Perché i miei piedi sudano?

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), oltre il 2% della popolazione mondiale soffre di sudorazione eccessiva dei piedi, o, in altre parole, iperidrosi. Questo dato si basa solo su dati ufficiali. E se si seguono i dati delle statistiche non ufficiali, questo numero può essere tranquillamente moltiplicato per 10 o addirittura 20 volte. In Gran Bretagna e Svezia, dove la medicina è ben sviluppata e il tenore di vita è molto elevato, il trattamento dell'iperidrosi (tra l'altro, molto costoso!) è coperto dall'assicurazione sanitaria. E pensavate che la sudorazione insopportabile dei piedi del vostro vicino d'ufficio fosse la prova che si lava raramente? Tutto è molto più complicato...

La colpa è delle ghiandole sudoripare?

Le ghiandole sudoripare sono in realtà progettate per regolare la temperatura di tutto il corpo. Quando abbiamo troppo caldo, il corpo regola la temperatura corporea secernendo sudore e idratando la pelle. Ma a volte capita che le ghiandole sudoripare impazziscano e secernono così tanto sudore che è impossibile stare vicino alla persona.

Diverse zone del corpo possono essere particolarmente sudate. Il più delle volte, si tratta di ascelle e piedi. In questo caso, la persona non ha più una vita privata, né sociale, ed è molto difficile fare qualcosa per contrastarla, anche con grandi spese. Qual è la causa dell'aumento della sudorazione ai piedi, fonte di sofferenza sia per le donne che per gli uomini?

[ 1 ], [ 2 ]

L'iperidrosi è il segnale di malattia del corpo

Se una persona soffre di sudorazione eccessiva ai piedi, non si tratta solo di un odore sgradevole e di molta umidità. Può essere il segnale di molte malattie. In particolare:

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Fungo sulla pelle dei piedi

Questa condizione colpisce i piedi dopo un'infezione fungina. La pelle tra le dita dei piedi diventa molto infiammata, può screpolarsi, prudere, dolere e emanare cattivo odore a causa delle cellule morte che si sono decomposte. Se il fungo viene ignorato e trattato a casa senza consultare un medico, può diffondersi ad ampie zone del corpo.

Quando questa malattia diventa acuta e cronica, diventa difficile da gestire. Il fungo si trasforma in eczema, una malattia microbica che colpisce aree della pelle con infiammazione, desquamazione, screpolature, prurito e dolore. È molto più difficile curare l'eczema microbico rispetto al fungo del piede. E, naturalmente, l'odore sgradevole non fa che peggiorare, senza scomparire.

Cosa fare?

È necessario consultare un dermatologo per trattare il fungo. A questo scopo, si utilizzano pomate antimicotiche con effetto antinfiammatorio e antibiotici.

[ 6 ], [ 7 ]

Malattie endocrine

Quando il quadro ormonale di una persona è alterato, si possono verificare disturbi endocrini. In particolare, la tiroide produce troppi ormoni tiroidei, e di conseguenza l'organismo può presentare vari tipi di alterazioni, tra cui una maggiore sudorazione dei piedi o iperidrosi.

Cosa fare?

Consulta un endocrinologo per una visita. Una volta individuati gli ormoni carenti e quelli in eccesso, è necessario iniziare la terapia ormonale. Una volta completato il ciclo di cure prescritto, senza saltare nulla e seguendo tutte le raccomandazioni del medico, la sudorazione ai piedi di cui soffrivi potrebbe scomparire da sola.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Tumori maligni

I tumori maligni possono innescare processi nel corpo umano che causano numerosi disturbi, tra cui aumento o diminuzione dell'appetito, aumento della sudorazione e aumento incontrollato del peso. L'aumento della sudorazione dei piedi, come potete vedere, rientra nell'elenco di questi spiacevoli sintomi.

Il sudore è una sostanza composta al 99% da acqua. Ma contiene così tante sostanze tossiche diverse, composti azotati, colesterolo "cattivo", acidi grassi, che una persona semplicemente soffoca a causa del suo odore. Se ci sono anomalie nel corpo, se è carico di tossine, se ci sono metastasi, che contengono molti composti tossici diversi, il sudore "urla" tutto questo. Urla con il suo odore.

Le tossine e gli acidi presenti nel sudore si decompongono, la loro reazione con l'ossigeno crea un odore sgradevole. A quel punto, sentiamo solo la puzza e non possiamo avvicinarci alla fonte: il proprietario dei piedi sudati. E come soffre...

Cosa fare?

Se i tuoi piedi puzzano, potrebbe essere causato da tumori cancerosi. Dovresti assolutamente consultare un medico. Dovresti anche fare un'ecografia degli organi interni. Se hai tumori, dovrai essere curato seriamente da un oncologo.

[ 11 ], [ 12 ]

Scarpe troppo strette in pelle artificiale

Nella scelta delle scarpe, non bisogna risparmiare. Le scarpe in similpelle, infatti, non permettono al piede di respirare normalmente. Di conseguenza, il piede suda molto e emana un odore sgradevole. Nell'ambiente in cui il piede rimane per tutto il giorno, e dove l'aria non circola liberamente, si verifica un ristagno.

Questo è l'ambiente più favorevole per la riproduzione di microrganismi nocivi. E poiché il sudore stesso è tossico, in combinazione con funghi e batteri patogeni, l'odore diventa ancora più intenso, irritando gli altri e il proprietario (o la padrona).

Cosa fare?

La cosa migliore da fare è cambiare le scarpe. E preferibilmente non solo le scarpe, ma anche i calzini. Le scarpe dovrebbero essere realizzate in tessuto traspirante o in buona pelle. E i calzini dovrebbero essere realizzati in materiali naturali, come cotone o lino. Questi materiali assorbono bene l'umidità e impediscono al fungo di proliferare. Se i piedi sudano eccessivamente, bisogna essere pronti a cambiare i calzini più spesso e, se necessario, anche le scarpe. Certo, questo aumenterà significativamente le spese, ma cosa si può fare? L'iperidrosi non è uno scherzo.

Quali altre cause potrebbero causare un'eccessiva sudorazione dei piedi?

• scarsa igiene
• Malattie del sistema nervoso centrale
• Forte stress, ansia costante, irritabilità
• Patologie del SNC (sistema nervoso centrale)

Chi soffre di sudorazione eccessiva ai piedi dovrebbe sapere che uomini e donne sudano in egual misura. Pertanto, è sconsigliato tollerare tali sintomi: è fondamentale consultare un medico ai primi segni di iperidrosi, perché potrebbero nascondersi patologie ben più gravi.

Come prendersi cura correttamente dei propri piedi

I piedi sudano molto se non vengono curati adeguatamente. Questa domanda può sconcertare una persona moderna: cosa significa farlo correttamente? Fare la doccia prima di andare a letto, fare la doccia al mattino: è tutto ciò di cui si ha bisogno. A quanto pare, esistono diversi segreti importanti per la cura dei piedi. Ve li presentiamo.

Anche se l'acqua calda rimane chiusa per due settimane, come spesso accade durante la manutenzione preventiva, lavatevi i piedi con acqua fredda. È ancora meglio, perché aiuta a indurire bene i piedi.

Quando lavi i piedi, è consigliabile non usare il sapone spesso. Questo secca la pelle delicata dei piedi. È consigliabile utilizzare schiume specifiche per i piedi. La loro composizione permette di trattare la pelle dei piedi in modo più delicato, evitando di seccarla e, al contrario, idratandola.

Per quanto riguarda l'idratazione, non bisogna lasciare i piedi bagnati, perché la pelle è soggetta ad accogliere funghi e batteri, che hanno la pessima abitudine di proliferare rapidamente in un ambiente umido. È fondamentale fare scorta di asciugamani che assorbano bene l'umidità e asciugarli dopo ogni bagno.

I segreti della pelle secca dei piedi

Per evitare che i piedi sudino così intensamente e mantenerli asciutti a lungo, potete trattarli con il talco. Di solito si fa al mattino, dopo la doccia mattutina e asciugandoli bene (ne abbiamo già parlato).

Ricorda che il talco va applicato tra le dita e sulla pianta dei piedi. Puoi anche usare un deodorante o un antitraspirante con effetto antimicotico (acquistabili in farmacia). È fondamentale sapere che gli antitraspiranti vanno applicati solo sul corpo, dopo un'accurata detersione. Altrimenti, l'odore dei piedi non sparirà, ma si intensificherà.

Deodorante e antitraspirante: quali sono le differenze fondamentali?

Cos'è un deodorante? È una sostanza di origine chimica che ha la proprietà di ritardare la decomposizione delle sostanze maleodoranti presenti nel sudore. Il deodorante agisce grazie alle sostanze aromatiche che lo compongono. Si tratta di agenti antimicrobici, oltre che di fragranze e oli essenziali che hanno un profumo molto gradevole e lo mantengono a lungo.

Tra questi oli, ce ne sono alcuni che hanno la proprietà di ritardare la comparsa di odori sgradevoli: menta, lavanda, chiodi di garofano. Per far durare a lungo gli odori nel deodorante, viene utilizzato l'alcol etilico. Questo ingrediente è presente in quasi tutti gli oli essenziali. In breve e preciso, il deodorante è progettato per mascherare i cattivi odori del nostro corpo.

Cos'è un antitraspirante? È una sostanza che, grazie alla sua composizione, ha la proprietà di accumulare i vapori del sudore come una spugna e di trattenere la sudorazione eccessiva. Gli antitraspiranti contengono sali metallici, in particolare piombo, zinco e zirconio. Hanno una proprietà unica se combinati con le tossine del sudore, sopprimendone l'odore.

Questo avviene restringendo i pori, attraverso i quali il sudore semplicemente non riesce a passare. E quindi non si avverte alcun odore sgradevole. Non si può dire che questo sia molto utile per il corpo umano, che, a causa del restringimento dei pori, perde la capacità di purificarsi dalle tossine.

Esiste una piccola percentuale di pazienti a cui è stato diagnosticato un cancro a causa dell'uso frequente di antitraspiranti. Tuttavia, la correlazione tra cancro e uso di antitraspiranti non è stata dimostrata, quindi, in caso di aumento della sudorazione, l'uso occasionale di antitraspiranti può avere più effetti positivi che negativi.

[ 13 ]

Caratteristiche della selezione delle scarpe

Naturalmente, le scarpe dovrebbero essere di pelle, non di un materiale strano, di vernice, che non lascia passare né l'umidità né l'aria. Quando una persona indossa scarpe che non lasciano passare l'aria, i suoi piedi sudano molto più del solito. Sappiamo già cosa questo provoca: un odore sgradevole e possibili malattie fungine.

È importante prestare attenzione alla scelta delle scarpe in base alla stagione. È consigliabile che le scarpe estive abbiano più fori per consentire ai piedi di arieggiare. In questo modo, suderanno meno e si asciugheranno grazie al flusso d'aria costante. I sandali sono ideali per le donne in estate, così come i sandali per gli uomini. Se il galateo richiede scarpe da lavoro, allora le scarpe dovrebbero essere leggere e realizzate in materiali traspiranti.

[ 14 ]

Pulizia delle scarpe e solette

Se non si pulisce l'interno delle scarpe, si accumuleranno batteri patogeni, anche se le scarpe sono realizzate in vera pelle.

Una volta lavate e pulite, le scarpe devono essere asciugate bene. Ciò significa all'aria aperta per rimuovere tutti gli odori sgradevoli ed evitare che la pelle assuma un aspetto ammuffito. Se si indossano scarpe non sufficientemente asciutte, l'odore sgradevole dei piedi si mescolerà con l'ambiente eccessivamente umido, dando origine a microscopici processi di deterioramento.

Per evitare questo problema, dovresti sostituire le solette delle scarpe man mano che si consumano. Questo manterrà la pelle dei piedi sana e aiuterà a prevenire la sudorazione eccessiva.

Calze e calzini

Sappi che i popolari calzini e calze di nylon contribuiscono a una maggiore proliferazione di batteri, che amano un ambiente umido e sudato. Il nylon non assorbe l'umidità, ma al contrario la trattiene. Pertanto, i piedi in nylon sudano ancora di più. Ma era questo il tuo obiettivo?

Sudando, il piede può facilmente essere infettato da un fungo, che aspetta solo di trovare un ambiente favorevole. Quando il fungo entra in un ambiente simile, si mescola felicemente con il sudore. Poi il fungo cresce, si moltiplica e poi arriva il momento della sua decomposizione. È qui che inizia il peggio: il prodotto di decomposizione delle cellule fungine si mescola con tossine e acidi, rendendo l'odore dei piedi ancora più sgradevole.

Come asciugare correttamente i piedi? Prima di tutto, bisogna tenere a mente gli spazi tra le dita, che sono così piccoli che non ci facciamo nemmeno caso quando li laviamo. Ma dopo il lavaggio, bisogna rimanere in ammollo per 2-3 minuti e continuare ad asciugare queste piccole zone del corpo. Altrimenti, l'umidità si accumulerà, causando la proliferazione di batteri e il cattivo odore del sudore.

Non dimenticare questi piccoli trucchi per la cura dei piedi e, con il tempo, i tuoi piedi saranno soggetti a sudore intenso.