Come abbassare la glicemia con i farmaci e senza insulina?

L'aumento dei livelli di glicemia non si limita al diabete: esiste una condizione chiamata "prediabete", un periodo limite che precede il diabete e in questa fase è ancora curabile. La prima cosa da sapere è come abbassare la glicemia: questo richiederà, né più né meno, un cambiamento nello stile di vita e nella dieta. I medici hanno un gran numero di raccomandazioni in merito: l'importante è seguire scrupolosamente tutte le prescrizioni mediche.

Come abbassare la glicemia con i farmaci?

I farmaci per abbassare la glicemia sono uno strumento piuttosto efficace per correggere l'equilibrio tra insulina e glucosio. Pertanto, solo un medico qualificato ha il diritto di prescrivere tali farmaci. L'auto-somministrazione di tali farmaci è severamente sconsigliata. Leggi anche: Terapia insulinica per il diabete

I farmaci progettati per abbassare la glicemia sono numerosi e vari. Per facilitare la consultazione da parte dei medici, è stata stilata una classificazione dei farmaci ipoglicemizzanti, basata principalmente sulle loro caratteristiche farmacodinamiche. I principali gruppi di questi farmaci sono considerati quattro:

1. I farmaci che attivano la secrezione di insulina sono i cosiddetti secretagoghi. Tra questi rientrano i farmaci a base di sulfonilurea e i farmaci a base di metilglinidi. Le sulfoniluree includono farmaci come Glibenclamide, Gimeperide e Glikvidon: la loro azione è rapida ed efficace, ma presentano uno svantaggio significativo: durante l'assunzione di sulfonilurea, il pancreas si esaurisce e di conseguenza smette di rispondere a tali farmaci. Le metilglinidi agiscono in modo più delicato, come Nateglinide, Repaglinide, ecc.
2. I sensibilizzanti all'insulina sono farmaci che aumentano la sensibilità dei tessuti all'insulina. Questo gruppo è rappresentato dalle biguanidi (ad esempio, la ben nota Metformina) e dai tiazolidoni (Pioglitazone e Rosiglitazone).
3. Farmaci che inibiscono l'α-glucosidasi: la loro azione si basa sull'inibizione dell'assorbimento dei carboidrati da parte dell'apparato digerente. Un tipico rappresentante di questi farmaci è l'Acarobase.
4. Farmaci a base di liraglutide: sono utilizzati per migliorare le condizioni dei pazienti con diabete di tipo 2 e obesità. La liraglutide agisce sul pancreas, attivando la secrezione di insulina. Un tipico esempio di questi farmaci è Saxenda.

Come abbassare lo zucchero senza farmaci?

Per ridurre gradualmente i livelli di zucchero senza ricorrere a farmaci, è innanzitutto necessario prevenirne l'aumento. Per fare ciò, è necessario modificare la propria alimentazione, attenersi a una dieta specifica ed eliminare dalla propria dieta alcuni prodotti proibiti, il cui consumo provoca un "salto" nei livelli di glucosio. Tra questi prodotti rientrano, naturalmente, zucchero e dolci (incluso il miele).

Lo zucchero viene ridotto gradualmente, se vengono esclusi i seguenti prodotti:

• pasticceria dolce;
• succhi di frutta o bacche;
• qualsiasi frutta secca;
• frutti dolci;
• alimenti amidacei (ad esempio patate);
• prodotti con un'elevata quantità di grassi animali (panna, burro, strutto).

Pochi lo sanno, ma esistono anche diversi prodotti che aiutano ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue: di solito, in questa lista rientrano prodotti con un basso indice glicemico:

• pesce di mare e altri frutti di mare;
• verdure verdi, zucca;
• ortaggi da radice, olive;
• mais;
• quasi tutti i tipi di noci;
• farina d'avena;
• limoni e pompelmi;
• carne bianca;
• cereali, fagioli;
• aglio, tutti i tipi di cipolle.

Oltre a quanto detto sopra, è necessario bere molta acqua pulita: ciò aiuterà a normalizzare il metabolismo dei carboidrati e ad abbassare gli zuccheri.

Come abbassare lo zucchero senza insulina?

Se il medico ti ha prescritto l'insulina, significa che senza di essa difficilmente riuscirai a normalizzare la glicemia. Non dovresti mai sospendere i farmaci insulinici di tua spontanea volontà, poiché tale arbitrarietà può costarti non solo la salute, ma anche la vita.

Tuttavia, è in tuo potere cercare di aiutare te stesso e fare ulteriori sforzi per normalizzare i livelli di glucosio nel sangue.

Molti diabetici usano con successo la cicoria per ridurre gli zuccheri. La cicoria contiene inulina (da non confondere con l'insulina!), un oligosaccaride, una combinazione di fruttosio e glucosio. L'inulina appartiene alla categoria delle fibre alimentari e pertanto non viene assorbita nel tratto gastrointestinale. Tuttavia, il suo effetto sui processi digestivi e sulla qualità della funzione intestinale è innegabile.

Quali benefici può apportare la cicoria in caso di glicemia alta? L'inulina contenuta nella cicoria trattiene i carboidrati presenti negli alimenti. Alcuni di questi carboidrati entrano poi nel flusso sanguigno, ma la maggior parte viene espulsa dall'organismo insieme all'inulina. Questo è il vantaggio: l'inulina riduce il "contenuto di zucchero" degli alimenti consumati.

La sostanza benefica della cicoria non viene distrutta dal riscaldamento della bevanda, ma può modificarsi e subire idrolisi. Questa proprietà è tipica dell'inulina, contenuta nelle bevande istantanee già pronte. Un infuso fatto in casa a base di questa pianta, così come l'estratto di cicoria, non perdono le loro proprietà medicinali e la capacità di ridurre la glicemia.

Come ridurre rapidamente lo zucchero?

A volte i metodi tradizionali possono essere molto utili se si ha bisogno di ridurre rapidamente lo zucchero. Ad esempio, si possono usare queste semplici ricette:

• Mezza tazza di avena viene versata in mezzo litro di acqua bollente in un thermos e lasciata in infusione per un'ora. Quindi si filtra e si assume mezza tazza prima dei pasti, tre volte al giorno. È possibile seguire questo trattamento tutti i giorni per un mese.
• Versare 5 g di semi di lino in un bicchiere d'acqua bollente, lasciare in infusione per 35-45 minuti, aggiungere 1-2 cucchiai di succo di limone. Bere il medicinale tra i pasti.
• Macinare 20 g di grano saraceno in un macinacaffè, mescolarli con 200 ml di kefir e conservare in frigorifero per una notte. Consumare al mattino, 60 minuti prima del pasto principale.
• Far bollire 20 g di scaglie di noce in 200 ml di acqua bollente per un'ora. Assumere il rimedio risultante, un cucchiaio tra i pasti.
• Mescolare 1 uovo di gallina e 1-2 cucchiai di succo di limone. Assumere a stomaco vuoto 50-60 minuti prima dei pasti. Il trattamento può durare 3 giorni.
• Preparare il succo con parti uguali di tuberi di patata, barbabietola e cavolo cappuccio. Bere 100 ml prima dei pasti due volte al giorno.

Come abbassare i livelli di zucchero nel sangue un giorno prima di un esame?

Piante come il tarassaco e la bardana agiscono molto bene e rapidamente. Queste piante, come la cicoria, contengono inulina, una sostanza che impedisce l'assorbimento dei carboidrati a livello intestinale. Grazie all'inulina, gli zuccheri che entrano nell'organismo con il cibo non vengono assorbiti, ma vengono eliminati naturalmente. La percentuale più alta di questa sostanza è contenuta nel rizoma delle piante: questo è un fattore da tenere in considerazione se si intende preparare un ipoglicemizzante rapido.

Anche gli infusi di biancospino e rosa canina sono molto efficaci per ridurre lo zucchero. Anche le foglie di ribes fresco o essiccato sono adatte.

Anche una bevanda di cicoria aiuterà rapidamente: tuttavia, per ridurre efficacemente lo zucchero, non si dovrebbe assumere una bevanda istantanea. È meglio preparare infusi con materie prime acquistate in farmacia o utilizzare l'estratto di cicoria.

Esiste una ricetta per ridurre lo zucchero, che di solito si prepara in anticipo (5-6 giorni). Tuttavia, questo rimedio permette di ridurre lo zucchero in tempi relativamente rapidi. Tritare 500 g di limoni con la buccia, 170 g di spicchi d'aglio e 140 g di radici di prezzemolo. Versare il composto risultante in un contenitore e conservare al freddo per cinque giorni. Assumere il rimedio al mattino, prima di pranzo e prima di cena, mezzo cucchiaio.

Come ridurre lo zucchero a digiuno?

Per ridurre gli zuccheri al mattino a stomaco vuoto, basta cambiare la routine quotidiana e la dieta. Quindi, è necessario cenare presto, non più tardi di 4 ore prima di andare a letto (idealmente 5 ore prima). Ad esempio, se si va a letto alle 23:00, è ottimale cenare alle 18:00. Se si cena più tardi, si avrà un aumento degli zuccheri a stomaco vuoto al mattino. Allo stesso tempo, non dimenticare che la cena dovrebbe includere prodotti consentiti:

• un po' di carne bianca magra o frutti di mare;
• uova;
• verdure, ortaggi;
• formaggio duro di qualità;
• un po' di olio vegetale;
• noci, semi;
• oliva;
• kefir magro, yogurt senza additivi.

Non dobbiamo dimenticare l'esigenza di attenersi ai principi di un'alimentazione a basso contenuto di carboidrati.

Come ridurre lo zucchero nelle urine?

Lo zucchero nelle urine può aumentare non solo durante le malattie, ma anche in determinate circostanze, ad esempio dopo un forte stress. Pertanto, è importante prevenire la presenza di zucchero nelle urine:

• evitare lo stress;
• evitare sforzi fisici eccessivi;
• mangiare meno dolci;
• monitorare regolarmente lo stato del sistema endocrino.

Se è necessario ridurre rapidamente lo zucchero, è possibile utilizzare i seguenti metodi:

• Bevi una tisana a base di foglie di mirtillo durante il giorno.
• Assumere 1 cucchiaio di lievito di birra secco al mattino, a pranzo e alla sera.
• Bevi tre volte al giorno una tisana a base di gemme di betulla e fiori di lillà.
• Bere un decotto di rizoma di tarassaco o di bardana durante il giorno.
• Mangiare un cucchiaio di semi di senape tre volte al giorno.

Inoltre, si consiglia di aggiungere l'aglio ai piatti più spesso. Questo aiuterà a mantenere normali i livelli di zucchero nel sangue durante il giorno.

Come ridurre lo zucchero durante la gravidanza?

Per ridurre i livelli di zucchero durante la gravidanza, a volte è sufficiente cambiare semplicemente la dieta e il livello di zucchero tornerà alla normalità senza conseguenze negative. L'uso di altri rimedi, e in particolare di farmaci, per ridurre i livelli di zucchero richiede il consulto medico.

Dopo aver consultato il medico, puoi provare questi metodi popolari per abbassare i livelli di zucchero:

• Circa 15 minuti prima di mangiare, bere 1 cucchiaio di succo di cipolla o infuso. L'infuso si prepara come segue: tritare una cipolla media, metterla in una tazza e aggiungere acqua potabile a temperatura ambiente. Lasciare in infusione con il coperchio per 2-3 ore. Bere questo rimedio al mattino, prima di pranzo e prima di cena, un terzo di bicchiere.
• Analogamente alla ricetta precedente, è possibile cucinare anche l'aglio. Inoltre, si possono usare sia spicchi che piume d'aglio e persino le frecce.
• Molte persone parlano dei benefici delle cipolle al forno per ridurre lo zucchero. La ricetta è semplice: ogni giorno, al mattino a stomaco vuoto, mangiate una cipolla media al forno. Si è notato che entro un mese, lo zucchero si normalizza gradualmente.

Durante la gravidanza, è particolarmente importante monitorare regolarmente i livelli di zucchero, sia nel sangue che nelle urine. Pertanto, se si è predisposti ad alti livelli di zucchero, è opportuno sottoporsi a controlli medici regolari e seguire le sue raccomandazioni. In questa situazione, è fondamentale apportare cambiamenti alla dieta e allo stile di vita.

Come ridurre lo zucchero nei bambini?

Il succo di alcune verdure, frutta e bacche ha un potere ipoglicemizzante. Per ridurre il contenuto di zuccheri, si consiglia di diluire il succo con acqua bollita per metà. Il primo giorno, assumere 50 ml di succo circa 35 minuti prima dei pasti. Se la reazione dell'organismo è normale, la quantità di succo può essere gradualmente aumentata fino a 200 ml alla volta.

Gli esperti consigliano di preparare succhi freschi con i seguenti ingredienti:

• tuberi di patata freschi;
• foglie fresche di cavolo;
• lamponi;
• frutti di corniolo e pero.

La dieta del bambino dovrebbe sicuramente includere lattuga, piselli ed erba medica. Per i bambini più grandi, è necessario preparare piatti a base di funghi: anche i classici champignon e i funghi ostrica aiutano ad abbassare la glicemia.

Come ridurre lo zucchero con la dieta?

I cambiamenti nell'alimentazione iniziano con una riduzione delle porzioni, ovvero mangiando spesso (circa ogni 2,5 ore), ma gradualmente. Leggi anche: Quali alimenti abbassano la glicemia?

La dieta dovrebbe contenere una quantità residua di fibre, ottenute da alimenti di origine vegetale. Verdure, fagioli e frutta non troppo dolce soddisfano bene la fame e prevengono lo sviluppo del diabete.

Oltre a quanto sopra, è importante ridurre il consumo di dolci e cibi grassi e diminuire l'apporto calorico giornaliero totale degli alimenti.

Oltre a stabilizzare la concentrazione di glucosio nel sangue, tale dieta aiuterà a normalizzare il peso corporeo e a rafforzare il sistema immunitario grazie all'assunzione completa di componenti alimentari utili nell'organismo.

È molto importante non mangiare troppo. Mangiare troppo aumenta il carico sul pancreas, così come l'eccesso di cibi grassi. Pertanto:

• non mangiare troppo;
• rinunciamo ai dolci e ai cibi grassi;
• rinunciamo all'alcol e ai cibi piccanti;
• Mangiamo verdure, porridge, crusca, fagioli, in piccole porzioni, ma relativamente spesso.

Come ridurre efficacemente lo zucchero?

Se l'uso dei mezzi sopra menzionati, in particolare dei farmaci, risulta inefficace, il medico non ha altra scelta che prescrivere al paziente preparati insulinici. Tali mezzi possono essere diversi:

• con azione ultra-breve (non più di 4 ore) – Novorapid, Apidra;
• con azione breve (non più di 7-8 ore) – Actrapid, Humulin;
• con effetto a medio termine (non più di 15 ore) – Protofan, Insuman;
• con azione prolungata (per un giorno o più) – Lantus, Levemir.

Tuttavia, l'uso di preparati insulinici è una misura estrema, che non viene utilizzata in tutti i casi. Di norma, l'abbassamento della glicemia inizia con un cambiamento dello stile di vita e dei principi nutrizionali: l'effetto di questo approccio è migliore di qualsiasi altro mezzo. E il consiglio migliore su come abbassare la glicemia può essere dato solo da uno specialista medico competente.