Paura degli oggetti piccoli, o microfobia

Fobia è un termine ben noto che descrive la paura forte, irragionevole e costante di una persona nei confronti di un particolare problema, cosa, azione, ecc. Il sintomo principale di tale paura patologica è un desiderio irresistibile e incomprensibile della persona di evitare il contatto con l'oggetto o la situazione fobica con qualsiasi mezzo. Esistono molte varietà note di tali paure: più di mezzo migliaio. Una di queste è la paura dei piccoli oggetti, o microfobia, che può "perseguitare" una persona dalla nascita o comparire con l'età, esistere separatamente o intrecciarsi con altri tipi di disturbi fobici. [ 1 ]

Epidemiologia

Gli stati ossessivi di paura possono essere suddivisi in diverse categorie, a seconda dei fattori che li caratterizzano, dei segnali che li caratterizzano, dell'oggetto e della trama della paura. La paura dei piccoli oggetti, o microfobia, si manifesta spesso dopo situazioni o eventi sfavorevoli legati a questi oggetti accaduti nella vita. Oltre alle dimensioni degli oggetti, la paura può riguardare anche la loro forma o il loro colore.

Secondo le statistiche, quasi una persona su due affronta almeno una volta nella vita un grave trauma psicologico, accompagnato da paura, disperazione e senso di impotenza. In circa un caso su quattro, le conseguenze di questo trauma mentale vengono registrate e la condizione diventa cronica.

La fobia specifica è uno dei disturbi mentali più comuni nella popolazione generale, con stime di prevalenza nel corso della vita che vanno dal 7,7% al 12,5%. Studi prospettici hanno mostrato un'alta incidenza di fobia specifica. L'incidenza cumulativa era del 26,9% nei soggetti di età compresa tra 20 e 50 anni.[ 2 ]

Gli esperti affermano che questa cifra potrebbe essere parecchie volte superiore, poiché non tutte le persone che soffrono di fobia patologica ammettono di avere un disturbo e cercano assistenza medica.

Tra le numerose fobie, il posto di rilievo nel mondo moderno è occupato dalle paure legate alla salute e alla vita. La paura dei piccoli oggetti, o microfobia, si riferisce a un'ampia gamma di disturbi fobici più specifici e rari.

Le cause microfobie

La questione di come una persona sviluppi la paura dei piccoli oggetti, o microfobia, è ancora aperta nel mondo scientifico. Le cause più probabili del disturbo sono considerate le seguenti:

• esperienze negative vissute durante l'infanzia (possibili patologie e lesioni causate da piccole parti e pezzi di giocattoli);
• fobie coltivate dai genitori e dalle persone vicine (reazione eccessivamente violenta degli adulti quando un bambino gioca con piccoli oggetti);
• natura sospettosa, eccessiva sensibilità, tendenza alla suggestione (reazione inadeguata a un video visto in TV, a una storia ascoltata, ecc.);
• predisposizione genetica (questa teoria è possibile, ma non è stata ancora confermata in modo affidabile).

In generale, la formazione di una paura inspiegabile sotto forma di microfobia richiede l'influenza di fattori di rischio individuali: biologici, psicologici, genetici o sociali. [ 3 ]

Fattori di rischio

Uno dei probabili fattori biologici nello sviluppo della microfobia è considerato una carenza nel corpo umano [ 4 ], che provoca un aumento della sensazione di paura e ansia e contribuisce alla formazione di paure. A sua volta, tale carenza si verifica a seguito di lesioni cerebrali, terapia farmacologica prolungata, stress prolungato o depressione.

Il fattore genetico della microfobia è una predisposizione innata alla patologia. Se uno dei parenti stretti (genitori) soffre di fobia per i piccoli oggetti, è molto probabile che un disturbo simile si manifesti anche nel bambino.

Il fattore sociale include determinate connessioni ed eventi accaduti a una persona nella prima infanzia, ovvero i cosiddetti traumi psicologici infantili, associati in un grado o nell'altro alla presenza di piccoli oggetti nello scenario. Tali situazioni negative finiscono per evolversi nelle fobie più imprevedibili.

Il fattore psicologico è solitamente difficile da riconoscere, e spesso impossibile. Le ragioni dello sviluppo della paura dei piccoli oggetti, o microfobia, possono essere profonde nel subconscio del paziente. Sono associate a una spiegazione errata di una frase o di un'azione, a un'interpretazione errata di un evento, ecc.

Il fattore sociale include un'educazione eccessivamente rigida o eccessivamente critica, esigenti, esperienze comunicative negative con adulti o coetanei. Le situazioni traumatiche influiscono negativamente sulla psiche ancora debole del bambino, che può essere aggravata dalle peculiarità della situazione sociale e materiale.

Patogenesi

La paura dei piccoli oggetti, o microfobia, si manifesta più spesso nelle persone con fobie sociali, che sono fissate sul fatto di poter essere umiliate o ridicolizzate, di non essere all'altezza delle aspettative o di essere soggette a troppa attenzione da parte di altre persone. [ 5 ] I microfobi spesso sperimentano una maggiore sudorazione, una sensazione di calore e afflusso di sangue al viso, tremori agli arti e problemi digestivi. Queste persone possono avere paura di parlare in pubblico, così come di altri modi per attirare l'attenzione di tutti. Man mano che la patologia si diffonde ulteriormente, l'ansia appare in una varietà di situazioni sociali.

I pazienti con microfobia ammettono nella maggior parte dei casi che la loro paura dei piccoli oggetti è infondata ed eccessiva. Il disturbo esordisce più spesso nella prima infanzia. Il criterio fondamentale che determina l'insorgenza della patologia è la paura che insorge a seguito di una situazione specifica.

La microfobia è un tipo specifico di paura ed è una condizione complessa che include l'aspettativa e la ricerca costanti di un fattore fobico, il suo evitamento e la paura di sviluppare un attacco di panico.

La microfobia può essere imposta: ad esempio, se un bambino vede e sente costantemente come i suoi parenti evitino in preda al panico piccoli oggetti, allora sviluppa automaticamente la stessa paura. Inoltre, rimproveri e negatività, così come gli elogi dei genitori, contribuiscono alla formazione di una fobia. Ad esempio, un bambino viene lodato perché non gioca con i piccoli pezzi di un set di costruzioni e rimproverato severamente se ne prende uno. Pertanto, la probabilità che si sviluppi una fobia aumenta significativamente.

Nel corso degli anni, un disturbo microfobico di lieve entità può trasformarsi in un disturbo minaccioso, che porta alla comparsa di una paura panico verso i piccoli oggetti, anche se si è cresciuti e si è compresa la sua infondatezza logica.

Sintomi microfobie

Le paure spesso infastidiscono i bambini, e qui non stiamo parlando di patologia, ma di un'incomprensione infantile di molte cose e azioni. Pertanto, la maggior parte dei bambini ha paura dei personaggi oscuri e negativi delle fiabe, dei serpenti, ecc. Negli adulti, la natura della paura è leggermente diversa: la stragrande maggioranza delle persone sensate può avere paura di malattie, morte, disoccupazione, ecc. Tali paure sono del tutto logiche e non comportano patologie. Ma la paura dei piccoli oggetti, o microfobia, è già una condizione patologica che gradualmente distrugge e annienta una persona come individuo, le toglie fiducia in se stessa e la priva di energia vitale.

Le persone affette da microfobia perdono la capacità di prendere decisioni e di agire razionalmente. Se il disturbo non viene individuato in tempo, può influire negativamente sullo sviluppo personale e sociale.

Dadi, puntine da disegno, spilli, pezzi di costruzioni: tutto ciò immerge una persona con microfobia in un profondo torpore o la fa prendere dal panico. Allo stesso tempo, il paziente non riesce a spiegare l'origine di tale condizione, ma cerca semplicemente in ogni modo possibile di evitare il contatto e persino la vista di oggetti fobici. Tale paura è presente in una persona quasi sempre e ovunque, e i sintomi possono espandersi nel tempo, diventando più diversificati. Nel corso degli anni, una microfobia può svilupparsi in un intero complesso fobico. Di conseguenza, il paziente perde la capacità di esistere adeguatamente nella società. [ 6 ]

Primi segni

Le manifestazioni iniziali della microfobia non sempre attirano l'attenzione, poiché nella maggior parte dei casi si manifestano selettivamente, a seconda dello stato emotivo e psicologico della persona in quel momento. Il più delle volte, chi soffre di microfobia cerca di fare tutto il possibile per evitare il contatto e soprattutto l'interazione con piccoli oggetti. Se non è possibile evitare il contatto, compaiono i seguenti segnali più specifici:

• aumento della frequenza cardiaca;
• difficoltà respiratorie e respiro corto;
• tremori degli arti, tremore generale;
• aumento della sudorazione, gola secca;
• vertigini;
• disturbi addominali, crampi intestinali, disturbi digestivi;
• un irresistibile desiderio di scappare, di nascondersi;
• paura di perdere il controllo della situazione.

A volte la paura dei piccoli oggetti diventa così radicata che una persona inizia a vedere oggetti fobici in sogno, il che porta a insonnia notturna sullo sfondo di sonnolenza diurna, oltre a irritabilità, apatia, nevrosi e stati depressivi. La persona si chiude in se stessa, si fissa sui suoi problemi e diventa asociale.

Diagnostica microfobie

Uno psicoterapeuta o uno psichiatra praticante diagnostica la paura dei piccoli oggetti, o microfobia, in un paziente bambino o adulto. Il suo compito è raccogliere i reclami del paziente e/o dei suoi familiari, compilare un'anamnesi e una relazione medica che fornisca il quadro completo della patologia.

Per stabilire correttamente la diagnosi, il medico utilizza un approccio completo, che comprende esame, colloquio, test, questionari, ecc.

La diagnosi di microfobia viene formulata in caso di forte paura o ansia persistente (oltre sei mesi) nei confronti di piccoli oggetti. La paura dovrebbe includere una valutazione negativa dell'ambiente circostante, oltre ad altri segni:

• qualsiasi piccolo oggetto che entra nel campo visivo provoca sempre paura o ansia;
• il paziente cerca attivamente di evitare il contatto con gli oggetti fobici;
• la paura o l'ansia non sono correlate alla minaccia effettiva;
• la paura, l'ansia e/o l'evitamento degli oggetti fobici causano gravi disagi e influenzano negativamente la socializzazione e l'attività professionale della persona.

Oltre alla microfobia, è possibile che vengano rilevati contemporaneamente anche altri disturbi mentali.

Trattamento microfobie

La paura dei piccoli oggetti, o microfobia, è un disturbo fobico specifico. Psichiatri, psicoterapeuti e psicologi la trattano.

Nella maggior parte dei casi, gli specialisti ricorrono ai seguenti metodi per curare le microfobie:

• metodi psicoterapeutici;
• medicinali.

La psicoterapia è indicata quando è necessario il supporto del paziente nel piano cognitivo-comportamentale. Durante le sedute di trattamento, il medico mette il paziente in contatto con oggetti fobici – piccoli oggetti – e contemporaneamente corregge l'attività sensoriale e mentale della persona. Tali procedure modificano e riorientano la reazione del paziente.

Possono essere utilizzate anche tecniche di confronto o di desensibilizzazione, che consistono nel “familiarizzare” gradualmente il paziente con gli oggetti della microfobia e nella successiva correzione del suo atteggiamento nei loro confronti.

I farmaci non vengono sempre prescritti, ma solo in caso di comprovata grave patologia. I casi complessi richiedono l'uso di antidepressivi, ansiolitici (farmaci contro l'ansia), nonché beta-bloccanti, che riducono al minimo l'impatto negativo dello stress sull'organismo. [ 7 ]

Alcuni pazienti rispondono positivamente alla pratica di varie tecniche di rilassamento, anche se è piuttosto difficile trovare uno specialista qualificato e competente in questo settore.

Prevenzione

Per prevenire la paura dei piccoli oggetti, o microfobia, esistono diverse tecniche che aiutano a stabilire il controllo sulla propria condizione e a riportare il sistema nervoso in equilibrio emotivo. Tutte queste tecniche sono disponibili e si possono apprendere durante una visita con uno psicoterapeuta. Gli specialisti stessi forniscono ai loro potenziali pazienti i seguenti consigli:

• È importante imparare a evitare reazioni eccessive alle situazioni stressanti;
• praticare sistematicamente tecniche di rilassamento (meditazione);
• evitare l'uso di sostanze psicoattive e stimolanti, caffè forte e cosiddette bevande energetiche, poiché aggravano l'ansia;
• praticare esercizio fisico e praticare sport, mantenere un'attività fisica;
• non aver paura delle paure e impara ad affrontarle;
• riposare di più, ripristinare non solo la forza fisica, ma anche il sistema nervoso.

È importante comprendere che la paura, come la microfobia, è una patologia complessa che può compromettere seriamente molti aspetti della vita di una persona, spezzare le catene sociali, portando all'isolamento e alla perdita di interessi. Richiedere tempestivamente un supporto psicoterapeutico è importante non solo per la prevenzione, ma anche per eliminare la microfobia già presente. Pertanto, non bisogna rimandare la visita da uno specialista, anche in presenza del minimo sospetto di un tale disturbo.

Previsione

La prognosi della microfobia dipende da molti fattori, tra cui la gravità dei sintomi clinici e la presenza di patologie pregresse. La guarigione è più probabile in assenza di disturbi mentali e in presenza di cambiamenti di personalità ed emotivi.

La microfobia può peggiorare se il paziente non viene trattato in modo completo. Le complicazioni sono solitamente associate allo stato fisiologico e psico-emotivo del paziente. In uno stato di panico, il carico sul cuore e sul sistema nervoso aumenta, il che può portare allo sviluppo di un infarto o di un infarto. L'aumento del carico delle ghiandole surrenali e l'eccessiva produzione di ormoni dello stress influiscono negativamente sullo stato del sistema muscolo-scheletrico e del sistema immunitario.

In condizioni di forte stress, l'apparato digerente soffre, la sudorazione e la salivazione aumentano. Un problema fobico a lungo termine peggiora la qualità della vita del paziente e impedisce il normale adattamento sociale. Effetti avversi comuni della microfobia possono essere isolamento, stati depressivi e isolamento sociale. Complicazioni più gravi si manifestano nello sviluppo nevrotico della personalità.

La paura degli oggetti di piccole dimensioni, o microfobia, può manifestarsi in una varietà di patologie, dai disturbi nevrotici lievi alla schizofrenia. La prognosi in ogni caso viene valutata individualmente, poiché dipende direttamente dalla forma della malattia. La microfobia può scomparire, essere gradualmente compensata o, nei casi più complessi, progredire, come spesso si osserva in pazienti con vari tipi di schizofrenia.