Rottura del legamento della caviglia

La rottura dei legamenti della caviglia è una lesione molto comune, soprattutto nelle prove sportive e durante il ghiaccio. Devi stare attento a non ottenere questo danno.

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Cause di rottura del legamento della caviglia

La caviglia assume il peso del corpo quando cammina. L'articolazione della caviglia ha una struttura unica, e il fatto che spesso riceviamo le sue ferite può essere spiegato dal nostro modo di vivere. Ci muoviamo poco e per questo otteniamo una rottura dei legamenti della caviglia anche con piccole cadute. La gravità della lesione dipende sempre dall'età. Più la persona è anziana, maggiore è il rischio di lesioni. La causa della ferita può essere camminare sui talloni o praticare alcuni sport: fare jogging, saltare. Alcune persone hanno semplicemente una struttura così speciale dei legamenti, che li rende estensibili.

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Sintomi della rottura del legamento della caviglia

La rottura dei legamenti della caviglia è accompagnata da dolore, gonfiore e instabilità in quest'area. Anche se non c'è un forte gonfiore, è necessario un trattamento. Con una nuova lesione, l'edema potrebbe non essere presente, ma la sensazione di instabilità è amplificata. Con una rottura completa del legamento, il dolore è insopportabile e diventa impossibile camminare. C'è un gonfiore della caviglia e emartro - un'emorragia nell'articolazione. Sulla radiografia, è possibile trovare pezzi di tessuto osseo che si staccano quando il legamento è danneggiato. Una rottura completa del legamento accompagna spesso sublussazioni e lussazioni della caviglia. Con lesioni più facili (il secondo grado di rottura, rottura parziale) si può camminare, ma il paziente avverte un dolore moderato mentre cammina, zoppicando.

Rottura parziale dei legamenti della caviglia

Come è chiaro dal titolo, l'articolazione della caviglia collega il piede e lo stinco e fornisce una persona con una gamba dritta. Se sospetti una rottura dei legamenti della caviglia, anche parziale, devi immediatamente attaccare il ghiaccio al luogo ferito. Il trattamento della rottura parziale dei legamenti deve essere iniziato immediatamente dopo la lesione. Durata del trattamento, di solito fino a 3 settimane. L'operazione per ripristinare il legamento non è richiesta. Basta indossare una benda elastica o una langetta. Cerca di mettere il piede il più in alto possibile, ad esempio, su diversi cuscini. Il dolore diminuirà. Non puoi andare in sauna e fare il bagno durante il trattamento. Massaggio e terapia fisica vengono mostrati durante la fase di riabilitazione. Inizia già in un giorno con una pausa di 1 grado. Al secondo grado - dopo 2-3 giorni dovrebbe iniziare a fare gli esercizi. I FANS non possono essere usati per più di 10 giorni. Diclofenac, ibuprofene aumenta il rischio di avere un'ulcera allo stomaco. 100-150 mg di diclofenac in compresse devono essere suddivisi in 2-3 dosi. A bambini la dose è calcolata come segue: 1-2 mg / kg del peso del bambino. Anche bisogno di dividere la dose in 2 dosi divise.

Effetti della rottura del legamento della caviglia

Una rottura della caviglia può portare a sublussazione e dislocazione, spesso questa lesione accompagna anche le fratture. Le conseguenze del trattamento improprio della rottura del legamento della caviglia possono disturbare il paziente per molti anni. Si manifestano più spesso a causa dell'instabilità dell'articolazione o dello sviluppo della sua artrosi, una condizione in cui la cartilagine articolare viene consumata prematuramente. Tutto ciò che serve è fare la diagnosi corretta in tempo.

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Diagnosi della rottura del legamento della caviglia

La diagnosi di qualsiasi lesione inizia con l'interrogatorio del paziente. Il medico valuta il meccanismo della lesione. Se la caviglia è danneggiata, il paziente sente uno scricchiolio o una fessura, avverte dolore e si rende conto che si è verificata un'emorragia nell'articolazione, un gonfiore, a volte delle dimensioni di un uovo di gallina, appare. Alla radiografia, se non c'è distacco del legamento, non vi è alcun cambiamento. Se c'era un distacco legamentoso, è possibile vedere frammenti di tessuto osseo che si staccano insieme a un mucchio. Pertanto, il metodo di indagine più informativo per sospetta rottura del legamento è la risonanza magnetica. Se non c'è la possibilità di effettuare MRT, spendere ultrasuoni.

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Trattamento della rottura del legamento della caviglia

Lesioni alla caviglia - il problema di molti atleti, e non solo loro. Le persone fisicamente impreparate si infortunano spesso a causa della debolezza dei muscoli e del tessuto connettivo.

Cosa fare con questo infortunio? Nel primo giorno, devi sempre applicare il ghiaccio per 10 minuti ogni ora. Le dita non dovrebbero essere mute e fredde. Puoi bere le compresse di Ibuprofen dividendo la dose 1,6 diverse volte. Ci possono essere effetti collaterali sotto forma di nausea, stitichezza, diarrea, mal di testa. Non usare per alleviare il dolore Ibuprofene, se hai un'ulcera allo stomaco o un rene o fegato malato con marcata interruzione del loro lavoro.

È possibile utilizzare l'unguento al mentolo per il trattamento locale. Hai solo bisogno di applicare una striscia di unguento per danni e strofinare. Raffredderà e allevia il dolore.

Da 4 giorni iniziamo il massaggio, la fisioterapia e lo sviluppo articolare, ma non attraverso il dolore. Stai in piedi e torna indietro 20 volte. Aumentare gradualmente il carico. In una settimana o un po 'più tardi puoi iniziare a correre un po', se fossi coinvolto in qualsiasi tipo di sport.

Recupero dopo rottura del legamento della caviglia

La rottura delle articolazioni della caviglia può essere curata da esercizi, ma devono iniziare, solo quando il dolore acuto è già partito. Se i legamenti sono danneggiati, il senso dell'equilibrio è disturbato, dobbiamo ripristinarlo. Nessun massaggio e riscaldamento non è favorevole a questo, solo educazione fisica. Dopo aver rimosso il gesso, hai ancora bisogno di indossare una benda per un po '.

Ecco alcuni esercizi.

Premi il fitball contro il muro, accucciati, tenendo la palla.

Cammina per la stanza, girando i tacchi dentro e fuori.

Sdraiato sulla schiena, fai l'esercizio "bici".

Sedendosi su una sedia, rotola la palla sul pavimento.

Con il supporto sul tallone, tira il calzino a te stesso e da te stesso.

Ruota il piede stando seduti sul pavimento.

Seduti sul tavolo, appendi le gambe. Appendi un peso di 1 kg alla gamba e sollevalo con la punta del piede.

Metti uno straccio sul pavimento, afferralo con le dita dei piedi di una gamba dolorante e sollevalo.

Prevenzione della rottura del legamento della caviglia

La rottura delle articolazioni della caviglia può essere facilmente prevenuta se si verificano determinate condizioni:

• Indossa scarpe comode e lascia i talloni per le occasioni speciali.
• Essere impegnati nel rafforzamento dei muscoli peroneali, non permettere ai muscoli di atrofia.
• Quando pratichi sport, scegli scarpe da ginnastica alte con dorso duro e supporto rigido per arco.
• Ricorda che nelle donne i legamenti sono più deboli e il rischio di lesioni è più alto.
• Inoltre, fai attenzione se hai un arco alto del piede o una lunghezza diversa delle gambe.

Con la diagnosi di "rottura del legamento della caviglia" è possibile recuperare completamente senza conseguenze se si contatta il centro di emergenza in tempo e seguire le istruzioni del medico.