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Trattamento per la tosse al limone
Ultima recensione: 12.03.2022
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Come rimedio casalingo per la tosse, il limone viene utilizzato principalmente per il suo alto contenuto di acido ascorbico (Acidum ascorbinicum), cioè l'antiossidante vitamina C (di cui 100 g di questo agrume ne contengono circa 50 mg) e altre vitamine A, B1, B2, B3. [1]
L'analisi dei macronutrienti nei frutti di C. Limon ha mostrato la presenza nella polpa e nella buccia di: calcio (Ca), magnesio (Mg), fosforo (P), potassio (K) e sodio (Na). [2]
Indicazioni
Il limone può essere utilizzato per alleviare la tosse e ridurre il mal di gola che si verifica con l'influenza e la SARS, laringite, faringite e tonsillite (tonsillite). Viene anche utilizzato nel complesso trattamento della tosse nella bronchite di eziologia batterica o virale.
Riducendo lo stress ossidativo delle cellule dell'epitelio degli organi respiratori durante la loro infiammazione, la vitamina C del limone può agire con maggiore forza, poiché questo agrume contiene anche la vitamina P , un composto flavonoide che aumenta l'assorbimento dell'acido ascorbico e, al allo stesso tempo, supporta l'immunità nella lotta contro le infezioni delle vie respiratorie superiori.
L'attività biologica dei frutti del limone (Citrus limon) è determinata anche da altri flavonoidi: eriodictyol, esperidina, naringina, apigenina, diosmina, quercetina, limocitrina.
Tuttavia, i terpeni ciclici polifenolici dell'olio essenziale di scorza di limone, il citrale (geraniale e nerale) e il d-limonene, che hanno proprietà antisettiche e antinfiammatorie, possono apportare non meno benefici; carvene, γ-terpinene, sabinene e mircene. Inoltre, un altro composto terpenico, l'α-pinene, favorisce l'espansione delle vie aeree, agendo da broncodilatatore.
Quindi, un olio essenziale può essere considerato un rimedio per la tosse, che contiene non solo i suddetti composti terpenici, ma acidi: fenolico (acido diidroferulico, propanoico, sinapico) e carbossilico (citrico, malico, chinico, galatturonico, glutarico, omocitrino). [3]
Nei pazienti con infezioni respiratorie acute come la tubercolosi polmonare e la polmonite, la concentrazione plasmatica di vitamina C è ridotta.
L'integrazione di vitamina C per le infezioni respiratorie acute riporta i livelli plasmatici di vitamina C alla normalità e riduce la gravità dei sintomi respiratori. [4]
Una meta-analisi ha rilevato che l'integrazione di vitamina C in dosi di 200 mg o più al giorno era efficace nel ridurre la gravità e la durata del comune raffreddore e nel ridurre la frequenza dei raffreddori. [5]
[6]In studi di laboratorio, la vitamina C ha dimostrato di avere un effetto immunomodulatore, colpendo i fagociti, la produzione di interferone, la replicazione virale, la maturazione dei linfociti T, ecc. [7]
Controindicazioni
Il limone è controindicato in presenza di allergia agli agrumi, gastrite iperacida e atrofica, ulcera gastrica, infiammazione del pancreas, ulcere della mucosa orale e/o carie profonde.
L'uso durante la gravidanza è dettagliato nella pubblicazione - Lemon in Pregnancy
Possibili rischi
Il limone e il suo succo possono causare irritazione dell'esofago e dello stomaco, bruciore di stomaco e reflusso acido e portare alla demineralizzazione acida (erosione) dello smalto dei denti.
L'uso a lungo termine del succo di limone, che contiene composti fotosensibilizzanti - furanocumarine bergaptene e ossipeucedanina, provoca una maggiore sensibilità della pelle ai raggi ultravioletti. [10]
Ricette per la tosse al limone
Va tenuto presente che un medico non ti prescriverà un limone per la tosse, così come una varietà di ricette per rimedi per la tosse con il limone, e questi sono esclusivamente trattamenti casalinghi.
È ingenuo credere che il tè al limone per la tosse aiuti a curare la bronchite acuta, ma ci sono raccomandazioni mediche sul regime di consumo per le infezioni respiratorie acute e l'infiammazione dei bronchi, cioè è necessario bere più liquidi. I potenziali benefici dei liquidi includono la compensazione della perdita di liquidi a causa della febbre e la riduzione della viscosità delle secrezioni bronchiali. Quindi, puoi bere il tè con il limone. E in questa forma, è consigliabile dare un limone per la tosse a un bambino di 1 anno. [11]
L'importante è non esagerare, perché con le infezioni dei bronchi (legate alle basse vie respiratorie), un eccesso di liquidi che si beve può causare una diminuzione della concentrazione di sodio nel sangue, portando a mal di testa, convulsioni e confusione.
Come usare il limone con il miele per la tosse, leggi gli articoli:
Tè utile allo zenzero , limone e miele per la tosse, leggi di più - Zenzero al limone
Aloe, miele e limone per la tosse sono usati come rimedio casalingo; come preparare una miscela curativa, vedere la pubblicazione - Aloe per la tosse
Puoi anche usare cipolle, miele e limone per la tosse, altro:
Ma il modo in cui veniva giù dalle nonne è glicerina, miele e limone per la tosse e il mal di gola con il raffreddore. È necessario mescolare in quantità uguali (60-70 ml ciascuna) glicerina (pura), miele liquido e succo di limone appena spremuto e versare in una bottiglia o barattolo di vetro con un coperchio ermetico. Questo rimedio può essere somministrato ai bambini di età superiore a un anno: mezzo cucchiaino viene diluito in una piccola quantità di acqua (assunta tre volte al giorno). I bambini di età compresa tra 5 e 11 anni prendono un cucchiaino intero; bambini sopra i 12 anni e adulti - due cucchiaini per dose. I possibili effetti collaterali includono nausea, mal di testa, vertigini, diarrea, aumento della sete e reazioni allergiche (con respiro corto, gonfiore della lingua, del viso e del collo).
Aiutano a rafforzare il sistema immunitario e ad accelerare il recupero di limone e aglio da una tosse. La composizione del limone è descritta sopra e l'aglio (Allium sativum) contiene composti solforati (allicina, alliina, allil solfuri), terpeni (linalolo, α-fellandrene, citrale, geraniolo) e alti livelli di vitamina C, B1, B2, B6, PP. [12]
Informazioni utili sono anche nei materiali: