Bigoreksiya

Un numero abbastanza grande di persone attivamente impegnate nel bodybuilding, soffrono di una tale patologia come la bioressia. Sebbene pochi di loro siano a conoscenza dell'esistenza di una tale malattia. In effetti, questo termine non è ampiamente noto a nessuno: la bigoressia significa un tipo di disturbo mentale, quando una persona sperimenta scontento con il proprio corpo, scopre costantemente eventuali carenze in lui. Questo può essere un sollievo e un volume insufficiente di muscoli, estremità troppo belle e gonfiate, ecc. Per "sistemare" la situazione, le persone che soffrono di bioressia praticamente "vivono" in palestra, portando il loro corpo alla perfezione immaginaria.

Epidemiologia

La bigoressia è più comune negli adolescenti e nei giovani adulti di età compresa tra i 18 ei 24 anni, soprattutto negli uomini. Tra coloro che sono impegnati nel bodybuilding, i biogorex si verificano in circa l'8-12% dei casi.

[1]

Le cause ʙigoreksii

La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che la bioressia è un disturbo mentale che ha radici biologiche. Nell'esaminare pazienti con biorexia, è stata rilevata una significativa carenza di serotonina, un mediatore di cellule nervose, oltre a dopamina e acido γ-amminobutirrico, cioè i cosiddetti ormoni del piacere. Si può presumere che la loro sintesi inadeguata predisponga allo sviluppo della bioressia.

Inoltre, un disturbo mentale - insoddisfazione per il proprio corpo - viene spesso diagnosticato in persone che soffrono di disturbi ossessivo-compulsivi, che si manifestano con atti e rituali ossessivi. Gli esperti sospettano che i pazienti con biogorexia abbiano fallimenti nella percezione e nella valutazione delle informazioni ricevute dagli organi visivi.

Tuttavia, gli specialisti non possono precisamente formulare la patogenesi di questo disturbo. Bigoreksiya considerato un problema psicologico, che è determinata dalla distorta autostima dell'uomo, quando la sua propria rappresentazione del corpo è tutt'altro che ideale. E anche se i pazienti bigoreksiey di solito hanno abbastanza per costruire il muscolo, la loro qualità e il sollievo non soddisfacevano il proprietario - bigoreksiki vedere nel mio corpo un sacco di difetti, e si sforzano costantemente per migliorare l'aspetto.

I pazienti con biogoressia, nella stragrande maggioranza dei casi, negano di avere una patologia mentale. Alcuni di loro riconoscono la loro imperfezione, confrontando i loro muscoli e lo stato della massa muscolare in altri atleti e culturisti.

[2], [3], [4]

Fattori di rischio

È probabile che la bigossia sia impegnata anche nell'infanzia - ad esempio, se il bambino viene deriso da altri. In un momento in cui il bambino pone l'autostima personale, il ridicolo può giocare un ruolo negativo decisivo, che, in un modo o nell'altro, influenzerà l'ulteriore vita adulta.

La bigoressia è un disturbo mentale che viene spesso diagnosticato in persone che non sono sicure di se stesse, con sensibilità ipertrofica, con autocritica interrotta, con tendenza all'auto-digestione. I Bigoreksiki considerano sinceramente il loro corpo brutto: sono sicuri che i loro difetti esterni immaginari sono troppo evidenti per gli altri.

Oltre al ridicolo generale, la distorsione della percezione del loro aspetto è influenzata dall'eccessiva attenzione dei parenti - prima di tutto i genitori - al lato estetico della bellezza del corpo umano. Le persone vicine al bambino possono incoscientemente concentrarsi su una delle sue carenze esterne, sviluppando indirettamente una complessa inferiorità nel bambino. Non meno importante è il ruolo della televisione e delle riviste patinate che promuovono il culto del "corpo ideale".

Meno spesso, la bioressia può essere uno dei sintomi di un altro, un disturbo mentale di base - per esempio, schizofrenia, disturbi alimentari, ecc.

Sintomi ʙigoreksii

Naturalmente, se una persona frequenta regolarmente corsi di bodybuilding, ciò non significa che dovrebbe essere immediatamente considerato tra i pazienti con biogoressia. Secondo le statistiche, solo circa il 10% dei bodybuilder ha chiari sintomi di questa patologia. Per distinguere queste persone dagli atleti sani, è necessario prestare attenzione ai principali segni della malattia:

• un segno dello specchio - il paziente si guarda troppo spesso allo specchio, esaminandosi e determinando il "prossimo" difetto;
• un segno di fotografia (non disponibile affatto) - al paziente non piace essere fotografato;
• un segno di osservazione esterna - il paziente spesso chiede a persone vicine il suo aspetto;
• presenza di problemi con relazioni amichevoli e personali;
• Autostima sottostimata, mancanza di autostima.

Primi segni

Su quali basi si può distinguere una persona che soffre di biorexia?

• Bigoreksik è sempre insoddisfatto del suo corpo. Cerca persino di vestirsi in modo appropriato, senza enfatizzare la sua figura, ma, al contrario, nasconderlo.
• Lezioni in palestra per biorexic - santo. Potrebbe non andare al lavoro, saltare un appuntamento, ma l'allenamento è sempre in primo piano. Inoltre, la maggior parte delle conversazioni e dei pensieri in biogorexics sono collegati alla formazione.
• Una persona che soffre di bioriaxia, monitora attentamente la nutrizione, prende integratori per costruire muscoli, non trascura gli steroidi e gli stimolanti.
• La paura di perdere massa muscolare in bioriaxia - al di sopra di altre paure. Maggiore è il numero di muscoli in bigorossico, meglio è.
• Una persona con la bigoressia non ha tempo libero - lo spende in palestra, anche se ha mal di gola o gli fa male la testa.
• Se il bigoreksik manca ancora all'occupazione, dopo un lungo periodo soffre di un senso di colpa per la sua stessa imperfezione - c'è irritabilità e persino aggressività.

[5]

Fasi

Il corso di biogoressia può essere suddiviso condizionatamente in tre fasi:

1. Una singola manifestazione della malattia, che dura per diverse settimane, mesi o anni.
2. La comparsa di un decorso ricorrente, con periodi di completa stasi dei sintomi.
3. Sindrome continua, con aumento periodico e peggioramento dei sintomi della biorexia.

Forme

La medicina conosce tre tipi di ossessione per il proprio corpo. Tutti e tre i tipi si riferiscono a disturbi mentali:

• Bigoressia (dismorfismo muscolare) - caratterizzata da un eccessivo allenamento in palestre e palestre.
• Anoressia nervosa - è un deliberato rifiuto del cibo per la perdita di peso.
• Bulimia nervosa - è caratterizzata dall'assorbimento regolare di una grande quantità di cibo con successiva eliminazione del cibo inducendo vomito o prendendo lassativi e diuretici.

Complicazioni e conseguenze

Cibo speciale ed esercizi estenuanti sui simulatori prima o poi portano a disturbi visibili della psiche. Un paziente con la bioressia diventa uno schiavo che serve il culto del suo corpo. La conseguenza logica della bigossia è la crescita di insicurezza, mancanza di realizzazione, stati depressivi, conflitti, allontanamento graduale dalla vita sociale.

Il regolare ricevimento di steroidi e altri farmaci simili può influire negativamente sullo stato di salute - alcune persone sviluppano impotenza, c'è oncologia. A causa dello stress costante e degli steroidi, il sistema cardiovascolare soffre.

Ci sono casi in cui i giovani hanno concluso la loro vita con il suicidio a causa del malcontento del loro aspetto.

Diagnostica ʙigoreksii

La diagnosi di bioressia è fatta da un medico-psichiatra o psicoterapeuta, sulla base delle informazioni ricevute dal paziente stesso, dai suoi dintorni e anche sulla base dei segni clinici della malattia.

Le analisi non sono generalmente richieste. Tuttavia, in alcuni casi, quando vi sono sospetti di una violazione del background ormonale nel corpo del paziente, il medico può prescrivere tali test di laboratorio:

• valutazione dell'attività del progestinico - analisi per prolattina e progesterone;
• valutazione del processo di aromatizzazione nel corpo - un esame del sangue per estrogeni;
• valutazione dell'attività androgenica - un esame del sangue per diidrotestosterone;
• analisi per il contenuto di LH e FSH.

La diagnostica strumentale in biorexia, di regola, non è informativa.

Diagnosi differenziale

La diagnosi differenziale di biorexia è condotta con altri disturbi ossessivo-compulsivi (nevrosi, disturbi della personalità), così come con la schizofrenia.

Trattamento ʙigoreksii

Il trattamento della malattia viene sempre eseguito in un complesso. Queste sono sessioni obbligatorie di psicoterapia, con farmaci ausiliari.

La psicoterapia con biorexia, di regola, è lunga - il corso dura non meno di sei mesi. I principali metodi terapeutici sono tali tecniche psicoterapeutiche:

• esposizione con la prevenzione di reazioni;
• ristrutturazione cognitiva per stabilire il controllo sui pensieri;
• viste immaginarie con l'ascolto di registrazioni audio con le storie di altri pazienti.

A un paziente con biogorexia viene data l'opportunità di sentire l'influenza delle singole situazioni. Questo approccio aiuta a ridurre significativamente l'ampiezza e il numero di ossessioni.

Un'altra tecnica efficace è quella di preparare i pazienti a rispondere ai loro pensieri inadeguati. Il fatto è che il principale grado di stress non è provocato direttamente da sensazioni o convinzioni, ma da tentativi infruttuosi di superarli.

Con l'aiuto di questi metodi, i pazienti stabiliscono il controllo sui problemi inventati personali che sono associati al proprio corpo, eliminando le condizioni ossessive, l'auto-flagellazione e la bassa autostima.

Nella fase di fissazione del trattamento il medico può ricorrere all'aiuto dell'ipnosi. Durante la sessione il paziente è immerso in uno stato particolare, in cui la sua coscienza è ristretta, con l'introduzione delle necessarie impostazioni "giuste". Inoltre, al paziente viene insegnata una lezione di autoipnosi, auto-allenamento: così, il paziente può fissare in modo indipendente i risultati ottenuti durante il corso di trattamento.

Medicina

Nei casi gravi di terapia con bihorrexia è prescritto da farmaci psicotropi - antidepressivi. La clomipramina, un antidepressivo con proprietà psicostimolanti, sedative e timotettiche, è particolarmente efficace in questa categoria.

L'efficacia comprovata nella bioressia è anche posseduta da agenti che rappresentano un numero di inibitori selettivi di sequestro reversibile di serotonina. Questi farmaci comprendono Fluoxetina, Sertralina, Escitalopram. Non meno utilizzato con successo Mirtazapine - un antidepressivo, appartenente a un numero di farmaci serotoninergici.

	Dosaggio e somministrazione	Effetti collaterali	Misure precauzionali
Clomipramina	Assumere 25-50 mg 2-3 volte al giorno.	Vertigini, stanchezza, tremori nelle mani, un cambiamento nel gusto, dolore alla testa.	La clomipramina non deve essere assunta in concomitanza con steroidi.
Fluoxetina	Assumere i singoli dosaggi a partire da 20 mg / giorno.	Irritabilità, disturbi del sonno, mal di testa, diarrea.	Durante il trattamento dovrebbe essere escluso dal consumo di alcol.
Escitalopram	Standard nomina 10 mg del farmaco una volta al giorno, con il possibile aumento del dosaggio.	Sonnolenza, dolore alla testa, nausea, sudorazione, alterazione dell'allattamento, rinite.	Non è possibile annullare bruscamente il farmaco - viene fatto gradualmente sotto la supervisione di un medico.
Mirtazapina	Standard assumere 15-30 mg al giorno prima di coricarsi.	Aumento dell'appetito, sonnolenza, vertigini, gonfiore.	La mirtazapina è incompatibile con l'alcol.

Vitamine

Per prevenire l'effetto dannoso della biorexia sul sistema nervoso, a volte non è sufficiente assumere pillole. È importante seguire una dieta completa e varia, nonché assumere alcuni complessi vitaminici che rafforzano il corpo e rafforzano la resistenza alla malattia.

• Magnum è un farmaco che combina nella sua composizione le sostanze più importanti per il paziente biogrexia - magnesio e vitamina B ₆. Magnum fornisce un sonno normale, lenisce e allevia i sintomi della malattia.
• Milgamma è un agente complesso per iniezione intramuscolare iniettabile. Il farmaco contiene l'intera lista necessaria di vitamine del gruppo B.
• Trigamma è un farmaco equivalente all'agente precedente.
• Vitabalans multivit è un complesso speciale di vitamine e minerali per stabilizzare la conduzione nervosa, calmare il sistema nervoso, ripristinare il corpo dopo lo stress.

Trattamento fisioterapeutico

La fisioterapia è spesso utilizzata per prevenire la bioressia, ma alcune tecniche possono essere utilizzate per trattare questo problema. Ad esempio, sicuramente tali procedure saranno utili:

• Bagni caldi con una temperatura dell'acqua da 35 a 37 ° C, che dura da 15 a 20 minuti, mentre contemporaneamente si imposta un impacco fresco sulla fronte e sulle tempie.
• Contrasto doccia fino a tre volte alla settimana, arieggiamento regolare della stanza, asciugandosi e facendo il bagno con acqua fredda con una temperatura di 23 a 30 ° C (preferibilmente - nell'aria fresca).
• Nuotare in mare aperto (lago, fiume, mare), e in inverno - in piscina.

Normalizza lo stato del sistema nervoso in aria bioressia e prendere il sole, attività ricreative all'aperto, passeggiate all'aria aperta, sessioni di massaggi rilassanti.

Trattamento alternativo

I modi alternativi possono davvero aiutare a prevenire un'ulteriore progressione delle fasi iniziali della biorexia. Tuttavia, nonostante esistano metodi alternativi e siano abbastanza efficaci, non si dovrebbe posticipare la visita a uno psicoterapeuta competente.

• Assumere giornalmente 150 grammi di carote fresche o 200 ml di succo di carota.
• Versare 3 cucchiai. L. Cannuccia poco profonda 500 ml di acqua bollente, insistere fino al raffreddamento. Beva il volume ricevuto della medicina durante il giorno.
• Si conserva in frigorifero per tre ore con 100 ml di succo di barbabietola e si aggiungono 50 g di miele. Assumere durante il giorno per tre pasti, mezz'ora prima dei pasti.
• Bere kisel da Kalina 100 ml a sei volte al giorno, ogni giorno.

[6]

Trattamento a base di erbe

• Preparare una tintura alcolica dalle radici di zamaniha (una parte delle radici per 10 parti di alcol). Prendi 35 gocce a 3 volte al giorno, prima dei pasti.
• Preparare il tè sulla base di foglie di menta, bere 100-150 ml al mattino e prima di coricarsi.
• Preparare un infuso di 1 cucchiaio. L. Fiori aster e 200 ml di acqua bollente. Prendi 1 cucchiaio. L. Fino a 4 volte al giorno.
• Preparare l'infusione a base di ginseng (1 parte della pianta per 10 parti di acqua bollente). Prendi 1 cucchiaino. Ogni giorno, al mattino
• Prendi un succo di mamme preparate al momento, 35 gocce ogni 4 volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti.
• Prendi una tintura di droga peonia di 35 gocce tre volte al giorno, per un mese.

Omeopatia

Allo stesso tempo, come la medicina convenzionale quando bigoreksii utilizza psicoterapia, antidepressivi e sedativi, l'omeopatia offre un uso unico di farmaci, gli eventi non-dipendenza e avverse. I rimedi omeopatici non sopprimono la biorexia, ma normalizzano i processi funzionali nel cervello. Tali farmaci possono effettivamente essere efficaci, a condizione che venga selezionato il dosaggio individuale, che può dipendere dalla gravità dei sintomi e dalle caratteristiche costituzionali del paziente.

Con bihorexia, il più delle volte usato tali mezzi di omeopatia, nella diluizione di 6-30:

• Moskus;
• Ignacio;
• Pulsatilla;
• Argentum nitrikum;
• Nukus Vomica;
• Nuke Moscow;
• di platino;
• Kokkulyus;
• Anacardium Orientale.

Il ricevimento dei preparati omeopatici può essere combinato con successo con altri metodi di trattamento. Un tale approccio integrato è sempre più efficace e aiuta più velocemente e meglio ad affrontare un problema come la bioressia.

Trattamento chirurgico

La bigoressia deve essere trattata già con i primi sintomi. Nelle fasi iniziali dello sviluppo, metodi come la psicoterapia, la ginnastica respiratoria e l'auto-allenamento sono considerati efficaci. L'uso del trattamento chirurgico (chirurgia plastica) non è raccomandato, in quanto una violazione della psiche non può essere curata con tale metodo, ma si può radicare l'abitudine di apportare correzioni chirurgiche nel proprio corpo. Il paziente rimarrà comunque insoddisfatto di se stesso.

L'auto-cura della bigossia è impossibile: un ricorso a uno psicologo dovrebbe essere obbligatorio. A volte viene prescritta una terapia stazionaria, ad esempio se il paziente è dedito al suicidio o durante una grave depressione.

Prevenzione

Sfortunatamente, un gran numero di atleti sono vicini allo sviluppo di violazioni della percezione del proprio corpo. Pertanto, al primo sospetto di problemi simili è necessario rivolgersi immediatamente al medico-psicoterapeuta.

Prendersi cura della bellezza del proprio corpo è, ovviamente, molto buono. Tuttavia, c'è un lato sottile che è facile da superare, portando la questione a un auto-miglioramento fanatico.

Le foto di modelli di fitness e uomini belli delle copertine di riviste motivano davvero molti a riuscire. Tuttavia, non si dovrebbe pensare che tutte le persone debbano essere avvicinate a standard creati artificialmente.

• Non disprezzare te stesso, essere orgoglioso dei tuoi risultati, percepire adeguatamente la presenza o l'assenza di progressi nel processo di formazione.
• Ricorda che l'allenamento dovrebbe aiutare a rafforzare la salute e personalizzare il positivo: migliorare il tuo corpo per questo, ma non raggiungere un ideale immaginario.
• Non trascurare le opinioni di amici e professionisti - possono valutare i tuoi sforzi dall'esterno e condurre un'adeguata valutazione dei tuoi sforzi.

Previsione

Se il trattamento è stato condotto in modo tempestivo e competente, la prognosi può essere considerata favorevole per la maggior parte dei pazienti. In alcuni pazienti possono verificarsi episodi ripetuti della malattia, poiché la biogorosi spesso acquisisce un decorso cronico. Se il trattamento non viene eseguito, i segni clinici del problema persistono.

[7]