Cosa succede se mi fa male la schiena?

Tutta la vita non diventa felice, se la schiena fa male. Dato che il problema della schiena del paziente, negli ultimi anni, è diventato abbastanza comune, si può presumere, senza fare affidamento sui dati dei centri statistici, che quasi una terza persona non possa godere appieno di tutte le delizie della vita.

Movimenti attivi, svolte e pendenze brusche, sollevamento di oggetti pesanti, camminata veloce, tutto ciò è impossibile da eseguire con la schiena del paziente. Restrizioni nell'attività della vita seguono in tutte le aree, dal movimento, all'adozione del corpo da una posizione orizzontale. Se la schiena fa male, siediti, si sdraia, deve anche essere in certe pose e, preferibilmente, su una superficie completamente piana e densa.

Cosa causa il mal di schiena?

Parlando della schiena e dei problemi ad essa associati, è necessario sapere che il dolore appare a causa di irregolarità nella struttura o dell'integrità del sistema muscolo-scheletrico del dorso stesso. Chiamiamo tali dolori in realtà dorsale. Il dolore può essere scatenato da problemi negli organi interni, il cui principale sintomo sarà il mal di schiena. Considera quelle ragioni che possono effettivamente causare dolore dorsale.

La parte posteriore è un muscolo solido, situato in diversi strati, con una diversa direzione delle fibre muscolari. Alcuni muscoli favoriscono l'estensione del corpo, altri forniscono pendenze a diversi angoli. Ci sono muscoli che guidano e conducono. Sulla forma nella parte posteriore, si distinguono due grandi muscoli, con un paio di disposizione su due lati, uno chiamato il muscolo latissimus della schiena, l'altro - uno trapezoidale. La colonna vertebrale, composta da molte ossa e articolazioni, è anche un dorso. Inoltre, non escludere vasi e nervi. In tutto il dorso, ci sono vasi importanti - vene e arterie, oltre a nervi con tutti i loro rami. E se la schiena fa male, dovresti controllare l'integrità e la normale funzionalità di tutti gli "elementi strutturali" elencati nella parte posteriore.

Miosite

Per provocare il mal di schiena possono verificarsi gravi cambiamenti patologici, come un'ernia del disco e un normale raffreddore dei muscoli. Miosite si verifica da esposizione prolungata a una regione muscolare, o un gruppo di muscoli, temperature fredde. Anche se a volte, per la comparsa di segni di infiammazione muscolare, bastano un paio di minuti per rimanere in una brutta copia. Il dolore nella miosite si verifica al momento dello stress o del movimento nella zona interessata del muscolo. Il muscolo è teso e doloroso al tatto. Potrebbe esserci un leggero aumento della temperatura corporea.

Tipicamente, una persona stabilisce immediatamente la causa del dolore, confrontando gli eventi recenti, per esempio, riscaldati e sudati andati al vento senza vestiti esterni o, per lungo tempo, seduti vicino alla finestra e questo lombo "congelato". Spesso puoi sentire l'espressione "back blown". Il meccanismo di insorgenza di questa malattia è ben noto fin dall'antichità e, anche senza conoscere il termine medico che descrive il comune raffreddore, a casa è facile far fronte a tali disturbi. La cosa principale è essere sicuri della correttezza della diagnosi, per la quale è meglio avere un controllo con un medico.

La società moderna, di solito diretta, invece di andare dal medico, in farmacia per risolvere qualsiasi problema. Nelle code del farmacista, puoi sentire le frasi "Dammi qualcosa da dietro". Se il retro fa male, allora "un unguento" o "qualcosa dal retro", acquistati presso la farmacia più vicina, possono avere un effetto dannoso, invece di risolvere il problema una volta per tutte. Il trattamento in questo modo è irto di molte conseguenze.

Osteocondrosi

Se hai un mal di schiena, devi avere paura di una malattia che procede lentamente e per lungo tempo - osteocondrosi di varie parti della schiena. Inizialmente, può manifestarsi con dolore minore, tensione muscolare e dolore durante la palpazione. In alcuni pazienti, le convulsioni si verificano improvvisamente, con dolore pronunciato, mentre altri possono non manifestarsi per un lungo periodo, fino a un certo punto.

Ernia discale

Il nome minaccioso di questa malattia riflette la sua essenza, la durata del corso e il trattamento. I dischi intervertebrali, con una pressione costante su di essi, tendono a consumarsi. Essi, infatti, svolgono il ruolo di una guarnizione e di un ammortizzatore tra le ossa, fornendo loro un movimento libero, uniforme e uniforme. Si può dare un esempio illustrativo di un rubinetto. Nella sua composizione è presente una guarnizione in gomma, che garantisce il normale funzionamento del meccanismo, l'acqua entra nel rubinetto. Se l'integrità della gru si rompe, l'acqua scorre in direzioni diverse o non scorre affatto. L'usura della guarnizione nel rubinetto può essere eliminata sostituendola, che non può essere utilizzata nel caso del disco intervertebrale. Se la schiena fa male e il motivo è che la cartilagine intervertebrale è andata oltre la sua normale posizione, può essere rilevata solo con metodi diagnostici strumentali appositamente studiati.

Sciatica e disturbo posturale

Sottoraffreddare il corpo è pericoloso per il verificarsi di una serie di gravi malattie, tra cui il posto onorario è occupato dalla sciatica (infiammazione del nervo sciatico), dà i dolori più forti nella regione della vita.

L'affaticamento della schiena a causa di una piantagione inadeguata, violazione della postura, può anche causare mal di schiena, che compaiono alla fine della giornata.

Come viene trattato se fa male la schiena?

Per trattare se i dolori alla schiena con mezzi alternativi o per fidarsi di professionisti è una questione privata per tutti. Qui sono appena iniziati processi infiammatori che portano a una serie di complicazioni e un processo doloroso lungo e prolungato. Col tempo, la causa stabilita e il giusto trattamento sono la chiave per un recupero rapido e qualitativo dal mal di schiena.

Se la schiena fa male, allora dovresti cercare aiuto da un osteopata o un chirurgo, o visitare un neurologo per escludere problemi con compromissione della pervietà nervosa.

L'appello al terapeuta è giustificato dal fatto che è necessario confermare la sua assenza di patologia dagli organi interni, che completerà anche la diagnosi corretta.

Dopo aver installato le ragioni cura assegnati, che includerà, a seconda della situazione e le ragioni di antidolorifici e farmaci anti-infiammatori non steroidei, e comprime pomata riscaldamento, fisioterapia e massaggi sulla zona colpita.

Addestramento dei muscoli della schiena, come la prevenzione del dolore

Anche il meccanismo più complicato richiede una manutenzione costante. Le persone amano le attrezzature costose, il trasporto personale, dimenticando che anche il proprio organismo ha bisogno di cure costanti. Sfruttando il nostro corpo, non pensiamo ai processi che stanno avvenendo dentro di noi, ai meccanismi che ci danno libertà di movimento e raramente perdoniamo fardelli ed errori spietati nel modo di vivere. Se la schiena fa male, è troppo tardi per iniziare uno stile di vita attivo, devi pensare ai modi per liberarti delle cause del dolore e selezionare esercizi speciali che saranno utilizzati per allenare i muscoli della schiena in una modalità di risparmio. Quindi la parte posteriore è disposta che i suoi muscoli non sono in grado di allenarsi passivamente ogni giorno. I muscoli delle braccia e delle gambe, eseguendo una varietà di tagli e rilassa durante il giorno, questo porta al loro allenamento naturale. Cosa non si può dire dei muscoli della schiena. Il più delle volte sono solo in uno stato di stress.

Quello che prendiamo per uno stato di riposo, mettendo il nostro corpo in una posizione orizzontale, non rilassa i muscoli della schiena al massimo. Soprattutto i muscoli della schiena non si rilassano, nemmeno di notte, se dormi su morbidi materassi o divani non uniformi. Per consentire ai muscoli di rilassarsi completamente, è necessario sdraiarsi sul pavimento, le mani per sistemarsi lungo la schiena e le gambe piegate sulle ginocchia. Mentendo, in questo modo, puoi sentire come si raddrizza la colonna vertebrale e rilassare i muscoli. Il pieno rilassamento in questa posizione non viene, ma sarà comunque maggiore di una semplice posizione orizzontale. Se la schiena fa male, specialmente nella regione lombare, e alla sera c'è una forte tensione muscolare, sdraiati sul pavimento con le ginocchia piegate sulle gambe per dieci minuti e senti come la tensione lascia i tuoi muscoli.

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