Scoliosi del lato destro

Se la colonna vertebrale è deformata verso destra lungo l'asse verticale, i medici parlano di una patologia come la scoliosi del lato destro. Stiamo parlando di un problema strutturale complesso che presenta diversi gradi di gravità. A seconda del grado della malattia, il medico prescrive questo o quel trattamento. Nei casi più gravi, la scoliosi del lato destro può influenzare negativamente il lavoro degli organi interni, quindi è importante impegnarsi in una correzione tempestiva della posizione della colonna vertebrale.[1]

Epidemiologia

I medici notano che in otto pazienti su dieci affetti da scoliosi non è possibile determinare la causa della patologia - in tal caso parlano di scoliosi idiopatica.

Il disturbo può manifestarsi a quasi tutte le età, ma molto spesso viene diagnosticato nella fase della pubertà, cioè in pazienti di età compresa tra 12 e 15 anni (nelle ragazze - dopo 10-11 anni).

Le donne hanno maggiori probabilità di soffrire di scoliosi, circa 4 volte di più.

La scoliosi del lato destro nella prima infanzia è più comune nei primi due anni di vita, prevalentemente nei maschi, ma nella maggior parte dei casi subisce una regressione.

Si parla di scoliosi giovanile se si sviluppa tra i 3 ed i 15 anni di età. A questa età, la patologia è più spesso osservata nelle ragazze e tende a progredire.

La scoliosi adolescenziale si sviluppa dalla pubertà allo stadio finale della crescita ossea, cioè fino a circa 17-20 anni di età. Nelle ragazze, il disturbo è registrato 4 volte più spesso che nei ragazzi.

Se la curvatura viene fissata per la prima volta all'età di più di 20 anni, si parla di scoliosi adulta, che si forma dopo il completamento della crescita ossea. [2],[3]

Le cause Scoliosi del lato destro

La scoliosi è una patologia che si forma durante l'infanzia. E il grado iniziale del disturbo è spesso impercettibile, quindi non è necessario parlare di cure mediche precoci.

Nella maggior parte dei casi, la scoliosi del lato destro inizia a svilupparsi nei pazienti giovani a partire dai 6 anni di età. A questa età, c'è sia un'intensa crescita scheletrica che un carico elevato sulla colonna vertebrale, sullo sfondo di muscoli della schiena sottosviluppati. Ciò comporta una deformazione.

Tuttavia, accade che anche altri motivi siano "colpevoli" - come questi:

• esposizione prolungata a posture scorrette;
• violazione dei processi metabolici (ci sono processi dannosi nella colonna vertebrale e quando sono interessate numerose vertebre, la loro forma e posizione cambiano);
• Difetti congeniti dello sviluppo scheletrico (fusioni costali, vertebre "extra", ecc.);
• peso corporeo eccessivo (aumenta il carico sulla colonna vertebrale, che porta alla sua curvatura);
• processi infettivo-infiammatori, patologie endocrine;
• lesioni alla schiena, lesioni spinali;
• Malattie distrofiche e degenerative della colonna vertebrale (osteocondrosi, spondiloartrosi, ernie discali, ecc.).

I medici assicurano che tutte le ragioni per lo sviluppo della scoliosi del lato destro non sono ancora state chiarite, quindi in molti casi l'apparenza della patologia non si presta ad alcuna spiegazione chiara. Sono state espresse molte teorie, ma i medici continuano a diagnosticare abbastanza spesso ai pazienti la scoliosi "idiopatica" (gratuita).[4]

Fattori di rischio

La scoliosi del lato destro non può verificarsi "proprio così": il suo sviluppo è preceduto da alcuni fattori, come:

• Alimentazione inadeguata, scarsa, monotona;
• intossicazione cronica, dipendenza dal bere, dal fumo;
• Eccessivo sovraccarico fisico della colonna vertebrale, sollevamento di oggetti pesanti, sovrappeso;
• Professioni e sport soggetti a infortuni;
• indebolimento dei muscoli dovuto alla mancanza di attività fisica;
• ipotermia frequente;
• esecuzione frequente e prolungata di movimenti stereotipati e ripetitivi;
• Postura scorretta, mancanza di controllo della postura.

Uno qualsiasi dei fattori sopra elencati può essere la causa principale dello sviluppo della scoliosi del lato destro.

Alcuni esperti ritengono che la posizione eretta del busto sia già la causa iniziale della formazione di varie curvature, in particolare della scoliosi del lato destro. Ma, come hanno dimostrato gli esperimenti scientifici, il fattore principale non dovrebbe essere considerato la postura eretta, ma la mancanza di un'adeguata attenzione alla colonna vertebrale da parte del paziente stesso. Dopotutto, patologie distrofiche o degenerative della colonna vertebrale possono svilupparsi non solo negli esseri umani, ma anche in altri mammiferi.

La principale condizione patologica che provoca lo sviluppo della scoliosi del lato destro, gli esperti considerano un'attività fisica insufficiente. Le persone moderne dedicano pochissimo tempo all'educazione fisica e allo sport. Di conseguenza, l'afflusso di sangue agli organi e ai tessuti viene inibito, la muscolatura si indebolisce, il trofico spinale si deteriora, il che comporta lo sviluppo di processi distrofici. Questo meccanismo può essere interrotto se si ha cura di compensare in tempo la mancanza di attività motoria.

Patogenesi

La colonna vertebrale può essere costituita da 33-35 vertebre, tra le quali sono presenti dischi "distanziatori" elastici e resistenti. Il sistema muscolo-legamentoso, i dischi intervertebrali e le articolazioni aiutano a mantenere il busto in posizione eretta permettendogli di muoversi attivamente e liberamente. L'elasticità dei dischi intervertebrali attenua diverse vibrazioni fisiche, ad esempio quando si cammina, si fa jogging o si salta, che vengono trasmesse alla colonna vertebrale, al midollo spinale e al cervello. L'orientamento fisiologico delle curve normali esistenti della colonna vertebrale (lordosi e cifosi) fornisce ulteriore elasticità e ammorbidisce il carico.

Cosa succede nella scoliosi del lato destro? A causa di varie cause, si verifica una complessa deformazione della colonna vertebrale, che comporta la curvatura delle costole e del torace, la violazione dell'adeguata posizione reciproca degli organi interni. Con un grado pronunciato di scoliosi, il lavoro dei sistemi muscolo-scheletrico, respiratorio, nervoso e cardiovascolare è disturbato.

Detto questo, è necessario rendersi conto che il trattamento tempestivo del problema aiuta a prevenire non solo un'ulteriore deformazione della struttura portante del corpo, ma anche vari cambiamenti da parte dei sistemi vitali. [5],[6]

Sintomi Scoliosi del lato destro

La scoliosi del lato destro può colpire qualsiasi compartimento vertebrale. La violazione influisce sull'aspetto di una persona, provoca sensazioni spiacevoli durante l'attività motoria.

I primi segni di una lesione della colonna cervicale possono essere i seguenti:

• frequenti mal di testa, dolore al collo;
• rigidità quando giri il collo;
• paresi, fastidio al braccio destro;
• frequente sensazione immotivata di stanchezza, pesantezza alla schiena.

La curvatura cervicale si verifica più spesso durante l'infanzia, il che può essere dovuto a difetti congeniti dello sviluppo scheletrico, traumi alla nascita e così via.

La regione toracica viene spesso colpita quando la colonna vertebrale è sovraccarica. Si osservano i seguenti sintomi:

• limitazione della mobilità del tronco;
• dolore muscolare spastico;
• dolore con l'attività motoria;
• organi toracici disturbati;
• sensazione di formicolio prevalentemente all'estremità superiore destra;
• posizionamento asimmetrico delle scapole e delle spalle;
• dolore cardiaco, aritmia.

Quando è colpita la regione lombare, si nota soprattutto una lombalgia pronunciata. Tuttavia, ci sono altri segnali dolorosi oltre a questi:

• malattie degli organi pelvici, organi genitali;
• dolore alla gamba;
• deambulazione ridotta, affaticamento frequente.

L'immagine più realistica della scoliosi del lato destro può essere vista se il paziente viene visto da dietro. Si notano asimmetria della parte superiore delle braccia (una spalla è più alta dell'altra), asimmetria delle scapole, cambiamenti nelle linee dei processi spinosi, distorsione del corpo con cambiamenti nel suo equilibrio. Se chiedi a una persona di sporgersi in avanti, non solo puoi identificare l'area di deformazione, ma anche misurare la dimensione della gobba costale.

Fasi

Esistono quattro stadi o gradi di scoliosi del lato destro. Ognuno di essi è caratterizzato da diversi angoli di deviazione della colonna vertebrale dalla norma:

• al primo grado di deviazione inferiore a 10 gradi, il paziente praticamente non avverte il malfunzionamento e non nota cambiamenti nella postura;
• al secondo grado la deviazione non supera i 30 gradi, non si avverte dolore, ma si nota già l'asimmetria delle scapole al momento dell'inclinazione;
• al terzo grado la deviazione può raggiungere i 60 gradi, all'asimmetria delle scapole si aggiunge la "gobba costale", la funzione degli organi toracici è disturbata;
• nel quarto grado, la deviazione supera i 60 gradi, la deformità è chiaramente visibile, il paziente può essere riconosciuto come disabile.

Lo schema di trattamento viene selezionato separatamente per ciascun grado di curvatura. Ad esempio, la scoliosi moderata del lato destro può essere corretta con l'aiuto della terapia fisica, ma nei casi più complessi vengono prescritti trattamenti conservativi e persino interventi chirurgici.

• La scoliosi del lato destro di 1° grado viene corretta con l'aiuto di esercizi di fisioterapia, massaggi e fisioterapia appositamente selezionati. Gli esercizi mirano a rafforzare i muscoli della schiena, a mantenere la corretta posizione della colonna vertebrale, a stabilizzare la struttura ossea e a prevenire ulteriori cambiamenti patologici.
• La scoliosi del lato destro di grado 2 può essere corretta utilizzando tutte le tecniche sopra indicate, ma la correzione potrebbe richiedere molto più tempo. Potrebbero esserci raccomandazioni per indossare un corsetto. Di solito non è necessario l’intervento chirurgico.
• La scoliosi del lato destro di grado 3 e superiore spesso richiede un intervento chirurgico. Altre tecniche, come la terapia fisica, il massaggio e la fisioterapia, diventano misure terapeutiche aggiuntive.

Forme

La scoliosi del lato destro può essere congenita e acquisita (a qualsiasi età, ma più spesso prima dell'adolescenza).

Inoltre, la deformità è neuromuscolare e mesenchimale.

• La curvatura neuromuscolare è causata da un deficit muscolare funzionale, che si verifica nella paralisi cerebrale, nell'atrofia muscolare spinale, nelle ernie spinali, nei traumi e nei processi distrofici.
• La curvatura mesenchimale è associata alla disfunzione degli stabilizzatori passivi della colonna vertebrale, in particolare delle vertebre, delle faccette articolari, dei dischi intervertebrali, dell'apparato legamentoso, delle capsule articolari e del supporto muscolare passivo. Tali difetti si verificano in pazienti con sindrome di Marfan, osteogenesi imperfetta, mucopolisaccaridosi, patologie infiammatorie e dopo chirurgia toracica.

In base al tipo di curvatura, la patologia è suddivisa nei seguenti tipi:

• Scoliosi toracica superiore o cervicale destra, in cui la configurazione del collo e della colonna vertebrale toracica superiore è disturbata;
• Scoliosi toracica destra, in cui vi è una deformità del torace, formata gobba dorsale e intercostale;
• scoliosi toracolombare con deformità simultanea nelle regioni toracica e lombare;
• Scoliosi lombare destra, quando la curvatura del lato destro si nota solo nel segmento lombare della colonna vertebrale.

A seconda della forma del disturbo si distingue:

• Scoliosi a forma di C o semplice, che presenta un unico arco di curvatura;
• Scoliosi a forma di S sinistra o destra con due archi deformanti;
• Scoliosi totale, con coinvolgimento di quasi tutte le vertebre toraciche e lombari nel processo patologico, con la formazione di un unico arco cavo.

C'è un altro termine che descrive questa patologia: è la scoliosi toracica idiopatica del lato destro. Questa è una violazione del lato destro, che il medico non associa a nessuna delle possibili cause di sviluppo. In poche parole, la scoliosi idiopatica è chiamata tale deformità, le cui cause rimangono sconosciute.

Inoltre, la malattia è classificata in base al periodo del suo sviluppo:

• Scoliosi infantile (si sviluppa nei bambini sotto i 2 anni di età);
• Giovanile (si sviluppa tra i due e i dieci anni di età);
• Adolescente (si verifica nella prima adolescenza).

Complicazioni e conseguenze

La scoliosi del lato destro è un problema che non solo influisce negativamente sulla postura, ma può provocare lo sviluppo di molte spiacevoli complicazioni. Questo dovrebbe essere preso in considerazione, poiché la mancanza di un trattamento tempestivo può portare al fatto che in futuro sarà necessario trattare non solo la deformazione stessa, ma anche complicazioni che possono essere piuttosto pericolose.

La scoliosi toracica destra influisce negativamente su tutti gli organi interni situati nel torace. Le complicazioni più probabili sono considerate:

• nervi schiacciati;
• dello spostamento degli organi;
• compressione extravascolare dell'arteria vertebrale con ulteriore compromissione della nutrizione cerebrale;
• malattie respiratorie e cardiovascolari.

La curvatura della regione toracica influenza la posizione delle costole, che iniziano a comprimere i polmoni, riducendo il volume d'aria che vi entra. La funzione cardiaca si deteriora: all'inizio c'è mancanza di respiro, poi aumentano le palpitazioni cardiache. La cardiografia può mostrare aritmie e cambiamenti nel miocardio. Nel tempo, il paziente rischia di contrarre una malattia coronarica e , l'ipertensione arteriosa .

La deformità nella regione lombare può essere complicata dalle seguenti condizioni:

• gonfiore alle gambe;
• diminuzione del tono dei muscoli della parete addominale anteriore;
• flatulenza, stitichezza;
• aumento della voglia di urinare;
• congestione negli organi digestivi e negli organi pelvici.

Inoltre, esiste un alto rischio di compressione del midollo spinale, paresi e paralisi.

La scoliosi del lato destro, che si è sviluppata nella prima infanzia, spesso rende il bambino consapevole del proprio aspetto, il che porta alla comparsa di complessi. La costante spremitura dei vasi provoca una compromissione della circolazione sanguigna nel cervello. La conseguenza di questi processi può essere una violazione dell'attività di pensiero, un deterioramento della memoria.

Diagnostica Scoliosi del lato destro

La diagnosi della scoliosi del lato destro non è così semplice come sembra a prima vista. Implica tutta una serie di procedure:

• Visita dall'ortopedico, anamnesi, comunicazione medico-paziente.
• La radiografia della colonna vertebrale è il metodo principale per diagnosticare e tracciare le dinamiche del trattamento della scoliosi del lato destro.
• Determinazione dello stato neurologico del paziente: è necessario per escludere patologie del sistema nervoso che influenzano lo sviluppo della curvatura (paralisi, paresi, disturbi della conduzione, ecc.).
• La valutazione dello stato metabolico è necessaria per escludere anomalie nelle singole vertebre, che potrebbero essere il risultato di una disfunzione ossea (nella displasia, nel metabolismo del calcio compromesso, ecc.).
• L'identificazione di anomalie congenite che coinvolgono i corpi vertebrali (coste extra, vertebre a cuneo, ecc.) richiede un piano di trattamento individualizzato.

Non pensare a come determinare la scoliosi del lato destro senza consultare un medico. È più consigliabile rivolgersi al medico e sottoporsi alle fasi necessarie dell'esame. È praticamente impossibile farlo da soli. Molti pazienti confondono i concetti di scoliosi e postura scorretta. La postura disturbata è causata dal cedimento dei muscoli del corsetto. Questa violazione può essere eliminata controllando la posizione della schiena, eseguendo esercizi LFK. Ma nella scoliosi del lato destro si osserva una curvatura persistente della colonna vertebrale con conseguente deformazione delle strutture vicine. In questo caso, la scoliosi può essere sia acquisita che congenita.[7]

Per identificare le anomalie spinali vengono comunemente utilizzate diverse tecniche diagnostiche strumentali:

• Radiografia (aiuta a valutare l'angolo di curvatura e la presenza di altre patologie nel tessuto osseo);
• risonanza magnetica e tomografia computerizzata (consente di esaminare il problema in dettaglio, identificare ernia del disco, disturbi del disco intervertebrale, restringimento degli spazi articolari, sintomi dell'osteoartrosi);
• elettrocardiografia (rivela anomalie cardiache causate dalla scoliosi del lato destro).

Gli ultrasuoni e altri metodi aggiuntivi possono essere prescritti per escludere malattie degli organi interni.

Diagnosi differenziale

La diagnosi differenziale viene effettuata, innanzitutto, con la postura scoliotica, che è una deformazione non fissa della colonna vertebrale. Il criterio principale per la differenza è considerato la scomparsa della curvatura quando il paziente è sdraiato. Se esiste una scoliosi affidabile del lato destro, tale fenomeno non viene osservato e la colonna vertebrale rimane curva. Ricordiamo che la scoliosi è chiamata deviazione laterale della colonna vertebrale dall'asse scheletrico centrale, che è accompagnata da violazioni delle vertebre, dei muscoli e dei legamenti della schiena. Tali violazioni sono di natura permanente.

Trattamento Scoliosi del lato destro

Il trattamento per la scoliosi del lato destro dovrebbe essere complesso e influenzare diverse direzioni: rafforzamento del corsetto muscolare, protezione delle ossa e del cervello, stabilizzazione della colonna vertebrale.[8]

Il trattamento conservativo è prescritto a seconda della complessità della patologia. La fase iniziale della scoliosi è la più facile da correggere, ma nei casi trascurati non si dovrebbe contare su una rapida eliminazione del problema. [9]Di norma, tali pratiche vengono utilizzate per il trattamento:

• L'ortesi è l'uso di corsetti, cinture, solette ortopediche, ecc. Tali dispositivi fissano il corpo e i dischi intervertebrali, correggono l'arco di deformazione e forniscono ammortizzazione per i microshock. Tuttavia, i plantari richiedono un lungo periodo di utilizzo e ne è vietato l'uso in caso di osteoporosi, gravidanza, ecc.
• La terapia farmacologica comprende l'assunzione di preparati multivitaminici, complessi minerali, analgesici, farmaci antinfiammatori non steroidei. Alcuni pazienti necessitano di un trattamento ormonale.
• La correzione dello stile di vita comporta l'evitamento dell'ipodynamia, il controllo della postura, la corretta selezione dei mobili, la garanzia di un equilibrio tra lavoro e riposo.
• La correzione nutrizionale è un anello importante nel trattamento completo della scoliosi del lato destro. Gli specialisti consigliano di eliminare dalla dieta sale e spezie piccanti, bevande alcoliche e carne affumicata. L'accento è posto su alimenti vegetali, latticini, cereali, uova. Se il paziente è in sovrappeso è necessario controllare l'apporto calorico giornaliero.
• L'esercizio terapeutico è prescritto in qualsiasi stadio della scoliosi del lato destro e anche per la sua prevenzione. Gli esercizi contribuiscono a rafforzare i muscoli, creando un forte corsetto naturale che stabilizza la colonna vertebrale. In caso di forti dolori alla schiena, la possibilità di praticare LFK viene valutata individualmente dal medico curante.
• Le lezioni di nuoto ti permettono di alleviare la colonna vertebrale, rafforzare i muscoli, formare la corretta posizione del corpo, migliorare la funzione respiratoria.
• I massaggi aiutano a ridurre gli archi di deformità, alleviare la tensione muscolare e tonificare la muscolatura. Le sedute sono indicate sia per adulti che per bambini, in assenza di dolore e patologie infiammatorie muscolo-scheletriche.
• L'agopuntura e la riflessologia comportano l'esposizione a punti bioattivi, che aiutano ad eliminare l'infiammazione, ottimizzare il tono muscolare e far scomparire la sindrome del dolore.

Come misure aggiuntive possono essere utilizzate fangoterapia, kinesiterapia, idroterapia, irudoterapia. Tali metodi migliorano il benessere generale del paziente e rallentano significativamente lo sviluppo della scoliosi del lato destro.

LFK per la scoliosi del lato destro

Per ottenere un risultato positivo dall'esercizio terapeutico (LFK), è necessario osservare le seguenti regole:

• Dovresti fare stretching immediatamente prima dell'allenamento per preparare i muscoli al carico;
• gli esercizi vanno eseguiti lentamente, senza fare movimenti bruschi, bruschi o salti;
• Non utilizzare pesi, come manubri, kettlebell, ecc.;
• nella scoliosi del lato destro non è auspicabile eseguire la rotazione della schiena, appesi alla barra;
• dovresti alternare il carico su diverse parti del corpo.

Il complesso LFC, consigliato per la scoliosi del lato destro, consiste in esercizi di riscaldamento, la parte base e la fase finale. Dopo aver completato l'esercizio è assolutamente necessario lasciare riposare il corpo per un quarto d'ora.

Gli esercizi di base vengono eseguiti in diverse posizioni del corpo: in piedi, sdraiato sulla pancia e sulla schiena, in piedi a quattro zampe.

L'allenamento è supervisionato da uno specialista che deve bilanciare il carico, la durata di ogni esercizio e così via.[10]

Esercizi per la scoliosi del lato destro

Puoi fermare la progressione della scoliosi del lato destro praticando lo yoga. In particolare, molti esperti raccomandano di prestare attenzione ai seguenti esercizi:

• Per stabilizzare la schiena e il cingolo scapolare:
  • Stare di fronte al muro a distanza di un braccio, appoggiando i palmi delle mani sul muro.
  • Fai un paio di passi indietro, allungando la schiena. Le gambe sono alla larghezza dei fianchi.
  • Prova ad allontanarti gradualmente, mantenendo il corpo ad angolo retto rispetto alle gambe.
• Per allungare la schiena e le spalle:
  • Prendi una sedia o un altro oggetto che puoi afferrare saldamente all'altezza dei fianchi.
  • Fai un passo indietro mentre tieni l'oggetto. Le gambe e la schiena dovrebbero rimanere dritte in modo da poter sentire lo stiramento dei muscoli della schiena.
  • Da questa posizione sedetevi profondamente, portando il petto alle ginocchia. Ritorna alla posizione di partenza.
• Per allungare la schiena (posizione del gatto e della mucca):
  • Mettiti a quattro zampe, corpo e gambe ad angolo retto, mani appoggiate sul pavimento.
  • Piegare la schiena verso l'alto e mantenere la posizione per qualche secondo.
  • Piegarsi e fissare nuovamente la posizione. Le deviazioni vengono eseguite lentamente e con molta attenzione.
  • Prova a piegare la schiena sulle sezioni vertebrali, gradualmente, sentendo ciascuna vertebra: inizia dalla zona lombare e termina con la regione cervicale. Quindi inizia a piegare la schiena nella direzione opposta.
• Per allungare la schiena e il cingolo scapolare (posizione del cane che allunga):
  • Mettiti a quattro zampe, il corpo ad angolo retto rispetto alle gambe, i palmi delle mani appoggiati sul pavimento.
  • Fare un paio di passi in avanti con le mani, abbassare la pancia, toccare le cosce, raddrizzare le braccia.
  • Tocca la fronte a terra, rilassa il collo. La schiena è dritta.
  • Tirare le braccia in avanti e i fianchi all'indietro, fino alla sensazione di allungamento della schiena. Per la scoliosi del lato destro, spostare le braccia a destra.
• Per allungare i muscoli flessori dell'anca (posizione del cavaliere):
  • Affondi in avanti con la gamba destra. La gamba sinistra è posizionata dietro di te sul ginocchio.
  • Le mani sono posizionate con i palmi rivolti verso il pavimento ai lati del piede destro.
  • Tieni la schiena dritta, le spalle abbassate, il petto raddrizzato, il mento sollevato.
  • Senti la tensione muscolare nella zona dell'inguine e della coscia.
  • Mantieni la posizione per mezzo minuto e ripeti, cambiando la gamba portante.
• Per allungare i muscoli a pera (posizione del piccione):
  • Sedersi sul pavimento, portare la gamba destra in avanti, piegando il ginocchio. La gamba sinistra viene tirata indietro, cercando di raddrizzarsi.
  • La schiena rimane dritta, la regione lombare non è flessa.
  • Tieni il busto, appoggiandoti sulle braccia tese. Puoi piegare i gomiti e abbassarti sugli avambracci.
  • Rimani in questa posizione per mezzo minuto. Quindi cambia la gamba principale e ripeti l'esercizio.
• Per rafforzare i muscoli:
  • Sdraiati a pancia in giù, con le braccia tese in avanti.
  • Sollevare contemporaneamente il braccio sinistro e la gamba destra, mantenere la posizione per 15-20 secondi.
  • Ripeti l'esercizio, usando il braccio destro e la gamba sinistra.
• Per rilassare i muscoli:
  • Sdraiati sulla schiena, posizionando un rotolo per i muscoli posteriori della coscia sotto le gambe e un piccolo cuscino sotto la testa per rilassare il collo.
  • Chiudi gli occhi, inspira ed espira con calma, rilassandoti completamente.
  • Dopo cinque minuti, alzati gradualmente e delicatamente.
  • Questi esercizi dovrebbero essere eseguiti 4 volte a settimana per ottenere un risultato duraturo.

Massaggio per la scoliosi del lato destro

Il massaggio è prescritto ai pazienti con scoliosi del lato destro per un'azione preventiva e curativa. Per qualsiasi grado di curvatura si consiglia un ciclo completo di massoterapia.

È ottimale eseguire i trattamenti quotidianamente o a giorni alterni. In totale, il trattamento dovrebbe consistere in dieci sessioni. In singoli casi è possibile prolungare il corso.

Il massaggio deve essere eseguito da uno specialista qualificato con una laurea in medicina. A seconda della gravità e del grado della patologia, vengono selezionate le tecniche necessarie, in particolare impastare, sfregare, allungare e accarezzare.

Esistono anche controindicazioni al massaggio per la scoliosi del lato destro:

• ipertensione;
• reazioni allergiche;
• disturbi della coagulazione del sangue, tendenza all'emorragia;
• processi infiammatori acuti;
• malattie fungine e altre malattie dermatologiche;
• infiammazione dei linfonodi.

Il massaggio viene eseguito in diverse posizioni: sulla schiena, sul fianco, sulla pancia. La seduta si completa con massaggi e carezze, per un rilassamento più completo della muscolatura spinale.[11]

Trattamento chirurgico

L'intervento chirurgico viene utilizzato solo in casi eccezionali, quando la scoliosi del lato destro è persistentemente progressiva e diventa grave. L'intervento prevede l'allineamento della colonna vertebrale mediante fissazione interna - stabilizzazione chirurgica con la pratica di connessione fissa delle vertebre (artrodesi, spondilodesi). Durante l'intervento, diverse vertebre vengono collegate con impianti ossei, placche o viti metalliche per formare un'articolazione irreversibile e immobile. Questo intervento elimina i sintomi dolorosi della scoliosi del lato destro.

Sono note diverse tecniche di fusione vertebrale. Usano strisce di tessuto osseo, impianti ossei e gabbie in titanio. Il tessuto osseo viene spesso prelevato dall'osso iliaco del paziente, meno spesso da materiali sintetici. Gli impianti vengono fissati con l'aiuto di viti o piastre retrattili, garantendo uno stretto contatto dei tessuti e la loro completa fusione. Le aste non vengono rimosse per evitare ripetuti interventi.

L'intervento viene eseguito in anestesia generale e dura circa 2-4 ore. Il paziente inizia a camminare in 2a o 3a giornata e la dimissione è possibile in 4a o 7a giornata. Alla maggior parte dei pazienti si consiglia di indossare un'ortesi rigida per sostenere la schiena.

Dopo l'intervento chirurgico, il paziente viene osservato per diversi anni, con controllo radiologico obbligatorio.[12]

Prevenzione

Le misure preventive per prevenire la formazione della scoliosi del lato destro dovrebbero iniziare prima della nascita del bambino. A questo scopo, si consiglia alla futura mamma di seguire una dieta completa e di alta qualità e di mantenere l'attività fisica. Dopo la nascita del bambino restano in vigore praticamente le stesse regole.

Tra le altre raccomandazioni più recenti, i seguenti consigli sono particolarmente importanti:

• Una scrivania o un tavolo dovrebbero essere adattati all'altezza del bambino;
• il flusso luminoso durante le attività al tavolo dovrebbe cadere sul lato sinistro;
• per evitare di piegarsi, è meglio posizionare i libri sul tavolo su un apposito leggio;
• Per trasportare i libri di testo è meglio utilizzare uno zaino con schienale rigido piuttosto che uno zaino morbido;
• Per il sonno notturno è opportuno scegliere un materasso ortopedico moderatamente rigido e un cuscino basso.

Il tempo libero trascorso dal bambino non dovrebbe essere inattivo: l'ipodynamia porta all'indebolimento del corsetto muscolare che sostiene la colonna vertebrale. Pertanto, camminando all'aria aperta, è gradita un'attività fisica sufficiente. Anche il riposo è necessario: un sonno sano e di qualità dovrebbe durare per un bambino almeno 10 ore e per un adulto - almeno otto ore.

La pratica di attività fisica intensa - ad esempio ginnastica, sollevamento pesi, ginnastica - non è consigliata fino all'età di 10-12 anni. Ciò è dovuto allo sviluppo insufficiente del corsetto muscolare all'età di un bambino. Pertanto, esiste il rischio di sovraccarico della colonna vertebrale e di sviluppo precoce dell'osteocondrosi.

Inoltre, per un adeguato sviluppo dei muscoli, dell'apparato legamentoso e osseo, dei dischi intervertebrali, una dieta di qualità e nutriente gioca un ruolo significativo. È necessario consumare una quantità sufficiente di vitamine, alimenti proteici, grassi e carboidrati. Non dovremmo dimenticare i latticini, i principali fornitori di calcio nel corpo.

Come per gli adulti, anche qui le condizioni principali per il normale stato della colonna vertebrale sono una dieta equilibrata e una sufficiente attività fisica. Ma ci sono anche altre raccomandazioni mediche:

• cerca di assumere sempre una posizione comoda per il tuo corpo;
• Quando sei costretto a stare in piedi per lunghi periodi di tempo, assicurati di mantenere la postura, cambiarla e sostenere frequentemente l'arto;
• Cerca di non sollevare oggetti pesanti, ma se devi distribuire il carico in modo uniforme non sporgendoti in avanti e mantenendo il carico più vicino al busto;
• è importante organizzare il proprio posto di lavoro: la schiena deve essere dritta mentre si è seduti;
• Durante un lungo viaggio in macchina, dovresti mettere un cuscino sotto la parte bassa della schiena e un poggiatesta sotto il collo;
• Se pratichi sport, il tipo di attività fisica dovrebbe essere adeguato alla tua età e al tuo livello di forma fisica, poiché uno sforzo eccessivo può danneggiare la colonna vertebrale.

La scoliosi del lato destro non si svilupperà nelle persone attente alla propria salute. Pertanto, è importante mantenere le prestazioni generali, monitorare le condizioni degli organi interni e dell'intero organismo.

Qual è il comportamento corretto in caso di scoliosi del lato destro?

Una diagnosi di scoliosi del lato destro è un motivo serio per prendersi più cura di sé, ottenere un riposo di qualità e vivere uno stile di vita sano.

La curvatura del lato destro può verificarsi in quasi tutti i segmenti della colonna vertebrale, dalla parte superiore della schiena alla regione lombare. Esternamente, il problema non è sempre evidente. Tuttavia, le immagini radiologiche consentono di vedere chiaramente la scoliosi e persino di seguirne la dinamica.

Con un grado moderato di patologia, incline alla progressione, il medico può raccomandare l'uso di una cintura o un corsetto di fissaggio speciale. Solitamente ha la base rigida e si indossa quotidianamente (alcuni modelli non si tolgono nemmeno di notte). Un tale dispositivo è praticamente invisibile agli altri, è facilmente nascosto dai vestiti. Inizialmente, la cintura dovrebbe essere indossata a lungo per ottenere risultati positivi.

In alcuni pazienti, la scoliosi del lato destro causa problemi di equilibrio, che possono portare a una deambulazione irregolare e ad un’andatura instabile. Per evitare problemi, il paziente dovrebbe scegliere le calzature più comode e stabili per alleviare il carico sulla colonna vertebrale.

Il dolore alla schiena e il disagio sono segni comuni di accompagnamento della scoliosi. Per alleviare se stessi e migliorare la qualità della vita, ogni paziente dovrebbe comprendere i principi di base della colonna vertebrale e dell'intero sistema muscolo-scheletrico. Ciò aiuterà a capire come affrontare al meglio il doloroso problema.

In generale, per la scoliosi del lato destro, i medici consigliano di prestare attenzione ai seguenti punti:

• Cerca di limitare qualsiasi attività che ti faccia incurvare o causi altri disagi;
• Sono sconsigliabili il ciclismo, l'equitazione, la corsa (soprattutto quella su lunghe distanze), i salti, il sollevamento pesi e il bodybuilding;
• non esitate a chiedere aiuto se qualche attività provoca mal di schiena: non fare mai nulla “per dolore”;
• Si consiglia di eseguire un esame del sangue per determinare la mancanza di alcune vitamine e minerali nel corpo, in modo da compensare questa carenza in futuro;
• Cerca di muoverti nel modo più sicuro possibile, soprattutto durante l'attività fisica.

Come dormi con la scoliosi del lato destro?

I pazienti con scoliosi del lato destro hanno spesso problemi a riposare durante la notte. Pertanto, è necessario fare ogni sforzo per garantire che la schiena sia sufficientemente rilassata, che il sonno arrivi rapidamente e che il riposo sia di buona qualità.

• Durante il sonno nulla non dovrebbe distrarre, quindi dovresti ridurre al minimo in anticipo l'effetto degli stimoli esterni: appendere tende spesse, garantire silenzio, ventilare in anticipo la camera da letto.
• La cena non deve essere un pasto pesante: è sufficiente uno spuntino leggero circa 2 ore prima di andare a letto. Inoltre, puoi fare un bagno caldo: tale procedura non è solo piacevole, ma favorisce anche il rilassamento muscolare.
• La scoliosi del lato destro richiede un materasso che mantenga la colonna vertebrale in una posizione neutra. A questo scopo è ideale un materasso rigido o moderatamente rigido. Se si utilizza inoltre un topper ortopedico, è necessario prestare attenzione al suo spessore, che non deve superare i 7,6 cm.
• La posizione ideale per dormire in caso di scoliosi del lato destro è sul fianco. È consentito anche dormire sulla schiena. Ma non dovresti dormire a pancia in giù: potrebbe causare dolore.

Per quanto riguarda gli accessori aggiuntivi per il sonno - cuscini ortopedici speciali, cuscini, imbottiture - il loro utilizzo deve essere coordinato con il medico su base individuale. Nonostante la scoliosi del lato destro sia una patologia comune, ciò che aiuta un paziente può essere inutile per un altro. Pertanto, è necessario ascoltare il proprio corpo, accettare le sue condizioni di comfort, consultare un medico e cercare insieme a lui la soluzione più ottimale al problema.

Manubri per scoliosi del lato destro

La maggior parte dei medici vieta qualsiasi tipo di stress sulla colonna vertebrale nella scoliosi del lato destro, in particolare è vietato accovacciarsi e piegarsi con qualsiasi peso. È vietato anche qualsiasi salto, sia durante le lezioni di fitness che quelle relative all'atletica leggera, al basket, alla pallavolo e così via.

Non sono ammessi movimenti improvvisi, torsioni, piegamenti o chinamenti. La maggior parte degli esercizi che utilizzano pesi, manubri o macchine per esercizi danneggeranno solo il paziente. Il fatto è che l'uso dei pesi conferisce un carico assiale irregolare sulla colonna vertebrale, a seguito della quale riceve molto stress sui suoi singoli segmenti. Se trascuri il divieto dei medici, puoi danneggiare i dischi intervertebrali e persino provocare lo sviluppo di un'ernia.

A causa dei meccanismi compensatori che risparmiano la zona interessata della schiena, alcuni muscoli non vengono utilizzati negli esercizi e gradualmente si atrofizzano. Ciò aggrava ulteriormente la situazione. Dare un carico uguale su diverse parti del busto non funzionerà, perché lo spostamento assiale porta alla tensione di alcuni muscoli e al rilassamento di altri. Particolarmente indesiderabile è l'uso di manubri e pesi pesanti (più di 0,5 kg per arto). Le tirate in piedi, le tirate al mento e gli squat sono decisamente controindicati. Flessioni indesiderate con pesi. Quando si eseguono esercizi da una posizione eretta non è necessario caricare le braccia. È vietato sollevare manubri e altri oggetti pesanti verso l'alto.

È possibile eseguire esercizi "seduti" che non caricano contemporaneamente entrambe le metà del corpo (sia lato destro che sinistro). È importante cambiare l'approccio alle attività sportive: ad esempio, alternare l'allenamento con il nuoto (senza piegare bruscamente la schiena), eseguire esercizi LFK (di solito prescritti da un ortopedico). Lo yoga è consentito, ma solo sotto la guida attenta di uno specialista consapevole dei problemi del paziente.

Previsione

La prognosi della scoliosi del lato destro può essere diversa, a seconda del grado di deformità. La difficoltà sta nel fatto che il disturbo per lungo tempo potrebbe non manifestarsi in alcun modo - in particolare, il paziente stesso non si accorge del malfunzionamento, che viene rilevato solo durante una visita medica.

Forme lievi di curvatura possono dare origine a mal di schiena: tale dolore solitamente inizia a dare fastidio con il passare del tempo, se la patologia non è stata trattata.

In un grave decorso di deformità, gli organi interni, i polmoni, il cuore possono soffrire, il torace può essere distorto. Il paziente ha problemi con la respirazione, l'attività cardiaca.

La scoliosi del lato destro è un malfunzionamento che non perdona un atteggiamento negligente nei suoi confronti. In ogni secondo caso, i pazienti iniziano la patologia e, man mano che invecchiano, diventano disabili e perdono significativamente la qualità della vita. Tuttavia, in giovane età, la condizione della colonna vertebrale può essere corretta, in particolare con l'aiuto di un corsetto, della fisioterapia e di altri metodi terapeutici. La cosa principale è contattare gli specialisti (ortopedico, vertebrologo) in tempo e seguire le loro raccomandazioni.