Dolore nella tempia giusta

Prima di tutto, dobbiamo ricordare che il dolore nella tempia giusta è provocato da vari meccanismi ed è un sintomo di un gran numero di gravi malattie e disturbi funzionali nel corpo umano.

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Le principali cause di dolore nella tempia giusta

Attacchi periodici di forte mal di testa, che è localizzato nella regione temporale destra, possono causare malattie causate dal tono vascolare alterato del cervello - spasmo persistente di vasi arteriosi o venosa dilatata. Per il secondo gruppo di cause, gli esperti attribuiscono problemi al sistema nervoso periferico, cioè al funzionamento dei nervi cranici e spinali.

Il dolore alla tempia destra spesso infastidisce le persone con infezioni virali respiratorie acute, abuso di alcool, fumo, avvelenamento, ipersensibilità all'odore  [2], inattività fisica [3]. Nella prima metà della vita, le cause più comuni di tale dolore includono patologie quali emicrania  [4], pressione intracranica abbassata o aumentata (ad esempio, scoliosi spinale ), problemi del sistema nervoso autonomo e fattori psicogeni - stress e superlavoro.

La causa chiave del dolore acuto nella tempia destra delle ragazze è associata al rilascio di ormoni e nelle donne adulte - con il ciclo mestruale o cambiamenti ormonali nel corpo durante la menopausa. Nelle persone anziane, le persone si lamentano spesso di dolori nella regione temporale "sul tempo" o dopo l'esercizio, e quando vanno dal medico, identificano tali malattie insidiose e pericolose del sistema vascolare, come ipertensione arteriosa (aumento della pressione intracranica) o aterosclerosi dei vasi cerebrali.

Va tenuto presente che il forte dolore nella tempia destra può essere una conseguenza di un trauma cranico generale, lesioni organiche del cervello, nonché un segno di disfunzione dell'articolazione temporomandibolare (lo spostamento del disco di questa articolazione provoca dolore non solo nella tempia ma anche nella parte posteriore della testa teste e parte superiore della schiena).

In alcuni casi, la causa del mal di testa sta nel fatto che mangiamo. Questo vale per i prodotti ricchi di tiramina (formaggio, fagioli, cioccolato, lievito, vino rosso, birra). Inoltre, questo elenco comprende i prodotti contenenti l'additivo aromatico più dannoso: il glutammato monosodico (E621), che i produttori introducono nelle zuppe e nei noodles istantanei, salse, condimenti e snack vari. I nitriti provocano mal di testa nella composizione di molti tipi di carne in scatola e carne affumicata, oltre che di pesce affumicato.[5]

Dolore palpitante nella tempia giusta

Tale dolore, in primo luogo, può essere una reazione del tuo cervello allo stress. Molto spesso, il dolore pulsante nella tempia destra è una manifestazione di salti acuti nella pressione intracranica (ipertensione intracranica idiopatica), spasmi di vasi cerebrali o emicranie. Ma può anche essere riflesso dolore durante l'infiammazione dei tessuti molli del dente ( pulpite ).

Dolore lancinante nella tempia destra

Il dolore di questa natura è spesso un sintomo di nevralgia del trigemino, meno spesso - infiammazione delle pareti delle arterie temporali ( arterite temporale ) [6]. Nel secondo caso, i pazienti notano una sensazione di debolezza, perdita di forza e insonnia e il dolore può diffondersi alla parte posteriore della testa, del viso, degli occhi e della mascella. Anche toccare l'arteria temporale provoca sensazioni dolorose.

Dolore doloroso nella tempia destra

I medici spesso si riferiscono a un fastidioso mal di testa come dolore psicogeno, che è accompagnato da maggiore irritabilità, ansia e stanchezza. Ma anche con problemi di pressione intracranica, il dolore nella tempia destra può essere doloroso.

Dolore sordo nella tempia destra

Il dolore sordo nella tempia destra sembra dolorante. Tale dolore di solito si verifica dopo un sovraccarico emotivo o come conseguenza di una lesione cerebrale traumatica. Se il dolore sordo inizia quasi ogni mattina e non si lascia andare per diversi giorni, allora gli esperti lo riferiscono a cefalee psicogene o non specifiche.

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Premendo il dolore nella tempia destra

La pressione del dolore nella tempia destra può essere causata da osteocondrosi o osteoartrosi del rachide cervicale. In queste malattie, il normale apporto di sangue al cervello nell'arteria vertebrale destra viene interrotto. Ciò porta a disturbi vascolari, cambiamenti nel plesso nervoso e, di conseguenza, dolore localizzato di natura oppressiva.

L'apolipoproteina sierica può essere utilizzata come marker diagnostico per l'emicrania. [8]

Trattamento farmacologico del dolore nella tempia destra

Vogliamo sbarazzarci di un mal di testa, ma dimentichiamo che qualsiasi dolore è un sintomo, e il principio principale del trattamento è il trattamento della malattia che appare sotto forma di mal di testa. Pertanto, si dovrebbe sempre consultare un medico.

Vedi anche: cosa fare con il mal di testa? 

I principali antidolorifici per il mal di testa sono analgesici, compresi i farmaci antinfiammatori non steroidei. Sono presi per bloccare la percezione del dolore (per fermare la trasmissione dell'impulso del dolore) o per ridurre la produzione di regolatori biologici simili a ormoni (prostaglandine) nel corpo.[9]

I farmaci più comuni e accessibili per il mal di testa nella tempia destra sono l'aspirina, l'amidopirina, l'analgin [10], il paracetamolo e la fenacetina, che si trovano praticamente in ogni farmacia di casa. Ricorda come prendere questi medicinali correttamente.

L'aspirina (acido acetilsalicilico) viene assunta dopo aver mangiato, sciogliendo la compressa in 100-200 ml di acqua. Dosaggio: 0,9-1 g al giorno. [11]L'aspirina è controindicata nei pazienti con asma bronchiale, gastrite, ulcera gastrica e ulcera duodenale, così come madri in gravidanza e in allattamento e bambini fino a tre anni.

Compressa di amidopirina 0,25-0,3 g assunta 3 volte al giorno dopo i pasti. Una singola dose di analgin - 250 g, la dose singola massima - 1 g, ogni giorno - 2 g di analgin e amidopirina non può essere assunta con un livello ridotto di leucociti nel sangue, edema cardiaco e renale e asma bronchiale.

Le compresse di paracetamolo (0,2 e 0,5 g) devono essere assunte un'ora dopo un pasto, bevendo molti liquidi. La dose sola massima di questa medicina - 2 targhe di 0,5 g; massimo giornaliero - 4 g; La durata massima del trattamento è di una settimana. In caso di malattie ai reni e al fegato, l'assunzione di paracetamolo non è raccomandata.[12]

Il ricevimento di phenacetin in targhe di 0,25-0,5 g è permesso non più di 3 volte al giorno (in totale, non 1,5 g al giorno). È anche preso dopo i pasti. La fenacetina è controindicata nella malattia renale e durante la gravidanza.

Per l'emicrania, citramon, spasmalgonum, neumigrofen, nurofen, ibuprofen vengono utilizzati, che includono acido acetilsalicilico, caffeina  [13], [14]e paracetamolo. Questi farmaci hanno le seguenti regole di ammissione. Efficaci farmaci dal gruppo dei triptani.[15]

Citramon deve prendere 1 compressa 2-3 volte al giorno. La dose giornaliera massima è di 6 compresse (in tre dosi). La durata del ciclo di trattamento prescritto dal medico può durare fino a 10 giorni. Si sconsiglia l'uso di Citramon in caso di malattie del tratto gastrointestinale, fegato e reni, ridotta coagulazione del sangue, e durante la gravidanza e l'allattamento.[16]

Spasmalgon assunto dopo i pasti, bevendo molta acqua - 1-2 compresse più volte al giorno. La dose giornaliera massima consentita è di 6 compresse e la durata massima della somministrazione non supera i cinque giorni. Novomigrofen prende 1 compressa 2-3 volte al giorno dopo i pasti. Chi soffre di malattie del sangue, reni e allergie, nuovo igrofen è meglio non usare, perché con la sua ammissione a lungo termine può essere anemia ed eruzione cutanea.[17]

Quando il dolore insopportabile aiuta il nurofen: le compresse rivestite devono bere acqua e le compresse effervescenti si sciolgono in un bicchiere d'acqua. Il dosaggio di questo farmaco è di 200 mg 3-4 volte al giorno e, affinché il dolore passi più velocemente, puoi bere 400 mg al giorno (in 3 dosi a intervalli di 6 ore). L'uso di nurofen entro 2-3 giorni non darà alcun effetto collaterale, tuttavia, tra le controindicazioni della sua ricezione sono l'insufficienza cardiaca, tutte le malattie dello stomaco, il duodeno e l'intestino crasso, così come l'anemia, le malattie del nervo ottico, l'ipertensione e gli ultimi mesi di gravidanza.

La dose massima giornaliera di ibuprofene è di 2,4 g, e viene assunta in 400 mg 3 volte al giorno. Tra i suoi effetti collaterali - oltre a bruciore di stomaco, nausea, flatulenza, stitichezza, anoressia e insonnia - mal di testa e vertigini. E per coloro che hanno problemi con il tratto gastrointestinale, fegato, reni e bassa emoglobina, questo farmaco non è raccomandato a prendere.

Gli studi hanno dimostrato che l'assunzione di 600 mg di citrato di magnesio riduce il numero di attacchi di emicrania al giorno. [18],

Va ricordato che l'uso regolare di antidolorifici può trasformare il dolore ricorrente in dolore cronico e portare al cosiddetto mal di testa ricorrente.

Diversi studi hanno dimostrato che la vitamina B, la riboflavina (B2), il folato, la B12 e la piridossina (B6) possono ridurre i sintomi della cefalea. [19], [20], [21]

Trattamento del dolore nella tempia destra con fisioterapia

La terapia fisica può essere di grande aiuto per i mal di testa in generale e per il dolore nella tempia destra in particolare. Se il mal di testa è causato da stress o depressione, ai pazienti viene prescritta una varietà di procedure idriche, fangoterapia, massaggi, terapia manuale [22], [23]. I dolori di eziologia vascolare sono trattati con metodi fisioterapici come la terapia magnetica e l'ozono, le  [24], [25]correnti impulsive, l'agopuntura [26]e gli ultrasuoni  [27]. E i mal di testa con osteocondrosi del rachide cervicale rispondono bene all'elettroforesi con vari farmaci.

Trattamenti alternativi per il dolore nella tempia giusta

Un leggero dolore nella tempia destra aiuterà a rimuovere una tazza di tè verde caldo con l'aggiunta di succo di limone o un cucchiaino di miele, oltre a bere 7 bicchieri d'acqua al giorno. [28]  E tra le piante medicinali utilizzate per alleviare la sindrome del dolore, la menta piperita [29], la melissa, la lavanda [30]e l'origano sono particolarmente popolari nella medicina alternativa.

Le infusioni di queste erbe sono preparate secondo una ricetta: un cucchiaio di menta secca, melissa od origano viene versato con un bicchiere di acqua bollente e tenuto in un contenitore sigillato per almeno mezz'ora. Dopo di che filtrano e bevono: un infuso di menta e origano - mezzo bicchiere tre volte al giorno e un tè alla melissa - un sorso più volte al giorno.

Il mal di testa può essere rimosso usando un impacco con aceto di sidro di mele (1 cucchiaio da tavola per litro d'acqua). Prova a fare un impacco freddo sul tempio [31], [32]. Un leggero massaggio della settima vertebra cervicale o del tempio usando il mentolo, l'olio di iperico o il rosmarino non farà male. Una lenta pettinatura dei capelli con un osso o un pettine di legno è un massaggio eccellente che migliora l'afflusso di sangue a tutta la testa.

Gli studi hanno dimostrato che l'assunzione di integratori di Coenzima Q10 può essere un modo efficace per trattare il mal di testa. [33], [34]

Prevenire il dolore nella tempia giusta

Per liberarti dal dolore nella tempia giusta, devi aderire al regime: dormire a [35], [36]sufficienza, non lavorare troppo, limitare l'alcol [37],  [38], [39]mangiare razionalmente e camminare più spesso all'aria aperta, fare esercizio fisico moderato [40]o yoga [41]. A volte questo è abbastanza da fare senza droghe.

Dopo una giornata intensa è utile fare un bagno caldo o un pediluvio caldo. Con un forte mal di testa associato a distonia vascolare o differenze nella pressione sanguigna, la digitopressione della testa, del collo e delle mani contribuirà a migliorare la circolazione sanguigna.

È molto importante mangiare bene, cioè in tempo e cibi sani. Assicurati di fare colazione e mezz'ora prima di bere un bicchiere d'acqua. Con frequenti attacchi di dolore alla testa, gli esperti raccomandano di mangiare una mela a stomaco vuoto al mattino.

Mangia porridge di cereali, carne magra, ricotta e pesce di mare, verdure e frutta, pane con additivi di cereali. Bere kefir e succhi di frutta naturali, il tè allo zenzero è utile, è stato dimostrato che l'assunzione di 250 mg di polvere di zenzero è stata altrettanto efficace nel ridurre il dolore emicranico come la solita cura per il mal di testa sumatriptan [42]. Lo zenzero aiuta anche a ridurre la nausea e il vomito, sintomi comuni associati a forti mal di testa. [43]Eliminare le spezie, i condimenti e gli alimenti lavorati, specialmente negli alimenti a rapida preparazione. Il glutammato di sodio è considerato un integratore alimentare sicuro, tuttavia, secondo la classificazione internazionale dei disturbi del mal di testa, esso (o, più specificamente, il glutammato libero) può causare mal di testa nelle persone sane e specialmente nelle persone che soffrono di emicrania. [44]Invece di zucchero, usa il miele e limita la quantità di sale nei piatti.[45]

Evitare prodotti contenenti nitriti e nitrati. [46]

I nutrizionisti raccomandano ogni eziologia e dolore nella tempia giusta per introdurre nella dieta quotidiana almeno 150 g di crauti, oltre a un cucchiaio di ribes nero grattugiato, miele e qualsiasi olio vegetale.