Scoliosi della colonna vertebrale di 1 grado: come trattarla a casa, massaggio

La scoliosi è una deformazione laterale della colonna vertebrale. Può essere localizzata in diverse parti della colonna vertebrale o in più parti contemporaneamente, e presentare diverse forme di curvatura. Secondo la classificazione radiografica, si distinguono 4 gradi di curvatura, a seconda dell'angolo rispetto all'asse del piano frontale. La scoliosi di 1° grado indica una deviazione compresa tra 1° e 10°.

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Epidemiologia

Le statistiche mostrano che la scoliosi è molto diffusa in tutto il mondo, soprattutto nei paesi con un elevato livello di urbanizzazione, mentre è un po' meno diffusa tra gli abitanti del terzo mondo.

Nel nostro Paese, un bambino su quattro presenta un difetto spinale simile e le bambine, come in altri Paesi, sono più suscettibili alla malattia. Ciò è probabilmente dovuto alla loro maggiore perseveranza e alla minore mobilità rispetto ai bambini.

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Le cause Scoliosi di 1° grado

Nella stragrande maggioranza dei casi (80%), la causa della scoliosi è sconosciuta. Le restanti deformazioni sono dovute a:

• congenite, come la sindrome di Klippel-Feil o la sindrome del collo corto, che sono ereditarie;
• patologie neuromuscolari (poliomielite);
• malattie causate da disturbi metabolici delle ossa;
• distrofia muscolare spinale;
• conseguenze di lesioni e amputazioni;
• chirurgia cardiaca;
• differenza nella lunghezza degli arti inferiori.

Fattori di rischio

Si ritiene che i seguenti fattori di rischio possano scatenare lo sviluppo della scoliosi:

• dieta sbilanciata;
• cattiva postura;
• rapida crescita corporea durante l'adolescenza;
• carico asimmetrico sulla colonna vertebrale, può essere associato al trasporto di uno zaino pesante su una spalla o a un tipo di sport.

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Patogenesi

Poiché la maggior parte delle scoliosi ha una natura non specificata, la loro patogenesi non è del tutto chiara. Alcuni scienziati ritengono che il meccanismo scatenante della malattia sia una patologia del sistema nervoso: riflessi irregolari, disturbi vegetativi e tragici. Altri lo vedono in alterazioni nella struttura delle vertebre e dei dischi intervertebrali (a forma di cuneo), con una diminuzione del collagene nei loro tessuti. La ricerca di elementi patogenetici continua.

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Sintomi Scoliosi di 1° grado

La scoliosi di 1° grado è quasi invisibile alla vista, salvo un'osservazione più attenta che può evidenziare una leggera curvatura o diverse altezze delle spalle.

I primi segnali sono spesso una rapida stanchezza e mal di schiena dopo una lunga camminata.

• Segni esterni di scoliosi di 1° grado

Nella maggior parte dei casi, la scoliosi di 1° grado nei bambini e negli adolescenti può essere diagnosticata solo da specialisti. I seguenti segni esterni indicano la malattia: diversi livelli delle spalle, linea pelvica non orizzontale, postura imperfetta. La curvatura è principalmente diretta verso il lato destro della regione toracica.

Lo stesso grado di scoliosi negli adulti è solitamente conseguenza della mancanza di trattamento nei bambini ed è invisibile esternamente, ma viene diagnosticato tramite radiografie.

Fasi

La scoliosi di 1° grado è lo stadio iniziale della malattia e ne esistono 4, a seconda del valore dell'angolo di deviazione della colonna vertebrale dall'asse:

• 2° - curvatura più pronunciata (11°-25°), asimmetria evidente, dolore presente;
• 3° - l'angolo è 26°-50°, si nota un dolore lombare regolare, si nota una posizione asimmetrica delle scapole e delle spalle;
• 4° - La curvatura della colonna vertebrale supera i 50°, il corpo è deformato: da un lato le costole sono sollevate, dall'altro c'è una depressione.

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Forme

Tutte le scoliosi si dividono in diversi tipi a seconda della localizzazione, della forma, dei fattori che ne provocano la comparsa, del momento di manifestazione dei sintomi, del decorso clinico, ecc. Tra questi ci sono i seguenti:

• la scoliosi idiopatica di 1° grado è la forma più comune, che si sviluppa nei primi anni di vita del bambino, le cui cause non sono ancora state identificate;
• La scoliosi displastica di 1° grado è una patologia associata a disturbi della colonna lombosacrale, solitamente rispettivamente di 5° e 1° grado. La deformazione viene spesso riscontrata nei bambini di età compresa tra 8 e 10 anni e tende a progredire. Nel tempo, nella sua forma più grave, può portare a perdita di sensibilità, curvatura delle dita dei piedi, incontinenza urinaria, deformazione evidente nella regione toracica e debolezza muscolare evidente.
• scoliosi non fissa o instabile di 1° grado: eliminando il carico sulla colonna vertebrale (in posizione orizzontale) si attenua la curvatura, si riduce l'angolo;
• scoliosi fissa di 1° grado - l'angolo di deviazione della colonna vertebrale dall'asse è lo stesso sia in posizione eretta che sdraiata;
• Scoliosi strutturale di 1° grado - curvatura laterale con spostamento attorno all'asse. Spesso si osserva un livellamento della lordosi toracica. In questa fase, la deformazione è visibile solo a uno specialista;
• Scoliosi toracica di 1° grado: il difetto è localizzato nella regione toracica, con il picco di curvatura a livello delle vertebre 8-9. Le cause più comuni della scoliosi toracica di 1° grado includono la postura scorretta dei bambini alla scrivania o al computer, il trasporto di oggetti pesanti con una mano sola e il dormire su un lato;
• scoliosi lombare di 1° grado - si manifesta nella localizzazione lombare della curvatura delle vertebre (a livello 1-2). In questa fase di sviluppo, presenta segni esterni debolmente evidenti;
• scoliosi toracolombare di 1° grado - ha il culmine della curvatura a livello delle 11-12 vertebre toraciche (le più basse);
• Scoliosi cervicale di 1° grado: colpisce la parte superiore della colonna vertebrale. Non è visibile, non è fastidiosa, anche se con la sua progressione compaiono vertigini, difficoltà di reazione, disturbi del sonno e la linea delle spalle diventa irregolare;
• scoliosi sinistra di 1° grado: l'arco spinale è curvato verso sinistra, più spesso riscontrata nei bambini in età scolare;
• scoliosi destra di 1° grado - la curvatura è diretta verso destra, ha la tendenza a peggiorare rapidamente;
• Scoliosi a S di 1° grado - presenta 2 archi di curvatura, si sviluppa più spesso nella regione toracica e lombare superiore;
• La scoliosi a C di 1° grado è una scoliosi arcuata, la deformazione è diretta solo in una direzione: destra o sinistra;
• A forma di Z - con tre curve, molto raro.

Complicazioni e conseguenze

L'ulteriore sviluppo trascurato della scoliosi di 1° grado è irto di una fissazione stabile della forma patologica, con il passaggio a stadi più gravi, le cui conseguenze sono una grave asimmetria della colonna vertebrale, fino alla comparsa di una gobba, aumento del dolore e rapido affaticamento. In futuro, c'è una minaccia per altri organi e sistemi. Si verificano complicazioni associate alla riduzione del torace, che colpiscono polmoni e cuore. Le deformazioni gravi non solo compromettono la qualità della vita, ma la riducono anche.

Diagnostica Scoliosi di 1° grado

Un medico può diagnosticare la malattia tramite esame esterno. Per farlo, il paziente si piega in avanti, con le braccia penzoloni. La scoliosi è "rivelata" da una costola sporgente o da una scapola che si solleva da un lato, da un'inclinazione pelvica e, nel caso della scoliosi cervicale, da una deformazione del cranio e dalla posizione delle orecchie su linee diverse.

Per determinare l'entità della curvatura e classificarla in base a diverse caratteristiche, è necessaria la diagnostica strumentale. In questo senso, i metodi più informativi sono radiografia, risonanza magnetica e TC.

Le radiografie della scoliosi vengono eseguite in posizione eretta e sdraiata in diverse proiezioni. Sono necessarie anche per determinare l'angolo di curvatura o "angolo di Cobb", dal nome dell'ortopedico che ha sviluppato questo metodo.

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Diagnosi differenziale

La differenziazione della scoliosi di 1° grado si effettua nelle sue forme più gravi, nonché nella cifosi e nella lordosi.

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Trattamento Scoliosi di 1° grado

La scoliosi di primo grado non è pericolosa per la salute, ma richiede un trattamento per arrestare ulteriori alterazioni patologiche. È possibile curare la scoliosi di primo grado? Sì, è possibile farlo fin dall'infanzia. Prima si inizia a intervenire sulla colonna vertebrale e sui muscoli, più velocemente si otterrà la correzione. La durata dipende dal caso specifico e dalla sistematicità degli interventi.

La colonna vertebrale si forma fino ai 18 anni, meno frequentemente fino ai 25. Nella maggior parte dei casi, la scoliosi progredisce durante la crescita, pertanto il primo grado in un adulto richiede solo misure di supporto.

Le principali misure terapeutiche per il trattamento della patologia sono l'allenamento fisico terapeutico (LFK) e altri metodi fisici praticabili a domicilio.

Trattamento fisioterapico

L'arsenale fisioterapico comprende vari metodi per il trattamento della scoliosi, tra cui: onde d'urto, laser, riflessologia, ecc.

Ma uno dei metodi più efficaci contro la scoliosi infantile e adolescenziale di 1° grado è l'allenamento fisico terapeutico (LFK), che consente di assumere una postura corretta, ripristinare la simmetria del corpo e rafforzare la muscolatura.

Gli esercizi per i bambini con scoliosi di primo grado si dividono in 3 gruppi principali: in piedi, sdraiati (a pancia in giù, sulla schiena), a quattro zampe.

Il primo comprende:

• camminare in tondo;
• in piedi, inspira, alza le braccia, piedi sulle punte, allunga, abbassa, espira;
• lo stesso, ma i piedi sono ben piantati sul pavimento;
• un braccio è abbassato il più possibile lungo il corpo, l'altro è piegato al gomito e sollevato (le braccia si alternano);
• piegandosi verso un lato con il braccio dietro la schiena, l'arto superiore del lato opposto viene allungato verso l'alto e viceversa.

Esercizi da sdraiati a pancia in giù:

• sollevare e tirare verso l'alto la testa, la parte superiore del corpo e le braccia, quindi abbassare;
• lo stesso, ma solleva la gamba opposta insieme alla mano.

Sul retro:

• mani dietro la testa, gambe che imitano la pedalata;
• Esegui l'esercizio delle "forbici" con le gambe.

Mentre sei a quattro zampe, devi:

• sollevare contemporaneamente il braccio sinistro e la gamba destra, poi passare all'altro;
• in ginocchio, piegati e allunga il busto e le braccia il più possibile;
• inarcare la schiena e tornare alla posizione iniziale, lasciandola cadere.

Esistono anche altri complessi appositamente progettati per eliminare la scoliosi, basati su esercizi di base. Per adolescenti e adulti, ce ne sono di più complessi, che puoi guardare in video. Quando svolgi un lavoro sedentario, riscaldati da seduto, se non c'è la possibilità di fare una pausa per la ginnastica: solleva le spalle fino alla testa, inclinala verso le spalle, avanti, indietro, esegui movimenti circolari intorno al collo.

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Massaggio per scoliosi di 1° grado

Un ciclo di massaggio di 10-15 sedute può alleviare la tensione muscolare, tonificare quelli troppo rilassati e ridurre l'arco di curvatura. È consigliato sia per adulti che per bambini. Il massaggio per la scoliosi di primo grado agisce in modo riflesso sul tessuto muscolare attraverso sfregamenti, impastamenti, sfioramenti e vibrazioni.

Terapia manuale per la scoliosi di 1° grado

Viene utilizzato in combinazione con altre procedure ortopediche per allineare la colonna vertebrale. La terapia manuale per la scoliosi di primo grado aiuta a riposizionare correttamente le vertebre dislocate. Dopo un leggero massaggio, vengono utilizzate tecniche di stretching e torsione sulle vertebre e la procedura si conclude con un massaggio tonificante. È importante affidarsi a un buon professionista per evitare di causare danni.

Terapia correttiva

Un mezzo efficace per combattere la scoliosi e prevenirne l'ulteriore sviluppo è la terapia correttiva. A questo scopo, vengono utilizzati speciali corsetti spinali, che offrono supporto e correzione.

Quale correttore è necessario in una fase precoce della malattia? I primi sono efficaci per la scoliosi di primo grado, per allineare la postura e prevenire ulteriori deformazioni. Il loro design offre praticità e facilità d'uso, rendendoli invisibili sotto gli abiti.

Esistono diversi tipi di corsetti di supporto. Tra questi ci sono i reclinabili, costituiti da spesse cinture elastiche, e i corsetti toracici e toracolombari, realizzati con materiali più rigidi.

Uno dei rimedi per la scoliosi di primo grado dovrebbe essere un materasso per dormire: non troppo morbido né troppo duro, ma semirigido. Dovrebbe offrire il massimo comfort, alleviare la tensione muscolare e impedire alla colonna vertebrale di piegarsi.

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Sport per scoliosi di 1° grado

La mancanza di movimento contribuisce allo sviluppo di una postura scorretta. Sembrerebbe che qualsiasi sport sia utile per la scoliosi di primo stadio, ma non è del tutto vero. Ai bambini con questa diagnosi non è raccomandato praticare ginnastica ritmica, pattinaggio artistico, sollevamento pesi o corsa, ma solo sport di rafforzamento generale.

Molto utili sono il nuoto, gli esercizi alla sbarra orizzontale, lo yoga, in particolare l'hatha yoga, che permette di rilassare il corpo, ritrovare l'equilibrio mentale e mettere in ordine i pensieri.

È possibile fare esercizio fisico con la scoliosi di 1° grado? Sì, questo non è un motivo per non frequentare le lezioni di educazione fisica e seguire il programma base, il cosiddetto gruppo di preparazione sanitaria, ma non si può partecipare a gare "per il risultato", come le maratone.

Trattamento chirurgico

La scoliosi di 1° grado non richiede intervento chirurgico.

Dieta per la scoliosi di stadio 1

Affinché il trattamento della scoliosi sia più efficace, è necessario che la dieta includa una varietà di alimenti che forniscano all'organismo i nutrienti necessari. Non si tratta di una dieta speciale, ma gli alimenti dovrebbero essere composti dai seguenti gruppi alimentari:

• carne, pesce e altri alimenti ricchi di proteine, perché durante il metabolismo si scompongono in aminoacidi, che sono il "materiale da costruzione" dei muscoli;
• frutta e verdura: fonte di vitamine e minerali;
• latte, ricotta, formaggio sono fornitori di calcio;
• patate, cereali - contengono vari microelementi, forniscono energia.

Prevenzione

Le misure preventive volte a impedire lo sviluppo della scoliosi includono il monitoraggio costante della postura, uno stile di vita sano, l'alternanza di attività fisica e riposo e la scelta corretta di materasso e cuscino per dormire.

È severamente controindicato trasportare carichi pesanti, “restare appesi” in una posizione statica o praticare sport asimmetrici.

Previsione

Nella stragrande maggioranza dei casi, la prognosi per la scoliosi di primo grado è favorevole. L'importante è individuarla in tempo e non ignorarla nella fase di formazione scheletrica dell'infanzia e dell'adolescenza.

Esistono diversi livelli di idoneità per il suo passaggio: "A" - coscritti perfettamente sani, "B" - persone con scoliosi di grado 1, ecc. La categoria "B" non costituisce una base per l'esenzione dal servizio militare.

Anche i giovani possono sottoporsi a questo trattamento su contratto; le persone con questa diagnosi vengono ammesse anche nella polizia.

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