Perché ho la nausea al mattino e cosa fare?

Un segno come la nausea mattutina è invano considerato da molti un sintomo tipicamente femminile, tipico soprattutto della gravidanza. Certo, la nausea mattutina può essere il primo segnale di una gravidanza tanto attesa, ma può anche indicare molte altre condizioni, spesso diverse dalla norma in senso fisiologico. Inoltre, chi ha un apparato digerente non in perfetta salute non sempre si sente male al mattino. Una fastidiosa sensazione di nausea può essere il segnale di patologie renali, cardiovascolari, cardiache e ginecologiche. La nausea mattutina si manifesta sia in forma lieve, quasi impercettibile, sia in forma più grave, quando persino la consueta igiene intima, come lavarsi i denti, può portare a un vomito incontrollabile.

Perché mi sento male la mattina?

La gravidanza, che nei primi tre mesi è spesso accompagnata da una tossicosi piuttosto prevedibile. Le statistiche dicono che una donna su tre in attesa di un bambino si sente male al mattino. Nausea e vomito sono un processo normale, che indica l'adattamento del corpo della donna ai cambiamenti associati alla gravidanza. La tossicosi si manifesta non solo con la nausea, ma anche con vertigini, gusti atipici per cibo e odori. È così che il corpo reagisce ai cambiamenti ormonali, che normalmente terminano entro il secondo trimestre. Ci sono anche sintomi più gravi di nausea e vomito persistenti, che dovrebbero essere monitorati in ospedale, altrimenti è possibile una grave disidratazione e spossatezza dell'organismo della futura mamma; inoltre, casi patologici di nausea possono indicare gestosi.

Poiché è sconsigliato per le donne incinte assumere farmaci, la nausea mattutina può essere ridotta mangiando in piccole porzioni e bevendo liquidi a sufficienza. Anche la regola di fare colazione in posizione semi-sdraiata è utile: questo facilita l'assorbimento del cibo da parte dello stomaco e la sua digestione. Tra i rimedi erboristici da assumere con particolare cautela, poiché alcuni tipi di erbe possono provocare l'aborto, consigliamo una tisana con melissa e menta. Anche i decotti di radice di zenzero sono efficaci (20 grammi di radice tritata vengono lasciati in infusione in mezzo litro di acqua bollente per 15 minuti). Tutti gli antiemetici venduti in farmacia possono essere dannosi sia per la madre che per il bambino, quindi il loro uso è possibile solo su consiglio del ginecologo curante.

Le disfunzioni dell'apparato digerente causano spesso nausea mattutina. La nausea mattutina è spesso causata da malattie epatiche e renali, da processi ulcerativi nel tratto gastrointestinale, quando l'equilibrio acido-base è alterato. Di solito, la nausea scompare con l'assunzione di cibo, ma in caso di insufficienza renale, la nausea può persistere durante i pasti. Le patologie epatiche, oltre alla nausea mattutina, sono accompagnate da dolore lancinante nella parte destra dell'addome. I processi ulcerativi sono caratterizzati da bruciore di stomaco e dolore addominale dopo i pasti. Tutte le cause elencate richiedono un esame e un ciclo di trattamento. Un sintomo come la nausea mattutina non è una malattia a sé stante, può scomparire solo se la causa sottostante viene eliminata.

I disturbi cardiovascolari possono anche essere accompagnati da nausea mattutina, spesso accompagnata da debolezza generale, rapido affaticamento e perdita di appetito. Un sintomo minaccioso può essere la nausea mattutina per due o tre giorni, insieme a dolore al lato sinistro del corpo, vertigini o asimmetria facciale. Dolore al lato sinistro e nausea sono un possibile segno di sviluppo di insufficienza cardiaca. Vertigini e asimmetria sono un segno di emorragia cerebrale minore o estesa (microictus, ictus maggiore ).

La nausea mattutina, soprattutto se questi sintomi riguardano i bambini, è un possibile segno di invasione elmintica. La diagnosi viene confermata in laboratorio, dove vengono effettuati esami delle feci, delle urine e del sangue. Il trattamento, di norma, non è a lungo termine. Con la corretta osservanza delle raccomandazioni del medico e la neutralizzazione dei parassiti, la nausea mattutina scompare rapidamente.

L'appendicite può essere un'altra causa di nausea mattutina. L'infiammazione dell'appendice spesso si sviluppa gradualmente: una sensazione di nausea accompagnata da dolori addominali deboli e persistenti e perdita di appetito possono essere il segnale dell'inizio del processo. L'appendicite acuta si sviluppa rapidamente: la nausea mattutina si conclude con il vomito, la temperatura corporea aumenta, il dolore diventa intenso e si localizza nella regione epigastrica destra. In questi casi, l'automedicazione non solo è inappropriata, ma è anche potenzialmente letale e richiede cure mediche urgenti per evitare la peritonite.

I processi infiammatori della cistifellea possono manifestarsi sotto forma di nausea. Oltre alla nausea mattutina, compaiono bruciore di stomaco, flatulenza e sensazione di pesantezza nella zona del diaframma. La forma acuta della malattia è accompagnata da forti dolori alla cintura, febbre e un aumento della temperatura, a volte fino a 39-40 gradi. Se i sintomi iniziano con la nausea mattutina e si evolvono in dolore e febbre, è necessario ricorrere a cure mediche d'urgenza.

Spesso, la nausea al mattino è una manifestazione di distonia vegetativa-vascolare. Questa malattia è sindromica e non è stata completamente studiata in senso eziologico. Tuttavia, i segni tipici della distonia vegetativa possono essere vertigini (capogiri), disturbi sensoriali della vista e dell'udito, reazioni psicoemotive sotto forma di ansia. La reazione vegetativa, di norma, precede la nausea e si manifesta sotto forma di tremori interni, arrossamento della pelle, aumento della sudorazione di tutto il corpo, tremori alle mani, salivazione o, al contrario, secchezza delle fauci. Misure indipendenti possono essere l'assunzione di farmaci da banco sedativi come Corvalment, Corvaltab, Fitosed. Se ci si sente male al mattino, prima di mangiare, si può bere regolarmente un decotto di melissa o menta mezz'ora prima di mangiare; anche esercizi fisici leggeri prima di colazione sono efficaci, poiché attivano la circolazione sanguigna generale.

L'emicrania, sempre accompagnata da nausea, spesso inizia al mattino. Se al mattino si avverte nausea e si inizia ad avvertire un dolore parossistico, è necessario assumere farmaci che alleviano gli spasmi. Chi ha sofferto di emicrania più di una volta conosce i suoi sintomi intollerabili e, molto probabilmente, questi pazienti hanno già consultato un neurologo per ottenere consigli terapeutici. Se una persona ha riscontrato emicrania e nausea mattutina per la prima volta, si può assumere un antispasmodico: no-shpa, spazmalgon o paracetamolo. È necessario escludere tutti gli agenti irritanti, sia uditivi che visivi. Riposo a letto, pace e tranquillità aiuteranno ad alleviare i sintomi dell'emicrania.

La nausea mattutina non è una malattia, ma solo uno dei sintomi di una possibile patologia che il corpo segnala in questo modo. Se la nausea mattutina diventa ricorrente, è necessario contattare il medico, che distinguerà i disturbi soggettivi e, eventualmente, indirizzerà il paziente a uno specialista: neurologo, ginecologo, gastroenterologo.