamento della pelle.
• Unguento "Boro Plus" - un antisettico naturale efficace, venduto in farmacia. Il farmaco è costituito principalmente da componenti vegetali importati dall'India.
• Unguento Boro-Care - per la cura del corpo. Riduce l'infiammazione, elimina il prurito, previene le screpolature, aiuta in caso di piccoli graffi e arrossamenti.
• Unguento solfo-salicilico: elimina secchezza e prurito, lenisce l'irritazione, aiuta ad ammorbidire le squame cheratinizzate e a rimuoverle in modo indolore. Utilizzare un unguento solfo-salicilico al 2% (da non confondere con gli unguenti zinco-salicilici o semplicemente salicilici, che, al contrario, seccano l'epidermide).

Vitamine per la pelle secca

La carenza di vitamine può anche causare il deterioramento dell'epitelio esterno, poiché le vitamine sono di grande importanza per il mantenimento della nostra salute. Grazie a loro, viene ripristinato il necessario equilibrio dei processi metabolici negli organi e nei tessuti. Tuttavia, esistono alcuni rappresentanti vitaminici che sono particolarmente importanti per la salute e la bellezza del corpo.

• La vitamina A – il retinolo – ha un effetto antiossidante e favorisce la corretta formazione e il rinnovamento delle strutture cellulari. La carenza di vitamina riduce la protezione immunitaria e compromette la struttura dell'epitelio cutaneo, con conseguente compromissione dell'integrità e dell'invecchiamento dei tessuti. Per mantenere l'equilibrio, è necessario assumere retinolo quotidianamente, in una quantità compresa tra 300 e 1300 mcg, a seconda dell'età, di patologie concomitanti e di altri fattori. Questa vitamina è presente in abbondanza in carote, verdure a foglia verde, zucca, tuorlo d'uovo, latte, albicocche e formaggi a pasta dura.
• Le vitamine del gruppo B vengono solitamente aggiunte ai migliori prodotti per rigenerare le zone secche. E per una buona ragione: queste vitamine eliminano screpolature, desquamazione e prurito. E la vitamina B³ è specificamente prescritta per l'acne. Le vitamine del gruppo B si trovano nei cereali, nei legumi, nelle uova, nei prodotti a base di carne e sono componenti del lievito di birra.
• L'acido ascorbico (vitamina C) aiuta a rinnovare e formare i tessuti, stimolando la produzione di collagene, un ingrediente importante per la freschezza e la giovinezza. Tra le altre cose, l'acido ascorbico è un eccellente antiossidante che contribuisce a migliorare il flusso sanguigno nei tessuti. Questa proprietà della vitamina ci dona una pelle e dei capelli sani e lucenti, con un colorito roseo. Una carenza di questa vitamina può causare l'epidermide che diventa ruvida, opaca e secca. L'acido ascorbico si può ottenere da agrumi, peperoni, ananas, kiwi, pomodori e frutti di bosco.
• Tocoferolo (vitamina E) – è progettato per proteggere i tessuti corporei da sostanze tossiche, radicali liberi e agenti ambientali nocivi. Alcune donne usano una soluzione oleosa di questa vitamina non solo per uso interno, ma anche per uso esterno, come maschera per il viso. Dove si trova il tocoferolo: in fagioli, noci, semi, verdure a foglia verde e chicchi di grano germogliati.

Se la vostra dieta è completa e varia, molto probabilmente non sarete a rischio di carenza vitaminica. Tuttavia, in alcuni casi, ad esempio in presenza di malattie croniche, è necessario assumere anche complessi multivitaminici. Per migliorare le condizioni dello strato esterno dell'epitelio, il farmaco combinato "AEvit" viene spesso prescritto.

Aevit per pelle secca

Il prodotto complesso Aevit viene spesso utilizzato da dermatologi e cosmetologi nella loro pratica clinica, perché i suoi componenti, le vitamine retinolo e tocoferolo, hanno un effetto positivo sulle strutture della pelle.

Come suggerisce il nome, Aevit contiene vitamine A ed E. Si tratta di antiossidanti che agiscono preventivamente contro l'intossicazione cellulare nell'organismo, prevenendo così l'insorgenza di processi legati all'invecchiamento.

Il retinolo accelera il metabolismo cellulare, aumentando il flusso di umidità ai tessuti, contribuendo a un'idratazione supplementare. Blocca le reazioni infiammatorie nei tessuti, rafforza la protezione cutanea locale, rafforzando la barriera contro tutti i tipi di agenti patogeni esterni. La vitamina A stimola anche la produzione di ormoni sessuali, che influiscono ulteriormente sulla salute, restituendoci freschezza e giovinezza.

Il tocoferolo potenzia gli effetti del retinolo, impedendo alla vitamina di essere distrutta nell'apparato digerente, migliora inoltre la funzionalità delle ghiandole sessuali e attiva i processi metabolici a livello cellulare.

Assumere AEvit 1 capsula 1-2 volte al giorno per prevenire i cambiamenti legati all'età, nel trattamento complesso di rughe, acne, invecchiamento e disidratazione della pelle esterna. La durata del ciclo di terapia è di 2-4 settimane. Si consiglia di effettuare 2 cicli di trattamento all'anno.

Trattamento della pelle secca con rimedi popolari

Infusi e decotti di erbe sono spesso usati per trattare le zone secche e disidratate. È consigliabile preparare l'infuso come si fa di solito con il tè: versare acqua calda a +90-95 °C. È anche possibile preparare il medicinale a bagnomaria, lasciandolo in infusione per 15 minuti.

È possibile aggiungere la quantità necessaria di oli vegetali o essenziali, miele e altri componenti all'infuso caldo preparato. Infusi e decotti vengono utilizzati per risciacquare o asciugare le membrane mucose, per applicare impacchi e maschere umide. È anche possibile applicare impacchi o aggiungerli al latte detergente.

Quali piante possono essere utilizzate in presenza di zone disidratate? Di solito, il materiale vegetale viene acquistato in farmacia o raccolto in modo indipendente, selezionando le erbe singolarmente.

• Fiori di tiglio: contengono molte sostanze utili, tra cui oli essenziali, acido ascorbico e carotene.
• Achillea – contiene una grande quantità di acido ascorbico e oli benefici.
• Coni di luppolo: leniscono e purificano gli strati esterni.
• Petali di rosa: contengono vitamina C, ammorbidiscono l'epitelio superficiale e donano un colore sano.
• Fiori di gelsomino: illuminano, leniscono e idratano la superficie dell’epitelio.
• Aneto, finocchio: ripristinano e rafforzano la barriera protettiva.
• Menta: lenisce e rinfresca.
• Color camomilla: ringiovanisce, dona una tonalità sana, rinforza.
• Farfara – rende la superficie della pelle vellutata e morbida.
• Foglie di ortica: arricchite di vitamine, migliorano il metabolismo dei tessuti.

Per preparare un infuso medicinale, le erbe possono essere utilizzate separatamente o mescolate in proporzioni uguali.

Per eliminare desquamazione e prurito, utilizzare un infuso o un decotto di equiseto tripartito, foglie di betulla ed equiseto. Bagni e bagni curativi preparati con miscele di piante officinali sono efficaci. Per i bagni, è possibile preparare una miscela nella quantità di 100-300 g per 4-5 litri d'acqua. La miscela può includere erba di equiseto, fiori di camomilla, valeriana, salvia, celidonia e iperico. La miscela di erbe deve essere versata con acqua bollente, lasciata in infusione per mezz'ora, filtrata e aggiunta all'acqua del bagno. In questo caso, la temperatura dell'acqua non deve superare i +36-38 °C. La durata della procedura è di 10-15 minuti.

Dopo aver eliminato la secchezza si possono seguire cicli preventivi di fitoterapia: sciacqui, impacchi, bagni con rimedi erboristici rinforzanti e stimolanti generali.

Olio per pelle secca

La varietà di oli disponibili oggi è davvero sorprendente: olio di mandorle, olio d'oliva, olio di cocco, olio di boccioli di rosa, olio di iperico, olio di coriandolo e molti, molti altri tipi. Con una tale varietà, a volte è difficile orientarsi e scegliere l'olio più adatto a risolvere il problema della secchezza dei tessuti cutanei. Tuttavia, nella scelta, è importante tenere presente che l'olio idratante e rigenerante deve essere leggero, ben assorbibile e non appesantire con la sua untuosità, né lasciare una spessa pellicola untuosa.

L'olio d'oliva è un tipo di olio comune, eccellente per le zone spente e apatiche. Le olive saturano bene i tessuti di idratazione, creando una protezione invisibile per tutto il giorno. Per un'idratazione rapida ed eliminare i segni di stanchezza, si consiglia di mescolare un cucchiaio di olio d'oliva con una piccola quantità di succo di limone: è utile per strofinare il viso con questa miscela. Su altre zone del corpo, l'olio viene utilizzato come segue: si mescola un po' di sale marino in modo da ottenere una sorta di scrub. Questo scrub è utilizzato per trattare le superfici secche e squamose, rimuovendo così le squame cheratinizzate dell'epidermide.

È utile aggiungere un po' d'olio d'oliva al bagno, e usarlo anche per struccarsi. Per quest'ultimo, bastano un paio di gocce di olio su un dischetto di cotone.

• L'olio di cocco può anche aiutare a combattere il problema della pelle secca. Quest'olio ha un aroma gradevole e molte proprietà benefiche. Si applica la sera su una superficie pulita e umida del viso o del corpo, si lascia agire per mezz'ora e si tampona con un tovagliolo di carta. Questa procedura è più che sufficiente per idratare la pelle e non richiede l'uso di cosmetici aggiuntivi.
• L'olio di petali di rosa trattiene perfettamente l'idratazione. È spesso raccomandato per contrastare i naturali processi di invecchiamento cutaneo. L'olio di rosa nutre e lenisce le zone secche. Mescolando 15 gocce di olio di rosa, olio di ylang-ylang e olio di mandorle, si può ottenere una maschera viso efficace. Applicare la miscela di oli preparata sul viso precedentemente vaporizzato, evitando la zona del contorno occhi. Dopo 20 minuti, tamponare l'olio in eccesso con un tovagliolo di carta.
• L'olio di sandalo aiuta a ripristinare i livelli di idratazione, indispensabile per la pelle screpolata o eccessivamente sensibile. Basta aggiungere un paio di gocce di olio a una crema idratante. Le zone eccessivamente secche possono essere asciugate con un fazzoletto imbevuto di olio.
• L'olio di mandorle è leggero, piacevole e perfettamente idratante. Si consiglia di usarlo quotidianamente. Prima di massaggiare l'olio, inumidire le dita con acqua. Dopo l'applicazione, è possibile accelerarne l'assorbimento picchiettando delicatamente la superficie con i polpastrelli. Una volta assorbito, è possibile applicare il trucco.

Per preparare lo scrub, mescola l'olio di mandorle con un pizzico di sale extra e una piccola quantità di curcuma in polvere. Massaggia il viso con questo scrub per 2-3 minuti, quindi risciacqua con acqua tiepida e pulita.

L'olio di mandorle è l'olio meno grasso tra tutti gli oli. Viene perfettamente assorbito dai tessuti, avendo un effetto positivo anche quando altri agenti idratanti non sono efficaci.

L'olio di rosa canina non solo idrata, ma elimina anche rughe e smagliature, migliorando la struttura e il colore della pelle. Come è noto, la rosa canina contiene molta vitamina C, che ha un effetto molto benefico sull'epidermide. I grassi ottenuti dalla rosa canina hanno una struttura molto simile a quella dei grassi naturali del corpo umano. Per questo motivo, l'olio di rosa canina è perfettamente digeribile, si assorbe facilmente e non lascia la pelle lucida.

Gli esperti consigliano di provare sempre diversi tipi di oli per poter scegliere quello più adatto a sé.

Nutrizione per la pelle secca

Nutrizione e pelle sana sono concetti interconnessi, perché mangiare gli alimenti necessari ed escluderne altri dalla dieta influisce notevolmente sulla salute dell'organismo.

È necessario rinunciare completamente a dolci, alcol e fast food. I dolci possono essere sostituiti con frutta secca, frutta a guscio e semi. L'alcol con frullati analcolici e succhi freschi. Beh, al posto degli hamburger, si può mangiare pane integrale con verdure.

Si raccomanda di limitare il consumo di:

• zucchero, carboidrati facilmente digeribili;
• prodotti raffinati;
• sale e spezie;
• bevande gassate e succhi confezionati;
• prodotti con conservanti, coloranti e altri additivi chimici.

La base dell'alimentazione dovrebbe essere:

• prodotti lattiero-caseari fermentati;
• carboidrati complessi (cereali);
• verdure, frutta, verdura, bacche, semi, noci;
• acqua potabile pulita;
• alimenti proteici (pesce, carne, uova).

È importante che il menu contenga un numero sufficiente di vitamine e microelementi. Ad esempio, si consiglia di arricchire la dieta con vitamine A, C ed E. Queste vitamine si trovano nella maggior parte della frutta e della verdura: carote, pomodori, barbabietole, peperoni, agrumi, mele, ecc. Non perdetevi mai la stagione dei meloni: angurie e meloni depurano perfettamente l'organismo e migliorano il vostro aspetto.

I frutti di bosco sono un alimento eccellente: mirtilli, fragole, mirtilli rossi, lamponi, ecc. Non puoi mangiarli solo in composte o gelatine, ma puoi anche mangiarli freschi, aggiungerli a fiocchi d'avena, ricotta, yogurt.

Naturalmente, la correzione dietetica non può sempre sostituire il trattamento completo delle malattie della pelle. Tuttavia, grazie a un menu ben strutturato, è possibile migliorare significativamente le condizioni della pelle.

La pelle secca è un fenomeno molto comune, soprattutto tra le persone di età superiore ai 45-50 anni. Tuttavia, non bisogna dare per scontato che sia possibile risolvere questo problema solo ricorrendo a costosi trattamenti professionali. A volte, correggere la dieta e il regime di bevande, scegliere i cosmetici giusti e prendersi cura di viso e corpo può aiutare a ripristinare completamente l'equilibrio idrico dei tessuti. La cosa principale è volersi prendere cura della propria salute e iniziare a farlo.