Obesità 1 grado: trattamento con farmaci, dieta, esercizio fisico

L'obesità, inclusa la versione più "leggera" di esso - l'obesità di 1 grado - è una condizione in cui si accumula troppo tessuto adiposo nel corpo, che non solo rovina la figura, ma ha anche un effetto negativo sulla salute.

Nell'ICD-10 l'obesità è classificata come una classe di malattie del sistema endocrino, disturbi alimentari e disturbi metabolici e ha il codice E66. E da due decenni a questa parte - dal 1997 - l'Organizzazione mondiale della sanità, l'obesità è stata ufficialmente riconosciuta come un'epidemia globale.

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Epidemiologia

Dal 1980, il numero di persone obese in alcune regioni del Nord America, Gran Bretagna, Europa orientale, Medio Oriente è triplicato. Gli indicatori dell'obesità negli Stati Uniti nello stesso periodo sono aumentati del 100%. Il continente africano (a sud del Sahara) è l'unica regione al mondo i cui abitanti non soffrono di obesità.

Secondo l'OMS, dal 2014 oltre 600 milioni di adulti in tutto il mondo sono obesi (rappresentano il 13% della popolazione). Il più spesso è annotato in donne.

Ma la preoccupazione speciale degli esperti dell'Associazione internazionale per lo studio dell'obesità (IASO) provoca un aumento del numero di bambini obesi. Quasi 42 milioni di bambini di età inferiore ai cinque anni hanno o peso corporeo eccessivo o obesità diagnosticata 1, 2 e 3 gradi. I più alti fattori di rischio per l'obesità infantile a Malta e negli Stati Uniti (25%) e il più basso in Svezia, Lettonia e Lituania.

Anche in Africa, il numero di bambini di questa fascia di età in sovrappeso o obesi di 1 grado è quasi raddoppiato, passando da 5,4 milioni nel 1990 a 10,6 milioni nel 2014.

Circa la metà di questi bambini vive in paesi asiatici. Ad esempio, in Cina ogni decimo bambino ha l'obesità. Associare questo con un maggiore apporto di carboidrati, non grassi.

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Le cause obesità di 1 grado

L'obesità è una malattia eterogenea complessa e più spesso i medici la chiamano sindrome metabolica. Esogeni e fattori endogeni del suo rischio consistono in eccesso consumo di cibo (energia residua immagazzinata nel corpo sotto forma di grasso), inattività fisica (la mancanza di attività fisica brucia calorie), disturbi del sistema endocrino natura, le mutazioni genetiche e familiare predisposizione (genetica).

Con l'eccesso di cibo e l'ipodinia, tutto è chiaro. Inoltre, la spesa di energia, che dà una persona il cibo è di fondamentale importanza, in quanto, come si è scoperto, il carico muscolare promuove il rilascio del tessuto della proteina FNDC5 scheletrico membrana muscolare (irizina). Empiricamente provato che irizin può regolare la partecipazione del tessuto grasso viscerale e grasso sottocutaneo della termogenesi, cioè si comporta come un ormone adiponectina, prodotto dalle cellule del tessuto adiposo bianco e coinvolti nella regolazione del glucosio e composizione degli acidi grassi.

Le cause principali dell'obesità di tipo 1 si riscontrano nei disturbi del metabolismo del tessuto adiposo bianco, il cui eccesso è caratterizzato da questa patologia. Il tessuto grasso è formato dagli adipociti che, con l'obesità, sono aumentati a causa dell'aumentato livello di triacilglicerina (TAG) accumulato in essi.

Due principali processi avvengono nel tessuto adiposo: adipogenesis (lipogenesi) - differenziazione delle cellule, che ha portato preadipocytes diventa cellule adipose completi, e la lipolisi - splitting contenute negli adipociti TAG. I prodotti di questa scissione sotto forma di acidi grassi vengono rilasciati nel sistema vascolare per l'uso come substrati energetici.

Dal momento che le sue funzioni (accumulo di TAG e sua ri-mobilitazione), il tessuto adiposo bianco può normalmente svolgere l'equilibrio di entrambi i processi biochimici, la patogenesi dell'obesità è associata alla disregolazione di questo equilibrio. Tipicamente, questa diminuzione dell'intensità della lipolisi, che è regolata da numerosi ormoni, enzimi e mediatori polipeptidici.

La scissione della triacilglicerina richiede specifici enzimi lipolitici (idrolasi) presenti nel tessuto adiposo (ATGL, HSL, MGL) e codificati da specifici geni. L'organismo non può bastare questi enzimi. A causa dell'obesità e carenza dell'ormone già menzionato adiponectina, per una sintesi sufficiente di cui corrisponde il gene ADIPQTL1. Nell'accumulo di massa grassa in eccesso, i difetti nel gene FTO che codifica gli enzimi diossigenasi della famiglia delle idrolasi che catalizzano la scissione del TAG possono essere la causa. Qualsiasi mutazione e polimorfismo di questi geni può causare una carenza di sostanze che forniscono il metabolismo delle cellule grasse. Ad esempio, le persone con due copie dell'allele del gene FTO pesano in media 3,5 kg in più e hanno un rischio più elevato di sviluppare obesità e diabete di tipo 2.

Dopo la scoperta dell'ormone grasso leptina, gli endocrinologi hanno iniziato a capire meglio i meccanismi dell'omeostasi energetica. L'obesità può essere il risultato di entrambi i difetti nella trasduzione del segnale di questo ormone nel cervello e delle mutazioni missenso del gene della leptina codificante la leptina. Più in dettaglio nel materiale: cos'è la leptina e in che modo influisce sul peso?

Lo stesso ruolo è stato giocato con la rilevazione dell'aminoacido peptide grelina (secreta nello stomaco e nella parte prossimale dell'intestino tenue), che aumenta l'appetito, l'ossidazione del glucosio e la lipogenesi. La grelina è l'unica sostanza che viene rilasciata in risposta ad una diminuzione del contenuto del tratto gastrointestinale ed è soppressa quando si reintegra nel processo di alimentazione. Già con l'obesità di 1 grado, come nei pazienti con insulino-resistenza, i livelli di grelina sono cronicamente bassi. In questo caso, il tessuto adiposo viscerale è più sensibile alla mancanza di grelina rispetto al sottocutaneo, e questo significa che la deposizione lipidica avverrà prevalentemente nei depositi di grasso viscerale. È stata identificata la relazione tra carenza di ghrelin e mutazioni del gene G274A e GHS-R.

Inoltre, le cause frequenti dell'obesità di tipo 1 sono disturbi endocrini come aumento della produzione di pancreas dell'enzima lipasi e dell'ormone insulinico, livello insufficiente di ormoni tiroidei (triiodotironina). Ad esempio, quando aumenta il livello di glucosio nel sangue, l'insulina endogena non è semplicemente la riduce, e contemporaneamente inibisce la secrezione dell'ormone glucagone pancreatico contro-regolatore, una delle cui funzioni - stimolazione della lipolisi. Quindi l'insulina impedisce effettivamente al glucagone di combattere il grasso.

Non meno importante ruolo nella patogenesi dell'obesità è giocato da certi cambiamenti patologici nel lavoro di alcune strutture del cervello, in particolare il lobo anteriore dell'ipofisi (adenoipofisi). Pertanto, il basso livello di stimolazione della lipolisi dell'ormone della somatotropina e l'aumento della produzione di ormone adrenocorticotropo (ACTH) impedisce al TAG di scollarsi. A causa dell'eccesso di ACTH, la corteccia surrenale inizia a produrre più cortisolo, il che porta ad un aumento della glicemia e all'inibizione della scissione della triacilglicerina.

Con il processo di scissione delle cellule e l'accumulo di tessuto adiposo hanno un rapporto diretto, steroidi sessuali (estrogeni, testosterone), somatomedina (IGF-1, insulino-like growth factor-1), catecolamine (adrenalina, che i recettori sono presenti nel tessuto adiposo). Sono trigger di recettori della proteina G e i loro segnali (che passano attraverso il sistema di trasduzione del segnale adenilato ciclasi) influenzano l'attivazione degli enzimi lipolitici del tessuto adiposo.

Obesità 1 grado molto spesso osservata in schizofrenia e disturbi schizoaffettivi, la depressione così come bipolare prolungata e disturbi e agorafobia mentale (paura degli spazi aperti e luoghi affollati) panico.

Droga di obesità può essere attivato da antipsicotici atipici, antidepressivi triciclici, ipoglicemizzante gruppo agenti tiazolidinedioni, sulfoniluree, steroidi, alcuni farmaci anticonvulsivanti e la contraccezione ormonale.

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Sintomi obesità di 1 grado

I primi segni di obesità sono chili di troppo. Il peso di una persona è considerato normale con un indice di massa corporea (BMI) di 18,5-25. Il BMI è solitamente espresso in chilogrammi per metro quadrato (kg / m 2) e viene calcolato dividendo il peso di una persona per il quadrato della sua crescita.

Come è più facile calcolare? Dividi il tuo peso in chilogrammi in base alla tua altezza in metri e poi dividi il risultato di nuovo per il tasso di crescita. Ad esempio: se pesate 70 g con un aumento di 1,75 m, avrete bisogno di 70 diviso per 1,75. Risposta 40. Quindi dividere 40 per 1,75 e ottenere l'indice di massa corporea - 22,9 (22,85). Questo è un eccellente, questo è un BMI sano!

Il peso è considerato semplicemente superfluo quando il BMI è 25-30 e un BMI di 30-35 indica l'obesità di 1 grado.

Secondo gli endocrinologi, in assenza di complicanze, i sintomi dell'obesità di 1 ° grado non appaiono fino alla transizione dallo stadio iniziale a quello progressivo. Qui allora ci possono essere una pesantezza allo stomaco, eruttazioni, flatulenza, mal di testa, mancanza di respiro con tachicardia, attacchi di debolezza e iperidrosi.

In generale, la specificità dei sintomi è determinata dai tipi di obesità che gli endocrinologi distinguono in base alla causa su esogeni ed endogeni. E tutto ciò riguarda l'obesità primaria, cioè lo sviluppo dovuto a eccesso di cibo e ipodynamia. Questo tipo di un eccessivo accumulo di tessuto adiposo ha opzioni nomi come - 1 grado di obesità alimentare, o l'obesità, alimentare e costitutiva 1 grado, o l'obesità esogeno costitutiva 1 grado.

Tutte le altre cause di obesità - endogena (. Vedere la sezione precedente) e la patologia può essere diagnosticata come l'obesità endocrina (ormonale, ipofisi, ipotiroidismo, diabete, ecc), cerebrale (ipotalamico) o ereditaria. In una parola, la divisione dell'obesità in specie non si distingue per una stretta unificazione.

Un da cui il grasso accumulato, distinguere i tipi di obesità: addominali (altri termini - superiori, centrali, umanoidi o maschio) con un aumento caratteristico del volume del tessuto adiposo nella regione addominale (stomaco) - sia sotto la pelle, e grazie alla viscerale (intra-addominale ) grasso; femore-natica (femminile o ginoide); misto (il più comune nelle endocrinopatie).

La pratica clinica ha dimostrato che l'obesità di 1 grado nel tipo addominale ha complicanze più gravi.

Obesità di 1 grado nelle donne

Caratterizzando l'obesità di grado 1 nelle donne, si dovrebbe notare il ruolo cruciale degli ormoni sessuali nella regolazione del bilancio energetico. Prima di tutto, questa percentuale di androgeni ed estrogeni.

Anche con una dieta relativamente normale, le donne possono avere problemi con la regolazione dell'omeostasi del tessuto grasso. Quindi, con una preponderanza di testosterone, si sviluppa l' iperandrogenismo, spesso associato ad un aumento dell'accumulo di grasso viscerale; si verifica anche nei casi di presenza di sindrome dell'ovaio policistico nelle donne e nel periodo della menopausa.

Perché il livello normale di estrogeni è importante? Perché l'ormone sessuale delle ovaie femminili può attivare la sintesi dell'ormone pituitario alfa-melanocita-stimolante, che induce un certo numero di effetti catabolici, compresa la scissione di accumuli di grasso. Inoltre, l'effetto degli estrogeni nell'ipotalamo aumenta l'attività locale della leptina, che inibisce l'assunzione di cibo e aumenta il dispendio energetico.

Inoltre si segnala non solo la presenza di grasso bianco di stoffa propri ormoni che influenzano il metabolismo energetico, ma anche la sua capacità di produrre gli ormoni steroidei come l'estradiolo, lo stesso. Il più tessuto adiposo, maggiore può essere lo squilibrio ormonale nel corpo femminile, che porta a problemi con la regolarità del ciclo mestruale, la fertilità, la tolleranza al glucosio, con il rischio di sviluppo oncologia uterino e ghiandole mammarie durante la menopausa, così come complicazioni durante la gravidanza. Scopri di più sul perché le donne si riprendono oltre i 30 anni

L'obesità di 1 grado in gravidanza può presentarsi come eccessivo aumento di peso gestazionale. Le donne incinte recuperano 10-18 kg, e ciò è dovuto a cambiamenti ormonali nel corpo e ai bisogni biologici e fisiologici di questa condizione. Tuttavia, l'obesità di una futura madre aumenta significativamente il rischio di patologie fetali intrauterine e varie complicanze ostetriche.

Obesità di 1 grado negli uomini

Negli ultimi 25 anni, l'obesità di 1 grado negli uomini di età pari o superiore a 20 anni è diventata un problema per il 15-18% della popolazione maschile dei paesi sviluppati e in via di sviluppo.

Questo tipo di obesità è di tipo addominale di 1 grado - con un ventre spesso e una vita gonfia, inoltre ispessisce significativamente lo strato di grasso nella zona delle ascelle e della cintura.

La vita più spesso negli uomini sopra i 30 anni, il livello di testosterone più basso nel corpo: secondo i ricercatori stranieri aumento il volume della vita di 10-12 cm riduce la produzione di ormone sessuale maschile nel 75%, che porta allo sviluppo della disfunzione erettile. Mentre il naturale processo di invecchiamento riduce i livelli di testosterone in media del 36%. La ragione di ciò è spiegata dal fatto che il tessuto grasso produce estrogeni (come discusso sopra). Allo stesso tempo, la funzione riproduttiva di un uomo soffre a causa del basso numero di spermatozoi e di una diminuzione della loro mobilità.

Molti specialisti identificano maschi gipoventilyatsionnogo sindrome di obesità (SSL), che unisce l'obesità 1 grado, l'ipossiemia (diminuzione dei livelli di ossigeno nel sangue) durante il sonno, ipercapnia (aumento contenuto di anidride carbonica nel sangue) durante il giorno - a causa di respirazione troppo lenta o superficiale ( ipoventilazione).

Compagno frequente di obesità negli uomini - calcoli renali, iperplasia prostatica benigna, incontinenza urinaria, nonché cambiamenti nel metabolismo degli ormoni sessuali, che possono provocare lo sviluppo del cancro alla prostata.

A proposito, come si combinano l'obesità del 1 ° grado e l'esercito? Nella lista delle malattie allegate all'ordine del Ministero della Difesa "Esame medico militare nelle Forze Armate", l'obesità non è disponibile, quindi l'idoneità o l'idoneità limitata di un ragazzo grasso per il servizio militare è determinata su base individuale.

Obesità di 1 grado nei bambini

A seconda dell'età, del sesso e delle caratteristiche costituzionali, il peso corporeo dei bambini sani varia. Un bambino di un anno può pesare 9-12 kg con un aumento di 70-80 cm.

L'obesità di 1 grado nei bambini viene diagnosticata quando il loro peso supera la norma di età media del 20-25%. Una sovralimentazione cronica può già essere osservata in un bambino di due anni.

Quindi, l'obesità può essere un bambino di un anno con un peso corporeo superiore a 12-13 kg; all'età di tre anni, più di 18 kg; in piani quinquennali - più di 24-25 kg; in sette anni - più di 30-32 kg; in 10 anni - più di 45-47 kg, e in 16 - per 85 kg.

I pediatri nazionali ritengono che le principali cause di obesità infantile sono associati ad una dieta eccessiva e malsana (in particolare l'abitudine di dolci, bevande zuccherate e snack), che viola il metabolismo, e la sedentarietà, e il problema del sistema endocrino o di carattere cerebrale causano una piuttosto bassa percentuale di obesità 1 grado nei bambini.

Infatti, secondo le statistiche mediche, nel 93% dei casi l'obesità in un bambino è riconosciuta come idiopatica, vale a dire, che sorge per un motivo sconosciuto. Con fattori ormonali o genetici, solo il 7% dei casi è associato. E più spesso di altre condizioni carenti di ormoni, si evidenziano ipotiroidismo e mancanza di ormone della crescita. E la cosiddetta obesità sindromica, diagnosticata con sindromi congenite Cushing, Prader-Willy, Barde-Biddle o Pehkrantz-Babinsky, è molto rara.

Un ruolo significativo nello sviluppo dell'obesità infantile è giocato dalla genetica: secondo alcuni dati, l'80% dei bambini i cui genitori sono obesi hanno anche un significativo eccesso di peso corporeo.

Ma è impossibile escludere completamente l'influenza delle disfunzioni ipotalamiche e ipofisarie sul meccanismo dello sviluppo dell'obesità nei bambini. In adolescenza, per lo più nelle ragazze, il grado iniziale di obesità può essere endogena ipotalamica caratteristica sindrome pubertà (puberale dispituitarism) - uno dei tipi di disturbi di equilibrio ormonale dell'asse ipotalamo-ipofisi-surrene, e il metabolismo generale. Le riserve di grasso sono localizzate in un tipo misto - sui glutei, fianchi, petto, spalle e appare una atrophodermia a strisce (striae).

Complicazioni e conseguenze

Per avere un'idea generale di ciò che le conseguenze e complicazioni comporta il grasso corporeo in eccesso anche in obesi 1 grado è sufficiente rilevare l'aumento del colesterolo a bassa densità (LDL), e lo sviluppo su questa base di aterosclerosi, ipertensione, insufficienza cardiaca, cardiopatia ischemica e eccetera

L'obesità peggiora la risposta del corpo all'insulina e aumenta i livelli di glucosio nel sangue: il grasso in eccesso è la base del 64% dei casi di diabete negli uomini e del 77% dei casi nelle donne.

Inoltre, come può verificarsi a causa di obesità: apnea ostruttiva del sonno, colelitiasi e urolitiasi, malattia da reflusso gastroesofageo, malattia del fegato grasso e necrosi pancreatica grasso, insufficienza renale cronica, patologia degenerativa-distrofici delle articolazioni, gonfiore limfangiektatichesky degli arti inferiori, disturbi mestruali e infertilità nelle donne , disfunzione erettile negli uomini.

E questo non è un elenco completo di problemi di salute, che porta all'obesità di 1 grado. Gli esperti della British Heart Foundation associano almeno dieci tipi di cancro, sviluppandosi in sovrappeso.

E l'obesità nell'infanzia e nell'adolescenza è associata ad un aumentato rischio di obesità nello stato adulto (fino al 41-63%), con concomitanti rischi per la salute a lungo termine.

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Diagnostica obesità di 1 grado

La diagnosi dell'obesità di tipo 1 inizia con la pesatura, la misurazione della crescita (per calcolare l'IMC), oltre a determinare il rapporto tra circonferenza della vita e fianchi (che ci consente di chiarire la posizione dei depositi di grasso).

Quali test sono necessari per fare una diagnosi? Gli endocrinologi eseguono vari test di laboratorio su campioni di sangue, tra cui un esame del sangue per lo zucchero, il colesterolo, i livelli sierici di adiponectina e leptina; analisi del succo gastrico per la lipasi. Vedi anche - Test ormonali per la perdita di peso

Per determinare il volume del tessuto adiposo e la sua distribuzione, la diagnostica strumentale mediante assorbimometria fluoroscopica (DEXA), densitometria a ultrasuoni e risonanza magnetica - per rilevare la quantità di grasso viscerale.

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Diagnosi differenziale

La diagnosi differenziale è necessaria per individuare eventuali patologie: ipotiroidismo, sindrome dell'ovaio policistico (o sindrome di Stein-Leventhal nelle donne), le cellule tumorali pancreatiche producono insulina (insulina), tumore congenito della corsa pituitaria nei bambini (craniopharyngioma), e altri.

Trattamento obesità di 1 grado

Ad oggi, i cambiamenti nella dieta - una dieta per l'obesità di 1 grado con una diminuzione dell'apporto calorico - e l'esercizio fisico sono metodi universalmente riconosciuti di trattamento dell'obesità di 1 grado.

La qualità della nutrizione può essere migliorata aumentando l'assunzione di fibre alimentari e riducendo il consumo di cibi ipercalorici come grassi e carboidrati. Ma allo stesso tempo nella dieta dovrebbero essere prodotti contenenti tutte le vitamine necessarie, micro e macro elementi. L'obiettivo finale è di perdere fino al 5-10% del peso.

Come perdere peso per l'obesità di 1 grado, per maggiori dettagli vedi - Dieta 8 per l'obesità. Nella stessa pubblicazione c'è un elenco di prodotti da evitare e un menù dietetico approssimativo per l'obesità di 1 ° grado.

I cambiamenti nella dieta sono anche efficaci nel limitare l'eccessivo aumento di peso durante la gravidanza.

Se sei interessato a quali esercizi per l'obesità 1 grado devi fare ogni giorno, leggi qui - Esercizi per la perdita di peso della pancia

Insieme a dieta ed esercizio fisico per il trattamento di farmaci di obesità può essere utilizzato, in particolare, sopprime la lipasi e riducendo l'assorbimento intestinale di preparazione Xenical grassi (al. I nomi commerciali di Orlistat, Orlimaks, Orsoten). Questo agente farmacologico viene assunto tre volte al giorno - prima di ogni pasto, una capsula. Ma è controindicato l'uso in presenza di calcoli renali e aumento del contenuto di ossalato nelle urine, con pancreatite, fibrosi cistica e celiachia. Tra i possibili effetti collaterali segnalati nausea, diarrea, flatulenza, mal di testa, disturbi del sonno.

Trattamento operativo

Se diete, esercizi, psicoterapia comportamentale e farmacologia non hanno effetto, ricorrere a misure estreme e condurre un trattamento chirurgico con la chirurgia bariatrica. Questo trattamento ha una severa testimonianza e non è destinato a coloro che credono di avere semplicemente un peso extra. Di norma, le indicazioni per il trattamento chirurgico dell'obesità avente un BMI superiore a 40. Tuttavia, se il paziente ha problemi come il diabete di tipo 2, ipertensione, vene varicose e gambe problemi sorgono giunti anche quando si legge un BMI di 35.

L'intervento chirurgico è sotto forma di:

1. introduzione di un palloncino intragastrico per ridurre il volume dello stomaco;
2. smistamento dello stomaco, in cui è diviso in due "compartimenti" separati di dimensioni diverse, lasciando solo una piccola parte nello stato di funzionamento;
3. l'imposizione di una benda sullo stomaco, che rallenta il progresso del cibo;
4. gastroplastica a manica (gastrectomia con escissione verticale).

Con l'obesità di 1 grado, la gastroplastica viene principalmente utilizzata, durante la quale viene rimossa una parte dello stomaco, e il resto forma una "manica" lunga e piuttosto sottile. La capacità dello stomaco allo stesso tempo diminuisce di circa 10 volte (fino a 150-200 ml).

Trattamento alternativo

Tra i trattamenti alternativi per l'obesità, il tè verde e la radice di sedano sono i più efficaci. Il tè può aumentare il livello del metabolismo e accelerare l'ossidazione dei grassi, e grazie alla stimolazione del sistema nervoso - per farti muovere di più e, di conseguenza, spendere più calorie. Una digestione di piatti dalla radice di sedano richiede molta energia

Trattamento con erbe che hanno effetti diuretici e lassativi, i medici categoricamente non raccomandato. Ma per attutire l'appetito, i fitoterapisti consigliano di mangiare foglie di piantaggine. Piantaggine contiene fibre che riempiono completamente il volume dello stomaco, che contribuisce a sentirsi pieno, e normalizza anche il livello di glucosio nel sangue. Oltre alle foglie di piantaggine, puoi consumare laminaria alghe, che rafforza la ghiandola tiroidea, attenuando la sensazione di fame.

Spezie come curcuma, zenzero, cumino, pepe di Caienna e pepe nero, cardamomo, cumino (zira), possono aiutare a mantenere un peso corporeo sano attivando il metabolismo. Oltre al loro uso per il peso, le spezie sono in realtà uno dei più potenti antiossidanti, che è anche un bene per la salute.

E ora un po 'esotico. Cresce nella genziana della pianta del deserto del Namib (Hoodia gordonii), secondo il Journal of Medicinal Plants Research, contiene il glicoside P57, che si ritiene deprima l'appetito. E caralluma adscendens succulenta è un cactus commestibile che proviene da paesi caldi, la cui popolazione rurale locale ha a lungo dissetato e fame. I principali componenti fitochimici della pianta sono glicosidi, saponine e agliconi. Test su ratti di laboratorio hanno dimostrato che l'estratto di carilloma riduce significativamente il livello di glucosio nel sangue.

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Prevenzione

Secondo la strategia globale dell'OMS sulla dieta, l'attività fisica e la salute, adottata dall'Assemblea mondiale della sanità nel 2004, la prevenzione dell'obesità è il mantenimento di un'alimentazione sana e un'attività fisica regolare.

Un'alimentazione sana implica limitare il consumo di energia attraverso grassi e zuccheri; aumentare la proporzione di frutta, verdura, legumi, cereali integrali e noci nella dieta. E l'optimum è 60 minuti di attività fisica quotidiana per i bambini e 150 minuti per gli adulti.

Inoltre consigliamo di leggere l'articolo: approcci moderni alla prevenzione dell'obesità

E i consigli sulla prevenzione dell'obesità di 1 grado in gravidanza possono essere trovati nel materiale - Come non recuperare durante la gravidanza

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Previsione

L'obesità è la principale causa di morte prevenibile e la prognosi del suo sviluppo dipende dal grado e dalle complicazioni che ne derivano.

L'obesità di 1 grado riduce l'aspettativa di vita di una media di tre anni. I ricercatori della Oxford University Medical School, sulla base di dati provenienti da cliniche britanniche, hanno concluso che solo una persona su cinque con questa obesità sopravvive fino a 70 anni.

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