Mal di testa nella parte posteriore della testa: cause, trattamento

Il dolore alla nuca è uno dei dolori più insidiosi, perché non si può mai dire con certezza se sia la testa stessa a far male o se ci siano problemi alle vertebre cervicali. Spesso, una forte tensione negli estensori cervicali, localizzati direttamente sopra la nuca, può causare mal di testa. Il dolore alla nuca può manifestarsi piegando, girando la testa o toccando il collo.

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Quali sono le cause del mal di testa nella parte posteriore della testa?

La causa più comune di dolore alla parte posteriore della testa sono le patologie della colonna cervicale: spondilite, sublussazioni delle piccole articolazioni intervertebrali, distorsioni post-traumatiche, osteocondrosi. Questi mal di testa nella parte occipitale di solito interessano tutta la parte posteriore della testa e si intensificano con i movimenti della testa.

Non meno spesso, i pazienti diventano vittime di spondilosi cervicale, una malattia cronica della colonna vertebrale caratterizzata dalla crescita di osteofiti spinosi e a forma di becco lungo i bordi dei corpi vertebrali. Molti chiamano erroneamente i sintomi della malattia "depositi di sale", ma si tratta di un'errata interpretazione. In realtà, si verifica una deformazione dei legamenti nella regione cervicale, principalmente dovuta a ipodinamia. I primi sintomi della spondilosi sono mal di testa nella parte posteriore della testa, agli occhi e alle orecchie, anche a riposo. Il dolore è particolarmente intenso quando si muove la testa. Premendo sul punto "dolorante" o inclinando la testa all'indietro, si avverte un mal di testa occipitale.

Anche la miogelosi della colonna cervicale è spesso presente nei pazienti. Di solito si verifica a causa di una compressione muscolare. A loro volta, processi dolorosi nella zona occipitale e cervicale possono verificarsi dopo una lunga permanenza in una corrente d'aria o in una posizione scorretta, con una postura scorretta, con un intenso sforzo fisico. I sintomi caratteristici sono mal di testa nella zona occipitale, dolore alle spalle, mobilità limitata dell'articolazione della spalla e dolore durante il movimento delle spalle, vertigini.

Spesso, la causa del dolore alla nuca può essere non solo una malattia, ma anche un forte stress mentale e fisico. Pertanto, è possibile che in seguito a stress o a una prolungata tensione psicologica, si manifesti dolore alla nuca. In effetti, gli stessi sintomi si manifestano in caso di stress mentale prolungato. I medici sconsigliano inoltre di sedersi in una posizione scomoda per lungo tempo.

La nevralgia occipitale causa dolori spontanei e acuti nella parte posteriore della testa. Sensazioni spiacevoli possono irradiarsi dal collo alla schiena, all'orecchio e persino alla mandibola, mentre un dolore costante e opprimente può essere avvertito nella parte posteriore della testa. Questo dolore è più pronunciato quando si gira la testa o si fanno movimenti bruschi. In caso di nevralgia prolungata, può svilupparsi iperestesia (aumento della sensibilità) in tutta la parte posteriore della testa. La nevralgia può essere acquisita in caso di patologie delle vertebre cervicali, osteoporosi, spondiloartrosi, ipotermia o raffreddore.

Per quanto riguarda l'ipertensione sopra menzionata, può anche causare dolore alla parte posteriore della testa. L'ipertensione arteriosa colpisce principalmente le sue vittime al mattino.

L'emicrania cervicale è probabilmente una delle malattie più comuni al giorno d'oggi. Con l'emicrania, la persona avverte un dolore lancinante nella parte posteriore della testa, alle tempie e sulla fronte, ha una sensazione di annebbiamento e sabbia negli occhi, è impossibile concentrarsi, si avvertono ronzii nelle orecchie, vertigini e persino nausea. Per non confondere l'emicrania cervicale con l'emicrania, è sufficiente premere sull'arteria vertebrale all'incrocio tra la mastoide e i processi spinosi della prima vertebra cervicale. È meglio consultare un medico. Se il dolore si intensifica, si può essere certi che si tratti di emicrania cervicale.

L'osteocondrosi avanzata può portare alla sindrome vertebro-basilare, che provoca dolore alla parte posteriore della testa, acufene e offuscamento degli occhi. Altri sintomi includono nausea, singhiozzo, pallore e difficoltà di coordinazione dei movimenti. Se soffrite di questa patologia, dovete prestare molta attenzione ai movimenti della testa, altrimenti un movimento brusco e involontario può portare a una caduta improvvisa senza perdita di coscienza.

Il dolore alla nuca può verificarsi quando si eseguono esercizi fisici in modo scorretto. Carichi costanti, soprattutto se eseguiti senza tenere conto delle capacità fisiche di una persona specifica, possono causare mal di testa persistenti alla nuca. Il mal di testa occipitale può verificarsi anche a riposo, mentre si legge, si è seduti a un tavolo o si fa ginnastica. A volte si ha la sensazione di avere un cappello in testa, sebbene non ci sia alcun cappello. Di solito, questo dolore alla nuca non ha un carattere pulsante tipico dell'emicrania, ma oltre al dolore direttamente alla nuca, il paziente può anche lamentare dolore ai muscoli del collo, della fronte, delle tempie e della parte occipitale della testa. Toccare i muscoli doloranti è solitamente spiacevole e, in generale, un'ulteriore pressione su questi muscoli non può che aumentare il dolore. È peggiore quando il dolore si manifesta a riposo. In presenza di tali sintomi, i medici consigliano di muovere il collo il meno possibile in modo da non intensificare il mal di testa alla nuca.

Sintomi del dolore nella parte posteriore della testa

Se i pazienti sono infastiditi dal dolore nella parte posteriore della testa, spesso lamentano i seguenti sintomi concomitanti:

• rumore nella testa e nelle orecchie,
• una sensazione di pressione sulla parte posteriore della testa,
• dolore pulsante che va dal collo alla nuca, si manifesta durante l'orgasmo o l'esercizio fisico,
• dolori lancinanti mattutini al collo quando si muove la testa,
• vertigini,
• intorpidimento degli arti,
• oscuramento della visione,
• "tappi" nelle orecchie,
• la parte posteriore della mia testa mi ha fatto male per tutta la settimana,
• una sensazione di pressione sulla testa,
• stato di "ubriachezza",
• Non riesco a concentrarmi,
• fastidio alla mascella superiore,
• sembra che le mie orecchie si stiano gonfiando.

Come trattare il dolore nella parte posteriore della testa?

I medici consigliano diversi esercizi utili che aiutano ad alleviare, o addirittura a eliminare completamente, alcune cause del dolore alla nuca, o almeno ad alleviare significativamente la sofferenza.

Il modo più semplice per alleviare il dolore alla nuca, soprattutto se causato da sovraccarico mentale, fisico o psicologico, è rilassare e allungare meccanicamente il muscolo teso. Per farlo, è necessario sedersi su una sedia con schienale, senza appoggiarsi. Prendere la testa tra le mani, letteralmente e figurativamente. I pollici dovrebbero toccare gli zigomi e le altre dita dovrebbero essere sulla nuca. Ora è necessario inclinare la testa all'indietro, senza lasciarla cadere. È sufficiente eseguire l'esercizio per circa sette secondi, dopodiché è necessario rilassarsi e appoggiarsi dolcemente allo schienale della sedia. È possibile ripetere l'esercizio se non diventa più facile, ma è necessario fare molta attenzione a non creare scricchiolii al collo durante l'esecuzione.

I medici sottolineano che il dolore alla nuca, soprattutto se persistente, può essere sintomo di una patologia più grave, forse anche sistemica, che richiede un esame approfondito e l'identificazione delle vere cause. Potrebbe essere necessario assumere farmaci per il mal di testa o per l'ipertensione. Pertanto, in caso di complicazioni e aumento del dolore alla nuca, è fondamentale consultare un medico.