Preparati e prodotti contenenti fitoestrogeni: una lista, benefici e danni

In biochimica fitoestrogeni sono definiti come pianta gruppo eterogeneo di polifenoli vegetali composti eterociclici che possono agire su azione corpo e gli effetti simili a quelli caratteristici della endogeni ormoni sessuali femminili: estradiolo, estriolo ed estrone.

I benefici e i danni dei fitoestrogeni

I fitoestrogeni sono ampiamente considerati un'alternativa naturale alla terapia ormonale sostitutiva e gli integratori alimentari con fitoestrogeni vengono presi senza riguardo.

Tuttavia, il problema della relazione tra i potenziali benefici e il danno di questi polifenoli naturali per la salute umana rimane al centro delle discussioni scientifiche ed è oggetto di numerosi studi.

E la risposta, molto probabilmente, può dipendere dall'età, dallo stato di salute e anche dalla presenza o assenza di componenti specifici della microflora intestinale (poiché l'assorbimento e il metabolismo dei lignani dipende dall'attività dei batteri intestinali).

Ad oggi, gli isoflavoni di soia e il trifoglio rosso sono studiati al meglio, il che, oltre all'azione ormonale, ha un potente effetto antiossidante sul corpo.

Ci sono alcune prove che i benefici dei fitoestrogeni sono che sono in grado di:

• per alleviare tali sintomi della menopausa come vampate di calore della menopausa, atrofia vaginale, diminuzione delle funzioni cognitive;
• prevenire o rallentare in modo significativo lo sviluppo dell'osteoporosi, irto di una maggiore fragilità delle ossa;
• abbassare il colesterolo LDL nel sangue;
• fornire un'azione neuroprotettiva nello sviluppo della demenza nelle donne in postmenopausa;
• ridurre il rischio di cancro della mammella nelle donne di età superiore a 50-55 anni sullo sfondo di una carenza di ormoni sessuali endogeni;
• ridurre la probabilità di cancro dell'endometrio nelle donne;
• ridurre la minaccia di malattie cardiovascolari;
• fermare la progressione dell'aterosclerosi.

D'altro canto, anche gli effetti negativi dei fitoestrogeni, in particolare le violazioni nell'area delle funzioni riproduttive femminili, non sono rimaste inascoltate.

Si ritiene che il danno dei fitoestrogeni possa essere costituito da:

• nelle conseguenze negative per la fertilità delle giovani donne;
• nello sviluppo di patologie ovariche, in particolare, la loro policistosi;
• nella stimolazione degli isoflavoni e dei lignani la formazione di tumori maligni della ghiandola mammaria;
• nell'aggravamento dei disturbi cognitivi nelle donne durante il periodo postmenopausale, specialmente di fronte a problemi con la tiroide.

Inoltre, il danno potenziale dei fitoestrogeni è visto nel fatto che molti di loro contengono sali di acido fitico (fitati) che legano lo zinco ingerito con il cibo e riducono il suo assorbimento nel corpo. Questo fattore può influenzare negativamente le funzioni del tratto digestivo e dei reni, peggiorare la condizione dei tessuti ossei, dei muscoli e del derma, ridurre l'immunità complessiva.

Alcuni dei fitoestrogeni della soia bloccano gli enzimi necessari per abbattere il cibo proteico in amminoacidi essenziali. Un genisteina inibisce glucosio-trasportatore GLUT-1 enzima, che può ridurre l'assorbimento di glucosio non solo, ma anche di acido ascorbico (vitamina C), che è noto, non è sintetizzata nel corpo.

Come hanno dimostrato diversi studi in vitro, il fitoestrogeno couestrolo (a determinate quantità) mostra genotossicità ed è in grado di indurre la formazione di cellule linfoblastoidi.

Gli isoflavoni penetrano nella barriera placentare. Esperimenti su animali hanno dimostrato un numero di modificazioni epigenetiche degli organi del sistema riproduttivo che si sono manifestate sotto l'influenza di questi fitoestrogeni durante lo sviluppo intrauterino.

Parziale conferma di questo è il messaggio Journal of Pediatrics, che in sede di esame neonati di sesso maschile che erano latte di soia bottiglia nutriti, tendenza testulyarnoy atrofia (riduzione dei testicoli).

Come puoi vedere, le contraddizioni nella valutazione dei benefici e dei danni dei fitoestrogeni sono evidenti. Pertanto, è necessario un ulteriore studio completo di queste sostanze, ed è troppo presto per trarre conclusioni definitive.

Fitoestrogeni naturali

È stato dimostrato che i fitoestrogeni hanno una generalità strutturale con il principale ormone sessuale femminile, il 17-β-estradiolo, che è uno steroide per natura chimica e ha praticamente tutte le proprietà dei fenoli.

Per oggi, i principali fitoestrogeni naturali sono isolati, riuniti in diversi gruppi.

Couestans (derivati cumarinici), in particolare, couestrol, che appartiene alla classe degli esteri ciclici degli acidi carbossilici (lattoni). Kumestrol si trova in trifoglio, erba medica, soia e fagioli tradizionali, la maggior parte delle colture crucifere.

Gli isoflavoni: genisteina, daidzeina, equol (un metabolita della daidzeina), biocanina A, Formononetina (biocanina B), gliciteina, prunetin, irigenina. Contenuto negli stessi fagioli di soia, trifoglio, germogli di erba medica, sophora, nel rizoma del giglio di tigre, alcune specie di iris, ecc.

Lignani - metairezinolo, secoisolariciresinolo, idrossimetarezinolo, siringarezinolo, sesamina - sono derivati della fenilalanina e fanno parte delle pareti delle cellule vegetali. Così, secoisolariciresinol (sotto forma di diglucoside) si trova nei semi di lino, sesamo, girasole e zucca. Entrando nel corpo, sotto l'influenza dei batteri del colon, i lignani si trasformano in metaboliti attivi: enterolignani, entero-diolo e enterolattone.

E nel gruppo stilbene, il composto di polifenolo resveratrolo e i suoi derivati sono isolati.

Secondo Journal of Nutritional Biochemistry, certa attività biochimica contro recettore estrogenico (direttamente o indirettamente) rilevata in fitosteroli e alcoli steroidei (β-sitosterolo, stigmasterolo e campesterolo); glicosidi steroidei diosgenina, glicoside-apigenina flavonica e flavone luteolina.

Gli scienziati considerati come fitoestrogeni naturali acido ellagico, alcuni fitoalessine, flavonoidi catechina, epicatechina, gallato epicatechina, epigallocatechina (ci sono più di foglie di tè verde solo, cioè, verde). I dimeri di procianidina (contenuti in uve di varietà scure) possono essere considerati come fitoestrogeni.

Indicazioni Fitoestrogeni

Le principali indicazioni per l'uso di varie forme di agenti fitoestrogeni comprendono, prima di tutto, i sintomi vegetativi dell'inizio della menopausa (vampate di calore, ecc.).

Anche fitoestrogeni può essere utilizzato come agente terapeutico addizionale nel trattamento di una vasta gamma di malattie del sistema riproduttivo femminile (utero, ovaie, ghiandole mammarie) associato ad uno squilibrio degli ormoni principali gonadotropici.

Possibile utilizzare preparati farmaceutici sulla base di fitoestrogeni in endometriosi, fibroidi e iperplasia endometriale, patologie fibroadenomatoznyh di ghiandole mammarie e mastite, e nei tumori maligni della mammella, delle ovaie, della prostata (maschi).

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Farmacodinamica

Dovrebbe essere chiaro che i fitoestrogeni non può essere un sostituto per estrogeni nel corpo, come il loro effetto terapeutico, cioè, farmacodinamica, in base alla somiglianza della loro struttura chimica agli estrogeni - a causa della presenza dei gruppi dell'anello fenolico e idrossile. Ecco perché possono riprodurre parzialmente l'attività biologica degli ormoni endogeni. E a causa del basso peso molecolare e della struttura stabile, queste sostanze organiche penetrano attraverso le membrane cellulari e interagiscono con enzimi e recettori cellulari.

L'azione dei fitoestrogeni viene effettuata in diversi modi: sono in grado sia di lavorare come estrogeni, sia di bloccare e inibire i suoi effetti fisiologici. Prima di tutto, queste sostanze si legano ai recettori degli estrogeni ERα e ERβ sulle membrane dei nuclei delle cellule. Così ERα transduce segnali a livello di genitale femminile e il cancro al seno e ER -? Sulle cellule dell'endometrio uterino, endotelio vascolare, tessuto osseo, e gli uomini - nel tessuto della prostata.

L'associazione con i recettori nei fitoestrogeni è molto più debole che in quelli endogeni e dipende dal livello di produzione del 17-β-estradiolo. Inoltre, a seconda della sensibilità dei recettori nei vari tessuti, gli isoflavoni e il cumestrolo possono comportarsi in modo selettivo.

Inoltre, la struttura chimica di alcuni fitoestrogeni consente loro di disattivare parzialmente gli enzimi aromatasi (CYP1A1 / 2), le tirosin chinasi e le metiltransferasi; alterare suscettibilità garantire sintesi dei recettori degli estrogeni 3-β-HSD e 17β-HSD, G-proteina GPER1 recettore dell'estrogeno (responsabili dell'attivazione della proliferazione dalle cellule del tessuto mammario estradiolo), etc. Ad esempio, sopprimono l'attività dell'aromatasi, la cui espressione aumenta significativamente nel tessuto mammario affetto da cancro, fitoestrogeni genisteina e apigenina. Inibire l'attività dei recettori HSD è in grado di isoflavoni genisteina e daidzeina; per il couestrolo, solo il recettore 3-β-HSD è caratteristico e per l'apigenina solo 17β-HSD.

Il principio di funzionamento di alcuni fitoestrogeni (ad esempio, membri del racemosa Cimicifuga) è associato con l'esposizione ai recettori per ormoni, neurotrasmettitori e influenza sulle strutture cerebrali ipofisari-ipotalamico.

Pertanto, il meccanismo complesso e completamente inesplorato dell'azione dei fitoestrogeni può influenzare l'intero processo del metabolismo ormonale.

Ma lignani (in forma enterodiol e enterolactone accessibile) mostrano le proprietà di antiossidanti, ma la loro attività estrogenica è insignificante, perché non interagiscono con ERα e ERβ. Tuttavia, influenzando l'attività di vari enzimi coinvolti nel metabolismo degli estrogeni, i lignani sono in grado di modificare l'effetto biologico degli ormoni sessuali endogeni.

Poiché molti altri composti chimici sono presenti nelle erbe contenenti fitoestrogeni, è probabile che alcune delle loro azioni fisiologiche ben note siano mediate da altri meccanismi biochimici.

Fitoestrogeni: effetti sugli uomini

Poiché l'estrogeno è importante non solo per le donne, si dovrebbe sapere qual è l'effetto dei fitoestrogeni sugli uomini.

Giudicare i benefici di questi composti sul corpo degli uomini è difficile, perché una seria ricerca su questo argomento è molto limitata, sebbene gli uomini abbiano molto meno recettori per gli estrogeni.

L'effetto positivo sugli uomini di fitoestrogeni di soia è una perdita di peso in eccesso e la prospettiva di evitare lo sviluppo del diabete. Ma gli esperti dicono che l'escrezione di estrogeni in eccesso dal corpo maschile riduce l'utilità funzionale del sistema enzimatico del citocromo P450 epatico. E chi, spesso consuma alcol e allo stesso tempo ha chili in più, i fitoestrogeni possono seriamente distruggere il fegato.

Inoltre, a causa dell'elevato numero di fitoestrogeni (solitamente soia e liquirizia), la fertilità può diminuire, riducendo la sintesi del testosterone e sopprimendo la produzione di spermatozoi. D'altra parte: meno testosterone, meno si trasforma in diidrotestosterone e più capelli resteranno sulla testa ...

Allo stesso tempo, gli integratori alimentari concentrati con fitoestrogeni possono non solo minacciano lo sviluppo del cancro, ma pongono anche il rischio di disfunzione erettile, così come lo sviluppo della ghiandola prostatica e metaplasia bulbourethral.

Secondo i medici, il consumo eccessivo e prolungato di fitoestrogeni da parte degli uomini è inaccettabile.

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Dosaggio e somministrazione

Il metodo di applicazione e la dose di phytopreparations sono indicati sui pacchetti (nelle istruzioni allegate) e corretti dal medico curante. Ma la durata della loro ammissione dovrebbe essere limitata.

Fitoestrogeni in mastopatia

I medici sono giunti alla conclusione che alcuni fitoestrogeni nella mastopatia - displasia ghiandolare, fibrosa o cistica delle ghiandole mammarie - sono in grado di produrre un certo effetto terapeutico.

La composizione è spesso somministrato rimedio omeopatico Mastodinon (analogico - Cyclodynon) comprendono estratti vegetali come prostata vulgaris cipresso estate, che riduce la produzione di prolattina dovuta all'azione dei suoi iridoidi costitutivi e flavonoidi sui recettori dopaminergici pituitaria. Ciò conduce alla normalizzazione della sintesi dell'ormone di rilascio delle gonadotropine nella ghiandola pituitaria, diminuire prolattina e ha un effetto benefico sul tessuto mammario. Anche in fase di preparazione sono estratti cohosh, iris, gigli colorati tigre e altri Mastodinon in forma di tinture dovrebbe essere presa almeno tre mesi -. Due volte al giorno per 25-30 gocce.

Inoltre, i fitoterapisti raccomandano ai pazienti una tintura della peonia del fiore lattiginoso (Paeonia lactiflora) contenente stilbeni (trans-resveratrolo).

Maggiori informazioni su questa patologia nella pubblicazione - Mastopatia fibro-cistica

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Fitoestrogeni nel cancro al seno

L'aumentata attività dell'aromatasi e il predominio degli estrogeni sono tra i fattori più comuni associati al cancro della mammella, dell'utero e dell'ovaio nelle donne.

Pertanto i fitoestrogeni nel cancro al seno dovrebbero bloccare i recettori ERα o i recettori dell'aromatasi, poiché si tratta di una malattia ormonalmente sensibile e possono avere due varianti: ER (+) o ER (-). Il fattore più importante è il livello di estrogeni endogeni nel paziente.

I risultati degli studi sull'uso di fitoestrogeni in un tumore al seno maligno sono abbastanza contraddittori e non sempre convincenti. Tuttavia, i lignani dei semi di lino nelle donne in postmenopausa possono ridurre il livello di estradiolo a causa del suo spostamento da estriolo ed estrone meno attivi. Si ritiene che ciò possa potenzialmente ridurre il rischio di cancro al seno, e vi sono prove che i semi di lino consumati regolarmente (due cucchiai al giorno) inibiscono la crescita delle cellule tumorali nel tessuto mammario.

Ma gruppo fitoestrogeni isoflavoni agiscono sui recettori degli estrogeni, e, come notato in precedenza, l'effetto è selettivo: l'elevato livello di 17-β-estradiolo in isoflavoni sangue e coumestrolo dovrebbe bloccare i recettori ERα nel tessuto mammario, e il basso - installa.

Secondo studi in vitro, i fitoestrogeni di radice di liquirizia, soia e erba di trifoglio rosso, così come i fitoestrogeni nel luppolo stimolano la proliferazione delle cellule di cancro al seno ER (+). Cioè, il tè con i fitoestrogeni di queste piante in questo caso è assolutamente controindicato.

Un cohosh nero (black cohosh) racemosa, vale a dire in esso contenute fitoestrogeni formononetina, in grado di accelerare la metastasi del cancro al seno in fase precoce (dati AACR - Associazione Americana per la Ricerca sul Cancro). Molti ricercatori ritengono che possano essere usati i fitoestrogeni nel cancro al seno, ma è sicuro farlo solo dopo la menopausa, quando il livello di estrogeni cade, o dovrebbe usare contemporaneamente farmaci anti-estrogenici.

Per questo motivo, l'approccio all'uso di droghe o erbe contenenti fitoestrogeni dovrebbe essere determinato solo dal medico, in base ai risultati del sondaggio.

Fitoestrogeni nell'endometriosi

Il più delle volte, i fitoestrogeni sono usati nell'endometriosi, che sono contenuti in una spazzola rossa, la radice di un angelo cinese, un pione bianco e una camomilla.

Radice di bardana (bardana) non è incluso nel numero di piante con azione estrogenica, ma le sue ginecologi uso spiega con il fatto che aiuta a bilanciare i livelli di ormoni, sostenere e stabilizzare il fegato, che è ormoni scarico divisi per eliminare i loro metaboliti. Scarso rendimento delle forme epatiche di estrogeni in eccesso, che non è biotrasformato nel tempo e non è stato rimosso dal sangue e il corpo.

Nell'endometriosi, la radice di bardana è spesso raccomandata - in combinazione con i fitoestrogeni, ma la specificità di questa patologia è tale che il trattamento richiede la massima soppressione della funzione ovarica. E senza farmaci ormonali farmacologici per raggiungere questo è difficile.

Ulteriori informazioni nell'articolo - Endometriosi

Fitoestrogeni con miomi uterini

Come la maggior parte delle malattie ginecologiche, il mioma uterino reagisce agli ormoni: stimola la sua crescita di estradiolo e progesterone e riduce - i progestinici e gli inibitori dell'aromatasi.

I fitoestrogeni nei miomi uterini dovrebbero proteggere i recettori ERβ dall'estradiolo derivato dalle gonadi o bloccare l'attività dell'enzima aromatasi. Per fare questo, i flavonoidi e gli isoflavoni di queste erbe sono usati come l'utero del boro, la radice del clopogon (tsimicifugi) e il prutnik.

Si consiglia di utilizzare la Genistina di soia e tutte le piante leguminose, così come i lignani di semi di lino, per ridurre l'attività dell'aromatasi. Inoltre, secondo recenti ricerche, fitoestrogeni, genisteina, daidzeina, biochanina A, apigenina e quercetina in misura dose-dipendente inibire l'espressione del RNA messaggero aromatasi. Particolarmente forte a questo riguardo è l'apigenina, quindi il tè con i fitoestrogeni della camomilla può essere utile per il mioma dell'utero. È anche utile combinare microelementi (calcio, magnesio, ferro, potassio, fosforo) e vitamine con fitoestrogeni - A, B, C ed E.

Gli erboristi consigliano di prendere l'Echinacea per ridurre l'infiammazione, per alleviare spasmi e dolori - l'erba madre e per migliorare il metabolismo - dente di leone e cardo mariano.

E i pazienti dovrebbero ricordare che con il mioma dell'utero, l'azione dei fitoestrogeni spesso ha un'opzione imprevedibile.

Fitoestrogeni per aumentare il seno

Se una donna vuole aumentare le dimensioni del suo seno "in modo naturale", i fitoestrogeni possono aiutare ad aumentare il busto - isoflavoni e lignani, che stimoleranno gli ormoni prodotti dall'organismo. Questi sono fitoestrogeni completamente naturali - 8-prenilnaringenina, diosgenia, formononetina, liquiditetigenina. Innanzitutto, le dosi dovrebbero essere minime con un aumento graduale fino a una dose media (se ci sono risultati positivi). Il processo è lungo e, come dicono gli esperti, tutto dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo.

Tuttavia, non si dovrebbe dimenticare che almeno il 50% dei casi di cancro al seno sono estrogeno-dipendenti.

Fitoestrogeni per la perdita di peso

Le sostanze considerate nell'articolo, infatti, sono capaci di molto e si comportano nel modo più inaspettato. Da un lato, le donne che usano determinati integratori alimentari con fitoestrogeni, spesso guadagnano chili in più. D'altra parte, i lignani e la genesiina di soia, il trifoglio rosso o la radice di liquirizia possono essere utilizzati come fitoestrogeni per la perdita di peso.

Gli studi nei primi anni 2000, ha rivelato un impatto preciso sull'obesità fitoestrogeni genisteina, e anche se il suo meccanismo d'azione non è completamente noto, si ritiene che gli isoflavoni possono ridurre l'intensità della adipogenesis tessuto adiposo bianco. Genisteina inibisce la sintesi degli adipociti (cellule adipose), apoptosi stimolante, che è associata con l'attivazione della proteina chinasi sotto l'influenza di fitoestrogeni antioksidantnh proprietà. La genisteina inibisce anche l'accumulo di glucosio negli adipociti (cellule adipose) sotto l'azione del glucosio GLUT4 della membrana di trasporto del glucurone.

I prodotti a base di soia possono aiutare nella riduzione del peso con l'obesità. Secondo i risultati di uno studio condotto nel 2015 nei ratti, i roditori che mangiano soia erano più magri di quelli che avevano ricevuto cibo normale. Ma è importante notare che gli studi sugli animali non sempre portano a risultati adeguati negli esseri umani.

Quindi la connessione tra fitoestrogeni e perdita di peso non è ancora stata stabilita. E se una donna ha malattie ginecologiche ormono-dipendenti, è importante limitare al massimo i prodotti potenzialmente pericolosi. Quali? Più in dettaglio - nella sezione Fitoestrogeni nei prodotti.

Fitoestrogeni per capelli

È stato accertato che nei sebociti (ghiandole sebacee) del cuoio capelluto e dei follicoli piliferi - indipendentemente dal sesso - più estrogeni recettori ERβ. Poiché lo sviluppo degli estrogeni endogeni e del progesterone diminuisce con l'età, i capelli nelle donne diventano più sensibili agli androgeni. Gli estrogeni sintetici per prevenire la caduta dei capelli possono esacerbare il problema, quindi è logico, come alternativa naturale, usare i fitoestrogeni per i capelli.

Recenti studi randomizzati di tricologi britannici hanno mostrato un effetto positivo degli isoflavoni di soia sulla condizione dei capelli nell'85% delle donne in postmenopausa. Inoltre, gli isoflavoni proteggono dall'osteoporosi conservando la densità minerale ossea nelle donne di questa categoria.

Inoltre, gli studi dimostrano che i fitoestrogeni possono stimolare la crescita di nuovi capelli prolungando la seconda fase della fase di questo processo - catagen.

Fitoestrogeni dall'acne

Un livello sufficiente di 17-β-estradiolo è una condizione necessaria per una pelle sana senza acne e acne (punti neri). Quando sostanze che imitano l'azione degli estrogeni entrano nel corpo e il loro livello è eccessivo, il rapporto fisiologico degli estrogeni e degli androgeni nel corpo femminile viene interrotto.

Gli esperti sono giunti alla conclusione che con una dieta ricca di fitoestrogeni, il livello di estrogeni endogeni può scendere di un terzo, il che porta ad acne e acne - una prova di squilibrio ormonale. Aumenta il livello dell'ormone diidrotestosterone (DHT), che stimola la produzione di sebo. E la formazione di DHT proviene da testosterone meno attivo a causa del catalizzatore - l'enzima 5α-reduttasi. Quindi, utilizzando isoflavoni fitoestrogeni dall'acne, è possibile ridurre l'attività di questo enzima, dopodiché il DHT cesserà di stimolare le ghiandole sebacee della pelle.

La capacità di inibire la 5α-reduttasi è intrinseca in molti composti polifenoli di origine vegetale, incluse le catechine delle foglie di tè verde.

Cosmetici con fitoestrogeni

Studi sugli effetti degli estrogeni derma numerosi, tuttavia, il loro effetto è stato determinazione della presenza di entrambe le isoforme di recettori per gli estrogeni (ERα e ERβ) e un più alto livello di espressione di ERβ tipo recettore nell'epidermide, vasi sanguigni e fibroblasti dermici. Quindi i cosmetici con fitoestrogeni per la cura della pelle, applicati localmente, possono essere utili, perché le micromolecole di queste sostanze sono facilmente assorbite dagli strati superiori dell'epidermide.

Secondo dermatologi, crema qualità con fitoestrogeni (ad esempio, un'emulsione a base di soia) aiuta ad attivare la pelle dei recettori degli estrogeni, che porta ad un miglioramento dello stato di fibroblasti e cheratinociti, aumentare la densità della matrice extracellulare e ridurre i cedimenti della pelle.

I fitoestrogeni, in particolare la soia, il trifoglio rosso e le piantine di cereali, hanno un effetto calmante sulla pelle e controbilanciano la produzione di sebo.

Ora molte creme anti-invecchiamento contengono vitamine con fitoestrogeni, che aumenta la loro efficacia antiossidante e rigenerante.

Una crema con fitoestrogeni di trifoglio, semi e noci (in particolare l'isoflavone genisteina) può diventare una protezione contro il fotoinvecchiamento causato dal sole della pelle del viso e del collo.

I fitoestrogeni sono inibitori della tirosinasi e sopprimono la melanina del pigmento della pelle, quindi i cosmetici con fitoestrogeni aiutano a schiarire la pelle e ridurre le macchie di pigmento legate all'età.

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Fitoestrogeni per le donne dopo 40 anni

Alcuni medici raccomandano fitoestrogeni per le donne dopo 40 anni - durante la perimenopausa, per contrastare la riduzione delle manifestazioni vasomotori della funzione ovarica e la ridotta produzione di ormoni sessuali e per evitare gravi squilibri ormonali.

In questi casi, per normalizzare lo sfondo ormonale possono essere assegnati a base di preparati fitoestrogeni - Klimadinon, Klimaktoplan o Qi-Clim (con un estratto di cohosh nero) Lefem (con isoflavoni di soia) Estrovel (estratti di soia, Dioscorea e tsimitsifugi) Tribestan (estratto semyam ancoreidi striscianti).

Applicare integratori alimentari nutrizionali con fitoestrogeni trifoglio rosso - Inoklym (Innothera Chouzy, Francia), Feminal (JGL, Croazia), Femivell menopausa (Evalar, Russia), Menoflavon (Maxmedica, Bulgaria), ecc E come una parte di integratori, tinture Mastoklin (Vertex. Ucraina) sono estratti di fiori di calendula, foglie, noci, funghi; radici di una spazzola rossa, liquirizia, igname selvatico e peonia.

Controindicazioni

Controindicazioni per l'uso - la presenza di cancro, disfunzione epatica, gravidanza e allattamento.

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Effetti collaterali Fitoestrogeni

Gli effetti collaterali, che possono avere fitoestrogeni dalle maree, sono espressi sotto forma di mal di testa, nausea, disturbi gastrointestinali, per ridurre l'attività degli enzimi epatici, e l'uso di farmaci con cohosh nero possono sviluppare iperplasia endometriale e la formazione di guarnizioni nel parenchima delle ghiandole mammarie. Questi composti possono potenzialmente contribuire alla formazione di trombi o peggiorare alcune forme di cancro.

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Overdose

Il sovradosaggio di questi farmaci può causare nausea, vomito, bradicardia, visione alterata.

Va anche ricordato che i sintomi di tali cambiamenti ormonali come la menopausa possono essere corretti, ma è impossibile evitarli completamente.

Leggi gli articoli dettagliati su questo argomento - Come aumentare il livello di estrogeni ed erbe dalle vampate di calore con la menopausa

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Erbe contenenti fitoestrogeni

Piante medicinali ed erbe contenenti fitoestrogeni sono stati attivamente studiati da biochimici, farmacologi e medici in tutto il mondo negli ultimi decenni. Per i fitoestrogeni portano piante diverse e la loro attività estrogenica è dovuta a varie sostanze.

Erba con fitoestrogeni - Liquirizia (Glycyrrhiza glabra), la radice che è noto come liquirizia, contiene isoflavoni genisteina e formononetina e glabrin e glabridina, likviritigenin e beta-sitosterolo. Questa pianta può sostenere l'equilibrio degli ormoni, aiutare il sistema endocrino e migliorare la funzionalità epatica nelle donne.

Il trifoglio rosso (Trifolium pratense) e l'erba medica (entrambe le piante della famiglia dei legumi) contengono l'intero spettro di isoftone fitoestrogeni e beta-sitosterolo. Le parti in superficie del trifoglio sono utilizzate per la secchezza vaginale e per la normalizzazione della circolazione sanguigna negli organi pelvici. Composizione ed effetto simili hanno ingiallimento giapponese e Sophora.

Fitoestrogeni del luppolo (Humulus lurulus) è contenuta nelle sue infiorescenze femminili (coni) ed prenilati flavonoidi (8-prenylnaringenin, Xanthohumol, izoksantohumol), che si legano ai recettori 17-β-estradiolo. Indicazioni di questo oncologia piante includono mammario, ovarico o alla prostata, così come l'insonnia, irritabilità, colesterolo alto, crampi intestinali, ecc ..

Le parti aeree e i semi di Tribulus terrestris aiutano a mantenere un livello sano di estrogeni nelle donne - grazie alla saponina diosgenina steroide. Quando viene utilizzato durante la fase follicolare del ciclo, l'ovulazione si normalizza con l'infertilità anovulatoria. Tra i principi attivi di questa pianta si trovano anche saponine steroidei (protodioscina, ecc.) Che aumentano la secrezione di ormoni endogeni - estriolo, FSH e testosterone. Ciò rende possibile l'uso di ancore come medicina per la disfunzione sessuale.

Erba di salvia, achillea, calendula (fiori) contengono beta-sitosterolo. A semi di fieno greco (Trigonella foenum graecum), oltre a beta-sitosterolo, sono composti da trigonellina, diosgenin e-steroidei sapogenin. A causa diogeninu sono stati tra i fitoestrogeni Liliaceae impianto Clinton (borealis Clintonia) e Dioscorea (Dioscorea villosa) o igname selvatico, che aiutano con i disturbi mestruali. Fitoterapeuti sostengono che l'alta concentrazione di saponine steroidei fornire consegna dei materiali di partenza per la sintesi di ormoni sessuali in presenza di squilibri ormonali.

Utilizzato nella medicina tradizionale cinese, la radice dell'angelica (Radix Angelica sinensis), presumibilmente, agisce a causa della liquiditetigenina e dei fitosteroli; è raccomandato per i sintomi vasomotori della menopausa - come i fitoestrogeni nelle vampate di calore.

Basta usare le radici e rizomi di perenne racemosa erbe Actaea o cohosh nero, meglio conosciuti come cohosh nero, che contengono isoflavoni Formononetina e glicosidi triterpenici.

L'utero orbitale (Orthilia secunda) contiene flavonoidi, saponine, fenolo glicoside arbutina (con forte azione antisettica), gengive, proantocianidine. Indicazioni per l'uso: fibromi e mioma uterino, sanguinamento uterino, disturbi mestruali, erosione cervicale, infiammazione della vescica.

La farmacia di camomilla (fiori) ha tra i suoi componenti i flavoni della luteolina e dell'apigenina, quest'ultima sopprime l'enzima aromatasi e si lega debolmente a ERβ. L'ordinario Prutnyak (Agnus Castus), noto anche come vermex sacred, contiene anche l'apigenina. Un fragrante (Origanum vulgare) contiene foglie e infiorescenze luteolina, quercetina, β-sitosterolo. Il suo principale uso di droghe in ginecologia è associato alla stimolazione dei muscoli uterini nell'amenorrea.

Il resveratrolo stimola debolmente i recettori degli estrogeni; questa sostanza si trova nelle radici della pianta, l'alpinista giapponese (Polygonum cuspidatum) o raynaea (Fallopia japonica), così come nella buccia e nelle ossa delle uve scure.

Pennello rosso (Rhodiola quadrifida) comprende l'acido clorogenico, arabinosio, e il composto fenolico (rodiooktanozid, roziridin, Salidroside) e flavonoidi. Come hanno dimostrato gli esperimenti, questa varietà di rhodiola aumenta l'immunità umorale e le capacità adattive del corpo, allevia l'infiammazione e normalizza il sistema endocrino nelle donne. Tuttavia, questa pianta non è ufficialmente inclusa nel numero di fitoestrogeni. Tuttavia, ginecologi nazionali raccomandano farmaci con pennello rosso per l'infiammazione e fibrotiche cambiamenti dell'endometrio, la cisti e ovaie policistiche, in mastopatia e corre difficili climax.

Indipendentemente - senza determinare il livello di 17-β-estradiolo nel corpo e la consultazione con un ginecologo - per usare le erbe contenenti fitoestrogeni, prendere integratori alimentari con fitoestrogeni o tè con fitoestrogeni non è necessario. Perché? Questo è discusso in maggior dettaglio nella sezione Uso e danno dei fitoestrogeni.

Semi di soia e di lino come fonte di fitoestrogeni

È generalmente accettato che i migliori fitoestrogeni, cioè i più efficaci, siano semi di soia e di lino. Fitoestrogeni, che sono abbondantemente presenti in lino e soia, è fatto scorrere metabolismo endogeno di estradiolo al estrone meno attivo e estriolo, pregiudicando la malattia cronica.

La soia (Glycine max) nei suoi fagioli contiene coumestrolo, genisteina, daidzeina, biokhanina A e B, β-sitosterolo. E la loro concentrazione - oggi è la più alta nel regno della flora.

Le spore intorno alla soia sono in corso da decenni. In parte, il fatto è che, non registrati prendendo integratori alimentari con fitoestrogeni di soia (molto popolari in Occidente), le donne hanno cominciato a rivolgersi a medici con problemi di salute più spesso. E non è casuale.

Il sistema ormonale è il più complesso meccanismo fisiologico e biochimico, e se qualcosa è disturbato, il funzionamento dell'intero sistema ne risente. Assumendo capsule pubblicizzate con fitoestrogeni di soia senza consultare un medico, è abbastanza realistico ricevere una risposta sotto forma di uno squilibrio di ormoni. Le donne possono essere disturbati ciclo mestruale o causare problemi con il seno e ovaie isoflavoni di soia modulano l'attività dell'enzima 17b-idrossisteroide deidrogenasi, che fornisce un equilibrio di estradiolo ed estrone.

Gli esperti che detengono i semi di lignan (Linum usitatissimum) considerano il secondo gruppo più forte di fitoestrogeni. Studi hanno dimostrato che una combinazione di fibre e lignani in semi di lino aiuto per rimuovere il corpo di estrogeni in eccesso, cioè ridurre giperestrogeniey - la causa di molti problemi, e malattie ginecologiche. E anche proteggere contro i cosiddetti xenoestrogeni: ormoni della crescita (utilizzato in bestiame e pollame), insetticidi o pesticidi (utilizzati nel settore agricolo) composti plastici ftalato, parabeni e fenossietanolo detergenti, ecc

Dopo l'ingestione, i lignani dei semi di lino vengono trasformati in metaboliti con un effetto anti-estrogenico, cioè possono essere utili per il cancro al seno.

I semi di lino e i lignani sono sicuri per la maggior parte degli adulti, sebbene gli studi sugli animali diano ragione di imporre una rigorosa restrizione sul loro uso durante la gravidanza.

I fitoestrogeni nell'olio di lino sono assenti, ma c'è uno dei principali acidi grassi omega-3 - alfa-linolenico e anche acidi grassi linoleici e oleici.

Fitoestrogeni negli alimenti

Va immediatamente notato che i fitoestrogeni sono contenuti in prodotti di origine vegetale. E, secondo il Journal of Agricultural and Food Chemistry, ci sono quasi trecento prodotti con il contenuto di alcuni fitoestrogeni. Ne elenchiamo alcuni:

• soia e tutti i prodotti a base di soia (diversi da quelli fabbricati per sublimazione);
• legumi di ogni genere;
• noci, pistacchi, castagne commestibili, semi oleosi (girasole, sesamo, lino, amaranto, semi di zucca);
• Annis, fenhely (semi), la curcuma, badyyan, origano;
• olive (fresche);
• cereali (grano, segale, avena, grano saraceno, orzo, miglio, riso, mais) e piantine di cereali:
• crusca di riso;
• verdure (cavolo, broccoli, carote, sedano, peperoni verdi, aglio, cipolle, cipolle verdi, prezzemolo foglia, rosmarino);
• frutti e bacche (agrumi, mele, pere, mele cotogne, albicocche e albicocche, pesche, susine, uva, fragole, ciliegie, lamponi, more, mirtilli, bacche di rosa canina);
• bevande alcoliche (vino bianco e rosso, birra.

A proposito, i fitoestrogeni nella birra (9 mcg in 100 ml) sono di tipo doppio. In primo luogo, è il luppolo con la sua serie di flavonoidi prenilici e, in secondo luogo, sono i grani di orzo germogliati dal malto, che sono preliminarmente imbevuti di acqua.

Olio contenente fitoestrogeni: oliva (spremitura cruda), da germe di grano, semi di melograno e semi di palma da dattero. L'olio di lino e l'olio di soia non contengono fitoestrogeni attivi.