Bagni di conifere

Tra i procedimenti idroterapici che favoriscono la guarigione, i più gettonati sono considerati i bagni di conifere, nei quali vengono impiegati vari rimedi derivati dagli aghi di pino.

Benefici dei bagni al pino

I rimedi da bagno di conifere di alta qualità, basati su materie prime naturali, contengono quasi l'intero spettro dei suoi composti biologicamente attivi, responsabili degli effetti terapeutici e dei benefici di tali bagni.

I componenti degli estratti di conifere (tra cui Pinus sylvestris - pino comune) includono: terpenoidi (acidi resinosi, monoterpeni, sesquiterpeni), alcaloidi (piperidine), polifenoli (acidi fenolici, flavonoidi, acetofenoni, ecc.).

Pertanto, i monoterpeni β-mircene e 3-carene hanno un effetto calmante; il monoterpene alcolico borneolo anestetizza e riduce l'infiammazione (il che rende i bagni di pino per le articolazioni un efficace metodo fisioterapico aggiuntivo). Il pinene, inoltre, non solo favorisce il sollievo dal dolore e il rilassamento, ma inibisce anche la diffusione di batteri e virus. L'attività antibatterica e antimicotica è caratterizzata dagli alcoli terpenici alfa-terpineolo e linalolo, dall'estere aromatico del fenilpropene anetolo e dagli alcaloidi delle conifere (alfa-pipecolina, ecc.).

Tra i flavonoidi, quercetina, apigenina, rutina, resveratrolo, picnogenolo ed enzogenolo svolgono un ruolo speciale, potendo vantare effetti sedativi e analgesici, oltre a proprietà antinfiammatorie e neuroprotettive. Inoltre, come hanno scoperto i ricercatori, i flavonoidi e gli acidi fenolici degli aghi di pino possono stimolare l'immunità innata e inibire l'azione delle specie reattive dell'ossigeno (radicali liberi), riducendo lo stress ossidativo. In altre parole, possiedono proprietà antiossidanti. I tannini delle conifere presentano proprietà simili.

Indicazioni per la procedura

Come applicazione terapeutica i bagni con estratto o decotto di aghi di pino possono essere un mezzo ausiliario nella terapia complessa:

• Sindrome da stanchezza cronica e sindrome astenica;
• Insonnia e depressione;
• Condizioni immunosoppressive;
• Di malattie respiratorie;
• Distonia vegetovascolare;
• Malattie dell'apparato muscolo-scheletrico e dolori articolari (artrite e artrosi);
• Mialgia, fibromialgia e sindrome muscolo-tonica;
• Disturbi autonomici nella polineuropatia;
• Sindrome diencefalica o ipotalamica di forma neuromuscolare o autonomico-vascolare;
• Meteosensibilità e meteolabilità nelle persone nevrotiche e asteniche.

I maniluvi con conifere sono consigliati in caso di fenomeno di Raynaud (spasmo dei vasi della mano), in caso di infiammazione delle guaine tendinee dei muscoli ( tendovaginite della mano o del polso), in caso di ispessimento patologico e deformazione delle unghie (pachionichia).

I pediluvi con conifere possono aiutare in caso di piedi stanchi e pesanti, speroni calcaneari, tendinopatie del piede o del tendine del tallone, micosi ( epidermofitosi) del piede e micosi delle unghie ( onicomicosi). Questi trattamenti possono aiutare ad alleviare i sintomi della neuropatia periferica degli arti inferiori.

Come rimedio lenitivo e conciliante il sonno, i bagni di pino sono indicati per i bambini con aumentata eccitabilità del sistema nervoso centrale e spasmofilia, con labilità emotiva, sindrome asteno-vegetativa con colelitiasi, con acido urico o diatesi neuro-artritica. Tali bagni sono utilizzati nel trattamento del rachitismo, della sindrome di Farkoni congenita, della neuropatia ereditaria in tutte le varianti della sindrome di Dejerine, nonché in fisioterapia per le malattie intestinali infantili. Tuttavia, è opportuno tenere presente che i bagni di conifere non sono raccomandati per i neonati di età inferiore a 1 anno.

Preparazione

Il bagno al pino si fa dopo essersi lavati sotto la doccia e non sono necessarie altre azioni "preparatorie".

Come preparare un bagno di conifere a casa? Molto semplice: riempire la vasca con acqua tiepida, la cui temperatura non deve superare i +38 °C, e aggiungere estratto di conifere per bagni in bricchette (ha sostituito le compresse di conifere per bagni precedentemente prodotte), oppure estratto liquido di aghi di pino già pronto, che i produttori possono commercializzare come balsamo di conifere per bagni. Per gli adulti sono necessari 50-100 ml per 100 litri d'acqua, per i bambini 15-20 ml per 20 litri.

Viene utilizzato anche l'olio essenziale di aghi di pino, un olio da bagno a base di conifere. Tra l'altro, agisce in modo irritante sulla pelle, attivando la circolazione sanguigna e riducendo la congestione, alleviando il dolore, gli spasmi e la tensione nervosa.

La durata standard dei bagni di conifere per gli adulti è di 15-20 minuti, per i bambini non più di 10 minuti. Il ciclo di procedure raccomandato dai fisioterapisti consiste in 10-12 bagni (da effettuare a giorni alterni o al giorno).

Il requisito obbligatorio riguarda il livello dell'acqua nella vasca da bagno, che deve essere più basso della zona del cuore.

Bagni combinati di conifere

In assenza di una storia di insufficienza cardiaca, in caso di forti mal di testa, compresi quelli associati a idrocefalo cerebrale esterno, che possono manifestarsi dopo traumi cranici con commozione cerebrale, ictus o intervento neurochirurgico, vengono prescritti bagni di sale di conifere (con l'aggiunta di comune sale da cucina).

Oltre all'effetto sedativo generale, il bagno di conifere e mare (con sale marino) è considerato un efficace trattamento idroterapico per la pulizia di qualsiasi tipo di pelle e un buon rimedio per la sua rivitalizzazione in caso di pori dilatati e lassità.

I bagni di conifere con acqua minerale naturale - bagni di conifere-minerali - migliorano le condizioni generali del corpo, alleviano la stanchezza e la tensione nervosa, contribuiscono alla riduzione del dolore cronico nei problemi articolari.

Stanchezza generale, nervosismo, condizioni post-traumatiche, problemi di sonno e di pressione sanguigna, spasmi muscolari, dolori articolari: un motivo per prescrivere al paziente bagni di ossigeno conifero o bagni di perle conifere (così chiamati per la somiglianza delle bollicine d'aria fornite all'acqua con le perle).

Se all'acqua del bagno si aggiunge bishofit di conifere - estratto di conifere "Bishofit", estratto di conifere BishEffect Bishofit, estratto di conifere con bishofit - questa soluzione di bromuro di cloruro di magnesio di origine naturale, che agisce attraverso la pelle, aiuterà in caso di malattie articolari, disturbi del sistema nervoso autonomo e centrale.

Inoltre, all'acqua del bagno viene aggiunto un concentrato di trementina di conifere, contenente olio essenziale di conifere e olio di trementina purificato dalla resina di pino, un olio che contiene quasi gli stessi composti biologicamente attivi degli aghi di pino. Da qui il nome "bagno di trementina di conifere", il cui effetto si basa sull'irritazione dei recettori cutanei e sulla conseguente attivazione della circolazione sanguigna, linfatica e del metabolismo nei tessuti. Questi bagni sono utili in caso di problemi articolari e dei dischi intervertebrali, lesioni aterosclerotiche o varicose dei vasi degli arti inferiori, aumento di peso e indebolimento delle difese immunitarie.

Ma i bagni di conifere e salicilico per mani o piedi (con l'aggiunta di acido salicilico) alleviano le condizioni dei pazienti con ipercheratosi, neurodermatite, eczema secco e psoriasi palmare e plantare.

Controindicazioni alla procedura

Le controindicazioni generalmente riconosciute all'uso dei bagni di conifere sono:

• Malattie infettive acute;
• Eventuali malattie in fase di esacerbazione;
• Stato febbrile;
• Sanguinamento;
• Periodo acuto delle malattie dermatologiche;
• Presenza di malattie vascolari e cardiologiche con marcati disturbi circolatori;
• Infiammazione renale;
• Oncologia.

Si sconsiglia di fare bagni di pino durante la gravidanza e l'allattamento.

Conseguenze dopo la procedura

Dopo un bagno nel pino potrebbero verificarsi effetti collaterali come arrossamento e irritazione della pelle, nonché prurito ed eruzioni cutanee.

Complicazioni dopo la procedura

Dopo il bagno al pino si consiglia di fare una doccia calda, asciugare la pelle con un asciugamano (evitando sfregamenti) e trascorrere circa mezz'ora in un ambiente tranquillo.