Distorsione della caviglia

Lo stiramento dei legamenti della caviglia è un danno ai legamenti della caviglia, di solito dall'esterno.

Sia uno che un gruppo di legamenti dell'articolazione della caviglia possono essere danneggiati. Le donne sono più a rischio di lesioni alla caviglia.

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Cause di distorsione alla caviglia

Cos'è un mucchio? È un cavo che collega le ossa e fissa l'articolazione. La gravità della lesione dipende dal numero di fibre interessate. I pacchetti rendono l'articolazione più stabile. I traumatologi spesso lo incontrano con la distorsione della caviglia. La maggior parte dei casi di stretching sono associati a lesioni nella vita di tutti i giorni.

Lo stiramento dei legamenti della caviglia è molto spesso il risultato di una svolta incauta. Gli infortuni si verificano durante le competizioni o quando si corre su una superficie irregolare, al lavoro, in inverno quando cadono sul ghiaccio, quando si indossano scarpe con i tacchi alti. Per molti atleti: calciatori, tennisti, paracadutisti, questo è un tipo di infortunio professionale, che affrontano più di una volta nella loro carriera. Lo stiramento pesante avviene nel caso di un atterraggio inavvertito sui piedi. La persona allo stesso tempo sente dolore, le giunture si gonfiano e diventa difficile camminare.

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Sintomi di distorsione del legamento della caviglia

Segni di stretching in molti modi assomigliano a lividi. Pertanto, è importante consultare un traumatologo. Se i legamenti sono danneggiati, il dolore e il disturbo del movimento sono sempre più pronunciati che con un livido. I muscoli guariscono sempre più velocemente dei legamenti, perché sono ben forniti di sangue. La distorsione è spesso combinata con altre lesioni.

Lo stiramento dei legamenti della caviglia si manifesta con dolore, lividi, rigidità dell'articolazione della caviglia, gonfiore nel sito di stiramento. Le sensazioni dolorose possono crescere gradualmente e immediatamente dopo la lesione non essere pronunciate. La rottura parziale del tendine può anche essere accompagnata da un infortunio al piede, se non avviato in tempo, potrebbero esserci problemi con il recupero dalla lesione. Un medico può prescrivere una radiografia per chiarire la diagnosi, escludere una lussazione, frattura e altre lesioni concomitanti alla caviglia. Anche se non sei disturbato da un forte dolore alla caviglia, consulta un medico, altrimenti potrebbe verificarsi l'instabilità abituale dell'articolazione della caviglia.

Se vedi un forte gonfiore nella rottura dei legamenti, ciò può significare che si è verificata una lussazione.

Distorsione dei legamenti della caviglia in un bambino

Lo stiramento delle articolazioni della caviglia è raro nei bambini molto piccoli. Nei bambini più grandi, questo trauma si verifica più spesso a causa di una maggiore attività. I bambini che hanno un'arcata alta del piede, uno squilibrio nello sviluppo dei muscoli o una lunghezza diversa degli arti, sono più a rischio di lesioni. Al livello iniziale di stiramento, non c'è ancora alcuna rottura completa dei legamenti, il sito di attacco del legamento è solitamente leggermente gonfio. Il secondo grado di stretching è già una rottura incompleta, in cui l'edema è più pronunciato. Camminare è difficile. E, infine, il terzo grado - il distacco dei legamenti con un ematoma. La pronunciata instabilità dell'articolazione. Il grado di gravità dello stretching è determinato dal medico, che esegue test speciali.

L'arto deve essere immobilizzato. La fissazione dell'articolazione della caviglia viene eseguita con un fermo dello stinco. La pila viene ritratta con un angolo di 90 gradi.

I primi due giorni dell'arto hanno bisogno di freddo. Con una significativa sindrome da dolore ed emorragia, sono necessari l'applicazione di puntura e gesso. La distorsione nei bambini passa sempre più facilmente che negli adulti, perché hanno maggiore elasticità e capacità di recupero.

Diagnosi della distorsione della caviglia

Distorsione della caviglia può essere diagnosticata da un traumatologo utilizzando la palpazione. Per escludere una frattura, può essere fornita una radiografia della caviglia o degli ultrasuoni.

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Trattamento della distorsione alla caviglia

Il primo aiuto è quello di eliminare la spremitura del gonfiore con scarpe o calze. L'arto deve essere posto su una piattaforma rialzata e fissato con una gomma da materiali improvvisati. Cinghia l'articolazione con un batuffolo di cotone, strettamente bendata, ma non con il bianco e il blu, naturalmente - il flusso sanguigno nell'arto dovrebbe essere libero. Applicare il ghiaccio ogni 2 ore.

Lo stiramento dei legamenti della caviglia viene trattato con il riposo per l'arto, il freddo, l'applicazione di una benda di pressione, la fisioterapia. Spesso vengono utilizzati farmaci antinfiammatori non steroidei. Gli unguenti sono efficaci nel far fronte allo stretching e agli spiacevoli sintomi ad esso associati. Hanno un effetto analgesico, alleviano l'infiammazione e il gonfiore. Immediatamente dopo l'infortunio, gli unguenti vengono utilizzati per il raffreddamento e durante il periodo di riabilitazione si stanno scaldando. La composizione degli unguenti rinfrescanti comprende analgesici, mentolo, alcol.

Ad esempio, l'unguento al mentolo può essere usato per trattare le smagliature. Contiene mentolo, acqua distillata, cera e lanolina. Ha un effetto rinfrescante. Una piccola striscia di pomata dovrebbe essere applicata all'area danneggiata e strofinata. Utilizzare più volte al giorno fino a quando il dolore e il gonfiore scompaiono completamente.

È molto utile andare in piscina dopo che il dolore si è calmato.

In ogni caso, l'esame tempestivo sarà la chiave per un trattamento efficace. Quando il dolore è prescritto ibuprofene. Dosaggio per lesioni dei tessuti molli - 600 mg 2 volte al giorno. Un forte allungamento del legamento del piede può finire anche peggio di una frattura dell'osso. Prima del trattamento dei legamenti della caviglia, il grado del loro trauma è sempre stabilito. In casi leggeri, sarà sufficiente applicare una benda elastica. Se la gravità media è danneggiata, l'immobilizzazione è necessaria fino a 3-4 settimane. Senza trattamento, la lesione del legamento può causare instabilità cronica della caviglia.

Unguenti con distorsione alla caviglia

Lo stiramento dei legamenti della caviglia viene trattato con successo con un unguento da Bohm Benge. Il principio attivo dell'unguento è il mentolo e la petrolato. Bohm Benge è un unguento anti-infiammatorio. Applicarlo sulla pelle al posto di ferita e sfregare. L'allergia al mentolo è possibile.

Voltaren Emulgel - diclofenac unguento, usato per reumatismi e distorsioni, malattie infiammatorie delle articolazioni.

Gevkamen - contiene olio di mentolo, senape e eucalipto. Raffredda e migliora la circolazione della zona interessata.

Deep Relief - unguento rinfrescante con ibuprofene con lividi e distorsioni.

Trattamento di una distorsione alla caviglia

Allungare le articolazioni della caviglia dovrebbe essere trattato, fornendogli pace e fissandolo con una gomma. Non fare un bagno caldo. Grattugiare le patate crude e attaccarle al giunto della caviglia. Diluire l'argilla per la consistenza della panna acida e allegare a un punto dolente. Applicare alla pappa della caviglia dalle foglie di aloe. Con forte dolore, puoi prendere Ketanov. Dosaggio del farmaco - 1 compressa 1 volta in 8 ore. Non prendere Ketanov per più di 3 giorni. Può causare sonnolenza, dolore addominale e diarrea, vertigini e secchezza delle fauci. Controindicazioni: gravidanza, età infantile, asma, ulcera gastrica, insufficienza renale marcata. Prendi cautamente con insufficienza cardiaca.

Restauro dopo distorsione del legamento della caviglia

Lo stretching delle articolazioni della caviglia è un trauma. A seconda del grado di allungamento o rottura, il periodo di recupero dopo può durare da 1 a 5 settimane.

L'estremità è fissata da un cerotto o un'ortesi con irrigidimenti. L'articolazione danneggiata viene lubrificata con pomate rinfrescanti, ad esempio l'eparina.

Il recupero dall'infortunio include una serie obbligatoria di esercizi che aiuta a ripristinare la forza muscolare ed evitare lo sviluppo di gravi complicazioni, come la ri-ferita. Mostra termo ed elettroprocedure, massaggio. Il massaggio migliora il tessuto trofico e i processi metabolici nell'articolazione. Un magnete e un ozocerite sono utili.

Esercizi con distorsione delle articolazioni della caviglia

LFK inizia a esibirsi il 3-4 giorno dopo l'infortunio. 

1. Muovi liberamente le dita dei piedi 
2. Alzati, alzati in punta di piedi, abbassa i talloni. 
3. Spostare ruotando i talloni verso l'interno. 
4. Muovi abbassando i talloni.

Alcuni giorni più tardi, è utile eseguire facilmente a un ritmo lento. L'esercizio fisico in ogni caso non dovrebbe causare dolore, ma portare piacere. Facendo questi esercizi si riduce il tempo per il recupero.

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Fisioterapia con distorsione alla caviglia

Lo stiramento dei legamenti della caviglia è un'indicazione per l'appuntamento di UHF. UHF - trattamento da un campo elettrico. Assegna 10-15 sessioni di 20 minuti. Vengono utilizzati anche LFK e bagni caldi. Hanno un effetto analgesico. Lo usano 1 ora dopo un pasto.

Profilassi della distorsione della caviglia

Lo stiramento delle articolazioni della caviglia può essere evitato se il meno possibile è quello di indossare scarpe con i tacchi, per gli sport usare scarpe comode di alta qualità con un buon supporto per l'articolazione della caviglia. Le attività di educazione fisica e sport servono anche come eccellenti misure preventive - rafforzano i muscoli e l'apparato dei legamenti.

Prognosi della distorsione della caviglia

Se il trattamento viene avviato in tempo, la prognosi è favorevole. L'aderenza accurata alle raccomandazioni di un ortopedico traumatologo ti aiuterà rapidamente a tornare in pista.

Lo stiramento dei legamenti della caviglia può essere leggero e interferire in modo significativo con il lavoro quotidiano, e talvolta semplicemente camminando. In ogni caso, ogni persona che ha ricevuto una lesione alla caviglia dovrebbe essere esaminata da un medico prima di tutto al fine di escludere una frattura e fare un'operazione in tempo, se necessario.

Ospedale con distorsione alla caviglia

Se hai una distorsione alla caviglia e ti viene mostrato un trattamento a casa, sarai dimesso dall'ospedale per 7-10 giorni. Al terzo grado di stiramento, quando il legamento è completamente rotto o strappato, può essere indicato un trattamento chirurgico. In questo caso, il medico deve firmare un congedo per malattia per l'intero periodo di riabilitazione.