Dolore alla caviglia

Il dolore alla caviglia è un problema che molte persone avvertono mentre camminano o corrono sul tapis roulant o su una superficie inclinata.

Le cause del dolore possono variare da una piccola lesione alla caviglia a diversi tipi di artrite.

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Le cause dolore alla caviglia

Oltre a distorsioni e infortuni, altre cause del dolore alla caviglia durante la camminata includono:

Gotta

Si tratta di una dolorosa infiammazione dell'alluce e del piede causata da difetti nella produzione e nel metabolismo dell'acido urico, o da una produzione eccessiva di acido urico nell'organismo. L'acido urico in eccesso si deposita sotto forma di cristalli o sali nelle articolazioni e nel sangue invece di essere eliminato con l'urina. La gotta può causare dolore alla caviglia e al piede.

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Artrite

È caratterizzata da un gonfiore improvviso e grave, doloroso, in una o più articolazioni, causato dal deposito di cristalli di acido urico. Simile alla gotta, l'artrite si manifesta principalmente nelle persone anziane e spesso colpisce le grandi articolazioni degli arti.

Osteoartrite

Si tratta di un disturbo in cui la cartilagine si consuma e impedisce alle articolazioni di funzionare correttamente. Con il peggiorare dell'osteoartrite, la cartilagine scompare e le ossa sfregano l'una contro l'altra, causando l'indebolimento di muscoli e legamenti.

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Artrite psoriasica

Si tratta di un tipo di artrite spesso associato alla psoriasi cutanea. La psoriasi è una malattia cronica della pelle caratterizzata da chiazze secche, rosse e squamose sul corpo. L'artrite può essere lieve e interessare solo alcune articolazioni, soprattutto alle estremità delle dita delle mani o dei piedi, causando gonfiore delle articolazioni e della pelle e dolore alla caviglia.

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Artrite reumatoide

Si tratta di un tipo di artrite che causa un'infiammazione cronica delle articolazioni e dei tessuti circostanti. L'artrite reumatoide è una malattia autoimmune, il che significa che il sistema immunitario non funziona correttamente e può causare dolore nei tessuti sani, in particolare nella zona della caviglia.

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Artrite settica

Si tratta di un'infiammazione dell'articolazione dovuta a un'invasione batterica, che peggiora quando i batteri vengono trasmessi dalla fonte di infezione attraverso il sangue. In alternativa, infiammazione e dolore alla caviglia si verificano quando l'infezione si verifica dopo una penetrazione traumatica o interventi chirurgici. L'artrite settica comporta sintomi come gonfiore delle articolazioni, dolore intenso alle caviglie e febbre.

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Cause del dolore alla caviglia e al piede

Soffri spesso di dolore a piedi e caviglie mentre lavori? Hai notato gonfiore intorno alla caviglia? Dolore e gonfiore ai piedi possono essere causati da diverse cause. Vediamole. Il dolore a piedi e caviglie può essere causato da diverse cause. Può essere causato da un infortunio al piede o può essere il sintomo di una condizione grave come artrite, tendinite alla caviglia o fascite plantare.

La formazione di calli, duroni e speroni sui piedi può causare dolore alla caviglia. Le lesioni alla caviglia causate dalla rottura dei legamenti sono le lesioni più comuni che causano dolore alla caviglia e al piede.

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Dislocazione

L'infortunio più comune che può causare dolore e gonfiore alla caviglia e al piede è la distorsione alla caviglia. Una distorsione alla caviglia provoca dolore a causa di una rottura dei legamenti, le fasce di tessuto che collegano le ossa e forniscono supporto all'articolazione della caviglia.

Possono stirarsi o strapparsi a causa di bruschi movimenti di torsione durante l'attività fisica o anche camminando su superfici irregolari.

I sintomi di una distorsione alla caviglia includono dolore, dolorabilità alla caviglia, ecchimosi e gonfiore. La gravità dei sintomi dipende dal grado della distorsione. I sintomi possono essere più gravi in una distorsione di terzo grado, che comporta una rottura completa dei legamenti della caviglia, rispetto alle distorsioni di primo e secondo grado, in cui il legamento si allunga o si strappa parzialmente.

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Fascite plantare

La fascite plantare è una condizione che comporta l'infiammazione della fascia, una spessa fascia di tessuto connettivo che ricopre le ossa situate nella parte inferiore del piede. Questa fascia di tessuto si estende dalla base del calcagno fino al tallone. L'infiammazione della fascia dovuta a un uso eccessivo è la causa più probabile di dolore al tallone.

Le persone che praticano attivamente attività fisica esercitano una pressione eccessiva sull'osso del tallone e i tessuti del piede diventano infiammati e doloranti.

Anche le persone obese, con una struttura anomala del piede o con disturbi dell'andatura corrono un rischio maggiore di soffrire di fascite plantare. Anche una scelta di scarpe non idonea può causare l'infiammazione della fascia plantare, che a sua volta può causare dolore alla caviglia e al piede.

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Fratture del tallone

Il calcagno si trova nella parte posteriore del piede. È l'osso più grande del piede e sostiene l'intero peso del corpo quando camminiamo. È costituito da una parte esterna dura che racchiude una parte morbida e spugnosa dell'osso. Una frattura del calcagno è una delle cause più comuni di dolore alla caviglia e al piede e può essere causata da una caduta da un'altezza elevata o da ripetuti infortuni da sovraccarico.

Poiché l'osso del tallone sostiene la parte laterale del piede e tutto il peso del corpo quando camminiamo, un danno all'osso del tallone provoca dolore mentre camminiamo.

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Dolore articolare alla caviglia e al piede

Gravi patologie articolari come gotta, artrite reumatoide, osteoartrite, artrite settica e tendinite possono causare dolore alla caviglia e al piede. Queste patologie si verificano quando grandi quantità di acido urico si accumulano nelle articolazioni. Se l'acido urico si accumula nell'articolazione della caviglia, causa dolore e gonfiore nella zona interessata.

Chi soffre di malattie infiammatorie come l'artrite reumatoide e la tendinite è soggetto anche a dolore e gonfiore nella zona della caviglia. L'osteoartrite è una malattia degenerativa associata all'usura della cartilagine. La cartilagine è il tessuto connettivo che si trova alle estremità delle ossa, nelle articolazioni. Agisce come un cuscinetto e protegge le ossa dall'infiammazione quando sfregano l'una contro l'altra.

Se le articolazioni delle gambe delle persone affette da osteoartrite vengono sovraccaricate, si manifestano dolore, rigidità, gonfiore all'interno o attorno all'articolazione della caviglia e ne viene limitata l'ampiezza del movimento.

Cause del dolore e del gonfiore alla caviglia

Dolore e gonfiore alla caviglia possono essere causati da diverse condizioni, che vanno da un'infezione a una ferita aperta ai primi sintomi del diabete. Diamo un'occhiata alle cause.

Il dolore alla caviglia è un problema comune che affligge molte persone di diverse fasce d'età. Nella maggior parte dei casi, la causa della distorsione alla caviglia è una caduta sul ginocchio, che causa una rottura del legamento. Una rottura del legamento provoca dolore alla caviglia. Le rotture del legamento sono anche una delle principali cause di dolore, gonfiore ed edema alla caviglia, che rendono difficile per una persona sana muoversi normalmente.

Dolore e gonfiore nella zona della caviglia di solito durano pochi giorni e possono richiedere più di 2-3 settimane per scomparire completamente. Può anche capitare che un infortunio alla caviglia la indebolisca e la renda più soggetta a una serie di altri infortuni e fratture in futuro. Pensate che una rottura del legamento sia l'unica causa di dolore e gonfiore nella zona della caviglia? Beh, ovviamente no. Ci sono molte altre cause. Diverse altre parti della caviglia, come tendini, cartilagine e vasi sanguigni, possono causare lesioni a questa parte della gamba.

Il dolore e il gonfiore alla caviglia causati da questo dolore non sono altro che l'accumulo di liquidi nei tessuti circostanti la caviglia o il piede. Ecco le cause più comuni di dolore e gonfiore alla caviglia, di intensità variabile.

Infortunio

Impatti improvvisi e lesioni traumatiche alla caviglia, distorsioni, fratture alla caviglia, cadute sul ginocchio e rotture dei vasi sanguigni della caviglia possono causare dolore e gonfiore. Queste lesioni traumatiche possono causare un'eccessiva circolazione sanguigna nella zona della caviglia, accelerando il processo di guarigione. Questa procedura provoca dolore alla caviglia, accompagnato da gonfiore e arrossamento.

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Edema periferico

L'edema periferico nella zona della caviglia può anche causare problemi di circolazione sanguigna. Questo problema è presente contemporaneamente in entrambe le gambe, non è un problema di una sola gamba. Un flusso sanguigno insufficiente può essere la causa di dolore e gonfiore alla caviglia in entrambe le gambe. L'edema periferico degli arti inferiori può essere dovuto all'invecchiamento dei vasi sanguigni e a condizioni che possono stressare le vene, come obesità, gravidanza, vene varicose e altre.

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Artrite della caviglia

L'artrite della caviglia è una condizione rara che può causare dolore e gonfiore nella zona della caviglia. È molto dolorosa e causa dolore e gonfiore alla caviglia e alle caviglie. Le persone che soffrono già di patologie come l'artrite reumatoide sono inclini a soffrire di dolore e gonfiore nella zona della caviglia. L'artrite della caviglia è una condizione che si verifica anche in persone che hanno subito precedenti infortuni alla caviglia.

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Ostruzioni vascolari

Molti problemi possono compromettere la corretta circolazione sanguigna nella zona della caviglia. La causa più comune di ostruzione vascolare è un coagulo di sangue, che può formarsi nei vasi di una delle gambe, causando dolore e gonfiore alla caviglia, nonché edema. Se i sintomi iniziali vengono ignorati, il gonfiore nella zona della caviglia può peggiorare in tutta la gamba.

Infezioni dei tessuti molli della caviglia

Le infezioni sono diventate la causa più comune di questo problema. Le infezioni dei tessuti molli della caviglia, note anche come cellulite, o infezioni causate da virus e batteri, possono causare dolore e gonfiore nella zona della caviglia. Le infezioni alla caviglia possono essere trattate con farmaci, ma nei casi più gravi potrebbero essere necessari interventi chirurgici appropriati per risolvere il problema.

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Altre cause di dolore e gonfiore alla caviglia

Le caviglie gonfie nelle donne richiedono particolare attenzione, poiché soffrono di dolore e gonfiore più spesso degli uomini. Le mestruazioni e la gravidanza sono due fattori che possono causare dolore e gonfiore alle caviglie nelle donne. Il gonfiore è più pronunciato durante la gravidanza. Altre cause associate sono insufficienza cardiaca congestizia, malattia epatica cronica chiamata cirrosi, sclerodermia, punture di insetti, calzature inadeguate, diete scorrette e posture erette prolungate.

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Cause del dolore alla caviglia di notte

Ci sono sensazioni dolorose e fastidiose che possono tenerti sveglio tutta la notte. Le cause del dolore alla caviglia durante la notte possono variare da una piccola frattura all'artrite.

La nostra caviglia è un insieme di robusti legamenti, tendini e muscoli. Aiuta i nostri piedi a muoversi in due direzioni principali: in allontanamento dal corpo (flessione plantare) e in avvicinamento al corpo (localizzazione). Un dolore acuto alla caviglia durante la notte o un gonfiore notturno possono essere dovuti a una distorsione della caviglia a seguito di un infortunio o a una piccola lesione dei legamenti che collegano le ossa tra loro.

I sintomi più comuni di un infortunio alla caviglia sono gonfiore, dolore notturno, ecchimosi o stiramento dei tessuti che circondano l'articolazione. Tutto ciò può essere dovuto a tendini, cartilagine (che ammortizza le articolazioni) e vasi sanguigni lesionati o danneggiati. Molto spesso, il dolore alla caviglia può irradiarsi anche alle aree circostanti come piedi, stinchi, ginocchia e persino fianchi.

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Patogenesi

L'articolazione della caviglia (o anche chiamata caviglia) è composta da tre ossa: perone, tibia e astragalo. Sono collegate tra loro da tendini. I movimenti della caviglia sono garantiti dai muscoli, un intero gruppo di muscoli. Permettono di piegare e distendere il piede. Se anche solo una parte della caviglia è danneggiata – muscoli, tendini o legamenti – può verificarsi dolore. Il dolore alla caviglia può essere strettamente associato ad altre patologie.

I sintomi più comuni dopo un infortunio sono dolore alla caviglia, gonfiore e lividi alle caviglie, che rendono estremamente difficile caricare il peso sull'articolazione.

Il dolore acuto si manifesta nella caviglia, in particolare nelle caviglie, e camminare può essere problematico anche a causa di rotture o danni ad altre strutture come tendini (che includono muscoli e ossa), cartilagine (che funge da ammortizzatore per le articolazioni) e vasi sanguigni. In alcuni casi, il dolore può diffondersi alle zone adiacenti del piede, della tibia, delle ginocchia e persino delle anche.

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Trattamento dolore alla caviglia

Il trattamento per il dolore alla caviglia generalmente prevede semplici cure domiciliari ed evita l'uso eccessivo. Riposare per alcuni giorni ed evitare di muovere la zona interessata. Se la caviglia è instabile, sostenerla con stampelle o un bastone quando si sta in piedi o si cammina per alleggerirla dal peso eccessivo.

In caso di gonfiore alle caviglie, tenere la gamba sollevata sopra il livello del cuore per circa 15 minuti. Applicare una benda o un impacco di ghiaccio sulle zone interessate per 10-15 minuti al giorno può anche aiutare a ridurre dolore e gonfiore.

In caso di dolore o gonfiore intenso nella zona della caviglia, puoi anche utilizzare farmaci come il paracetamolo o l'ibuprofene per alleviare il fastidio al piede. Tuttavia, se cammini ancora con molta pressione sulla caviglia, ti consigliamo di consultare un medico per una diagnosi e il trattamento necessario.

Trattamento del dolore alla caviglia e al piede

Poiché il dolore alla caviglia e al piede può essere causato da una varietà di cause, il trattamento dipenderà dalle cause sottostanti. Il dolore può essere avvertito più di una volta da chi pratica molto esercizio fisico, come corsa, salto e altri sport. Chi soffre di dolore alla caviglia dovuto alla corsa dovrebbe assicurarsi che le proprie scarpe siano di buona qualità. Dovrebbe interrompere esercizi intensi o attività che esercitano pressione sui piedi e assicurarsi di sottoporsi a una visita medica.

Il dolore alla caviglia e al piede può essere causato da una distorsione o da ripetuti infortuni da sovraccarico. I medici di solito raccomandano radiografie per determinare il tipo di lesione. Chi ha subito distorsioni alla caviglia dovrà indossare un gesso per comprimere i legamenti o mantenerli in posizione durante la guarigione. Riposare a sufficienza ed evitare pressioni sulla zona della caviglia contribuirà ad accelerare il recupero.

Per trattare una distorsione alla caviglia, possono essere prescritti antidolorifici o steroidi. Una volta che la caviglia e il piede mostrano segni di guarigione, il paziente può trarre beneficio dalla fisioterapia. Se il dolore al piede e alla parte superiore del piede è causato da cause diverse dalla lesione, è necessario seguire il piano di trattamento prescritto dal medico.

Il trattamento per il dolore alla caviglia e al piede può includere dispositivi ortopedici, farmaci e fisioterapia. Poiché le calzature di scarsa qualità sono una delle cause più comuni di dolore alla caviglia, è importante assicurarsi di indossare scarpe che si adattino perfettamente.

Leggi anche: Le scarpe ortopediche nel trattamento delle patologie del piede

Il gonfiore e il dolore alle caviglie possono essere causati da gravi patologie, pertanto chi avverte questi sintomi dovrebbe consultare immediatamente un medico.

Trattamento del dolore e del gonfiore alla caviglia

Esistono diversi rimedi casalinghi per il dolore e il gonfiore alla caviglia e per eliminare questo problema. Scarpe comode aiuteranno a fornire un buon supporto alla caviglia, impedendole di muoversi. Per alleviare il dolore e il gonfiore alla caviglia, è necessario posizionare il piede su un'altura sopra il livello del cuore per 15 minuti al giorno, anche durante il sonno. Prova ad applicare un impacco di ghiaccio sulla zona gonfio per 10-15 minuti ogni mezz'ora. Continua questo processo per altri 2 giorni dopo la comparsa del gonfiore.

Se il gonfiore non si è ancora ridotto, consultate un medico. Il professionista sanitario sarà in grado di determinare le condizioni della caviglia dopo una radiografia e, se necessario, prescriverà farmaci appropriati per accelerare il processo di recupero. Seguendo le istruzioni del medico, dovrete svolgere esercizi leggeri, mantenere una dieta sana e assumere i farmaci prescritti. Questo si rivelerà sicuramente di grande aiuto nel processo di recupero della caviglia.

Opzioni di trattamento per il dolore alla caviglia durante la notte

Il modo migliore per trattare il dolore alla caviglia durante la notte è posizionare correttamente il piede fino a quando il dolore, il gonfiore e l'infiammazione non si attenuano. Eseguire delicati esercizi di stretching per muscoli, tendini e legamenti sotto la supervisione di un medico può aiutare ad alleviare il dolore e ridurre il rischio di gonfiore ed edema alla caviglia.

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