Trattamento domiciliare degli speroni del tallone

Anche una malattia apparentemente innocua come gli speroni plantari può portare a gravi disturbi e compromettere molti processi dell'organismo, fino alla disabilità. La qualità della vita si riduce significativamente, il che non sorprende, poiché ogni nuovo movimento è accompagnato da un dolore acuto. Se in precedenza si pensava che questa malattia colpisse solo gli anziani, oggi tende a regredire. Ne soffrono anche i giovani, soprattutto le donne.

Le cause della patologia possono essere molteplici. Per iniziare il trattamento, è necessario eliminarla, altrimenti la guarigione è impossibile. Le cause principali possono essere piedi piatti, difetti congeniti o acquisiti del piede, delle gambe, lesioni di vario tipo e processi infiammatori. Anche praticare sport intensi, subire microtraumi o avere un carico aggiuntivo sotto forma di sovrappeso aumenta il rischio di sviluppare una spina plantare.

Il trattamento è inizialmente conservativo. È necessario cercare di curare la spina con farmaci e mezzi fisioterapici. Si può provare l'omeopatia, i metodi popolari, la fitoterapia e, solo se nessuno di questi metodi ha l'effetto desiderato, si può ricorrere a metodi chirurgici.

Che tipo di medico cura gli speroni plantari?

È difficile rispondere a questa domanda in modo univoco. Di solito, diversi medici sono coinvolti nel trattamento degli speroni plantari. Non tutti possono essere presenti nella clinica, quindi è meglio contattare inizialmente il proprio terapista di fiducia, che fornirà un piano di visita e indirizzerà allo specialista più adatto.

Di solito, prima di tutto, ti indirizzano a un chirurgo o a un ortopedico per una consulenza. È meglio contattare un ortopedico, poiché si tratta di un medico specializzato nel trattamento delle patologie dell'apparato muscolo-scheletrico. Il fatto è che non tutte le cliniche dispongono di ortopedici. Pertanto, in assenza di un ortopedico, la consulenza viene condotta da un chirurgo.

Il medico raccoglierà l'anamnesi del paziente, che permetterà di formulare un'ipotesi approssimativa sulla natura della patologia e sul probabile fattore eziologico. Successivamente, il medico deve visitare il paziente. In questo caso, verrà eseguita una palpazione completa del piede. Se si sospetta una fascite, potrebbe essere necessaria una radiografia. In questo caso, sarà necessario contattare un radiologo. Per stabilire una diagnosi differenziale e chiarire alcuni dati, il medico potrebbe prescrivervi un'ecografia. In questo caso, dovrete rivolgervi a un ecografo.

In caso di patologie neurologiche e cause della spina dorsale, l'ortopedico o il chirurgo indirizzeranno la diagnosi a uno specialista, un neurologo. In caso di reumatite, artrite reumatoide e altre malattie simili, il trattamento coinvolgerà un reumatologo. Se la causa della formazione della spina dorsale è un disturbo metabolico o malattie come l'aterosclerosi o il diabete, il trattamento coinvolgerà un endocrinologo. In caso di sovrappeso, potrebbe essere necessaria una consulenza con un dietologo o un nutrizionista.

Esistono persino casi in cui il trattamento viene eseguito sotto la supervisione di un gastroenterologo. Questo accade abbastanza spesso, soprattutto se un neurologo ha diagnosticato una neuropatia dolorosa, la mielosi funicolare. Il fatto è che queste malattie si sviluppano a causa di una compromissione della conduzione nervosa, che a sua volta si verifica a causa di una carenza di vitamine del gruppo B. Le vitamine di questo gruppo sono solitamente carenti a causa di una compromissione dei processi di assorbimento nello stomaco, conseguenza di gastrite con disturbi dispeptici.

Durante il trattamento, potrebbe essere prescritta la ginnastica terapeutica. In tal caso, è necessario un consulto preliminare con un medico specializzato in ginnastica terapeutica. Le lezioni sono solitamente tenute da un istruttore di ginnastica terapeutica. Quando si prescrivono procedure fisioterapiche, non si può fare a meno di un consulto con un fisioterapista; quando si prescrive un massaggio, è necessaria una consulenza con un terapista manuale.

Pertanto, durante il trattamento, dovrai confrontarti con molti specialisti. Ma dovresti iniziare con un ortopedico o, in assenza di uno in staff, con un chirurgo.

A casa, si ha accesso a una vasta gamma di metodi che possono aiutare a combattere gli speroni plantari. La cosa principale è non fare nulla da soli, consultare sempre un medico, altrimenti non solo si rischia di non ottenere un effetto curativo, ma anche di subire danni. Il trattamento degli speroni plantari richiede molta perseveranza e tempo. Pertanto, è meglio intervenire immediatamente per prevenire la comparsa di nuovi speroni plantari. Ad esempio, si possono sostituire le scarpe con scarpe più comode e di alta qualità. In questo caso, è meglio utilizzare scarpe speciali o plantari ortopedici.

Se il tuo lavoro prevede di stare in piedi, è necessario rilassare le gambe la sera con un pediluvio caldo. Dopodiché, puoi applicare una crema tonica o un unguento lenitivo, massaggiare energicamente le gambe, indossare calzini caldi e sdraiarti per un po' con le gambe appoggiate al muro. Cerca di rilassarti e di non pensare a nulla. Si consiglia di utilizzare diversi balsami e unguenti che ammorbidiscano la pelle ed eliminino l'infiammazione. Puoi applicare lozioni, impacchi e riscaldare i piedi. Docce di contrasto e lavaggi con acqua fredda sono utili.

Puoi imparare a fare un leggero massaggio ai piedi da sola. Questo li manterrà sempre in forma, allevierà lo stress, eliminerà gonfiore e congestione. Il massaggio viene eseguito con intensi movimenti di contrazione, partendo dalla punta delle dita e arrivando fino all'articolazione del ginocchio, per poi proseguire ulteriormente, dirigendo il liquido e tutte le sostanze accumulate verso i linfonodi pelvici.

La spremitura è la tecnica principale. Viene eseguita in modo più intenso. Le tecniche ausiliarie sono lo sfregamento e la frizione, che devono essere eseguite prima della tecnica principale e poi alternate. La durata approssimativa di questa procedura è di 20 minuti. Sono disponibili in commercio diversi dispositivi e massaggiatori progettati per il massaggio domestico.

Se le gambe sono stanche, è possibile applicare impacchi e lozioni. A questo scopo, è meglio utilizzare decotti a base di erbe come base. Dovrebbero essere caldi e piacevoli per la pelle. Applicare uno strato di garza imbevuto di un decotto preparato in precedenza, quindi un piccolo strato di cellophane o polietilene, che tratterrà l'umidità e creerà un effetto serra. Applicare anche uno strato di materiale caldo sopra, preferibilmente di lana, che tratterrà il calore, aumenterà la circolazione sanguigna e allevierà l'infiammazione. Sotto l'impacco si possono applicare pomate riscaldanti, il che ne aumenterà significativamente l'efficacia.

È possibile alternare impacchi con lozioni, per le quali è sufficiente applicare un solo strato di garza imbevuta d'acqua o decotto a base di erbe. Queste lozioni devono essere tenute in posa per circa 15 minuti, dopodiché si può massaggiare e sdraiarsi per un po', sollevando le gambe. A casa, si possono utilizzare diverse ricette popolari e rimedi omeopatici. Esistono molte ricette ideali per impacchi o semplicemente per l'applicazione sulla zona lesa.

Vitamine

Per curare gli speroni, come qualsiasi altra malattia, il corpo ha bisogno di vitamine, perché senza di esse non sarà in grado di funzionare pienamente e, a maggior ragione, non troverà le risorse per ripristinare la sua struttura e le sue funzioni, né per contrastare la crescita dei tessuti. Si consiglia di assumere complessi multivitaminici, che includono tutte le vitamine e i minerali necessari all'organismo nelle proporzioni di cui l'organismo ha bisogno.

I complessi vitaminici Vitrum, studiati per diverse età e stati fisiologici dell'organismo, tenendo conto delle esigenze e delle caratteristiche del momento, si sono dimostrati efficaci. È inoltre consigliabile assumere vitamina C, un ottimo antiossidante che arricchisce l'organismo di vitamine, ne favorisce l'assorbimento attivo, rafforza il sistema immunitario, stimola l'appetito e i processi metabolici. Possiede inoltre proprietà antiossidanti, contribuendo a rimuovere i radicali liberi dall'organismo e prevenendo la perossidazione lipidica, con un effetto positivo anche sui processi metabolici. La dose giornaliera per un adulto è di 500 mg.

Pediluvi per speroni

Uno dei principali metodi per trattare le speroni cutanee sono i bagni, che ammorbidiscono significativamente non solo la pelle, ma anche il tessuto sottocutaneo, rendendolo più tonico, liscio ed elastico. I bagni possono essere freddi, caldi, tiepidi. È possibile utilizzare bagni di contrasto, alternando acqua calda e fredda. L'aggiunta di vari oli e altri componenti all'acqua contribuirà a potenziarne l'effetto. Se compaiono gonfiore e arrossamento, sensazione di pesantezza o bruciore dopo una giornata lavorativa, è meglio fare bagni freddi. Sono anche un'ottima misura preventiva che garantisce la prevenzione di malattie vascolari e congestione venosa, aumenta l'elasticità di cellule e tessuti, favorisce il graduale ammorbidimento della pelle e il riassorbimento di suture e escrescenze.

È possibile aggiungere diversi componenti al bagno. È possibile utilizzare decotti di erbe al posto dell'acqua. Il sale marino sarà molto utile: allevia rapidamente il gonfiore, normalizza il turgore cutaneo, nutre la pelle con i microelementi necessari ed elimina i liquidi in eccesso. Anche gli estratti vegetali e i decotti di piante con effetto tonificante sono adatti per i bagni freddi. È possibile aggiungere oli essenziali.

Per alleviare il dolore e preparare al sonno, si consiglia di fare bagni a temperatura prossima a quella del corpo umano. È bene aggiungere diverse sostanze solubili: sali, soda, vari estratti e rimedi omeopatici.

I bagni caldi normalizzano il metabolismo, contribuendo ad alleviare la tensione nervosa e muscolare. Si consiglia di aggiungere preparati medicinali a questi bagni. Alcuni rimedi popolari sono efficaci. Anche gli oli essenziali sono efficaci.

Tradizionalmente, i bagni di sale vengono utilizzati per stimolare il metabolismo, poiché hanno un effetto positivo sul metabolismo. La temperatura dovrebbe corrispondere approssimativamente a quella del corpo umano. La concentrazione di sale è piuttosto elevata: fino a 200-300 grammi per vasca di medie dimensioni. È possibile utilizzare questi bagni su tutto il corpo, il che ne aumenterà l'effetto e normalizzerà i processi metabolici non solo nelle gambe, ma in tutto il corpo.

Anche i bagni con estratto di pino sono efficaci. Per prepararli, è necessario l'olio essenziale di pino o qualsiasi estratto di pino già pronto. Ma si possono anche utilizzare aghi e pigne di pino naturali raccolti nei boschi, lontano dalle strade. Versate acqua bollente sugli aghi di pino, portate a ebollizione a fuoco basso mescolando continuamente. Lasciate bollire per non più di 5 minuti. Questo satura il decotto di nutrienti e vitamine. La pianta conferisce inoltre all'acqua sostanze attive, tra cui fitoncidi, alcaloidi, che hanno un effetto antibatterico e antinfiammatorio. Inoltre, hanno un effetto calmante sul sistema nervoso.

I bagni con permanganato di potassio (manganese) vengono utilizzati nei casi in cui lo sperone è stato danneggiato e si è aggiunta un'infezione, nonché nei casi di infezione latente o evidente che ha causato lo sviluppo dello sperone.

I bagni di soda sono consigliati per le lesioni cutanee delle gambe. Sono necessari circa 2 cucchiai di soda per 10 litri d'acqua.

Gli amidi riducono l'irritazione cutanea, il prurito e il dolore. Per preparare un pediluvio, è necessario diluire circa 250 grammi di amido in acqua fredda, quindi aggiungere un po' d'acqua tiepida e versare il tutto nella vasca in cui si desidera effettuare il bagno di vapore. È necessario versare il tutto mescolando continuamente.

Si usano anche bagni con fiocchi d'avena e crusca di frumento. Prendete circa una manciata di fiocchi o crusca per 10 litri d'acqua, versateli in un sacchetto di tela e fate bollire per un'ora in 3-4 litri d'acqua. Versate la soluzione in una bacinella con il resto dell'acqua, metteteci dentro il sacchetto e immergetevi i piedi nel vapore.

I bagni alla senape aiutano a guarire da un processo infiammatorio o semplicemente ad alleviare l'infiammazione. Migliorano anche la circolazione sanguigna ed eliminano la congestione. L'acqua deve essere calda, ma non più di 45 gradi. Una temperatura più alta impedisce il rilascio degli oli essenziali della senape, riducendone l'effetto curativo. Per prima cosa, mescolate 100-150 grammi di senape secca in acqua tiepida, quindi aggiungete la soluzione risultante nella bacinella in cui verranno immersi i piedi.

Come fare il vapore in modo corretto ai piedi se si hanno gli speroni?

Per i bagni vengono utilizzati vari preparati medicinali, decotti a base di erbe e persino prodotti di origine animale. Il Mumiyo è utilizzato per rafforzare non solo le gambe, ma anche tutto il corpo. Questo significa che aiuta ad aumentare il sistema immunitario, a normalizzare i processi metabolici, a migliorare la circolazione sanguigna nei vasi degli arti inferiori e in tutto il corpo.

I bagni con questo prodotto aiutano a sciogliere gli speroni e a prevenirne la formazione di nuovi. Questo prodotto è stato a lungo utilizzato per trattare fratture, speroni e neoplasie. Nell'antichità, il famoso medico e filosofo Avicenna, nel suo libro "Il Canone della Medicina", descrivendo il trattamento di speroni e fratture, indicava che la prima cosa che un paziente dovrebbe assumere è il mumiyo. Viene assunto sia internamente che esternamente. Le corna di cervo, le corna di un giovane cervo, che possono essere aggiunte ai pediluvi, hanno un effetto altrettanto curativo. Hanno un effetto stimolante su ossa e muscoli, prevenendo la formazione di deformazioni. Le corna, in particolare quelle di cervo maral, contengono molti principi attivi dall'effetto stimolante.

Per i pediluvi si usa un decotto di polvere di cicala essiccata. Si possono anche fare dei vapori ai piedi in acqua naturale, per poi cospargere la zona in cui si è formato lo sperone con polvere di cicala. Viene utilizzato anche in caso di febbre e convulsioni.

Si utilizza un decotto di grilli talpa e grilli essiccati e macinati in polvere. È possibile aggiungere al decotto anche la radice di liquirizia, ampiamente utilizzata nella medicina popolare. Questa miscela è particolarmente efficace per gli anziani.

La pelle fresca di rana può essere applicata direttamente sullo sperone e persino sulla superficie della ferita, oppure può essere aggiunta a un decotto per pediluvi. Questo rimedio è noto da tempo tra la gente, ma non è stato riconosciuto dalla medicina moderna. Col tempo, si è scoperto che la pelle contiene un antibiotico naturale efficace nel combattere le malattie infettive.

Trattamento a base di erbe

Nella medicina popolare, molti medicinali derivano da animali domestici. Ad esempio, il fegato è consigliato come alimento o come integratore alimentare sotto forma di paté. Il fegato d'agnello è particolarmente utile per gli speroni calcaneari. Alcune persone assumono il fegato essiccato, in polvere. Per preparare la polvere, è necessario essiccare il fegato al sole o in forno a calore secco, quindi macinarlo in un macinacaffè. Utilizzare come integratore alimentare, un cucchiaino 1-2 volte al giorno. È meglio farlo dopo aver consultato un medico. Leggi anche: Trattamento degli speroni calcaneari con rimedi popolari.

Il grasso ha un effetto positivo. Pertanto, il grasso di maiale è prescritto a persone con una cattiva alimentazione e carenze vitaminiche. Ha un effetto lassativo e diuretico, quindi è importante tenere conto di queste proprietà quando si utilizza. Il grasso riduce anche il dolore e migliora la struttura dei tessuti. Per reumatismi e infiammazioni articolari, il grasso d'orso viene utilizzato.

L'urina viene utilizzata per trattare il dolore, eliminare spasmi e infiammazioni. Si consiglia di vaporizzare i piedi sui vapori di urina di cavallo o di applicare impacchi. L'urina umana fresca rimane ancora oggi un rimedio efficace per il trattamento degli speroni.

Le erbe sono ampiamente utilizzate per trattare gli speroni plantari. Alcune di esse vengono assunte internamente per fornire un effetto sistemico sull'organismo. Ma più spesso si ricorre a un trattamento sintomatico di natura locale, ovvero che agisce direttamente sullo sperone plantare. Per questo, è più pratico utilizzare pediluvi, impacchi e lozioni. A base di alcune erbe, si preparano anche unguenti da applicare sul piede.

L'Orchis maculata viene utilizzata sia internamente che esternamente. Per il trattamento si utilizzano i tuberi delle radici. Contengono circa il 50% di muco, composto da polisaccaridi, amido, sostanze amare e olio essenziale.

L'Ephedra distachya viene assunta internamente sotto forma di decotti e infusi, e anche esternamente in bagni medicinali, impacchi, come crema o lozione per lubrificare le zone lese. Tonifica i muscoli scheletrici, soprattutto quelli degli arti inferiori. Viene utilizzata per artrite, infiammazioni muscolari, legamenti e depositi di sale. Ha un potente effetto analgesico. Viene spesso utilizzata soprattutto per alleviare il dolore nelle articolazioni infiammate e negli speroni muscolari. Viene utilizzata sia esternamente che internamente.

L'acetosella è una pianta perenne con un potente apparato radicale, con un fusto eretto e ramificato all'apice. Viene utilizzata sotto forma di decotti e polveri. Il decotto viene assunto internamente, non più di un bicchiere al giorno. Esternamente, viene utilizzato come decotto per pediluvi e impacchi. La polvere secca viene utilizzata come additivo per creme o semplicemente cosparsa sulle zone irritate del corpo.

La rosa canina e la cannella sono utilizzate come rimedio multivitaminico che normalizza il metabolismo generale, rimuovendo tossine e radionuclidi dall'organismo. Aiutano a purificare il sangue, normalizzando la circolazione sanguigna sia sistemica che locale, soprattutto nelle estremità, riducendo gonfiore, infiammazione ed eliminando i processi iperplastici. La sindrome del dolore si riduce.

L'effetto principale è dovuto all'elevato contenuto di zuccheri, pectine, tannini, acidi organici, oli grassi, vitamine, carotenoidi, tocoferoli, sali di ferro, fosforo, magnesio e calcio. Scioglie calcoli renali, escrescenze ossee e qualsiasi altro deposito. Assunto internamente sotto forma di decotti e infusi, esternamente - come parte di bagni curativi, impacchi, frizioni cutanee.

Omeopatia

I rimedi omeopatici sono ampiamente utilizzati per trattare gli speroni alle gambe. Sebbene gli effetti collaterali siano rarissimi, è comunque opportuno adottare alcune precauzioni. Non assumere il rimedio fino alla conferma della diagnosi, poiché ogni sperone ha caratteristiche e fattori eziologici propri. Consultare un medico prima di iniziare il trattamento. È inoltre importante eliminare la causa dello sperone e solo allora iniziare il trattamento, altrimenti non avrà alcun effetto.

I farmaci inorganici si sono dimostrati efficaci nel trattamento degli speroni. Tra questi, sali, composti minerali e calcoli occupano un posto significativo.

I sali più comuni sono il sale da cucina e il solfato di magnesio. Il sale da cucina, in piccole quantità, elimina il gonfiore, rimuove i liquidi in eccesso e normalizza il metabolismo dell'acqua e del sale. È anche considerato un agente antivirale e antiparassitario e depura l'organismo. La magnesia è considerata un antinfiammatorio, decongestionante e antidolorifico che elimina rapidamente i sintomi del dolore alle gambe con speroni.

Al minerale di ferro rosso sono stati a lungo attribuiti effetti magici: applicato esternamente, fermava le emorragie, alleviava le infiammazioni, eliminava i rossori e le neoplasie, mentre applicato internamente eliminava il dolore, normalizzava i processi metabolici, alleviava le infiammazioni e favoriva la dissoluzione e la decomposizione dei sali depositati.

Crema ortopedica per i piedi

Non appena a un paziente viene diagnosticata una sperone, i medici cercano di prescrivere pomate steroidee o non steroidee. Ciò è comprensibile, poiché queste pomate agiscono il più rapidamente possibile: eliminano efficacemente l'infiammazione e alleviano il dolore. Ma poche persone considerano quanto siano dannosi questi farmaci: hanno numerosi effetti collaterali, alterano il quadro ormonale generale e provocano malattie degli organi interni. Reni e fegato, che sono i principali organi che elaborano ed eliminano i principi attivi, ne soffrono in modo particolare.

Ma c'è sempre un'alternativa: prima di acquistare prodotti così pericolosi, è consigliabile provare creme a base di componenti vegetali e animali. Un esempio di questi prodotti è la crema Ortho. La composizione include ingredienti come estratto di rafano, lichene, lillà, ginepro, bardana e olio essenziale di limone.

La crema aiuta ad alleviare la stanchezza alle gambe, allevia il sistema venoso, elimina congestione, calli, duroni e speroni. Applicare la crema su un tallone precedentemente riscaldato. Si consiglia di preparare un pediluvio, quindi asciugare la pelle e applicare la crema con movimenti massaggianti, massaggiando intensamente fino a completo assorbimento. Il trattamento dura almeno 14 giorni, poiché si tratta di un farmaco cumulativo. I primi effetti si possono osservare solo dopo 7 giorni di utilizzo. Intorno a questo periodo, il dolore scompare completamente. Anche gli speroni iniziano gradualmente a dissolversi.

Il meccanismo d'azione della crema consiste nell'ammorbidimento della pelle e nella distribuzione uniforme del carico su tutto il piede. L'infiammazione può essere solitamente eliminata solo nelle fasi iniziali della patologia. Il dolore si allevia abbastanza rapidamente, il fastidio durante la deambulazione scompare, la circolazione sanguigna nelle zone interessate migliora e il flusso linfatico si normalizza.

La crema è indicata per il trattamento degli speroni calcaneari, il sollievo del paziente e la prevenzione. Viene utilizzata anche per trattare altri tipi di speroni calcaneari, neoplasie e calli. La crema viene spesso utilizzata come parte di un trattamento complesso con altri farmaci e metodi, soprattutto in combinazione con plantari ortopedici. Questi ultimi rendono i plantari più comodi e ne garantiscono il corretto posizionamento, grazie alla presenza di oli essenziali di limone e ginepro. È disponibile in qualsiasi farmacia senza ricetta medica. Non presenta praticamente controindicazioni o effetti collaterali, salvo in caso di intolleranza individuale ai componenti.

Cerotto per speroni sulle gambe

Oggi, i cerotti per speroni plantari stanno diventando sempre più popolari. Alleviano il carico sulla zona interessata del piede, riducendo significativamente il processo infiammatorio e eliminando il dolore. Hanno tutti proprietà comuni: hanno un effetto irritante locale, che aiuta a normalizzare la circolazione sanguigna e i processi metabolici. L'effetto riscaldante aiuta ad alleviare il dolore acuto e ad accelerare la guarigione.

Tradizionalmente si usa il cerotto al pepe. Prima dell'uso, è necessario leggere attentamente le istruzioni. Il metodo di applicazione deve essere indicato su di esse.

Prima di applicare il cerotto, è necessario lavare la zona di applicazione con acqua tiepida e asciugarla con un asciugamano. Quindi, la pelle viene trattata. Dal cerotto non confezionato, ritagliare la piastra della dimensione desiderata. Quindi applicare con cura il lato adesivo sul tallone e lisciarlo. Il piede deve essere isolato. In caso di fastidio o forte sensazione di bruciore, rimuovere il cerotto il più rapidamente possibile. Per alleviare completamente i sintomi della malattia, applicare 2-3 applicazioni.

Anche i cerotti cinesi, transdermici e realizzati con componenti vegetali naturali, si sono dimostrati efficaci. Alcuni di essi contengono anche elementi di origine animale, sostanze organiche e inorganiche. Alleviano l'infiammazione, migliorano il flusso sanguigno e di altri fluidi corporei e aiutano a rimuovere sali e tossine, che spesso causano la formazione di dermatiti.

Elimina gonfiore e dolore. Si usa in modo simile a un cerotto al peperoncino: basta applicarlo sulla pelle per 2-3 giorni. Di solito sono necessarie 10-12 applicazioni per eliminare completamente la patologia. A differenza del cerotto al peperoncino, non è considerato un medicinale, ma un prodotto cosmetico.

Narzan con gli speroni ai piedi

Narzan è un'acqua minerale che ha trovato ampia applicazione nel trattamento di diverse patologie, sia interne che esterne. Il nome deriva dalla prima sorgente scoperta. In precedenza, il nome suonava come "Nart-Sane", che significa "bevanda dei Narti". Kislovodsk, famosa per le sue acque curative, fu in seguito fondata sul sito di questa sorgente. I ricercatori hanno stabilito che questa sorgente non ha mai alterato la composizione chimica delle sue acque. Le loro proprietà uniche si sono conservate fino ad oggi.

L'acqua Narzan è considerata standard, non ha sapore, colore o odore.

Viene utilizzato nel trattamento di patologie di vari organi interni, incluso il sistema muscolo-scheletrico. Normalizza i processi metabolici nel corpo, rimuove le tossine e contrasta la decomposizione dei sali. Mantiene il corpo, i muscoli, i legamenti e i tendini in un normale stato funzionale, favorisce il ripristino di cellule e tessuti danneggiati e potenzia l'effetto di alcuni farmaci. Innanzitutto, normalizza il metabolismo dei carboidrati, mantenendo così il normale stato di fegato, reni, sangue e vasi sanguigni. Il normale flusso sanguigno e un livello ottimale del metabolismo tissutale vengono mantenuti nel letto microcircolatorio.

Si consiglia un ciclo di 28 giorni. Questo aiuta a normalizzare tutte le principali funzioni dell'organismo e a mantenere un equilibrio ottimale del metabolismo minerale. L'anidride carbonica naturale contribuisce a normalizzare lo scambio di macroelementi e microelementi, normalizzando la pressione osmotica.

Le acque di Narzan sono ampiamente utilizzate presso il resort di Kislovodsk. I bagni di Narzan si sono dimostrati efficaci, con effetti positivi sull'organismo nel suo complesso. Aiutano a normalizzare il metabolismo, migliorare la condizione di pelle e capelli, eliminare il gonfiore delle gambe, rilassare i piedi, sciogliere calli, speroni e duroni.

Esiste un metodo appositamente sviluppato e scientificamente comprovato per l'utilizzo dei bagni di narzan. Pertanto, la loro efficacia dipende in larga misura dall'entità della pressione idrostatica, dalla temperatura dell'acqua, dalla durata della procedura e dal tipo di narzan. La modalità d'azione ottimale viene determinata individualmente per ciascun paziente.

Fino al 1928, si conosceva un solo tipo di narzan, che veniva convenzionalmente chiamato "sorgente di Kislovodsk" in onore del territorio in cui fu scoperto. In seguito, furono scoperte altre sorgenti, per cui tutti i narzan dovettero essere suddivisi in tre gruppi, ognuno dei quali viene utilizzato per trattare gli speroni alle zampe.

Il gruppo delle narzan generali comprende acque a bassa mineralizzazione, che si trovano vicino ai fiumi Berezovka e Podkumok. Viene estratta a una profondità di 10-15 metri. La temperatura dell'acqua è di 12 gradi. Viene utilizzata principalmente per uso esterno. È ideale per pediluvi, bagni medicinali generali, impacchi, frizioni e lozioni.

Il secondo gruppo comprende le narzan dolomitiche, che si distinguono per l'elevato contenuto di anidride carbonica, sodio e ioni cloro. La temperatura dell'acqua oscilla tra i 15 e i 17 gradi. Viene estratta a una profondità di 100-150 metri. Viene utilizzata principalmente per la cura idropinica: aiuta a depurare l'organismo, a eliminare le tossine e a normalizzare i processi metabolici.

Il terzo gruppo è rappresentato dal solfato di narzan. Questo è il gruppo con il più alto livello di mineralizzazione, ottenuto grazie all'elevato contenuto di sodio e magnesio. Viene utilizzato sia internamente che esternamente. Normalizza la funzione intestinale.

L'acqua ha controindicazioni. Pertanto, non può essere assunta per via interna in caso di malattie in fase acuta, in presenza di neoplasie maligne e anche a partire dal quinto mese di gravidanza. Narzan è inoltre controindicata in caso di emorragie frequenti e gravi, ascessi polmonari, asma bronchiale, ulcera peptica, cardiopatia acuta e insufficienza renale.

Massaggiatori per piedi per speroni

Oggigiorno, sul mercato sono disponibili molti massaggiatori diversi. Possono essere utilizzati con successo per trattare gli speroni alle gambe. Innanzitutto, tutti i massaggiatori mirano a rilassare le zone tese e tonificare i muscoli indeboliti. Aiutano a eliminare efficacemente la stanchezza e ad alleviare il gonfiore. L'effetto principale è la stimolazione delle terminazioni nervose (recettori), che forniscono la risposta necessaria.

Quando si sceglie un massaggiatore, è fondamentale consultare un medico o un consulente, poiché è quasi impossibile decidere da soli tra una varietà così ampia. Per facilitare la scelta, è necessario innanzitutto stabilire per quale scopo si desidera un massaggiatore.

Il dispositivo "Bliss" aiuterà ad alleviare la stanchezza e il gonfiore delle gambe. È molto semplice: arrivate la sera dopo il lavoro, posizionate i piedi su un supporto appositamente adattato e avviate il programma desiderato. È importante tenere presente che questo dispositivo ha delle controindicazioni, quindi è comunque consigliabile consultare un medico prima dell'acquisto. Ad esempio, non può essere utilizzato in caso di epilessia, gravi malattie cardiache, gravidanza e in presenza di pacemaker.

I bagni massaggianti sono molto popolari. Alleviano rapidamente la stanchezza, il gonfiore e rilassano i muscoli. A seconda del modello, è possibile utilizzare il riscaldamento dell'acqua, la vibrazione e le bolle. È persino possibile scegliere il colore dell'acqua. Quattro modalità di funzionamento eliminano non solo il dolore, ma anche gli spasmi. È ampiamente utilizzato anche a scopo preventivo, in cosmetologia. È possibile utilizzare questo dispositivo anche per eseguire massaggi a secco.

Il classico massaggiatore giapponese "Marutaka" è un dispositivo che esegue l'agopuntura (azione su punti biologicamente attivi). Tra i massaggiatori giapponesi, possiamo consigliare anche il modello "Yamaguki", che aiuta non solo ad alleviare la stanchezza e la tensione alle gambe, ma anche a superare lo stress e ad aumentare l'efficienza. Massaggia non solo i piedi, ma anche le caviglie. Se necessario, è possibile utilizzare la modalità di riscaldamento. La velocità di rotazione e la forza di pressione sono programmabili.

Il massaggiatore in legno è ancora attuale. È efficace quanto qualsiasi dispositivo moderno. È un dispositivo a rullo che allevia rapidamente affaticamento, dolore e gonfiore. È preferito da uomini e anziani. Semplice, comodo, affidabile. È quasi impossibile romperlo.

Impacchi di patate per gli speroni alle gambe

Gli impacchi caldi sono spesso fatti di patate. Un impacco caldo è composto da tre strati. Lo strato inferiore è solitamente di garza imbevuta di qualche tipo di preparato medicinale, decotto o principio attivo.

Nel caso di un impacco di patate, ci sono diverse opzioni. Si può immergere una garza nel brodo di patate. Si può preparare un purè di patate e avvolgerlo nella garza, avvolgendolo in più strati. Si possono usare pezzi di patate lesse o due metà di una patata al cartoccio. Alcuni preparano delle torte speciali con farina e patate, che possono essere utilizzate più volte. Inoltre, si ricopre il primo strato di cellophane o tela cerata. Le dimensioni devono essere superiori a quelle della garza. Questo strato deve essere impermeabile.

Il secondo strato è un sottile strato di cotone idrofilo, che avrà un effetto riscaldante. Il cotone idrofilo dovrebbe essere più spesso dei due strati precedenti. Quindi lo avvolgiamo con una benda o un tessuto sottile.

Il terzo strato è il calore secco. Applichiamo una sciarpa calda o un altro tessuto caldo, preferibilmente lana. L'impacco dovrebbe durare dalle 6 alle 10 ore. Se l'impacco viene applicato correttamente, lo strato inferiore dovrebbe rimanere costantemente umido. Gli impacchi non hanno praticamente controindicazioni, ad eccezione di lesioni cutanee, malattie dermatologiche e presenza di pustole.

Trattamento dell'urina

L'urina, soprattutto quella appena raccolta, è un trattamento efficace per molte patologie. Gli speroni calcaneari non fanno eccezione. Per trattare gli speroni calcaneari, l'urina viene spesso utilizzata esternamente sotto forma di impacchi e lozioni. Il metodo di applicazione è estremamente semplice: è necessario raccogliere l'urina, imbevere una garza e applicarla sulla zona interessata. Nel caso di un impacco, si applicano altri due strati: tela cerata e calore secco. Se si tratta di una lozione, è sufficiente una sola garza, senza rivestimento. La durata della procedura è di 15-20 minuti.

Trattamento con iodio

Lo iodio è da tempo utilizzato per trattare diverse patologie interne ed esterne. Si è dimostrato un rimedio efficace per il trattamento degli speroni e per alleviare il dolore. Viene utilizzato sotto forma di una griglia di iodio, che viene applicata sulla zona interessata. Un batuffolo di cotone avvolto su un bastoncino deve essere immerso nello iodio, dopodiché si disegna una griglia sulla zona interessata dallo sperone. Lo iodio viene assorbito molto rapidamente. Una volta assorbito e non lasciando traccia, si può applicare una nuova griglia.