Scoliosi spinale di 1 grado: come trattare a casa, massaggio

La scoliosi è una deformità laterale della colonna vertebrale. Può essere localizzato in diverse parti della colonna vertebrale o in più parti contemporaneamente, per avere diverse forme di curvatura. Secondo la classificazione radiologica, ci sono 4 gradi di curvatura, a seconda dell'angolo rispetto all'asse del piano frontale. Scoliosi di 1 grado significa una deviazione nel range di 1º-10º.

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Epidemiologia

Le statistiche affermano che la scoliosi è molto comune in tutto il mondo, in particolare si trova spesso in paesi con un alto livello di urbanizzazione, un po 'meno tra gli abitanti del terzo mondo.

Nel nostro paese, uno dei quattro bambini ha un difetto simile nella colonna vertebrale e le ragazze, come in altri paesi, sono più sensibili alla malattia. Ciò è probabilmente dovuto alla loro maggiore assiduità e minore mobilità rispetto ai ragazzi.

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Le cause scoliosi 1 grado

Nella stragrande maggioranza (80% dei casi) la causa della scoliosi è sconosciuta. Le deformazioni rimanenti si verificano in:

• congenita, per esempio, sindrome di Klippel-Feil o collo corto, ereditata;
• patologie neuromuscolari (poliomielite);
• malattie causate dal metabolismo osseo;
• distrofia muscolare spinale;
• effetti di ferite e amputazioni;
• chirurgia cardiaca;
• differenza nella lunghezza degli arti inferiori.

Fattori di rischio

Si ritiene che i seguenti fattori di rischio possano essere un impulso per lo sviluppo della scoliosi:

• nutrizione squilibrata;
• cattiva postura;
• rapida crescita del corpo nell'adolescenza;
• carico asimmetrico sulla colonna vertebrale, può essere associato a portare su una spalla uno zaino pesante o uno sport.

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Patogenesi

Poiché la parte principale della scoliosi ha una natura non identificata, la loro patogenesi non è completamente chiara. Alcuni scienziati considerano l'innesco della malattia della patologia del sistema nervoso: l'irregolarità dei riflessi, i disturbi vegetografici. Altri lo vedono in cambiamenti nella struttura delle vertebre e nei dischi intervertebrali (a forma di cuneo), la diminuzione del collagene nei loro tessuti. La ricerca di elementi di patogenesi continua.

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Sintomi scoliosi 1 grado

La scoliosi di 1 grado è visivamente praticamente impercettibile, tranne che con un'osservazione più ravvicinata è possibile determinare una leggera curvatura o una diversa disposizione delle spalle.

I primi segni sono spesso stanchezza rapida e mal di schiena dopo una lunga camminata.

• Segni esterni di scoliosi 1 grado

Spesso, la scoliosi di grado 1 nei bambini e negli adolescenti può essere determinata solo da specialisti. L'aspetto della malattia è indicato dai seguenti segni esterni: un diverso livello delle spalle, non una linea orizzontale del bacino, si rileva una postura imperfetta. Principalmente la curvatura è diretta verso il lato destro della regione toracica.

Lo stesso grado di scoliosi negli adulti, di norma, è una conseguenza della mancanza di trattamento per i bambini e apparentemente invisibile, ma viene diagnosticata mediante fluoroscopia.

Fasi

La scoliosi di 1 grado è lo stadio iniziale della malattia, e ce ne sono 4, a seconda del valore dell'angolo di deviazione della colonna vertebrale rispetto all'asse:

• 2 ° - una piega più pronunciata (11º-25º), l'asimmetria è ovvia, il dolore è presente;
• 3 ° - l'angolo è 26 ° -50 °, mal di schiena regolare, evidente disposizione asimmetrica delle scapole e delle spalle;
• 4 ° - la curvatura della colonna vertebrale supera i 50 °, il busto è deformato: da un lato, le costole sono sollevate, dall'altra c'è una depressione.

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Forme

Tutta la scoliosi è suddivisa in diversi tipi a seconda della posizione, della forma, dei fattori che provocano il loro aspetto, il tempo dei sintomi, il decorso clinico, ecc. Tra questi ci sono i seguenti:

• scoliosi idiopatica di primo grado - la forma più comune che si sviluppa nei primi anni di vita di un bambino, con le cause dell'apparenza non identificate fino ad ora;
• La scoliosi displasica di grado 1 è una patologia associata a disturbi della colonna vertebrale lombosacrale - di solito il 5 ° e il 1 ° midollo spinale, rispettivamente. Spesso la deformità si riscontra nei bambini di 8-10 anni, tende a progredire. Nel tempo, una forma più grave di perdita di sensibilità, curvatura delle dita dei piedi, incontinenza, notevole deformità nella regione toracica, una notevole debolezza del sistema muscolare;
• scoliosi non fissata o instabile di 1 grado - alleviando il carico sulla colonna vertebrale (in posizione orizzontale) leviga la curvatura, riduce l'angolo;
• scoliosi fissa di 1 grado - l'angolo di deviazione della spina dorsale dall'asse è lo stesso sia in piedi che sdraiato;
• scoliosi strutturale di 1 grado - curvatura laterale con un offset attorno all'asse. Spesso si osserva un allineamento della lordosi toracica. In questa fase, la deformazione è visibile solo a uno specialista;
• scoliosi toracica di 1 grado - il difetto è localizzato nella regione toracica, l'apice della curva rappresenta 8-9 vertebre. Le cause di scoliosi del reparto toracico di 1 grado il più spesso includono la seduta impropria di bambini a una scrivania, un computer, portando il peso in una mano, dormendo da un lato;
• scoliosi lombare di 1 grado - è espressa nella localizzazione lombare della flessione delle vertebre (a livello di 1-2). In questa fase di sviluppo ha lievi segni esterni;
• scoliosi toraco-lombare di 1 grado - ha un picco di curvatura a livello di 11-12 (più in basso) vertebre toraciche;
• scoliosi cervicale di 1 grado - tocca la parte superiore della colonna vertebrale. Visivamente non rilevato, non dà fastidio, anche se con la sua progressione, vertigini, inibizione delle reazioni, disturbi del sonno, appaiono irregolarità della linea della spalla;
• scoliosi sinistra di 1 grado - l'arco della colonna vertebrale è curvato a sinistra, il più delle volte rilevato negli scolari;
• scoliosi destra di 1 grado - la curvatura è diretta verso destra, ha una tendenza ad aggravarsi rapidamente;
• Scoliosi a forma di S di 1 grado - ha 2 archi di curvatura, il più delle volte si sviluppa nella colonna vertebrale toracica e superiore;
• Scoliosi a forma di C di 1 grado - scoliosi arcuata, la deformità è diretta solo in una direzione - destra o sinistra;
• A forma di Z - con tre curve, è molto raro.

Complicazioni e conseguenze

Lanciato un ulteriore sviluppo della scoliosi di 1 grado è irto di fissazione stabile della forma patologica, con una transizione a stadi più gravi, la cui conseguenza è una forte asimmetria della colonna vertebrale, fino alla comparsa di una gobba, aumento del dolore e rapida stanchezza. In futuro, c'è una minaccia per altri organi e sistemi. Ci sono complicazioni associate a una diminuzione del torace, che colpisce i polmoni e il cuore. Forti deformazioni non solo rovinano la qualità della vita, ma la riducono.

Diagnostica scoliosi 1 grado

Il medico può diagnosticare la malattia durante un esame esterno. Per fare questo, il paziente si appoggia, le mani si abbassano liberamente. La scoliosi "emette" una costola sporgente o una scapola che sale su un lato, una distorsione pelvica e con una cervicale - una deformità del cranio, la posizione delle orecchie su una linea diversa.

Per determinare la grandezza della curvatura, la sua classificazione secondo vari criteri, è necessaria la diagnostica strumentale. In questo senso, i metodi più informativi sono i raggi X, la risonanza magnetica, la TC.

La scoliosi a raggi X viene eseguita in piedi e distesa in diverse proiezioni. È anche necessario determinare l'angolo di curvatura o "angolo di Cobb" - il nome dell'ortopedico che ha sviluppato questa tecnica.

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Diagnosi differenziale

La differenziazione della scoliosi di 1 grado viene effettuata con le sue forme più gravi, così come la cifosi da, lordosi.

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Trattamento scoliosi 1 grado

La scoliosi di 1 grado non è dannosa per la salute, ma richiede un trattamento per fermare ulteriori cambiamenti patologici. È possibile curare la scoliosi di 1 grado? Sì, durante l'infanzia si può fare. Quanto prima inizi ad influenzare la colonna vertebrale e i muscoli, tanto più veloce sarà la sua correzione. Quanto tempo ci vuole dipende dal caso specifico e dagli sforzi sistematici.

La colonna vertebrale si forma fino a 18, meno spesso a 25 anni. Molto spesso, la scoliosi progredisce durante la sua crescita, quindi un primo grado in un adulto richiede solo misure di supporto.

Le principali misure terapeutiche per il trattamento della patologia sono esercizi di fisioterapia (terapia fisica) e altri metodi fisici che possono essere eseguiti a casa.

Fisioterapia

Nell'arsenale della fisioterapia, ci sono vari metodi di trattamento della scoliosi, tra cui: onde d'urto, laser, riflessoterapia, ecc.

Ma uno dei metodi più efficaci per la scoliosi pediatrica e adolescenziale del 1 ° grado è l'esercizio di fisioterapia (terapia fisica), che consente di formare una postura corretta, ripristinare la simmetria corporea, rafforzare la struttura muscolare.

Esercizi per la scoliosi di 1 grado per i bambini sono divisi in 3 gruppi principali: in posizione eretta, sdraiati (sullo stomaco, schiena), a quattro zampe.

Il primo include:

• camminare in cerchio;
• in piedi, inalando le mani per sollevarsi, gambe sulle dita dei piedi, allungare, rilasciare, espirare;
• lo stesso, ma le gambe stanno fermamente sul pavimento;
• un braccio scende il più possibile lungo il corpo, l'altro è piegato all'altezza del gomito e si alza (le mani si alternano);
• si inclina in una direzione con la mano avvolta dietro la schiena, l'arto superiore del lato opposto si estende verso l'alto e viceversa.

Esercizi a faccia in giù:

• sollevare e sollevare la testa, la parte superiore del busto e le braccia, quindi abbassare;
• lo stesso, ma con la mano sollevare la gamba opposta.

Sul retro:

• le mani dietro la testa, i piedi imitano il ciclismo;
• le gambe fanno l'esercizio "forbici".

In piedi a quattro zampe, hai bisogno di:

• alza il braccio sinistro e la gamba destra contemporaneamente, poi passa agli altri;
• in ginocchio sul pendio per allungare il più possibile il corpo e le mani;
• all'indietro, tornare alla sua posizione originale con il suo cedimento.

Ci sono altri appositamente progettati per sbarazzarsi di scoliosi, sulla base di esercizi di base. Per adolescenti e adulti ci sono più complessi, possono essere trovati in video. Quando si lavora sedentario, si riscaldano seduti, se non c'è la possibilità di interrompere la ginnastica: sollevare le spalle alla testa, fare piegamenti alle spalle, in avanti, all'indietro, movimenti circolari attorno al collo.

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Massaggio per scoliosi di 1 grado

Alleviare la tensione muscolare, tonificare troppo rilassato, ridurre l'arco di curvatura sarà possibile corso di massaggio, composto da 10-15 sedute. È indicato per adulti e bambini. Il massaggio con scoliosi di 1 grado avrà un effetto riflesso sul tessuto muscolare mediante macinazione, impastamento, accarezzamento, vibrazione.

Terapia manuale per scoliosi di 1 grado

Viene utilizzato in combinazione con altre misure ortopediche per allineare la colonna vertebrale. La terapia manuale per la scoliosi di 1 grado aiuterà a mettere le vertebre spostate nella posizione corretta. Dopo un leggero massaggio, vengono applicati i metodi di allungamento e torsione delle vertebre, la procedura viene completata con un massaggio tonificante. È importante fidarsi di un buon professionista, in modo da non danneggiare.

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Terapia correttiva

Un mezzo efficace per combattere la scoliosi e prevenirne l'ulteriore sviluppo è la terapia correttiva. Per fare questo, utilizzare corsetti speciali per la colonna vertebrale. Sono di supporto e correttivi.

Quale correttore di bozze è necessario in una fase precoce della malattia? Sono i primi ad essere efficaci per la scoliosi di 1 grado per la postura di livellamento e per prevenire ulteriori deformazioni. Il loro design offre praticità e facilità di indossamento, furtività sotto gli indumenti.

Ci sono diversi tipi di corsetti di supporto. Tra loro ci sono reclinatori composti da fasce elastiche spesse, corsetti toracolombari e petto, realizzati con materiali più rigidi.

Uno degli strumenti che aiutano la scoliosi di 1 grado dovrebbe essere un materasso per dormire: non morbido e non troppo duro, ma di tipo semirigido. Dovrebbe fornire il massimo comfort, alleviare la tensione muscolare, prevenire la flessione della colonna vertebrale.

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Sport con scoliosi di 1 grado

La mancanza di movimento contribuisce allo sviluppo di una postura scorretta. Sembrerebbe che qualsiasi sport aiuterà con la scoliosi di 1 grado, ma non è proprio così. I bambini con una tale diagnosi non sono consigliati a praticare ginnastica ritmica, pattinaggio artistico, sollevamento pesi, jogging, ma solo per fortificare gli sport.

Nuoto, esercizi su una barra orizzontale, lo yoga è molto utile, specialmente in una direzione come hatha yoga, che ti permette di rilassare il corpo, ripristinare l'equilibrio mentale, mettere ordine nei tuoi pensieri.

È possibile fare esercizio fisico con scoliosi di 1 grado? Sì, questo non è un motivo per non andare alle lezioni di educazione fisica e impegnarsi nel programma di base del cosiddetto gruppo preparatorio di salute, ma è impossibile partecipare a competizioni per "risultati", maratone.

Trattamento chirurgico

La scoliosi di 1 grado non richiede un intervento chirurgico.

Dieta per scoliosi 1 grado

Per un trattamento più efficace della scoliosi, è necessario che la dieta contenga una varietà di alimenti che forniscono al corpo sostanze nutritive essenziali. Questa non è una dieta speciale, ma il cibo dovrebbe consistere in tali gruppi di alimenti:

• carne, pesce e altri ricchi di proteine, perché nel metabolismo, si scompongono in amminoacidi, che sono il "materiale da costruzione" per i muscoli;
• frutta, verdura - fonte di vitamine e minerali;
• latte, ricotta, formaggio - fornitori di calcio;
• patate, cereali - contengono vari oligoelementi, danno energia.

Prevenzione

Le misure preventive volte a prevenire lo sviluppo della scoliosi comprendono il monitoraggio costante della postura, uno stile di vita sano, l'alternanza di sforzi fisici con il riposo, la scelta corretta di un materasso e di cuscini per dormire.

È categoricamente controindicato trasportare carichi pesanti, "librarsi" in una posa statica, per essere coinvolti in sport asimmetrici.

Previsione

Nella maggior parte dei casi, la prognosi per la scoliosi di 1 grado è favorevole. L'importante è identificarlo nel tempo e non ignorarlo nella fase di formazione dello scheletro nell'infanzia e nell'adolescenza.

Ci sono diversi gradi di forma fisica per il suo passaggio: "A" - idealmente sani discepoli, "B" - quelli con scoliosi di grado I, ecc. La categoria "B" non è una base per l'esenzione dal servizio militare.

Inoltre, i giovani possono passarlo sotto contratto, con la diagnosi e portare alla polizia.

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