Dolore alle scapole

Mi fa male la schiena e faccio fatica a camminare. È come se qualcuno mi avesse piantato un paletto tra le scapole. Devo curvarmi in modo sgradevole e muovermi lentamente e con cautela.

Il mal di schiena, soprattutto nella zona della scapola, è un fenomeno piuttosto comune oggigiorno. Tuttavia, è impossibile caratterizzare il gruppo di persone più spesso soggette a mal di schiena: il dolore nella zona della scapola può essere osservato sia negli anziani che nei giovani.

Cosa fare in caso di dolore tra le scapole? Cosa provoca esattamente il dolore, come trattarlo e come può influire sul funzionamento dell'organismo? Cosa causa le sensazioni dolorose e cosa ne risente in questo caso? Troverai le risposte a queste e ad altre domande in questo articolo.

Cause del dolore nella zona della scapola

Il mal di schiena, soprattutto nella zona della scapola, non è solo un concetto molto comune, ma anche piuttosto complesso da individuare nell'origine del dolore e nella natura del disturbo. Se avvertite dolore nella zona della scapola, non significa che il dolore sia ai muscoli o alla colonna vertebrale, poiché il dolore in altri organi può irradiarsi alla parte superiore della schiena e quindi manifestarsi come dolore nella zona della scapola.

Tuttavia, il dolore nella zona della scapola viene solitamente suddiviso in due tipologie: dolore sotto una delle scapole o sotto entrambe contemporaneamente, dolore nella zona della scapola e dolore nelle scapole stesse, cioè nelle ossa.

Tuttavia, a casa, è piuttosto difficile determinare con esattezza la patologia e la causa del dolore nella zona della scapola. La patologia sospetta può essere individuata in base a una serie di sintomi caratteristici e alla localizzazione della fonte del dolore.

Quindi, cosa può causare dolore nella zona della scapola? La causa più comune di dolore nella parte superiore del corpo può essere la mancanza di attività fisica, un lavoro poco attivo o sedentario, traumi alla schiena, come colpi o cadute, contusioni o fratture della scapola. Anche un'attività fisica irregolare (allenamento in palestra o in piscina) o la sua completa assenza ha un effetto negativo sulla salute. Tuttavia, anche se ci si allena in palestra, non bisogna esagerare, poiché anche carichi eccessivi possono causare dolore alla schiena.

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Cosa sono le scapole e dove si trovano?

Le scapole, come descritto nei libri di testo di anatomia, sono ossa triangolari che collegano l'omero alle clavicole. Nel corpo umano ce ne sono due, situate nella metà superiore del tronco, sul lato posteriore. A ciascuna scapola sono attaccati 17 muscoli.

Sintomi di dolore nella zona della scapola

Se si manifesta dolore alle scapole, è interessante capire quale patologia possa indicare. Il dolore nella zona delle scapole è uno dei sintomi più comuni nello sviluppo di tali patologie:

• cifosi, scoliosi o cifo-scoliosi sono tipi di curvatura della colonna vertebrale;
• osteocondrosi della colonna toracica;
• spondiloartrosi;
• ernia o protrusione del disco intervertebrale nella zona toracica;
• radicolite della parte superiore del corpo;
• periartrite nella zona della spalla o della scapola;
• cardiopatia ischemica o angina pectoris;
• nevralgia nello spazio intercostale;
• patologia degli organi mediastinici;
• malattie infettive;
• patologie della pleura o dei polmoni;
• contusioni e altri tipi di lesioni alla colonna vertebrale nella zona del collo e del torace;
• malattie del tessuto connettivo in abbinamento alle specificità dell'attività professionale.

Dolore nella zona della scapola sinistra

Il dolore nella zona della scapola sinistra può essere causato da vari fattori e patologie. I medici indicano le seguenti cause più comuni di fastidio nella zona della scapola sinistra:

• bruciore di stomaco – dolore nella zona della scapola sinistra che si manifesta durante o dopo i pasti;
• problemi psicologici che comportano dolore, bruciore, oppressione cardiaca, sensazione di bruciore al petto. Il dolore può irradiarsi al braccio o sotto la scapola;
• infarto del miocardio - in questo caso, si avverte un dolore sordo e lancinante nella zona della scapola. Può essere avvertito sia sotto la scapola che nel braccio sinistro, nel collo, nella schiena e nella mandibola. Se il dolore non scompare dopo l'assunzione di farmaci vasodilatatori, come nitroglicerina o validol, è molto probabile che si tratti di un infarto del miocardio;
• osteocondrosi delle vertebre cervicali - dolore dalla parte posteriore della testa fino alla parte centrale della schiena, osservato principalmente al mattino dopo il risveglio;
• Nevralgia intercostale - dolore parossistico, osservato principalmente negli spazi intercostali. Si manifesta durante l'attività fisica, così come durante il lavoro attivo delle vie respiratorie;
• Ulcera gastrica: quando l'ulcera si apre, si può avvertire dolore sotto entrambe le scapole e nella zona della clavicola. La causa del dolore nella zona della scapola sinistra potrebbe essere un malfunzionamento delle terminazioni nervose del diaframma.

Dolore alla scapola destra

Proprio come il dolore alla scapola sinistra, anche il dolore alla scapola destra può essere sintomo di diverse patologie. Esistono almeno 4 patologie che si manifestano con dolore alla scapola destra:

• Spasmo della cistifellea o dei dotti biliari - si verifica a causa dell'ostruzione causata da un calcolo. Provoca un dolore molto forte, lancinante, tagliente, lacerante, che proviene dall'ipocondrio destro. Il dolore può irradiarsi all'occhio destro, alla mascella, al collo, alla spalla o alla scapola. Spesso si verificano nausea o vomito. Il paziente cerca di cambiare posizione costantemente per ridurre il dolore, urlando costantemente;
• Ascesso sottodiaframmatico: il sintomo è un dolore acuto e molto intenso nella zona della scapola destra o della spalla. Si può osservare anche un rapido aumento della temperatura o leucocitosi;
• Nefrite o pielonefrite: dolore non solo nella regione lombare, ma anche nella zona della scapola destra, nell'ipocondrio e nella regione iliaca. Un sintomo caratteristico è anche la minzione frequente, dolorosa o difficoltosa;
• Calcoli biliari: il dolore intenso nella zona della scapola destra è meno comune in questo caso. Tuttavia, il dolore può essere tagliente, lancinante, acuto e diffondersi dal lato destro della schiena alla mandibola.

Dolore alla scapola - dolore osseo

A volte il dolore nella zona della scapola può essere causato da problemi alle ossa stesse. Il dolore alla scapola si verifica più spesso a causa di lesioni alla schiena o al collo. Tali lesioni possono essere causate da cadute, incidenti e altri eventi spiacevoli. La scapola può rompersi a seguito di una caduta sul gomito o sul braccio teso, e talvolta parti della scapola fratturata possono anche interessare i muscoli. In questo caso, il dolore può essere acuto e acuto, manifestandosi durante il movimento o il lavoro attivo delle mani. Se si è verificata una frattura della scapola, il sito della frattura sarà gonfio e leggermente gonfio.

In medicina, un cambiamento nella forma della scapola è chiamato "scapola alata". Si verifica a seguito di una paralisi muscolare: romboidale, trapezia o dentata anteriore. La paralisi muscolare è causata da miopatia, neuroinfezioni o altri danni ai nervi. Una scapola alata può anche comparire a seguito di contusioni costanti agli avambracci, lesioni da taglio e altri danni al nervo toracico lungo. Tali problemi si osservano più spesso negli artisti circensi e negli atleti.

A volte il dolore nella zona della scapola può essere avvertito in combinazione con lo scricchiolio delle articolazioni della spalla. Questa reazione del corpo si osserva in una patologia chiamata scricchiolio scapolare.

Inoltre, si osserva dolore acuto nella zona della scapola in caso di lesioni ossee aperte, ad esempio in caso di ferite da arma da fuoco. Accompagnato da intossicazione generale dell'organismo.

Cosa fare se si avverte dolore nella zona della scapola?

Diagnosticare il dolore nella zona della scapola non è un compito facile, poiché, come descritto in precedenza, molte patologie possono causare dolore in questa zona. Per diagnosticare la patologia, è comunque consigliabile consultare un medico, poiché sono necessarie molte ricerche per stabilire una diagnosi accurata. È possibile, come nella maggior parte dei casi, che il dolore nella zona della scapola sia causato da deformazioni (stiramenti o contusioni) muscolari; tuttavia, per evitare patologie più gravi, il medico deve eseguire un esame degli organi interni, le cui patologie possono causare fastidio alla schiena.

Trattamento del dolore nella zona della scapola

A seconda della patologia diagnosticata, il trattamento è ovviamente diverso. Tuttavia, i dolori più comuni sono quelli associati al lavoro muscolare, quindi vale la pena considerare il trattamento di questa particolare area.

In caso di dolore nella zona delle scapole causato da lesioni muscolari, si avverte una sensazione di bruciore o pesantezza tra le scapole. Il più delle volte, per alleviare tale dolore, è sufficiente eseguire alcuni movimenti circolari con le spalle o con le braccia. Se tali manipolazioni non danno il risultato desiderato e il dolore sotto le scapole persiste, irradiandosi anche alla zona del cuore, allora potreste avere problemi alla colonna vertebrale o al cuore stesso e dovreste consultare un medico.

Il dolore alla scapola associato a un malfunzionamento o a una posizione scorretta dei muscoli è più comune nelle persone che conducono uno stile di vita sedentario, così come in coloro che, a causa delle specificità del loro lavoro, trascorrono la maggior parte della giornata nella stessa posizione: impiegati, banchieri, programmatori, sarte e così via. A causa del lavoro quotidiano, i muscoli della schiena di queste persone si indeboliscono, perdono elasticità, il che porta a disturbi posturali.

Le curvature della colonna vertebrale possono favorire lo sviluppo di altre, più pericolose, deformazioni degli organi interni. Pertanto, il trattamento migliore in questa situazione è l'esercizio fisico quotidiano, oltre a semplici esercizi per riscaldare la cintura scapolare durante il giorno. Inoltre, se possibile, è consigliabile praticare il nuoto o frequentare la palestra per rafforzare i muscoli e mantenerli in forma.

Purtroppo, nessuna delle patologie sopra menzionate può essere curata a casa e sarà comunque necessario rivolgersi a personale medico che stabilirà una diagnosi accurata e prescriverà il complesso necessario ed efficace di procedure mediche e fisioterapiche e farmaci specifici per il vostro caso.

Potrebbero esservi prescritte procedure terapeutiche come elettroforesi, magnetoterapia, vari metodi di elettroterapia, ultrasuoni, terapia manuale o riflessologia, trattamenti termali. Tutti questi metodi mirano a rimuovere il sintomo principale, il dolore, ma non eliminano la causa principale del dolore nella zona della scapola.

Se avvertite improvvisamente dolore nella zona della scapola, dovreste consultare inizialmente un traumatologo, un cardiologo, un reumatologo e un neurologo. Vi indicheranno la causa del mal di schiena. Per stabilire la patologia e prescrivere il trattamento, potrebbe essere necessario l'aiuto di un chiropratico o di un massaggiatore specializzato.

Come prevenire il dolore nella zona della scapola?

Gli esperti affermano che la prevenzione più efficace del dolore alla scapola è uno stile di vita attivo e l'attività sportiva. È inoltre importante monitorare lo stato emotivo, i livelli ormonali e l'alimentazione. Mantenere una postura corretta ed evitare di incurvarsi.

Si raccomanda inoltre di sottoporsi a un controllo medico completo una volta all'anno per prevenire e individuare precocemente varie patologie degli organi interni.

Ricorda che è molto importante monitorare il tuo corpo, i tuoi carichi, le tue abitudini, ecc., per prevenire la maggior parte delle malattie. Per non avere mai dolore alla scapola, controlla anche il tuo sonno: vai sempre a letto nelle giuste condizioni, preferibilmente su una superficie dura che non si pieghi.

Ama te stesso e il tuo corpo e, periodicamente, scuotilo con un moderato esercizio fisico.