Prevenzione del raffreddore nei bambini

I bambini sotto i sei anni contraggono il raffreddore in media da sei a otto volte all'anno (principalmente da settembre ad aprile), con sintomi che durano in media 14 giorni. Come prevenire il raffreddore? Quali sono alcuni modi per prevenire il raffreddore nei bambini?

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Come si diffonde il raffreddore?

Per capire come combattere il raffreddore, è importante capire come si diffonde. Il raffreddore può colpire un bambino in qualsiasi periodo dell'anno, anche se la maggior parte si verifica durante i mesi autunnali e invernali. È importante che i genitori sappiano che il raffreddore non è causato dal clima freddo o dall'esposizione all'aria fredda.

Il raffreddore si trasmette da persona a persona, sia attraverso il contatto diretto che attraverso l'esposizione al virus presente nell'ambiente. Il raffreddore è più contagioso durante i primi due-quattro giorni.

Le goccioline contenenti particelle virali possono essere inalate respirando o tossendo. I rinovirus non si diffondono solitamente attraverso il contatto con goccioline infette, sebbene l'influenza e il coronavirus possano essere trasmessi attraverso piccole goccioline. I virus del raffreddore non si diffondono solitamente attraverso la saliva.

Le persone con il raffreddore di solito trasportano il virus del raffreddore attraverso le mani e, stringendo la mano, possono contagiare un'altra persona per almeno due ore dopo il contatto. Se un bambino con il raffreddore tocca un altro bambino o un adulto che a sua volta si tocca gli occhi, il naso o la bocca, il virus può infettare in seguito anche quella persona.

Alcuni virus del raffreddore possono sopravvivere sulle superfici (come i piani di lavoro, le maniglie delle porte o i giocattoli) fino a un giorno.

Pertanto, il primo metodo per prevenire il raffreddore in un bambino è quello di astenersi dal contatto con adulti o bambini malati.

Perché i bambini prendono il raffreddore?

I bambini piccoli che frequentano l'asilo tendono a soffrire di raffreddore più spesso rispetto ai bambini cresciuti a casa. Tuttavia, quando vanno a scuola, iniziano a prenderlo meno spesso, poiché il sistema immunitario è già abituato a determinati virus e batteri e sa come combatterli. Il sistema immunitario dei bambini piccoli non è ancora ben adattato a diversi batteri e virus. Pertanto, dopo ogni nuovo tipo di virus patogeno che entra nell'organismo, i bambini si ammalano.

Sintomi del raffreddore nei bambini

I sintomi del raffreddore si manifestano solitamente entro uno o due giorni dall'infezione. Nei bambini, la congestione nasale è il sintomo più comune.

I bambini possono presentare anche una secrezione nasale densa, gialla o verde, e una temperatura superiore a 38 °C: questi sintomi solitamente danno fastidio durante i primi tre giorni di malattia.

Misure protettive contro il raffreddore

Lavarsi le mani

La migliore protezione per un bambino dal virus del raffreddore è lavarsi spesso le mani con acqua e sapone. Siate particolarmente attenti e lavate le mani di vostro figlio più spesso durante la stagione fredda, così come del personale che lavora con i bambini e di tutti gli adulti della famiglia.

Utilizzo di salviette umidificate

Le salviette imbevute di alcol sono un'ottima opzione per chi non ha accesso a un rubinetto. Se passeggiate all'aperto con il vostro bambino, andate al parco o lo trascorrete mentre gioca nella sabbiera, portate con voi delle salviette imbevute di alcol. Vi torneranno utili quando dovrete pulire le mani del vostro bambino e le vostre.

Mani - lontano dal viso

Lascia che tuo figlio tenga le mani lontane dal viso. I virus del raffreddore possono entrare nel corpo attraverso la bocca, il naso e gli occhi, e tenere le mani lontane da queste parti del corpo contribuirà notevolmente a prevenire il raffreddore nei bambini.

Il bambino non deve usare oggetti di altre persone, in particolare tastiere, penne, piatti o qualsiasi altro oggetto che possa contenere virus o batteri che causano il raffreddore.

Disinfettare le superfici

I virus sono composti resistenti che possono sopravvivere sulle superfici fino a tre ore. Usate un disinfettante che rimuova i virus del raffreddore dalle superfici, soprattutto negli spazi condivisi.

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Sostieni il sistema immunitario del tuo bambino

Insegnate a vostro figlio a mangiare sano, fare esercizio fisico e gestire lo stress. Questo aiuterà il suo sistema immunitario a combattere il raffreddore.

Medicinali - come prescritto

Bisogna fare particolare attenzione ai farmaci pubblicizzati per tosse, raffreddore, ecc. Un dosaggio errato o l'uso di farmaci da parte di un bambino non conforme alla prescrizione medica possono causare effetti collaterali indesiderati, come nausea, vomito e diminuzione delle difese immunitarie.

Aflubin e lavaggio nasale

Questo è un ottimo modo per rafforzare il sistema immunitario del tuo bambino e prevenire il raffreddore. Se vedi che il tuo bambino si sta ammalando, fagli prendere un ciclo di aflubin (leggi le istruzioni per il farmaco). Anche l'olivello spinoso aiuterà a rafforzare il tuo sistema immunitario. Puoi congelare le bacche per l'inverno e usarle in porzioni. Togli le bacche congelate e versaci sopra acqua tiepida finché non si scongelano, poi spremile e falle bere al tuo bambino.

Miele caldo

Se il bambino non è allergico al miele, potete strofinargli del miele sciolto sul petto e sulla schiena. È un ottimo immunostimolante e un ottimo rimedio preventivo per il raffreddore nei bambini.

Indurimento

La prevenzione del raffreddore è, prima di tutto, l'indurimento. Innanzitutto, strofinate braccia e gambe del bambino con un asciugamano fresco, abbassate la temperatura dell'acqua di qualche grado durante il bagnetto e fategli fare delle passeggiate all'aria aperta. Questa sarà un'ottima prevenzione del raffreddore per i bambini di tutte le età.

Prevenire il raffreddore nei bambini richiede tempo e attenzione, cari genitori. Ma come risultato, vedrete vostro figlio sano e felice.